CARA MENGATASI ANEMIA DEFISIENSI BESI | PENYEBAB & SOLUSI KURANG DARAH
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- Kali ini kita akan belajar cara mengatasi anemia defisiensi besi dengan mempelajari penyebab dan solusi dari kurang darah tersebut dan belajar menerapkan diet sehat kaya akan sumber zat besi. Simak sampai habis ya!
Untuk cek produk Diet Santuy kamu bisa klik link di bawah ini ya!
👉 www.bit.ly/Die...
Follow juga sosial media Diet Santuy yang lain di:
👉 Instagram: / dietsantuy.id
👉 TikTok: / dietsantuy
👉 Twitter: / dietsantuy
👉 Facebook: / dietsantuy.id
⚠ NB: Penulisan kalimat pada judul, thumbnail, dan paragraf awal di deskripsi ditulis dengan pendekatan untuk proses Search Engine Optimization agar konten mudah ditemukan oleh penonton. Konten yang ada mungkin tidak melambangkan hal-hal yang disampaikan pada ketiga tempat tersebut.
2 hari lagi diskon course dan resistance tubes ditutup! Segera order yaa! Pakai kode kupon PPKM biar dapet diskon 40%!
Untuk cek produk Diet Santuy kamu bisa klik link di bawah ini ya!
👉 www.bit.ly/DietSantuyLink
Bang ,, anemia kurang darah ,,
Saya mau cerita, emak saya sudh tua usia 60an ,,, termasuk di bilang kegemukan / obesitas,, pernah struk sebelah kiri alhamdulillah sudah sembuh (ada
kemajuan ) bisa jln ke toilet sendiri,, penyebabnyaa krn tensi tinggi bang ,emak ku termasuk hipertensi sich . Kadang beliau merasa sehat,, kadang merasa lemas, pada hal ga ngapain2
Klo seperti beliau bagaimana cara dietnya bang ???
Sementara semua makanan sehat dilarang ,,apa lg protein nabati , sayuran di larang , bayam , kangkung, kol , buncis , kacang panjang, daun singkong , genjer,
Ada asam urat , kolesteol , rematik ,,
Selain zat besi kadar gulanya rendah pun bisa lemas...
😊
Setuju banget mas anton.. 3 masalah gizi di indonesia yang mas anton jelasin tadi. Makronya aja kadang orang cuek, apalagi mikronya.. Masih kurang sekali edukasi2 mengenai gizi di indonesia. Beruntung channel2 seperti diet santuy ini ada, semoga makin banyak orang sadar pentingnya gizi. Semoga channelku juga bisa konsisten seperti channel diet santuy ini untuk mengurangi gizi buruk di indonesia tercinta. Thanks mas anton, thankas diet santuy 🙏🙏
Semangat mas adit, semangat diet santuy 💪💪
Baru tau kurang darah beda ama tekanan darah rendah 😄
Ya telapuk mata ku pucat ap bisa kembali normal
Terima kasih mas Anton..selalu dapet ilmu dr dietsantuy ini..penyampaiannya jg gampang dimengerti..👍
Bermanfaat dan hebat infonya ,terutama bagi saya yg sedang kurang sehat dalam hal sel darah merah.
Terimakasih,sukses selalu.
waah dapet ilmu baru lagii.. makasih banyak mas anton, sehat sehat teruss yaa ✨💪🏻
tks coach.. wah, jd ngerti nih zat besi itu penting
Ilmunya bermanfaatt sekalii,, terima kasihh
Assalamu'alaikum,,, permisi sy mau numpang do'a,, 😁😁smoga channel DIET SANTUY makin sukses🏆💪 dan tetap memberikan sesuatu yg bermanfaat☺ Aamiin🤲☺😊
Kayaknya 5 L. L Kelima nya lunglai deh om.bukan lalai. Kalo lalai itu lebih ke ceroboh bukan si artinya. Eh. Cmiiw
Diet santuy selalu ada tips yg sangat keren,no skip iklan Mercedes keren banget
thank you coach, aku pernah komen iseng2 tentang ini, eh dijawab di video juga dong
Membantu banget, jadi bikin sadar kesehatan ☺🌹💕
❤️❤️
Wowww udh berkembang pesat ya chanel ini.. lama ga mampir.. subvribe dari 2019 saat buat konten 30hari ngecilin perut wkkw.. mantap metodenya berhasil.. saya dari bb 75 jadi 64 cuma butuh waktu 7 bulan makasi koc
Terima kasih atas nasihat nya ❤
Subhanallah...penjelasannya luar biasa bgt...klo jdi guru kyanya pas bgt mas...skrg alhmdllh sya jdi faham ttg anemia yg sya derita.
Skrg gmn kk keadaannya
hai, aku sekarang umur 16 tahun. dulu saat aku kelas 7 SMP sampai kelas 9 SMP aku selalu anemia dan parahnya lagi tekanan darah aku pernah diangka 80. saat itu sih aku emang jaranng bgt makan makanan tinggi zat besi aku waktu itu makan sesuka ku aja. tapi saat aku udah kelas 10 SMA, aku mulai merasa ko anemianya ga sembuh - sembuh dan berat badan ku saat itu juga naik (hampir ke kategori gendut). trus aku mululai menerapkan pola hidup sehat seperti yang dipaparkan di channel diet santuy, aku udah jarang bgt anemia lagi kalo diitung dalam setahun paling cuman 2 kali. pokoknya pola hidup ku berubah saat aku kenal yang namanya diet dan jadi lebih baik sekarang hehe.
makasi udah bacain curhatan ku
Assalamualaikum, kalau boleh tahu dulu kakak nya HB nya berapa ? 🙏🏻 aku juga terkena anemia kak
Makasih ka sangat bermanfaat 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Thanks coach..info yang sangat2 berguna,selain topik2 ttg diet n olaraga
Trima kasih untuk penjelasannya dokter .🙏🙏
Mksh infonya coach
Trimksh ilmunya coach anton semoga kita slalu di berikan kesehatan 👍🙏
Terimakasih untuk penjelasan y dok🙏
IJIN SHARE THANK YOU FOR YOUR INFORMATION AND GBU EMANUEL ❤❤❤❤❤❤❤
sangat bermanfaat. makasih ilmunya 🙏
thanks kak infonya ini sangat membntu krna sya lagi merasa kekurangan zat besi juga 🙏
Bermanfaat bgt ilmunya 👍🏻
Saya salah satunya, punya gejala anemia. Kleyengan, pening, bahkan pernah blackout sekali2. Gawatnya baru ketauan pas mau program hamil 😅 Alhamdulilah emg jd membaik saat dikasih obat zat besi.
Sekarang gmn kk
Berfaedah banget :")
Sangobion itu sama ttd sama ga ya
Sukses slalu kak Anton 😇👍🙏
Ringan penjelasannya, bermanfaat sekali
Seeneeeng !
Makadih kak infonya, saya sering tranfusi, hb saya parnah 4 min
kak, mau tipsnya untuk menambah berat badan yang sehat,,,
Bahas Klo susah tidur donk.....
Next tentang kurang darah dong coach
Lhah.....
Anemia = kurang darah............ ini videonya kak iniii.......
DARAH RENDAH MAKSUDNYA😭😭😭😭😭😭😭
SALAH KETIK, KOMEN SAMBIL NONTON VIDEO NYA JD GA SINKRON😭😭😭😭😭
Pas banget hari ini aku anemia.. sampe gabisa ngapa2in 😢🥺😭
Sekarang gmn kk keadaannya
Pas banget, krna semenjak pindah ke Jakarta Hb aku selalu rendah jadi ga bs donor darah :(
Lanjut ngevlog dong beb
@@wildan21 Hahaha subscribe dong biar makin semangat hihi
@@bloomingcaaa udah, tp kapan vlog nya? Hahahaha
@@wildan21 1 minggu lagi up yah hahaha
@@bloomingcaaa ttng apa nih? Lanjutan yg diet?
Tks edukasi yg sngt jrlas dn rinci...
selalu mudah dipahami
Sangat bermanfaat bang. Soalnya istriku baru keluar RU karena istriku kena penyakit Anemia berat terimakasih atas informasinya dan cara mengatasinya
@@aurasyifa9528 sudah meninggal bulan 4 kemarin 2023
@@melianilaisand7673 ya Alloh,, mf y trut berduka cita, klau boleh tau sakitnya sprti apa y kk🙏
@@aurasyifa9528asam lambung anemia berat dan penyakit ginjal dan sdh komplikasi semua penyakitnya Kak 😢 payah untuk di obati
Selama ini aku makan besar trus minum kopi. Pantesan kalo mau donor darah, hbnya rendah.
Mas anton mau nanyak ne.. ngopi sehari 3 x kadang 4x . Baik gk ya buat badan... oy. Aku ngopi nya gk pake gula..
Satu lagi. Aku kenal chanel ini mulai tanggal 3 juli.
Dan aktip buat nonton nin video satu satu yg ada di chanel ini.
Sehingga gk buta map.. soal diet...
Arigatou gozaimasu..😇🙏
Terimakasih informasinya
Mas anton, sering menguap tanda² anemia bukan??
Saya pernah diet karbo & gula selama 1 bulan, BB turun 4 kg dalam sebulan, bulan depan nya kalau bangun tidur suka keleyengan, pas cek ke dokter katanya kurang zat besi, solusinya dong gimana coach anton
Sama bgt dengan yg saya alami😔
Penjelasan nya oke banget, keren. .
TTD untuk ak lg keguguran tpi telup mta ak pucat dok Gimana iy
Kolo laki laki bisa kena anemia ngak
Siap
Dulu waktu masih gemuk 90+ aku memang udah ada bakat anemia, low Hb. Waktu SMP mayan parah sampe diopname dan transfusi tapi pas udah gedean ga begitu, masih suka low hb di bawah batas buat dondar tapi masih dikit2 aja lah kurangnya dan tensi normal.
Eh abis diet dan kurusan 60+ jadi kumat lagi anemianya dengan gejala rada parah? Pas lagi menstruasi bisa sampe menggigil ngilu sebadan dingin semua. Plus ketambahan darah rendah juga kalo berdiri suka kliyengan putih semua sampe jatuh. Padahal malah abis diet aku pasti makan protein sekurang2nya telor tahu tempe, masih makan karbo meski bukan nasi, dan asupanku kujaga banget lho, malah lebih baik dari sebelumnya :|a apa kuantitas kalori/volume makanan masuk pengaruh ya, karena ya dulu kalo makan mah ga dipikir sembarangan banget apa aja masuk, dari jumlah kalori sama volume jelas lebih banyak. Kalau mau dondar kudu diboost sama suplemen TTD emang, berhasil terus sih ngeboostnya tapi ya kalo nggak diboost TTD ya low low lagi, idealnya kan dari makanan aja cukup gitu yah 😔 Pengen konsul tapi bingung sama nutrisionis apa sama dr umum.
Sm mba. Aq jg gt.
saya ingin ideal mohon bntu dong
Bener ga ya suka makan es batu ciri defisiensi zat besi?
Selama ini diet dengan membatasi 2000 kalori per hari selama setahun, buntut2 darah rendah dan anemia setelah MCU.. disarankan minum suplemen penambah darah, akhirnya kena efek sampingnya yaitu sembelit, mencoba diganti pisang.. namun ternyata sembelit makin parah, musti minum obat pencahar baru keluar itu barang.. hahahahaha..
Jadi kelanjutannya gmn mas, darahny msh rendah smpai skrg kah
Mohon infony soalny sy lagi alami darah rendah
Kalo buncit gmana cost
Obat nya apa bang
Tapi saya selalu keluar darah mengumpal
Wkwkwk,yg masalah gak semangat bljr tuh emang dasarnya pemalas 🤣,gw contohnya 😅
Aku pengen diet tapi aku anemia😭
Aku juga anemia, diet ttep jalan, 365hari turun 8kg. Lakukan defisit kalori pelan2 kak, sesuaikan dg kemampuan tubuh. Aku sering stuck BB, tp ya back on track lagi. Yok bisaaaa, semangatttt. Kan udah dijelasin juga di video gmna caranya mengatasi anemia. Dari segi makanan, yg sayur buah, ttd itu juga kak. Jalanin aja diet sehatnya, jangan fikirin gimana gimananya, karna kalau serba takut n bingung, ga bakal memulai diet, malah ditunda terus. Semoga berhasil yaaaaaaa, kamu bisa 👍
Aku juga anemia kak, kalau boleh tahu kakak nya HB nya berapa ?🙏🏻
Tapi saya selalu keluar darah mengumpal