Pozdrav dragi prijatelji. Hajde da podelimo još jedan sjajan recept. Ne zaboravite da se prijavite na kanal, ako vam se dopada moj rad.Delite recepte sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Tako će te mi pomoći da moj kanal raste i napreduje💖😘🌹 SASTOJCI 3 jaja 180-200ml. mleko 1 kašičica soli 1 kašičica prašak za pecivo 1 kašika sušeni origano 1 kašičica biber 100gr. ovsene pahuljice 4 kašike mleveni lan 400gr. sveži kupus 1 jaje 70gr. rendane mocarele Peći u zagrejanoj rerni na 180c./36min. u posudi dimenzije 24cm. HVALA ŠTO PRATITE MOJ KANAL💖
Valentina Ti si kraljica Univerzuma, jer nema Tvog objavljenog recepta za jelo koje sam pripremila, a da nije ispalo SAVRSENO! Ruke Ti se pozlatile kakav si majstor! Zasluzujes milion zvezdica! 🏆🏅🥇✨✨✨✨✨
Draga Nina ovo je savrsen obrok. Puno vam hvala sto sa nama delite te divne recepte jel su mnogima potrebni. Bas je ukusno sve. Vidi se da ste skinuli kg . Bas bi volela i ja. Hvala duso. Veliki poz . Ljubim te. ❤😊🎉. Sonja
Željka U. Isprobala sam dijetalni hljeb i salatu, sutra pravim ovo jelo i pratiću sve vaše recepte. Sve je ukusno pa se nadam da ću skinuti i koji kg. Hvala još jednom što nesebično dijelite ove recepte sa nama.❤
Umesto kupusa verovatno može spanać, zelje, kopriva... Jedna kašika maslaca ne bi mnogo povećala kalorije a znatno bi poboljšala ukus... Bravo, Valentina❣️
Hvala draga Valentina, na savršenim receptima za skidanje kilograma. Puno lepih pozdrava i uspeha u daljem radu i redovno te pratim. Pozdrav iz Sidney tebi i familiji. ❤❤❤
POSTOVANA VALENTINA,REDOVNO GLEDAM,VASE RECEPTE KOJE VAM JE NUTRICIONISTA PREPORUCIO,I ODUSEVLJENA SAM.JELO SA KUPUSOM,DALI MOZE PARMEZAN,UMESTO MOCARELE,JER AKO U KUCI,NEMAM MOCARELU,MOZE LI PARMEZAN.ZATO PITAM.,♥️🤗♥️
Hvala za recept, ugojili smo se ko prasići, ako imate joś koji dijetalni recept bili bi zahvalni...
ปีที่แล้ว +1
Hvala na komentaru. Ima još jer sam kompletno promenila ishranu. Mada ću morati da objavljujem i za one koji su gurmani ili nemaju potrebu za ovakvom ishranom. Poz💖🌹
Valentina, budite oprezni sa izjavama o glutenu jer ovaj recept nije gluten free.Ovsene pahuljice itekako sadrže gluten. Srećom, oni koji su alergični vrlo dobro znaju šta smeju da jedu a šta ne. Recept je inače super samo nam dajte info koliko često nedeljno ovo može da se jede? Pozdrav❤
@ Na ambalaži treba da piše, da je bez glutena i da ima onaj znak sa precrtanim klasom žitarice! Takav ovas mogu da koriste bezglutenci. Pročitajte lepo tekst. Gluten se lepi i na sudje i kontaminira druge namirnice. Verujte da imam dosta iskustva, jer sam intolerantna na gluten, dokazano testovima! Dobijam na recept bezglutensko brašno. Doživotni bezglutenac 😇
Jasno mi je da za ručak jedete kuvano ili nešto prodinstano. Ali me interesuje šta jedete za doručak i večeru???❤❤❤
3 หลายเดือนก่อน
Joj draga Merima odavno ne držim dijetu. Tad sam baš skinula dosta kilogram, iako i ja imam problem sa usporenim metabolizmom. Ali jako je rigorozna. Uglavnom se jede sve bareno, bez ulja, bez testenina. Samo određeno voće. Nema sokova čak ni kisela voda. Samo limunada bez šećera. Jesam skinula više od 20kg.ali sam se baš namučila. Ja brate nemogu bez pita pa kako hoće🤣🤣 Pozdrav draga💖🌹🌹😘😘
Recepti su Vam dobri,ali nisu bez Glutena,jer ovsene pahuljice koje stavljate sadrze Gluten.PREMA TOME NE NAGLASAVAJTE DA SU BEZ GLUTENA,OPASNO JE!PONAVLJAM OVSENE PAHULJICE IMAJU GLUTEN.
Pozdrav dragi prijatelji. Hajde da podelimo još jedan sjajan recept. Ne zaboravite da se prijavite na kanal, ako vam se dopada moj rad.Delite recepte sa svojim prijateljima na društvenim mrežama. Tako će te mi pomoći da moj kanal raste i napreduje💖😘🌹
SASTOJCI
3 jaja
180-200ml. mleko
1 kašičica soli
1 kašičica prašak za pecivo
1 kašika sušeni origano
1 kašičica biber
100gr. ovsene pahuljice
4 kašike mleveni lan
400gr. sveži kupus
1 jaje
70gr. rendane mocarele
Peći u zagrejanoj rerni na 180c./36min. u posudi dimenzije 24cm.
HVALA ŠTO PRATITE MOJ KANAL💖
Superrr je!!
Provbal sam superje
Ooooh wow that's so amazing thank u so much ❤❤❤❤❤❤😂😂😂❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰💥💥💥💥🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍✌️
Fantasticno ! Pravila danas ! 👏
Valentina Ti si kraljica Univerzuma, jer nema Tvog objavljenog recepta za jelo koje sam pripremila, a da nije ispalo SAVRSENO! Ruke Ti se pozlatile kakav si majstor! Zasluzujes milion zvezdica! 🏆🏅🥇✨✨✨✨✨
Hvala za nisko kalorične recepte. Krećem sa njima. Pozdrav gosp. Valentina 💖💐🍀
Sjajno,zdravo,ukusno,odličan obrok,svakako pravim,lijepo izgleda,hvala,pozzd,ugodan ostatak dana🤩🤩🌺🌺🌺
Draga Nina ovo je savrsen obrok. Puno vam hvala sto sa nama delite te divne recepte jel su mnogima potrebni. Bas je ukusno sve. Vidi se da ste skinuli kg . Bas bi volela i ja. Hvala duso. Veliki poz . Ljubim te. ❤😊🎉. Sonja
Draga Valentina, ovi recepti za mršavljenje su izuzetno ukusni.Uživanje za one koji skidaju težinu. ❤
Ahojte🌹😊 ! Je to je fajn, ešte kava alebo čaj ako mať čas obed alebo je čas večer☕🌯🌮😊 !
Ma svaka čast! Moram malo smršati,a i šeceraš sam. Hvala,sve najbolje u životu!❤🌹
Hvala💖🌹
Hvala na receptu. Divni ste
Hvala gospodjo Valentina. 🌹
Hvala puno na divnom receptu dali moze pavlaka umesto mocarele recept je savrsen cista desetka hvala draga Valentina pozdrav 🥰
Savršeno!!! 🙏❤️
Upravo napravljena!Sve pohvale !!!
Željka U. Isprobala sam dijetalni hljeb i salatu, sutra pravim ovo jelo i pratiću sve vaše recepte. Sve je ukusno pa se nadam da ću skinuti i koji kg. Hvala još jednom što nesebično dijelite ove recepte sa nama.❤
Umesto kupusa verovatno može spanać, zelje, kopriva... Jedna kašika maslaca ne bi mnogo povećala kalorije a znatno bi poboljšala ukus... Bravo, Valentina❣️
Predobro bas vam hvala i ugodan dan.
Dobro jutro hvala ti draga na ovom divnom recptu ...želim vam svako dobro .....👌🌹🍀✨️
Lepo je teta Nina, veliki pozdrav, i poljubac vama, i Vuku. 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Чувам све Ваше рецепте и ускоро почињем са дијетом (почињао сам 2-3 пута, али нисам био упоран, но, надам се, овај пут ћу бити)
Draga moja Nina čarobnice, lep ukusan i zdrav obrok. Srdačan pozdrav i prijatan dan draga tebi Vuku i Ljubi, zdravo živo da ste mi.🙋❤️🤗🥰☕
Hvala na božanstvenim receptima draga Vaentina❤
Hvala Valentina na ovako dobrom receptu !❤❤❤
Hvala sto delis sa nama ove dijetalne recepte
Ovo je fantasticno , zaista. Sve sastojke volim i pravim zasigurno. Beskrajno Vam hvala❤❤❤
Prelepo ,za dorucak pravim sutra.jedno veliko ❤ .pozdrav 🎉🎉🎉
Dobro jutro Svaka vam časi za iovaj recep za mršvijnje Bravo.🙏🙏💚♥️♥️Veliki pozdrav 👍👍💙💜👌👌👌🎀🎀
❤ hvala Valentina na još jednom divnom receptu
super izgleda verujem da je ukusno napravicu jer volim kupus
Hvala draga Valentina, na savršenim receptima za skidanje kilograma. Puno lepih pozdrava i uspeha u daljem radu i redovno te pratim. Pozdrav iz Sidney tebi i familiji. ❤❤❤
Hvala💖🌹
Ovo izgleda zaista primamljivo.
Opet jedan super recept,bravooo👌👌👌❤️❤️❤️💯💯💯💋💋💋
Super ideja. 👌👍😍
Pozdrav i valiko hvala.♥️🌷
Bravo valentina i zavaj predobar i sigurno ukusan, koji vredi probati. 💯👍🍀❤️
Prelepo izgleda pozdrav vama🌹🌹🌹
Ovo
Je
Odlično
Pozdrav
👍👍👍❤️❤️❤️
Браво за рецепт
POSTOVANA VALENTINA,REDOVNO GLEDAM,VASE RECEPTE KOJE VAM JE NUTRICIONISTA PREPORUCIO,I ODUSEVLJENA SAM.JELO SA KUPUSOM,DALI MOZE PARMEZAN,UMESTO MOCARELE,JER AKO U KUCI,NEMAM MOCARELU,MOZE LI PARMEZAN.ZATO PITAM.,♥️🤗♥️
Bolje običan sir nije toliko masan. Poz💖
POSTOVANA VALENTINA HVALA VAM.♥️♥️♥️
Predivan recept svaka čast hvalaaa pozz i ugodan dan 👍👌❤️💙💙💁♀️👏
Koko je dobra ova pita od kupusa odoh da kupim kupus iodmah pravim hvala Nina❤
Dobro jutro,i ovaj recept je ekstra,svaka cast👏
👍🍀odlično je pozdrav🍀
❤svidja mi se❤❤❤❤❤
Hvala za ove nisko kalorične obroke , koji su potrbni vecini ❤
Hvala💖💖💖
Divni ste sve pohfale,moželi umjesto kupusa špinat .lp
Može ali oko 1kg. Spanać ima više vode u sebi. Poz💖
Samo cu reci wooooowww!
Hvala💖🌹
Upravo sam napravila i FENOMENALNO je! Hvala Valentina. Jedino nisam imala mocarelu pa sam umutila jaje i pavlaku.
za keto i mrsavljenje mozete i gaudu ili edamer narendati
Prelep recept 😊😊😊😊
Moze li voda umjesto mlijeka? Pozdrav iz Hamburga 😊
Naravno da može voda(za one koji su intolerantni na laktozu) ,može i bez kupusa stavite brokulu.
I tako nastane nivi slični recept.
Moye li se u ovaj recept ubaciti ytikvice i pecurke jer su i one nekaloricne?
Može kako da ne. I ja pravim više kombinacija. Poz💖
Da li mogu tikvice umesto kupusa
Može i ta kombinacija i to je veoma ukusno. I tako pripremam. Poz💖🌹
Hvala za recept, ugojili smo se ko prasići, ako imate joś koji dijetalni recept bili bi zahvalni...
Hvala na komentaru. Ima još jer sam kompletno promenila ishranu. Mada ću morati da objavljujem i za one koji su gurmani ili nemaju potrebu za ovakvom ishranom. Poz💖🌹
Postovanje gospodjo Valentina
Zanimam me dali je dozvoljeno voce u ovom nacinu prehrane.
Unapred zahvaljujem.
Hvala
Valentina, budite oprezni sa izjavama o glutenu jer ovaj recept nije gluten free.Ovsene pahuljice itekako sadrže gluten. Srećom, oni koji su alergični vrlo dobro znaju šta smeju da jedu a šta ne.
Recept je inače super samo nam dajte info koliko često nedeljno ovo može da se jede?
Pozdrav❤
bezglutena-rs.schaer.com/sastojci-i-jos-mnogo-toga/ovas-zdrav-i-bez-glutena
Koliko god vam je prijatno. Ja pripremam 2 do 3 puta nedeljno jer mi se dopada ukus a i čini me jako sitom. Poz💖
@ Na ambalaži treba da piše, da je bez glutena i da ima onaj znak sa precrtanim klasom žitarice! Takav ovas mogu da koriste bezglutenci. Pročitajte lepo tekst. Gluten se lepi i na sudje i kontaminira druge namirnice. Verujte da imam dosta iskustva, jer sam intolerantna na gluten, dokazano testovima! Dobijam na recept bezglutensko brašno. Doživotni bezglutenac 😇
👍
👍👍👍👌😘
❤ ❤ ❤
Jasno mi je da za ručak jedete kuvano ili nešto prodinstano. Ali me interesuje šta jedete za doručak i večeru???❤❤❤
Joj draga Merima odavno ne držim dijetu. Tad sam baš skinula dosta kilogram, iako i ja imam problem sa usporenim metabolizmom. Ali jako je rigorozna. Uglavnom se jede sve bareno, bez ulja, bez testenina. Samo određeno voće. Nema sokova čak ni kisela voda. Samo limunada bez šećera. Jesam skinula više od 20kg.ali sam se baš namučila. Ja brate nemogu bez pita pa kako hoće🤣🤣
Pozdrav draga💖🌹🌹😘😘
Recepti su Vam dobri,ali nisu bez Glutena,jer ovsene pahuljice koje stavljate sadrze Gluten.PREMA TOME NE NAGLASAVAJTE DA SU BEZ GLUTENA,OPASNO JE!PONAVLJAM OVSENE PAHULJICE IMAJU GLUTEN.
bezglutena-rs.schaer.com/sastojci-i-jos-mnogo-toga/ovas-zdrav-i-bez-glutena
Pozdrav.... ❤️👍👍👍👍🙋🙋🙋🙋
❤ hvala Valentina na još jednom divnom receptu