Comment faire face à la critique ? Réponse du bouddhisme.

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Parmi les choses qui énervent, nous pouvons retrouver sur le podium, la critique.
Souvent, lorsque quelqu’un nous critique, nous pensons que cette personne essaie de nous dénigrer, qu’elle cherche à nous rabaisser. Pourtant, ces remarques parfois désobligeantes et souvent désagréables ne sont que des opinions.
Différent du nôtre certes. Mais cela n’en reste pas moins une opinion valable.
Pour les colériques, la critique peut être synonyme de crise de colère, d’énervement et de rages intenses.
Alors dans le but d’apprendre à ne plus souffrir de notre colère et de ne plus faire souffrir les autres autour de nous, nous devrions trouver une méthode pour apprendre à recevoir les critiques.
Aujourd’hui, je te propose une piste de réflexion, nous allons sortir ensemble des sentiers battus du développement personnel pour aller regarder du côté du bouddhisme. Cette tradition millénaire qui propose un art de vivre que des grands noms comme Thich Nhat Hanh ou Matthieu Ricard enseignent et diffusent depuis des années.
☯︎ Source : L’entraînement de l’esprit et l’apprentissage de la bienveillance - Chögyam Trungpa
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⚔︎ Qui suis je ?
En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.
J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale.
Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.
Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance.
Mon objectif avec cette chaine TH-cam est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.
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[@wolfgangmozart3459]

Un visage, un sourire, un regard, et une voix qui fait encore plus de bien que le contenu des paroles;
Le fait de se décentrer de soi-même en laissant la parole de l'autre (blessante ou incomprise) se perdre dans le cosmos sans y donner prise, est une bonne stratégie. En Dieu la relation est "substantielle", alors qu'entre les hommes, elle est "accidentelle";

[@riia7695]

ce que j'aime beaucoup à tes vidéos, c'est ce fait que tu comprends vraiment ce que tu dis...ce n'est pas un leçon que tu as bien appris par cœur ( je pense que c'est pourquoi tu es assez émotionnel en exprimant tes idées🙂)... simplement, parfois ce n'est pas suffit de comprendre quelque chose avec la cervelle, il faut encore comprendre avec l'esprit, l'âme... il faut le survivre et (!)savoir exprimer ce qu'on a survécu!
cette vidéo est vraiment très bonne, efficace, plein de vie ( et de réalité), je te remercie beaucoup pour ça!
et je ne voudrais qu'ajouter deux phrases. la première , c'est la citation de Gandi, que j'adore et utilise souvent " personne ne peut me faire mal sans mon insu". C'est vrai que c'est seulement moi et encore cent fois moi, qui résout qui ou que a le droit de me faire mal ou, bien sûr, ne pas faire le mal. ni guerre, ni mort, ni mon voisin, ni mes parents, ni mauvais temps, ni tout le mal de notre société, personne et rien n'ont une telle puissance pour résoudre cette question sans moi.
la seconde phrase de Tolstoï, qui a dit que comment à l'aide du feu on ne peut pas éteindre le feu, et également on ne peut pas à l'aide de colère ou de mal " éteindre" la colère ou le mal, l'eau éteint le feu, et ce sont l'amour et la compassion qui éteignent le mal et la colère. Merci encore fois)

[@corentinmerle426]

Toujours de parfaites références, il est certains que personne ne peut nous infliger plus de mal que nous même ! Merci encore pour ces commentaires tous plus instructifs les uns que les autres. 🙏

[@mariefrance397]

Tu est formidable

[@snowjon_]

Est ce que tu pense que tu peut faire une vidéo basé sur l’égo et la fierté ? (D’où elle vient, comment la développer, la calmer. Ne plus subir ses maux)

[@corentinmerle426]

C'est dans mes plans pour les semaines à venir 🙏🏻

[@mariefrance397]

Rebonjour Corentin
J'adore cette vidéo
Je vais l'écouté quand je vais m couché la je lâche prise
Je ne regarde pas la télé depuis plusieurs jours
C'est plus important à t'écouté
Tu est doux, agréable, souriant
je t'apprécié beaucoup
Pour moi tu fais parti Du Daillai Lama, Mathieu Richard et ceux qui l'accompagne
Je vais te faire connaître dans mon entourage
Contenu c'est super
Merci pour le temps que tu passes
Veux tu me donner les coordonnées de ce livre
MARIe

[@Elec905]

L'entraînement De l'esprit et l'apprentissage De La bienveillance,
Chögyam Trungpa
Édition Points
Collection sagesse

[@corinnebrandt8084]

Merci! Trop bienI c’est exactement ce que j’avais besoin d’entendre. Je vais écrire cette phrase et me la répéter. Cette vidéo m’a fait un bien fou. Elle a libéré quelque chose au fond de moi. Merci🙏♥️🙏

[@sarahjanetattoos]

J’adooore!! J ai presque envie de dire Vivement que quelqu un me critique pour le mettre en pratique ❤️

[@brigittemaziere8048]

Un grand merci Corentin. 👍

[@marcianb1897]

Ton discours est bienfaisant et tu t'exprimes très bien. Une seule petite suggestion : pourrais-tu te pencher sur l'expression "je te partage". Je sais que cette expression se diffuse sur You Tube, mais c'est un usage inapproprié du verbe partager qui, pour bcp de gens, donne une idée de division plus que de partage.

[@marie-clairegirod3974]

Super merci 😊

[@alexandrahelcyra4862]

Vous etes simplement magnifique et je vous aime deja beaucoup ❤❤❤❤.

[@mariefrance397]

Bonsoir Corentin
Je l'écoute de temps à autre et Ça me réussi😉 ramène à toi tout les blames😃😄
J'en ai eu la preuve hier
👏👍 merci pour ton aide
À bientôt Marie

[@mariefrance397]

Bonsoir Corentin
C'est tout à fait vrai tu est super
Je t'aprecie beaucoup
Tu est jeune et réaliste
Marie France

[@francoismathieu9007]

ça fait bien du sens pour garder sa paix intérieur ! C’est fou d essayer de défendre un moi qui n existe pas !

[@corentinmerle426]

En effet, la colère est une émotion qui perpétue l’illusion d’un moi et qui nous pousse à le défendre. Un esprit paisible et satisfait comprend la nature de la réalité et comprend qu’il n’y a rien à défendre. La colère n’a donc plus lieu d’être. 🙏🏼

[@thomasf.3004]

Hello. Quel livre lisais-tu au début de la vidéo ?

[@corentinmerle426]

L’entraînement de l’esprit et l’apprentissage de la bienveillance - Chögyam Trungpa

[@thomasf.3004]

@@corentinmerle426 Merci ;)