ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
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Vous expliquez bien et merci pour ces vidéos.
Merci beaucoup 🤙
Bonnes options pour défendre le Ju-ji Gatame.🙏👌
C'est une que j'utilise le plus 👌
Heuuu oui mais si il a eu le temps de finir la prise et que tu es bras tendu ?
Tu fais un arc de cercle avec tes jambes et tu tourne ton bras dans le sens de ta tête pour faire en sorte que ton bras face face au corps de ton adversaire. Ça demande un bon timing mais c’est faisable
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Heuuu oui mais si il a eu le temps de finir la prise et que tu es bras tendu ?
Tu fais un arc de cercle avec tes jambes et tu tourne ton bras dans le sens de ta tête pour faire en sorte que ton bras face face au corps de ton adversaire. Ça demande un bon timing mais c’est faisable