غضب | بودكاست
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2022
- حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن هذا الشعور الذي يمس كل شخص فينا، ويؤثر على حياتنا وعلاقاتنا بالآخرين حولنا.
الحلقة 59 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com
استمع لـ حلقات التأمل: podcasts.apple.com/sa/podcast...
اطلب الآن من متجر كنبة السبت:
*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
سجل سؤالك هنا:
speak-to.us/SatCouchPlus
لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
تويتر: / micspod
انستقرام: / micspod
فيس بوك: / micspodoffic
لينكد ان: / micspod
تيك توك: vm.tiktok.com/ZSehjfoBt - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
يا حبي لهذي الانسانه ، جد ما تتخيلون قد ايش ساعدني كلامها في فترة ما من حياتي والى الان كل ما احس نفسي بحاجة الي شيئ يلامسني داخليا ويخليني في حالة اطمئنان اجي واسمع كلامها 💗.
الله يرضي عليك مايجوز صورتك
انا اشهد وانا بعد
ماتوقعت اني بسمع كامل البودكاست لانه ماشدني الاسم.. الا انه حصلت حالات بالفيديو انا فعلاً اسويها واعاني من الغضب
وبطبق طرق التفريغ👍🏻
كلامك مثمر ❤️
هذا الإنسانة خلتني احب نفسي و احب الحياة و اتقبل اختلاف الاخرين و اعرف كيف اتعامل مع مشاعري و كيف اواجه مشاكل الحياة علمتني كيف امارس التوازن أنا في بداياتي لكن حسيت انو الوضع تغير و صار للأحسن و في تقدم ،شكرا لكي أفنان شكراا على مجهودك انت انسانة مميزة و ثمينة و غالية على قلوبنا💗💗💗🌷🌷
من احلي الحاجات اللي اتعلمتها ودايما بفتكرها من حلقات كنبة السبت هي فكرة تزكية النفس وتهذيبها باستمرار شكرا د.أفنان 💖
أفنان شكرًا اسال الله تعالى ان يسخر لك ملائكة الرحمن اسال الله لك التوفيق والسداد شكرًا افنان لانك معانا شكرًا لانك قاعده تسوين خير في الحياة الله ينور عليك ويرزقك كل خير
شكرا جزيلا أفنان، شخصيا أستفيد من حلقاتك أكثر حينما تقدمينها لوحدك. حفظك الله.
فعلاً النقاط التي ذكرتيها جميعها الأنسب على الإطلاق بارك الله فيك 👏🏻💙
لخصتي موضوع الغضب بشكل بسيط شكراً ممتنة 🍀 الله يسعد روحك
اجمل شي فيك د أفنان أنك بتوصلي الفكرة بشكل سلس وبسيط ومابكون في تعقيد ابدا ، شكرا من القلب
يالله مو طبيعي كلامها كيف يطمنك 💓.
لا تمنطق المشاعر👏🏻👏🏻👏🏻شكراااااا د. افنان 💚💚
تجننني ي افنان اسلوبك الرائع ف تبسيط المعلومة بشكل جميل
شقد احبها الدكتورة افنان بارك الله فيك وفي قناة مايكس للبودكاست
ان شاء الله عام جديد بانفعال اقل، وضبط مشاعر وكظم الغيظ، شكرا دكتورة ❤️
حلقه مفيدة وتستحق التامل وورقه وقلم لانها مليانه فوائد وخطوات عمليه👍
ماشاءالله كل شي يفتح النفس شكرا دكتوره بس عندي ملاحظه ياليت تتقبلينها واكون شاكره لك ممكن تخففين الموسيقى في المونتاج عشان نستمتع بالفيديوهات أكثر ❤️❤️
استمرريييي دكتوره الله يسعدك ويطمنك
انا الان متابعه لك من سنة ٢٠٢٠ وانا معاك الحمدلله واعتبرك صديقة روحي الي تطببت عليا لان كل كلامك يدخل القلب حرفياا ، الله يرفع قدرك 🤍🤍🤍🤍
ما اروعك تبارك الله على كل ماطرحتيه بشرحك واستطرادك الراقي في هالموضوع كل الشكر لك
شكرا الك شخص لايمكن وصف ابداعة ومدى اتقانة لعملة هواى فدتني ووعيتيني على اشياء كنت جاهلها 🌹❤️❤️ كل التوفيق والأحترام
دكتورة ..الله أنعم عليك بمهارة توصيل المعلومة إلى المتلقي ..ما شاءالله تبارك الله
شُكراً❤️ الج دكتورة
دائماً أستفاد من كلامج وأحس بستمتاع وياج
موضوع مهم جدا نورتينا والله يعطيك الصحة والعافية ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واصلي ماشاءالله عليك صوتك و طريقة شرحك مريحة جدا بدون تصنع ولا شي شكرا لكل الكلام ❤❤❤
كلامك جداً جداً عميييييق وأثره كبيير على حياة الجميع شكراً من القلب ❤❤❤
مره الحلقه رائعه وتعلمك صدق كيف تتعامل مع الغضب شكراً د. افنان🤍
ممتنه لك د/ أفنان
وربي الله يسعدك برودكاست جدا رائع 👏❤
ممتنة لهذه الحلقة المثرية🩷
شكرا اختي الحبيبة افنان الغامدي والله نحبك لجمال 💓 قلبك السليم تحب الخير للناس ان شاءالله سيكون لك شأن عظيم
ما الطفك وما الطف كلامك شكرا الك افنان 💚
كلام من القلب للقلب
احسنت
اكتر موضوع كنت احتاجو
جزاك الله عنا كل خير ونفع بيك❤
احببب صوووتك يجيبلي الاسترخاء والسعادة
كلامك يدخل للقلببببببببب للقللللب❤️🩹❤️🩹❤️🩹!!!
إنسانة رائعة ❤ و معلومات قيّمة ❤️❤️
مره حلوه حلقه اليوم شكرا
شكرا يادكتوره كلامك جميل ورائع ومريح . لكن الصعوبه في التطبيق 💚💚🌹🌹👋👋
السلام عليكِ دكتورتي العزيزة بارك الله فيك وفي علمك وجزاك الرحمن الخير الكثير وادعوا الرحمن ان يزيدك علمًا وعملًا وإيمانًا وان يردكِ لهُ ردا جميلا.
استرسال الحديث رائع
تحياتي لك و شكرا على التنوير
رائعة رائعة رائعة شكرا لك واسأل الله تعالى أن ينفع بعلمك ،، اتمنى من كل القراء نشر هذه الحلقة لاصدقائهم كم هناك من أشخاص بحاجة لمرشد وموجه وناصح خاصة في الضروف الاجتماعية المتزاحمة بسبب قلة الثقافة والقراءة والاطلاع
شكرا دكتور، كل السلام والحب والخير لك الله يزيدك م علمه وحكمته أكثر وأكثر يا رب. شكرا لعطاءك المجاني لنا دكتورة شكرا لأنك قاعدة تعطين محاضرات توعوية للناس اللي ما تقدر تروح للعيادات النفسية او حتى انها تشترك بتطبيق ولا حتى عندها ف بلدهم او مدينتهم عيادة او مصحة فيها هذا المجال الي الحقيقة صاير مهم بحياتنا ف شكرا جدا جدا.. الله يبارك بصحتك وعافيتك 💚💚
من اجمل ماسمعت لخصتي مشكله بطريقه جميله واعطيت حلول
بودكاست جميل وهادف ❤
الله 🫶🏻✨شكرا يافنان شكرا
أستفيد كثير من محتواج دكتورة استمري وبالتوفيق تحياتي متابعتج من الإمارات ❤
اخيراً تكفففيييننن اشتقت والله 🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️
فخورين فيك والله بس اسمع كلامك اكتشف انو هالامور فيني بدون م احس او حتى افكر امكانية انها مشكله فيني لكن بحاول اطبق العلاجات اللي قلتي عنها ويارب يخلصني من الغضب دا
احبك احبك وحشتيييينييي يا افنان يا حلو كلامك و سردك للكلام 😢💗💗
الله يجزاكم خير على البرنامج مُفيد وقّيم جداً ✅. ،، بس ياليت مافيه موسيقى عشان نسمع واحنا مركزين على الكلام و بلاش ذنوب على صاحب القناة و البرنامج الله يوفقكم
انتي روعه وكلامك شي جميل الله يسعدك
يعطيك الف عافيه
احيانا نخاف من تفريغ هذا الغضب ،حيث أن الكتابة لا تكفي لتشعرنا بالراحة.
دكتوره افنان الغامدي ..علاج الغضب وامراض اخرى
كل عام وانت بخير افنان
"﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
تكفون لايكات ابيهم يشوفون الرسالة😢🕊️ السلام عليكم
انا يوسف اكتب كلام ملهم وخواطر هل يمكنني مشاركتها معكم؟ ونشرها عن طريق منصاتكم
ممتنة الج
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكراً لك دكتورة حلقة عظيمة ، الله يرفع قدرك 🤍
الله يهديك ماتجوز صورتك
اخيرا 🥹🤍
شكرااا ❤
الحمدالله يارب اعاني من القولون العصبي بسبب الخوف والحزن في نفس الوقت بأسباب كثيره وواضحة بس غصب عني يتهيج القولون العصبي واتوتر الحمدالله يارب عطتني الدكتوره امل اني ممكن اتشافى منه بإذن لله شكراً لك 😢❤️🩹
اييي الله يعافينا😢
@@user-lz8nv9le8q امين يارب
♥️♥️♥️ياحبي الكبير الك انسانه عظيمه بمعنى الكلمه
ياكثر حبي لك ❤️❤️❤️!!!
شكرًا من القلب….
فى الواقع انا انسانه عصبيه جدا و بدور على حاجة تساعدنى اتخلص من هذا الغضب ورغم ان المحتوى رائع بل اكثر من الرائع الا ان بودكاست للافراد الغاضبين مدته ساعه الا ربع جعلنى غاضبه اكثر اعتقد انى فى حاله ميؤس منها 😅
❤❤❤❤❤فوق الخيال . ممتنة لك ❤❤❤❤
شكرًا لك أ.أفنان على هذا الطرح الأكثر من رائع 🤍
بالمناسبة أريد إخبارك بـأنك تمتلكين ابنة أخت "رزان" رائعة و ذكية و مهذبة ذات أخلاق عالية و قلبًا حنون 💘💘💘💘
- معلمتك ✨
"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ
يا مرحبا والله اشتقنالك ❤
فعلًا الكتابة تساعد بس اخر فترة صرت اذا تضايقت او عصبت اخرج امشي، المهم ادعوا لي لاني تعبت.
الموضوع جميل جدا و جد انك شخصية رائعة و طرحك للمواضيع جميل و ممتع .. 💜💜اتمنى تتكلمي عن المشاعر و الافكار السلبية
و كيف الشخص يقدر يتخلص منها ..
و عن موضوع معنى كلمة اكتئاب و انه موضوع عميق و صارت الناس تتكلم فيه كأنه شيء عادي و هيا اصلا ماهي فاهمه ويش معنى اكتئاب مو اي زعل و ضيق و مشاعر سيئة نقدر نسميها اكتئاب او نقول انا اعاني من اكتئاب ..
شكد احبج 🤍
اعملي بودكاست كيف تتعامل مع الابو العصبي
يا هلاولله 💞💞💞💞
أحبك 😢
كل التعليقات قالو الكلام اللي بخاطري😢♥️♥️♥️♥️♥️
"﮼الحمدلله﮼."
"﮼أستغفرالله﮼."
اذا انا داويت نفسي كيف اعالج المجانين اللي حولي!؟ كيف نخرجهم من الظلمات وهم يجرونا معاهم 💔
أستغفرالله العظيم واتوب إليه ❤️🩹❤️🩹
انا كذا اكتمه بس والله احاول قد مقدر اتغير واغير نفسيتي لأني تعبت افنان احبك انتي ساعدتيني كثير
شكرا لك دكتوره معلومات جدا جميله وجمعت عندي بعض الحلول
واكملتها على المعلومات اللي عندي
وشكرا مره اخري
فعلاا يالله ماتوقعت اني جالسه اكبت الى ان سمعت كلامك جلست اصيح اصيح كنت اذا شخص سوا لي شيء كنت احط له اشياء واقول هذا طبعه وهذي شخصيته ويمكن كذا وعلى بالي اتخطى وعلى بالي نفس ماقلتي نضج وفعليا اكتشفت اني ما تخطيت
استغفر الله
راااااااائعة وموضوع جداً جداً مهم وبيلمس كتير ناس، شرح الشعور والطرق اللي بنتعامل فيها معه وكيف نعالجه… جداً رائعة هالإنسانة ما في كلمه إلا بمكانها، كلامها عميق وبسيط بنفس الوقت وفعلاً بيغيّر بحياة الناس للأفضل إذا طبقوه 👏🏼👍🏼🌷❤✨
طلعت فعلاً غاضبه وبقوه🙂💔..
شكرا الدكتورة أفنان أسأل الله أن يرزقك الجنة ، أحبك حقا جدا بحس بنفسي برتاح لما بسمع لبودكاستك ، بحسك تطلعين على كل مشاعري في كل حلقاتك ومواضيعك ❤❤
اول شي جزاك الله خير ع ذي الحلقات منجد كل شي قلتيه في ذي الحلقة صح انا وحده من مرضى القلولون العصبي بسبب الغضب
تثبيط الغضب
التفريغ الكتابي او اللفظي
التأمل
عيادة دكتوره أفنان الغامدي
وانا اسمع هذا البودكاست جاني شعور الغضب 😂😂
Any chance for English captions?
جميل ❤❤❤
الغضب ناتج عن التراكمات لا أحد يغضب لأمر تافه
اكدر القا هل بودسكات على سبوتفاي او لا
مين جا من سنة 2024 😅
الرياضة الإلكترونية "القيمنق" زي الرياضات الحركية من ناحية التنفيس ؟
شكرا دكتورة عندي سؤال هو أنه أنني اشعر برغبة بالبكاء ولكن لا أستطيع ماالسبب ياترى ؟
تكلمت عنه في احد الحلقات
@@totonice8 اسم الحلقة؟
الخزان فاضي
@@user-hp4cw8uk2s شكرًا
@@user-hp4cw8uk2s فين ما حصلته ؟!
👏👏👏
الله يحفظك دكتورة
انسانة راقية وذات حضور
فعلا طرح متزن وواقعي ومتميز..
بمثل هؤلاء يجب ان نفرح