Comment ne plus avoir peur en 4 étapes.

💌 Un mail par jour pour ne plus souffrir de ta colère :
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Parmi toutes les émotions que ressent l’être humain, la peur est une des plus utiles et à la fois elle compte parmi les plus destructrices. La peur nous empêche d’avancer, elle nous empêche l’accomplissement de quoi que ce soit de positif dans notre vie.
Aujourd’hui je te propose de découvrir le vrai visage de la peur et de comprendre comment elle peut naître en nous.
Pour finir j’aimerais te présenter 4 étapes nécessaires pour dissiper la peur lorsqu’elle commence à s’installer en toi. Tu verras qu’il est possible d’utiliser ton esprit rationnel pour la faire disparaître en quelques instants.
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⚔︎ Qui suis je ?
En 2018 je suis partie en voyage pour me reconnecter à ma nature profonde.
J’en ai profité pour commencer à travailler sur mon plus gros problème... ma colère.
La colère a, pendant longtemps, était une source de souffrance immense. J’ai perdu des amis, blesser des proches. Mais le pire a était la violence que je me suis infligé, de la violence corporelle aussi bien que verbale.
Ma colère à détruit l’estime que j’avais pour ma propre personne et a été une source de tensions permanente.
Grâce à ma passion pour la nature et la méditation, j’ai trouvé le moyen de me libérer d’une grosse partie de ma souffrance. Aujourd’hui même si la colère s’immisce parfois dans ma vie, elle engendre beaucoup moins de souffrance.
Mon objectif avec cette chaine TH-cam est de te partager des outils pour que toi aussi tu puisses te libérer de cette souffrance et trouver la paix intérieure.
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[@em6710]

Merci Corentin 🙏

[@tizpas2379]

Durant longtemps j'ai souffert de mes peurs, maintenant après un long travail sur moi-même, quand j'ai peur je me pose où que je sois, j intellectualise ces peurs, je les accepte et même si ça a été difficile, je les laisse s'envoler car elles m'apprennent toujours à grandir. Enfin, je peux en sourire et même m en épanouir. Merci pour tes enseignements Tara la bienveillante 😊.
Tiziana.

[@corentinmerle426]

Votre parcours me semble particulier et vous avez beaucoup appris, félicitations ! 🙏🏼

[@robertdelorme1476]

merci!

[@mariefrance397]

Bonsoir Corentin
Tu travailles superbement bien
Pour faire découvrir toutes ces vidéos qui ont du bon sens
Merci bon courage
Marie

[@norahmonney5377]

Merci as toi j'ai beaucoup souffert dans ma famille est non père violant

[@lubinrose-carlie7242]

Merci beaucoup Corentin j'aimrais recevoir tes mails chaque jour.

[@jeremybeaugrand6222]

De plus en plus rayonnant !

[@corentinmerle426]

Merci beaucoup 🙏

[@NS-sr7pd]

Merci pour cet vidéo

[@corentinmerle426]

Avec plaisir, merci à toi pour ton commentaire 🙏

[@jeremybeaugrand6222]

❤️

[@myriam64268]

merci d exister , vous me faites du BIEN , et je suis trop contente de vous avoir découvrir sur you tube .. amen amen .

[@riia7695]

Epistète dit : ce qui trouble les hommes ce ne sont pas les choses, mais les opinions qu'ils en ont. si on est triste, heureux ou si nous avons la peur , c'est pas à cause des évènements extérieurs, mais à cause de notre attitude par rapport à toutes ces choses. les Stoïciens le disaient déjà il y a 6 siècles. Tolstoï dit "что на самом деле человек не боится смерти, а боится жизни, потому что чувствует, что он чего-то в ней не понимает и живет отпущенное ему судьбой время не так как надо, а как надо, он не знает." ...mot à mot : qu'en fait, une personne n'a pas peur de la mort, mais elle a peur de la vie, parce qu'elle sent qu'il ne comprend pas quelque chose en elle et qu'elle vit le temps qui lui a été donné par le destin, pas comme il le devrait, mais comme il le devrait, il ne sait pas"... voilà) merci pour cette émission))

[@corentinmerle426]

Merci pour ce commentaire plein de savoir, Tolstoï est un auteur passionnant. 🙏

[@bben22]

Le tout est de savoir différencier la peur qui vient d'un danger réel. N'oublions pas qu'elle sert à la survie et qu'elle est donc primordiale.
Et la peur d'un danger imaginé. La peur de la pensée.
La première est normale et souvent préférable, tandis que la deuxième est un poison doux.
Quand on comprend ça et qu'on peut percevoir l'une ou l'autre avec lucidité, le reste n'est que du blabla