3 HEALTHY BREADS for BEGINNERS💥!! Learn and SAVE A LOT OF MONEY💲 or make your venture!
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- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2023
- FOR STARTERS. Without weird ingredients (xanthan gum), without bad-tasting ingredients (psylium), learn how to make gluten-free bread quickly and easily.
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🌱 3 delicious and easy recipes ▶
▶ Chocolate Hummus • Video
▶Carrot and oatmeal cake, sugar-free • BIZCOCHO VEGANO DE ZAN...
▶Oatmeal Bars, without oven • BARRITAS DE AVENA SIN ...
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🌞Chickpea Bread Ingredients
👉The mold 19 cm long, 9 cm wide, 5 cm high.
👉250 ml measuring cup.
🌱2 Tablespoons of Chia Seeds.
🌱3/4 Cup of natural water (185 ml).
🌱1 medium zucchini (230 g).
🌱1 teaspoon of sugar cane honey, or coconut sugar.
🌱1 teaspoon of salt.
🌱1 and 1/2 Cup of Chickpea Flour (185 g).
🌱1/2 Teaspoon of Baking Soda.
🌱1 Teaspoon of Vinegar.
🌞Ingredients OAT BREAD AND SEEDS
👉The measurements of the mold are 19 cm long, 9 cm wide, 5 cm high.
👉250 ml measuring cup.
3 Tablespoons of Chia Seeds
1 cup of water
Seed mix:
¼ Cup of Sesame or Sesame Seeds
¼ Cup of Sunflower Seeds
¼ Cup of Flax Seeds
¼ Cup Pumpkin Seeds
3 Cups of Oatmeal
1 Tablespoon of Mascabo Sugar
½ tablespoon of salt
½ Tablespoon of dry yeast (for Homemade Bread)
1 Cup of natural water
To decorate: oat flakes and seed mix
🌞Ingredients LENTIL Bread
👉250 ml measuring cup.
👉Mold 16 cm diameter, 7 cm high
🌿 1 and 1/2 cup brown or pink lentils
🌿 1 cup of water
🌿1 cup of grated carrot
🌿2 tablespoons of TAHINI Sesame Paste (see substitution in the video)
🌿Salt, pepper, and seasonings (see quantities in the video)
🌿 whatever seed you have to decorate
👉Substitutions and cooking time are detailed in the video.
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ABOUT GRI RECIPES 💚
Gri Recipes, is my TH-cam channel, here I teach how to cook plant-based and healthy, easily and with accessible ingredients, real food made at home, for a better quality of life for everyone. - บันเทิง
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Me inscribo Gri por favor pine la receta de leche de alpiste un beso ygracias❤
Hola gri, te envío muchiiiisimo amor, como siempre gracias infinitas, mi alimentación cambio gracias a tus recetas, te cuento que hoy voy hacer las salchichas para mí hijo, y ya hice pan de avena y semillas y en este momento lo estoy comiendo jajaja, gracias gri que dios te bendiga ❤
Amei os três pães uma delícia
Yo solo te digo que eres una señora maravillosa.😘😘❤️❤️👍👍👍👍👍✌️✌️✌️✌️✌️✌️
Gracias por las recetas , son muy útiles para las personas que nos gusta el pan , saludos desde Chile
Me gusta mucho! Es facil y muy saludable! Greetings from Serbia!❤
Gracias
Hola, Gri. Buenos días.🤗
Muchas gracias por compartir estás sanas, prácticas y ricas recetas de pan.
No sé, dónde vives, pero es un Paraíso, me encanta la vista. Te Felicito por la elección.
Saludos, bendiciones,que sigas creciendo. ❤
hola, gracias!, el paisaje👉 th-cam.com/video/nExaS6FFm80/w-d-xo.htmlsi=60l0wujcjLA7_V9Y
Yo lo guardo en rebanadas un espectáculo ❤gracias.
Buenisimo!
Hola Gri....te saludo desde Chile.Me encantaron las 3 recetas y se agradece por lo saludables que son... sobre todo para las que somos veganas.
Muchos cariños.😘
Hola gracias💚!, esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
Los tres panes me encantaron gracias desde Honduras
Saludos!
Quiero comentar que ya hice el pan de harina de avena, y quedó espectacular ❤ seguí todas las indicaciones tal cual la receta y salió muy rico. Una corteza, una masa, y un sabor... ¡Increíble!. ¡Gracias Gri, por darnos de tu tiempo y compartir esas recetas tan sencillas y tan deliciosas! Saludos desde España ❤
Muchas gracias!
Gri hermosa todos en casa te amamos❤
Te comento.hice el pan de lenteja y le agregue amaranto y quedo delicioso
Los otros tambien los hice RIQUISIMOS DELICIOSOS MUCHAS GRACIAS X EXISTIR estamos rn la costa del pacifico Mexicsno
V
Hola, gracias por tu comentario.😊
Me alegra de que te gusten mis recetas.
Me gustaría pedirte que me ayudes, para que el canal pueda seguir existiendo!
La única forma para que el canal crezca y siga existiendo es si personas como tu compartan mis vídeos con otras personas que tengan intereses similares.
Gracias por tu ayuda!!🙏
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Que bien, yo lo quiero hacer, pero veo que no lleva levadura ni bicarbonato?? 😊❤
Super!❤
Espectacular Gris te amo!! Feliz ano Nuevo 🎉 un saludo desde Norwalk California amo tus recetas Dios te bendiga a ti y tu familia me encanta tu nino😘🙏💜
Grande gri!!!!❤ tus recetas son lo masss😊👌👌
Gracias!
Hola Gri-es un encanto escucharte y tus recetas son de mucho agrado por lo cual te mando un abrazo de todo el corazón ❤️
Hola, gracias por tu comentario.😊
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Acabo de hacer el pan con harina de avena. Salió exquisito ❤
Excelente, gracias......
Gracias a ti
Muchas gracias!!!!
Hola gracias!, esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
Maravillosas tus recetas, mil gracias, Gris, un abrazo fuerte y amoroso para ti desde Venezuela 🇻🇪🙏❤️
Gracias Ingrid
Maravillosas recetas ,muy prácticas, fáciles y saludables. Muchas gracias guapísima ❤😊
Hola gracias!, esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
Hice el pan de garbanzo EXCELENTE !
I have made lentil flatbread, but never lentil loat bread. I wish I had watched this video a few days ago because I just made a loaf of bread last night! Now I have to wait to try this!
muchas gracias!!!
Gracias
Parabéns pelos vídeos maravilhosos! Incríveis
❤❤❤❤❤sos una genia, Gri!!!🎉🎉🎉🎉🎉 te felicito 👏 muchas gracias por cada video, tus recetas son geniales!!! Un abrazo desde Puerto Madryn- Argentina
Mil gracias!!
Hola, tienes nas recetas buenísimas. También sigo una dieta sin gluten Siempre estoy deseando verlas y hornearlas. Muchos saludos desde Alemania LG, Elfriede
Gracias Gracias Gracias GRI por las maravillosas. Recetas. Bendigo tus Manos. Bendiciones hoy y siempre ❤
Mil gracias
Expectacular, yo uso también la chia y linaza. gracias. hoy estoy haciendo un pan de Quinoa, y lentejas activadas y germinadas con semillas de chia y agua de mar, el agua de mar tiene todos los elementos de la tabla periodica es muy nutritivas, claro hay que saber de donde y como se recoge, es facil solo sensatez. también estoy haciendo ensalada de Quinoa germinada y papa con aromatizantes vivos. gracias griss por todas las recetas saludos desde Florida el estado del Sol.
Infinitas bendiciones por compartir tus tan saludables y súper deliciosas recetas, GRI.
Gracias
Rico!!! ❤ Obrigada, Gri ❤❤❤
Hola, gracias por tu comentario.😊
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Se ve exquisito ❤
Gracias!
Como siempre muchas gracias 😅😊
Gracias a ti. Saludos!
Que delicia de recetas. gracias querida Gri
Hola gracias!, esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
Graciass!! Muy interesante recetas, los prepararé 😊🍀🙌
Gracias a ti
❤ merci merci merci !!! J’adore vos vidéos Gri
Bisous de France ❤
Muchas gracias por compartir esos panes tan ricos , bendiciones ❤️❤️❤️❤️👏👏👏
Muchas gracias
hice el de avena con semillas y me quedo delicatessen 😻😻😻😻 gracias x tus recetas!!! 🫶🏽 empece con el yogurt de garbanzos y ahora hice el pan y el queso de mani
Brava Gri, questi sono eccezionali da accompagnare con le verdure , un pranzo completo 👍👏🙋♀️🇮🇹
Qué ricos panes, gracias por hacernos la vida un poco más fácil con tus recetas. Un abrazo Gri.
Hola, gracias por comentar!💚
Esta es mi última receta de galletas saladas crujientes, sin gluten
th-cam.com/video/Af1uGo8IzJ8/w-d-xo.htmlsi=7UtmtdDPX1HHy-9h
Thank you so much, Gri, for these wonderful recipes. I love all that you share with us - you are amazing !! 🥰🥰
Thank you!🙏💚
I share my latest recipe with you th-cam.com/video/OW99ncLq3QM/w-d-xo.htmlsi=Z-E3JwmyqIVne3SA
Muchas gracias por su receta saludable
Dios te bendiga 🙏
Gracias
GRACIAS GRI, POR ESTE NUEVO CANAL YA ME SUSCRVI😊
Esas recetas de pan se ven espectaculares
Gracias
Gracias Gri por compartir tus deliciosas, faciles y Nutritivas recetas. Un abrazo a distancia con cariño.
Gracias Guadalupe
Bendiciones Gri❤
Gracias 🤗
Muchas gracias! Estaba buscando recetas de pan como los q enseñaste, q ricos se ven y los voy hacer. Gracias otra vez tus recetas me facinan👏🏼👏🏼
Gracias Esther
Thanks!
Thank you for supporting my work 😊
Que receitas incríveis! Amei conhecer essas possibilidades. Gratidão 😍🥰❤🌹
Obrigada
Hola Gri muchas gracias 😘
Saludos 🤗
Quierooo...sos una genia!!❤
Muchas gracias
Tus recetas son buenísimas gracias por compartir 🤗❤️
Muchas gracias 🤗
Amei Gri!! Todos parecem deliciosos. Vou fazer com certeza!!! Hummmmm😊
Obrigada
Gracias
Gracias a ti
Buenas tardes cariño gracias por las recetas me han gustado muchísimo 💪👍👏👏👏👏😋😘😘
Gracias!
Thank you so much for your lovely recipes. And the sunny way you present them. 😊 such a variety and so far everything I've tried from you has been fabulous. 🤗 greetings from South Africa.
Thank you!🙏💚
I share my latest recipe with you th-cam.com/video/OW99ncLq3QM/w-d-xo.htmlsi=Z-E3JwmyqIVne3SA
🏝🌊 Do you want to know the island where I LIVE? 👉 ▶th-cam.com/video/nExaS6FFm80/w-d-xo.html
Bravo👏👏👏
Grazie
Bravissima, adoro le tue ricette ❤
Grazie
Vă mulțumesc pt rețetele de pâine fără gluten. Dumnezeu sa va binecuvinteze Amin
Bună, mulțumesc pentru comentariu.😊 Mă bucur că vă plac rețetele mele.
Aș dori să vă rog să mă ajutați, pentru ca canalul să poată continua să existe!
Singura modalitate prin care canalul să crească și să continue să existe este dacă oameni ca tine distribuie videoclipurile mele altor persoane care au interese similare.
Vă mulțumim pentru ajutor!!
CANALUL meu de TH-cam:
www.youtube.com/@recetasdegri/videos
Excelentes recetas de pa.
En realidad todas tus recetas son buenisimas. Te veo desde Tigre .Argentina. Muchisimas gracias
Hola gracias!, esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
Tratando de mejorar mis hábitos alimenticios y pues que te digo que me gusta el pan y estás opciones se ven super deliciosas. Gracias
Hola gracias!, esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
מדהים תודה ❤
תודה!🙏💚
אני משתף אתכם במתכון האחרון שלי th-cam.com/video/OW99ncLq3QM/w-d-xo.htmlsi=Z-E3JwmyqIVne3SA
🏝🌊 רוצים להכיר את האי בו אני גר? 👉 ▶th-cam.com/video/nExaS6FFm80/w-d-xo.html
Dziękuję 👍 ❤
Maravilhoso 😊
Obrigada!
Olá Gri! Que maravilha de receitas! Vou experimentar uma a uma! Desde Passo Fundo, RS, Brasil. Besitos!
Obrigada
Boa tarde amiga...adorei os pães...com certeza vou fazer abrs de SC
Obrigada
Muchas gracias me encanta tus recetas, saludos desde Panama
Gracias!
Olá Gri, adoro as suas receitas...além de saudáveis são fáceis de preparar. Agradeço a sua generosidade!❤
Obrigada Sheila
Tolle Rezepte, danke liebe Gri❤❤❤❤❤❤❤
Danke!🙏💚
Ich teile mein neuestes Rezept mit Ihnen th-cam.com/video/OW99ncLq3QM/w-d-xo.htmlsi=Z-E3JwmyqIVne3SA
🏝🌊 Möchten Sie wissen, auf welcher Insel ich lebe? 👉 ▶th-cam.com/video/nExaS6FFm80/w-d-xo.html
Como siempre tus recetas tan deliciosas 😊
Gracias
Wow!!♥️
💚💚💚
Muchísimas gracias Gri por recordarnos estos panes....,🤗
Cuando prepare o el de garbanzo o el de lentejas, te cuento que tal. 💚🙏
Gracias a ti
Que rico
Gracias!
Ho fatto il pane con lenticchie buono grazie Gri Da Italia lago Como😊🌼😋
Brava Gri sei super
Grazie!🙏💚
Condivido con te la mia ultima ricetta th-cam.com/video/OW99ncLq3QM/w-d-xo.htmlsi=Z-E3JwmyqIVne3SA
QUE RICOS👏👏👏🇨🇴🇨🇴
Gracias, saludos
Hola ami gusta el de lentejas que no tenga levadura gracias lo voy a hacer 😊
Gracias por comentar
Obvio ya suscripta al nuevo canal !!!!
Hola gracias💚, esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
Ahora mismo te apoyo también en el otro canal Gri!!!!💚😘😘😘😘😘
gracias💚
Mil gracias Gri, fabulosas recetas, especialmente para los que no somos muy hábiles en la cocina. Me encantaría que estás las dejaras en la página de recetas sin horno. En países como el mío, incrementaron la tarifas de servicios públicos y ahora no es posible usar el horno eléctrico con frecuencia.
Gracias por tu sugerencia
Hola, que ricas se ven todas tus recetas. Yo soy nueva asi que no probe de hacerlas todavia, soy alergica a la harina de trigo y estoy probando con otras harinas. Quisiera saber si tenes una receta de pan de mandioca, sin queso, me gustaria hacerlo pero no lo encuentro en todo tu recetario. Muchsimas gracias!
Merci de france.bises
Hola Gri!! Gracias por tu labor! Eres increíble❤ Tengo una duda, el pan de lentejas, crees que en vez de rallar las zanahorias podría picarlas? Queda igual o se ralla por algún motivo? Mil gracias!!!!✨🫂
Wunderbar 🌹hab Dank für die gesunden Rezepte 😊. Liebe Grüße von mir 💚
Hallo, vielen Dank für deinen Kommentar.😊
Boa noite Gri! Na receita do pão de lentilhas se quiser pode colocar fermento seco? Dá algum problema se usar?
Se ven todos muy ricosssssss !! Una receta increíble !! Puedo sustituir las semillas de chia por otra? No me gusta su sabor ,, gracias por compartir estas recetas tan estupendas ,,, 🤩🤩🌻🌻🌺
Puedes omitirla
Hola gracias por compartir la receta, se pueden hacer en la freidora de aire por favor?
no lo se
Por lo que tengo entendido la freidora actúa igual que un horno, yo cocino empanadas, pancitos chicos, así que también debe servir, hago papas, pollo al horno pescado, etc. Siempre pongo una base de papel de aluminio para q no la ensucie mucho
Witam uwielbiam twoje przepisy poniewaz sà bardzo smaczne i zdrowe polecam wszystkim ciesze sie bardzo jestes mila, sympatyczna dziékuje bardzo chlebek wyglàda apetycznie musze zrobic pozdrawiam serdecznie 👌👍😋😘❤️
Dziękuję!🙏💚
Dzielę się z Wami moim najnowszym przepisem th-cam.com/video/OW99ncLq3QM/w-d-xo.htmlsi=Z-E3JwmyqIVne3SA
Ciao. Nella prima ricetta, ho notato i semi di Chia.
Per sperimentare altro, fai il pane anche senza semi di Chia, ma usando la farina di ceci. Ti piacerà.
Mi è capitato di usare la farina di ceci anche con salsa di pomodoro a cui ho aggiunto , mescolando, pezzetti di noci piccoli piccoli.
Ho versato la salsa sulla farina di ceci, ho aggiunto noce moscata, ed ho mescolato tutto.
Ho fatto piccole "bistecche" (hamburger) e le ho cotte in padella.
Squisite! Muovendole con delicatezza, non si "sfasciano".
Chi ha nostalgia della carne,
con questa mia ricetta
sentirà uscire dalla padella aroma di carne.
Non sto parlando me.
Io non ho nostalgia della carne
Ciao
Maria Antonietta
Italy
Hola, acabo de descubrir el canal y me encanta!!!
Sólo tengo una duda, por qué otro producto se puede sustituir el "melado"?
Donde yo vivo no se conoce
Muchas gracias y felicidades por este lindo canal
Hola Gri vivo en espana me gusta mucho tu recetas puedes presentar una receta para mayonesa saludable.Un beso muy fuerte
Gracias por tu sugerencia
Hummmm
Hola Gri ,donde debe guardar se lentejas en remojo , imprescindible nevera o no ? Gracias❤
👏👍
Tenes algun video donde eneseñes a hacer la harina de garbanzo? Porque la usas en muchas recetas. Gracias siempre aprendo mucho con tus videos.
Hola! Todavia no, gracias por tu sugerencia.
Sono buonissime le tue ricette
grazie
Ciao, grazie per il tuo commento.😊
❤
💚
Hola Gri saludos desde Argentina, hermosas tus recetas, quisiera saber si puedo hacer con aceite de girasol para el pan de lentejas
Hola gracias!, Sí
esta receta también está muy buena 👉th-cam.com/video/yLYC0Hg7ySY/w-d-xo.htmlsi=fM0pxVzmky4mtN5C
Hola Gri
Es necesario el toque dulce?
Me gusta saladillo el pan
Graciassss
Hola! No hacer falta, puedes omitirlo. Saludos
👏👏👏👏👏👏👏👏😋😋😋😊
💚💚💚
Ótimas receitas!
Uma dúvida, na segunda receita, após preparar a massa, deixa descansar antes de colocar para assar?
claro, sim
I love you!