【本番に備えよう】マラソン前１週間の過ごし方をランニングコーチに聞いてみた！【フルマラソン対策】

[@hanehane]

いつも楽しく観させていただいています。普段通りに健康体で望むことが大切ですね。

[@Maru-le5lj]

いつも楽しく見させてもらってます。先週末初めて岡山マラソンに参加しました。一週間前風邪を引いてしまい調整というかギリギリ治ってなんとかでした。おかげさまでボロボロでしたが無事完走しました。皆さん健康第一ですね(^o^)

[@りゅう-b6n]

正に来週日曜日初フルマラソンなのでドキドキしているところです
とりあえず酒を控えて早寝したいと思います😂

[@ProFitsRunning]

コメントありがとうございます！
初フルマラソン緊張しますよね🫨
お酒もほどほどに早寝頑張ってくだいね👍🏻🔥🔥

[@りゅう-b6n]

ありがとうございます！
無事完走できました♪♪
3時間20分弱でした