3 ERROS NO EMAGRECIMENTO

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Fala galerinha, beleza? Sou Danillo de Jesus Pereira, médico do esporte. Tenho formação em medicina pela Universidade Federal de Sergipe ( UFS) e fiz residência médica em Medicina Esportiva pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público do Estado de São Paulo ( IAMSPE).
Sou um entusiasta da minha área e quero compartilhar com vocês conhecimento, educação, orientações sobre estilo de vida e construção de bons hábitos. Aqui não tem firula nem charlatanismo!
Respondo a todos os comentários e sugestões aqui! Falta de educação e energias negativas não são bem vindas, pode ir para outro lugar!
A quem interessar, esse site tem o agendamento de consultas ( presencial/ telemedicina)
danillojpereir...
instagram: / dr.danillojpereira
Cupom de desconto suplementos: www.natusvita....

[@thaisportostudio5913]

Muito bom!

[@gecicleide9404]

Bom dia doutor gosto muito das suas orientações tenho artrose nos dois joelhos eu continuo fazendo spin

[@dr.danillojpereira]

th-cam.com/video/wmXqnSm-mnQ/w-d-xo.htmlsi=zEh3NQzEMdt0vyvU
Sugestão de vídeo

[@carvalhocid]

Com 5 anos no mundo running já passei alto e baixos, e atualmente tô alto outra vez e com volume de corrida cada vez maior, porém agora tô mais lento 😅!!
Baixar a gordura é phoda

[@mariacosta1231]

Resumidamente qualquer atividade é válida mas, a musculação tá no topo.😉 Ótimo tema Dr Danillo!👏👏

[@dr.danillojpereira]

Exatamente

[@aurealucinda2135]

Exelente muito bem

[@leonardoquirino1980]

Parabéns Doutor Danillo, muito bom o vídeo.

[@dr.danillojpereira]

Obrigado pelo elogio

[@etianearaujo6870]

Perceita explicação!! só agradecer mesmo Dr : ) 🔝

[@dr.danillojpereira]

Obrigado! 🤗🤗🤗

[@FranciscoMBritoJr]

Boas dicas, dr. Só não achei os 3 erros

[@dr.danillojpereira]

O contrário das dicas

[@Daniel-ei2vo]

Parabéns pelo trabalho!!!

[@dr.danillojpereira]

Muito obrigado

[@alexandrepereira8157]

Dr ... então se eu fizer o treino de musculação pela manhã em jejum, aumenta a possibilidade de emagrecimento ?

[@dr.danillojpereira]

É justamente isso que citei no vídeo. O ponto chave no emagrecimento é a dieta!

[@crashbandicootgameplays7139]

Posso fazer musculação todos os dias as 12.30h e corrida a tarde 17.30 6km

[@dr.danillojpereira]

Não tenho como dar uma resposta somente com essas informações. Caso tenha interesse pode agendar uma consulta e sermos assertivos no seu caso!

[@crashbandicootgameplays7139]

Boa noite sou a Maria Eugênia

[@1MTH2HRS3EYES9]

🤔emagrecer é fácil difícil é aparar as rebarbas 47 anos agora ( comecei com 42) idade metabólica 36 antes56, 40kg em 4* meses acabamento da obra a 5 anos em andamento 🤣
*175cm de altura 106kg p/ 65kg peso mantido e estabilizado.

[@1MTH2HRS3EYES9]

Ganhei 7kg de massa muscular no processo, antes estava em sedentarismo absoluto
Massa muscular atual 53kg IMC variando entre 19.5 e 20.7 abdômen bem definido só a gordura dos pneus e no baixo abdômen (pouca coisa)que estão dando trabalho

[@dr.danillojpereira]

Segue o jogo! ✅👊🏻

[@nathantrigueiro2524]

Quando é que vai ter vídeo falando do outro lado da história! Das pessoa que querem ganhar peso mas tem dificuldade?

[@dr.danillojpereira]

Já abordei o tema em vídeos aqui no canal!

[@Joao-Galdino78]

Muito bom!!!

[@dr.danillojpereira]

Obrigado

[@user-to2yk6ub3j]

Muito bom!!!