정리하는 뇌. The Organized Mind. 정리 정돈된 마음은 단순히 깔끔하고 정돈된 상태가 아니라, 인지능력을 최적화하여 정보를 보다 효율적으로 처리할 수 있도록 하는 것

💕Potential Secret Pick
정리 정돈된 뇌(Mind)은 단순히 깔끔하고 정돈된 상태를 의미하는 것이 아니라,
인지능력을 최적화하여 정보를
보다 효율적으로 처리할 수 있도록 하는 것입니다.
이 책은 우리의 뇌가 어떻게 작용하는지 대한 이해를 통해
정보 처리 능력을 향상하고 인지 부하를 줄일 수 있는 방법을 제시합니다.
💕정리하는 뇌의 이점 ★★★
1. 생산성 향상.
인지 부하를 줄이고 인지 능력을 최적화하면,
더 효율적으로 일하고 더 짤은 시간에 더 많은 성과를 거둘 수 있습니다.
2. 더 나은 의사 결정
뇌가 정보를 처리하는 방식을 이해하고, 주의를 집중할 수 있게 되면,
정보에 입각한 결정을 내리고 일반적인 인지적 편견을 피할 수 있습니다.
3. 건강과 웰빙 향상
스트레스를 줄이고 집중력과 우선순위를 정하는 능력을 향상함으로써,
정신적, 육체적 건강 개선은 물론 전반적으로 삶의 만족도도 향상됩니다.
책 : 정리하는 뇌. The Organized Mind
(부제 : Thinking Straight in the age of Information Overload.)
저자 : 대니얼 J.레비틴(김성훈 옮김)
출판사 : 와이즈베리
💕성공의 여정 Success is a Journey.
👉 • 성공의 여정 Success is a Jo...
@PotentialSecret
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인지능력을 최적화하여 정보를
보다 효율적으로 처리할 수 있도록 하는 것입니다.
이 책은 우리의 뇌가 어떻게 작용하는지 대한 이해를 통해
정보 처리 능력을 향상하고 인지 부하를 줄일 수 있는 방법을 제시합니다.
💕정리하는 뇌의 이점 ★★★
1. 생산성 향상.
인지 부하를 줄이고 인지 능력을 최적화하면,
더 효율적으로 일하고 더 짤은 시간에 더 많은 성과를 거둘 수 있습니다.
2. 더 나은 의사 결정
뇌가 정보를 처리하는 방식을 이해하고, 주의를 집중할 수 있게 되면,
정보에 입각한 결정을 내리고 일반적인 인지적 편견을 피할 수 있습니다.
3. 건강과 웰빙 향상
스트레스를 줄이고 집중력과 우선순위를 정하는 능력을 향상함으로써,
정신적, 육체적 건강 개선은 물론 전반적으로 삶의 만족도도 향상됩니다.
책 : 정리하는 뇌. The Organized Mind
(부제 : Thinking Straight in the age of Information Overload.)
저자 : 대니얼 J.레비틴(김성훈 옮김)
출판사 : 와이즈베리
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