Вот, что ты должен делать дома
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2024
- Мой инстаграмм:
berserk_er?...
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/bers...
Озвучка, дубляж, закадр, переводы на заказ!
Сотрудничество berserker_13
Видео взято @devlarratt
Мой Телеграмм канала: t.me/berserker13_erik
Рекомендую ТГ канал по Армрестлинг t.me/NEWSofARM - กีฬา
![[LIVE] ย้อนวันวานกับนางเอกยุค 90's #คุยให้เด็กมันฟัง EP.42 (8/6/67)](http://i.ytimg.com/vi/MslQDdFwULE/mqdefault.jpg)
![[FULL EP.13] เซียนหรั่ง พา ไททศมิตร ลงเรือฝึกสกิลหว่านแห | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/EWFuf2Av0K0/mqdefault.jpg)
Нравится то, что я делаю?
Ты можешь поддержать канал и выход видео звонкой монетой.
www.donationalerts.com/r/berserker_13
Не хочу
За переводы с Ларраттом вообще отдельный респект. Дропай побольше ликбеза в его авторстве)
Каждое видео в авторстве Ларрата это ликбез для тех, кто думает, что Леван его победит
Судя по тому что у него минимум трое детей, резинки не работают 😂, не слушайте Дивона Лоррато
😂, видимо многие не выкупили рофл, но ты хорош.
У Ларрата против Девона нет шансов, максимум Леван
На футболке кривая рука Мэтта Маска😂
Именно
Когда снимаешь видео один дома чтобы сбить депресняк
Когда депрессняк ты вряд ли встанешь с дивана чтобы сделать что-либо
На фоне липучки для мух😂😂😂
Резина действительно одно из лучших что может быть если у вас нет блока и вы тренируетесь дома.Можно делать все что показал Девон и так же бок с резиной так же можно хорошо проработать.По сути все что делаеться с блоком можно делать без блока с резиной в домашних условиях и это очень круто.
Подтверждаю. У меня нет стола и блока (может быть когда-нибудь раскошелюсь), но я приделал к стене на дюбели оконную ручку над своим обычным столом примерно на уровне груди, и уже давно делаю вообще все возможные варианты изолированной проработки с резинками. Причём, импровизировать можно безгранично: когда сопротивление одной резинки становится слишком маленьким, можно продеть несколько, можно не продевать в узел, а сложить резинку пополам, и будет 2 петли, можно сделать импровизированную ручку и работать с резинкой как за столом
@@mr.Provoker да, все именно так. Главное то к чему цепляешь петлю, чтобы хорошо держалось, не вырвало. Я накидываю на высокий диван, в месте которое невозможно оторвать. И вообще практически везде, в отпуске например, всегда можно найти куда зацепить резину и проработать.
Можно к турнику цеплять
Самое важное, что ты должен делать дома, это носить камуфляжные штаны пока на жопе не появятся дыры😂😂😂
Точно такие же резинки заказал на озоне) ну по крайней мере по цветам такие же)))
Скок стоит бро?
@@user-ed8dg9pr7w я осенью 23-го года брал за 2100, а сейчас почти 4к
@@user-ed8dg9pr7wя покупал за 2100₽ осенью, а сейчас они 4к
@@user-ed8dg9pr7w я за 2100₽ покупал осенью прошлого года, сейчас они 4к
@@user-ed8dg9pr7w я раз десять написал ответ, но Ютуб походу их удалял, по всей видимости, нельзя писать суммы и оставлять ссылки, вообщем попробую прописью, за две сто я брал, а сейчас четыре тыщи стоит уже
Я за Ларата, Дейван уже сдает позиции...
Спасибо!
Даа, спасибо чувак ✊
Хочешь озвучку своего видео?
Пиши мне!
Мой инстаграмм:
instagram.com/berserk_er?igsh=MXU4MWN2YmF6a3c2bQ%3D%3D&
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/berserker_13
Озвучка, дубляж, закадр, переводы на заказ!
Сотрудничество vk.com/berserker_13
Спасибо
Девон должен выиграть у Лоратта, но и не скажу, что Девон легкий соперник. Короче борьба будет знатная😎
Опять рофлы с именем и фамилией😅
Лучший перевод 👍 будем надеяться что 20 апреля Ауден победит Левана
Благодарю
Не Ауден, а
Ауди 😆
Он Оден - почти как скандинавский бог Один)
За Росомахой интересно наблюдать! Много моментов которые можно перенять в тренировке!
Но лучше бы добавил еще боковое движение.
Но Ларрат выиграет Девона.
Не соглашусь с тобой, я всё-таки считаю, что Девон послабее будет чем Ларрат
Это один и тот де челов..
@@Movies-lc8mpну тут очень спорно, Ларрат проиграл Левану, но Девон с ним ещё не соревновался
@@HedHnhdr Devon "Levan is limit" Larrat
Круто
Я очень люблю резину в тренировках.
Спасибо за переводы с Ларраттом, но ты упускаешь переводы с Девоном, его тоже следовало бы послушать.
Ларратт крассава, он обязательно победит Левана😀😀😀
❤
Резина меня за зиму неплохо прокачала. Все таки польза есть.
Левану хана!
Да он увидит этот бред и точно откажется от борьбы с этим психбольным😅
Девон выиграет Ларатта 🤔
1:40 оказывается я профессиональный армрестлер, раз делаю так почти каждый вечер
Жиз
Может и Девон выиграет Ларратта, может наоборот... При любом раскладе он выиграет
Со жгутами можно отлично тренироваться по арму,. Вообще все движения прорабатывать, причем не выходя из дома. В моем случае даже не вставая с дивана😂. Есть на диване куда накинуть петлю.
Есть результаты?
@@BbbVvvzzz да ну, какие результаты. В арме 50% минимум это работа за столом, а у нас не с кем особенно в зале постоять.
@@Vwosem ну типо жгут помогает же или бесполезно?
@@BbbVvvzzz прорабатывает отлично: на выносливость, на восстановление, среднюю нагрузку тоже можно дать хорошо. Пиковые усилия, не очень, тк непонятно какую нагрузку ты делаешь. Это ж не на блоке или с свободным весом на лямке. В основном делаю в зале на силу, малое количество раз. Следующая тренировка малая-средняя нагрузка с резиной.
А так абсолютно всё с резиной получается сделать: пронация, супинация, отведение, кисть с ручкой экцентриком, кисть с толстой ручкой, бок давление. Даже большие пальцы.
Автор, ты случайно в конце видео в своих словах ничего не напутал???🙂
Нет, а ты ?
@@BERSERKER13. хммм, ну как бы не я же сказал в конце: "...Девон победит Ларрата".
@@oleg7723 а что не так? Или ты один из тех, кто до сих пор не в курсе, что Девон и Ларратт это разные люди ?
@@BERSERKER13. ааа ну да) Точно. В него же вселился монстр. Я забыл.
Обожаю твои видео , спасибо за лучший перевод 👍
Благодарю, очень приятно.
Круто. 😊👍🏼
Диван плохому не научид
Уже пблысение пошло
Ему почти полтинник , обрастает к стати он довольно быстро после стрижки , но волосы уже конечно не те что были лет 5 назад .
А собственно сам Девон знает, что он проиграет Ларрату?
Он ещё не подозревает
Надеюсь денис выиграет
Кого?
@@BERSERKER13. Лилиева
ცდები..არასწორად ვარჯიშობ ბატონო ლარატ..მიბაძე ლევანს და ისე ივარჯიშე..შრობაზე ვარჯიშობ სულ რაც ძალას გიქვეითებს..12-15-მაჯებიბ და წლოჭიმი ჩაჯდომები 8-10
Нихера, кроме разминки и минимального укрепления это не даёт. Не стоит всё, сказанное им воспринимать всерьёз.
Почему расскажи, мне как новичку интересно
@@alexanderalexandrov5363 потому что Ларрат-хороший шоумен. Много балаболит. Многое, что он делает ( я про многие его видео), не работает за столом и бесполезно. Попробуй, посмотри сам и увидишь, работает что-то или нет. Резинки не заменят блоков с реальными весами.
@@oleg7723 несколько сильных резинок могут заменить блок спокойно до уровня чемпионов мира категории 95 кг. Понятное дело если ты тяж и выступаешь в про дивизионе то резина будет похуже блока, но я сомневаюсь что таких много. Так что если нет денег или тренируешься дома несколько резиное разной нагрузки отличная вещь
@@oleg7723 а на видео сказано, что они блок заменяют что ли? Ты чем слушал?
Эх Девон Девон 😂😂😂 тренируйся тренируйся
Леван тебя по-любому снесёт 6-0 это все знают
Жалко что Девон проиграет😢
Главное, что Ларратт выиграет
Ты же ещё не так давно негативировал в сторону Ларрата.. Но за последнее время перевернулся.. Молодец.
За переводы с Ларраттом вообще отдельный респект. Дропай побольше ликбеза в его авторстве)
Спасибо