緊張するとうまく吹けない？本番で力を発揮するための３つの心構え

[@そろくら]

クズシマさんの練習会の時、1人リハーサルをしました。思いっきりクズシマさんの練習している音と半音違いで音がぶつかってアチャーと思いましたが、リハーサルなので構わず最後まで通しました。本番は今までで1番納得いく演奏が出来ました。

[@敬久大曽根]

緊張するのは
扁桃体が不快になり緊張になるから
友達の前で演奏を沢山経験させる
何回も何回も納得するまで演奏した方が自信つけるのが良いと思います。