Hypnose et mental avec Jonathan Bel Legroux

Jonathan Bel Legroux est une référence dans le coaching mental de sportifs de haut niveau et un praticien et formateur en hypnose depuis plus de dix ans. Je l’ai invité pour parler de préparation mentale et d’hypnose. 
Nous partons ainsi dans une plongée fabuleuse dans notre mental et vous allez même découvrir que le mur du marathon est en fait une invention marketing totalement intégrée par notre cerveau.
Suivre JonathanSon site internet : jonathan-bel-l... Instagram : / j.bel.legroux
Ses livres : L'Incontournable de l'autohypnose : L'expertise du haut niveau pour un mental fort : amzn.to/3qyIN3... et performance sportive : Manuel pratique d’entraînement mental pour le sportif : amzn.to/3BAdKKM
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