Mikrobiota a potraviny pro zdraví našich střev

Složení střevní mikrobioty je u každého jedinečné. Značnou měrou ovlivňuje celkové psychické i fyzické zdraví. Hlavní rozvoj nastává od 2 do 3 let života. Ovlivňuje mimo jiné celkové fungování imunitního systému. Je proto důležité, abychom zdraví mikrobioty podpořili správnými potravinami. Jaké to jsou? Co způsobují antibiotika? A proč jsou vhodné zvláště probiotické kultury?

[@evaesterstenczelova2542]

Skvělé video