💪 Cómo PREPARAR una MEDIA MARATÓN siendo MADRE 👩‍👧 y EMPRESARIA

¿Es posible preparar una media maratón mientras gestionas un negocio 💼 y cuidas de tu familia 👩‍👧? ¡Por supuesto que sí! En este video, te cuento cómo organizar tus entrenamientos, aprovechar al máximo tu tiempo y equilibrar tus responsabilidades sin renunciar a tus metas deportivas 🏃‍♀️. Descubre estrategias clave para madres y emprendedoras que quieren triunfar en el running. 💪
🔑 Temas que abordaremos:
Organización del tiempo 🕒.
Entrenamientos 🏋️‍♀️.
Cómo mantener la motivación incluso en días complicados ✨.
Ejemplo de como trabajamos en el programa
Si quieres que te acompañemos en el proceso descubre como es mi programa de entrenamiento, ⁠⁠⁠Correr Inteligente ⁠⁠⁠mariocastepf.c...
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[@ainhoanavasguerrero2462]

Que crack!!❤❤

[@mariocastepf]

La mejor🙌🏻

[@rumaldacruz3373]

Yo te sigo,,, tengo 4 hijos,y tengo tiempo para correr,tengo 65 años!!! Mi sueño es correr una media

[@mariocastepf]

Pues cumple ese sueño! Escríbeme y vemos si puedo ayudarte y compartirlo contigo! --> mariocastepf.com/programa-correr-inteligente/