الموسم 2 - 8 | هل تعلم ماهي افضل طرق لتغذية السباحين؟

[@hamzaabdelati3426]

عايزين نماذج لمشروبات الرياضيين

[@AysselDesign]

بجد مرسي جدا على المعلومات الرائعه دى

[@رشاعلي-ظ4و]

عاوزة مثال يومي للوجابات اليومية بالاصناف

[@malekhaitham3734]

ممكن حضرتك تقولنا ايه هوا المشروب الرياضي

[@treokm8702]

يا كابتن أنا ليا عندك طلب أنا عندي بطوله كمان عشر ايام و ليا منافس اهم من كل المنافسين . ف أنا عايز فيديو عشان اكسب السباق ده . ف أنا عايز نصايح

[@amrnada3923]

موضوع مهم حقيقي تسلم يا إداره تحياتي لحضرتك

[@salehmandour4978]

شكرا كابتن شريف علي المعلومات القيمة

[@mohamedhossam8482]

شكرا عالحلقه بجد كلام مفيد جداا

[@minayoussef7227]

ممكن حلقه عن المكملات من فضلك

[@shadygaming9850]

صباح الخير علي حضرتك ممكن برنامج غذائي قبل بطوله الناشئين ١١سنه

[@gfds593]

ربنا يخليك

[@zozaelbasha1861]

ما هو المشروب الرياضى من فضلك

[@حامدالحوري-ي4ذ]

أستاذ السباحه الافريقيه والمصرية 💖💖

[@hanahany369]

عندي سؤال مهم دلوقتي لو مبقدرش اكل البيض ممكن استبدله بايه؟

[@saranabilzaref3408]

يا كابتن عاوزين نعرف ايه الاوزان اللي محتاج يوصلها السباح

[@mirnasaad3755]

انشاء الله بس لما نرجع التمرين

[@ingod2]

استمر من فضلك 👍👍👍

[@رشاعلي-ظ4و]

ايه هو مكونات المشروب الرياضي

[@yasminekhaled8735]

ممكن تقولولنا ايه هو المشروب الرياضي وامثلة للوجبات المثاليه

[@minayoussef7227]

Gatorade أو املاح أو حتي محلول معالجه الجفاف

[@esraamidoo8722]

قلل الموسيقه شويه مقفله علي الكلام

[@هشامالريمي-ط3ر]

استمر. من فضلك. انا من اليمن 😁

[@AliMohamed010]

حضرتك راجل محترم

[@venmpubgmobile7244]

طب اكل إيه بعد التمرين؟؟
انا ١٣ سنه و١٦٥ و٥٦ كيلو

[@malakhussein3977]

❤❤❤❤❤❤