Как ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ в воду
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024
- #какправильнопрыгатьвводу#нырятьрыбкой#заходвводу
Поддержать канал:
pay.cloudtips....
✅ Записаться к нам на тренировку - letsswim.moscow/
__
🏊🏻♂️ Наши соц сети - letsswim.mosco...
__
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - t.me/letsswimm...
__
💭 Мы ВКонтакте - letsswi...
__
📽️ Мы на RuTube - rutube.ru/chan...
__
🎥 Наш Дзен - dzen.ru/letssw...
__
📸 Наш Inst - / lets_swim_moscow
__
В этом видео Евгений научит вас правильно прыгать в воду ( прыгать рыбкой / прыгать щучкой, кому как больше нравится ), покажет подводящие упражнения чтобы убрать страх прыжка и не ударяться об воду. Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для вас действительно полезный контент!
На видео все так легко выглядит, но когда подхожу к бортику ноги не слушаются. Как преодолеть страх перед прыжком? Или найти человека, который случайно толкнет в воду)))
Здесь подводящие упражнения как раз для таких случаев) Все максимально поэтапно. В целом, страх ни как не уйдет, пока не прыгните! Приведу аналогию. Я в конце зимы начал учится прыгать на сноуборде с кикера (трамплина), и до прыжка все здорово и уверенно, но срабатывал рефлекс защитный, прям за 2 метра до прыжка, который делал еще хуже, от чего падал на лед. И 2-3 прыжка, после боли от падений, страх начал уходить и все начало получаться) Страх всегда делает только хуже, но без него никуда. У Вас же обычная вода, а не замороженная)) Просто надо начать прыгать, хотя бы криво-косо, но прыгать, и ноги начнут слушаться! Главное, делать их как можно больше! А дальше уже будут хорошие прыжки
Как по мне - просто плавай больше.
Я к примеру, как тварь водная, всегда любил находиться в воде и плавал прекрасно (не в плане техники или скорости, а в том смысле что всегда уверенно держался). И в результате страх перед "тумбочкой" преодалел всего за пару прыжков - я просто знал что не утону, даже если слелаю всё неправильно и перевернусь кверху пузом)
Кстати, как по мне, прежде всего надо научиться плавать под водой, а не над водой. Так гораздо безопаснее - нет риска наглотаться воды. Вынырнул, сделал вдох, огляделся - и обратно вниз. Тогда не утонеш.
Я как то набухался и все получилось больше нет страха
😅😊
я прыгнул в воду страх пропал
Вот почему нас так не учили, когда я в детстве занималась плаванием? До сих пор помню свои первые соревнования, тренер за 15 минут до заплыва сказала мне - иди поучись попрыгать (!!!) и всё! Я не то что рыбкой, я солдатиком боялась. В итоге сползла в воду, чем стала знаменита в бассейне 😢😅 (заплыв при этом сделала первой). До сих пор страх. Буду учиться по Вашему видео, спасибо!
Удачи вам в обучении! Уверены, что у вас все получится
Много полезных советов! Спасибо большое
Сам прыгаю со второго этажа корабля рыбкой, жена ни в какую не хочит учиться, выходит на пирс и моросит. Примерно то же самое объяснял, но вот из приседа это наверное менее страшно, будем учиться по твоей схеме, спасибо
Рады быть полезными 🤝
Сначала с бортика её в бассейн прыгать научите. А то можно приземлится пузом на воду и отбить все
Отлично! Пойду потренируюсь, а потом прыгну с крыши
Как то пессимистично 😒
Лучше не надо
главное начинай поэтапно! и про нюдлс не забудь, попроси, чтоб кто-то подержал!
Отличное видео, спасибо большое. Теперь осталось научиться просто прыгать...
Самое сложное 😄 но вы справитесь!
Оказывается, надо было просто прыгнуть🎉, а я то думала - в чëм секрет?!
Спасибо за подробные объяснения. А какая примерно минимально безопасная глубина для прыжка, чтобы не долбануться лбом об дно?
Если вы только учитесь - то чем глубже, тем лучше) а если уже умеете - 2 метра более чем достаточно
Спасибо за урок
Всегда пожалуйста ☺️
Больше спасибо! Я синхронистка и завтра я выступаю соло так что вы мне очень помогли 🙂
Всегда рады помочь 🙂
Тетя так посмотрела 😂😁
Своеобразно 😄
Большое спасибо
Рады быть полезными 😌
Тётка красиво мимо прошла...)
Это они любят 😂
Сколько бы я не пыталась - прыгаю на живот! Даже падаю😅😂 видимо не мое...
Просто нужно изменить траекторию вылета с тумбочки. Попросите кого-нибудь снять вас на видео, и увидите, что вы летите параллельно воде, а не в нее)
Все по делу, здорово! Спасибо!
Мне всегда было интересно - когда смотришь какие-нибудь заплывы профессионалов, часто кто как руки в стрелочку выводит. Кто-то через стороны, кто-то сгибает, кто как, короче говоря. Со стороны выглядит так, будто это придаёт дополнительную мощь старту, они прям вкладываются в это движение. Есть какие-то рекомендации насчёт этого момента? Или это просто индивидуальная штука?
Как правило это движение руками про которое вы говорите, это следствие сильного отталкивания руками от тумбы) оно по сути не особо несёт в себе какое-то силовое воздействие) а насчёт того, что проносят руки по разному - это дело привычки и удобства 🤷🏻♂️ кому как нравится)
Благодарю👍
научился прыгать с тумбы, решил попробовать с вышки , очень ударился , уверенности в себе было мало😢😢
Когда это было?🤔😄
С вышки лучше рыбкой не прыгать
Как дышать? Мне вода в нос аж до мозгов попадает
Чтобы вода не затекала, нужно делать плавный выдох через нос ( пузырики пускать 😄 )
@@lets_swim_moscow легко сказать)) буду учиться)
@@eugeniaartyomova2294 успехов вам!
Зажим купите
Тоже самое😅
Вот тут где вы,у меня были соревнования Московская лига плаванье
Они тут почти каждое воскресенье проходят) вот после завтра тоже будут 😄
Как взять индивидуальное занятие по прыжкам с тумбы?
Записаться на персональную тренировку у нас на сайте)
5:02 , да да с 3 метровой вышки это особенно неприятно было
Ай 😬😬😬
У меня при прыжке, всегда слетают очки. Голову опускаю вниз, резинка очков затянута.
Скорее всего вы не закрываете голову руками, из-за чего создаётся большое лобовое сопротивление и очки срывает. Попробуйте закрывать голову руками ( руки должны зажимать уши ) 😊
@@lets_swim_moscow спасибо , попробую
Очень страшно удариться о дно. Просто инстинктивный страх. Как этого избежать?
Избежать страха? Никак) только делать через страх. Насколько я знаю, других способов нет. Ну или с психологом поработать
О дно не ударитесь если бассейн глубокий. Можете о воду. Это то же не приятно
❤useful
Спасибо!
4:08 лучший момент видео😂😂😂
Почему?😄
Топ
Спасибо!
я прыгаю думая что прыгнул головой но прыгнул животом 😢
Ля Евгений красив.
Однозначно!
что делать если выныриваешь без ливчика и очков?😅
Искать радостные взгляды посетителей бассейна 😂
@@lets_swim_moscow ну серьезно, может можно все таки правильно держать голову, чтобы очки на месте оставались? Или их нужно супер сильно затягивать? На соревнованиях все ведь продолжают плыть после прыжка и не поправляют очки без конца
@@wpstalers3512 во-первых, нужно закрыть голову руками, как показано на видео
Во-вторых - очки нужно надевать под шапочку, чтобы она тоже прижимала и добавляла стабильность.
В третьих - многое зависит от очков. Хорошие спортивные очки сейчас стоять в районе 5-7 тысяч, они сконструированы таким образом, чтобы не создавать лишнее сопротивление, из-за которого обычно очки как раз и протекают или слетают.
А сильно затягивать очки как раз не нужно) только хуже будет
@@lets_swim_moscow спасибо большое 🙏
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Спасибо большое)
С моим то открытым бассейном в котором без холодного душа не зайти и с большими бордиками с трудом получится
Вряд-ли в вашем городе только один бассейн 🤷🏻♂️
Здравствуйте 👋 можно ваш телеграмм канал
Здравствуйте! Третья ссылка в описании под этим видео, там подписано все
Либо можете ввести в поиске телеграмм «плыви Москва»
👍
Спасибо!
А не потянет на дно, если прыгнешь?
Если плавать умеете - то не потянет. Разве что водяной за ногу …
Ахуетт как сложно если не пробувать исмотреть видом вечно
Это точно)
Да, так все учились! И даже... сам... Владимир Владимирович!
:))))))
Что-то часто у нас каких-то Владимиров Владимировичей стали упоминать 🤔😂
@@lets_swim_moscow Да нет, не каких то там, а одного, единственного... :)
@@noname-hm8oq🤮
братишкин?
О чем речь?🤔
@@lets_swim_moscow вы очень похожи на ютубера братишкина, посмотрите в ютубе
@@177dm9 ладно 😄
Спасибо огромное
Огромное пожалуйста 😌
Спасибо за подробный урок, кратко и лаконично!
Большое спасибо!
А как же забыли про подбородок прижать, руки за голову?! Я вот долго отучалась смотреть вперёд, автоматически голову поднимала в полёте))
Мы не забыли) просто подбородок не должен быть прижат к груди, а руки должны закрывать уши, а не быть за головой
@@lets_swim_moscow Спасибо, это хорошая новость, а то всё как-то не очень получалось, даже с тумбы боюсь прыгнуть)))
@@lets_swim_moscowя тоже думала,что подбородок нужно прижимать к груди,чтобы не задирать голову.А что нужно с подбородком?
Спасибо. Доступно и без лишней воды.
Денис, спасибо!💪🏾
Спасибо большое!
Зачем эта тетка испортила своей недовольной физией съёмку? Видела же, что запись идет, специально назло продефилировала
Люди разные 🤷🏻♂️
К тому же она не обязана нам не мешать 😄
Зато кадр смешной получился)
Думаю, неровно дышит к Евгению 😉
@@OlgaDr84 😂😂😂
Жаба, идет чавкает🤣
@@АндрейГеннадьевич-л7ы 😂
Кто кто в бассейне а я на пруду или на речке
Главное в камень не воткнуться в речке 😄
Я вхожу коромыслом, пальцы на руках и пальцы на ногах, это я что выпрыгиваю высоко😂😂😂
Ничего не понятно.. причем тут пальцы вообще 🤷🏻♂️
Братишкин обучает правильным прыжкам?
Хороший ролик, только в нашем бассейне прыгать запрещают. И правильно делают, потому что людей с психическими проблемами в бассейне много. Если их не сдерживать, бассейн превратится в лягушатник
Спасибо!
Практически в любом бассейне это нельзя делать. Правила и мнение по поводу неадекватов правильные! Но нас смотрят люди адекватные) те кто знают для чего им учится это делать. Найдут решение, где учится правильно прыгать!
Поддерживаю вас, Александр)
Вроде не трус,но страх какой-то:))
«Я не трус, но я боюсь»
Классика ☺️
Что делать, если от прыжков в воду вода попадает в уши?
Не переживать) у всех вода попадает в уши, когда голова под водой. Это физика
а если я перепрыгну бассейн?
Я бы на это посмотрел 😂
@@lets_swim_moscow это шутка конечно😁
я так прыгнул и в кафель бассейна головой ..
К сожалению, от этого никто не застрахован
Ну вот плюс один к страху прыгнуть)
Попробую.... а то тут ходили в бассейн, я с тумбочки прыгала - супруг сказал,что мило, но неправильно) вроде рыбкой, но ногами - бревном😄😭сама чувствую, что так и есть, а как правильно - не знаю. Никто не учил. В школе ходили на уроки, но я боялась так нырять. А пошагово, как вы объяснили, так не объясняли... потом сама смелости набралась, стала нырять, хоть и наполовину правильно. А теперь хочется и красиво - не смешить народ😀 на днях попробую. Спасибо) как-то надо подпрыгнуть, чтобы не бултыхнуться😄😄😄😄
Рады быть полезными для вас! Удачных тренировок!