Şimdi izledim ve çok beğendim yılbaşı için yapıcam teşekkürler. Bu lezzetli ve pratik tariflerin devamı olsun lütfen. Şeker hastası adayıyım un ve şeker yasak bana.
Tarcın koydunızmu bende cok begendm tarcın attım aama tarcını cok sevmedgm için elmada fazla guzel durmadı ama bdahkne elmaya tarcın koymam daha guzel okur
gayet güzel..meyve ve kuruyemiş..yasak olmayan bir tatlı olmuş.. meleksu elinden sağlıklı tatlı tarifi..aklınıza elinize sağlık satı hanım...emeğiniz güzel anlatımınız çok teşekkürler selamlar👏👏💕👍👍🤗
Süpersiniz ya... bugun misafir aldım arkadaşlar geldi bir sürü şey yaptım ama çok kararliyim sayenizde leptinim bozulmasın diye çay harici bir şey yemedim kendim için yarın bu tarifi denemeliyim elinize sağlık ❤❤
Sizde supersiniz, leptini kalabalikta korumak zordur herkes yerken, helal olsun valla....Insallah istediginiz kiloya biran once dusersiniz.....sevgiler...
Çok güzel olduğundan eminim ellerine sağlık birsey sormak istiyorum merakımı mazur görün meyveleri asla pişirmeyin diyolar şeker oranı yükseldiği için (havuç elma limon )gibi çiğ olarak tüketin deniliyor kavurmadan blandirla yapsak nasıl olur acaba ???
Harika tarifler , ellerinize sağlık, teşekkürler. Yapıcı bir eleştiri : rendeleme, soyma gibi işlemlerin tümüyle vakit geçirmeden videoyu kısaltsanız izlemek çok daha kolay olacak. Zaten tariflerinizin çoğu basit (iyi ki..), bir de kısa vakit geçirmeden uygulamaya geçebiliriz. Sevgiler. 🥰💐
Çok güzel tarifinizi yapacam inşaallah bulgursuz mercimek köftenizi yaptım çok beyendım hafifti bulgurun ağır geldiğini anlamama vesile oldunuz teşekürler Meleksu hanım ellerinize sağlık 🍀🍀🍀
Bulgur siskinlik yapiyor,Ben yedigim zaman hep agir cikarim kilo olarak, hazimida zor.....Mercimek koftesi sadede guzel oluyor, begenmenize sevindim, afiyet olsun
Merhaba şekerim 61 yaşında bayanın şeker hastalığı var şimdiye kadar diyet yaptım bozdum hastalığım devam ediyor sizi takip ediyorum ama bazı şeyler olmadan yiyecek olarak diyetinize uygulamaya çalışıyorum birinci günden itibaren uygulamak isterdim hastalığımı düşürmek için cabalayacagim birnci günden baslayip
Canim zaten ayda yilda bir tatli istegimizi bastirsin diye yapiyoruz. Bu tarif çok masum. Her detayina harfiyen uymak zor. Illa uyacağım derseniz meyvenin sekil alabilmesi icin pure gibi kuculmesi lazim, rendeleyince sekil almaz.
Diyete Başladıktan 1-2 hafta sonra falan canın tatlı çekmeye başlar zaten sağlıklı olduğu için pek önemli değil diyetin günü canın çektiğinde yapıp tabi ölçüsünede dikkat ederek yiyebilirsiniz
Ellerinize sağlık afiyet bugün diyet yemeye gelcekmi bu tatlıda yararlı sağol ben size darıldım yazdım bana kalp atmadınız salı günüydü galiba 😂 dünde yazmadım dayanamadımyazdım
Canim ellerine saglik sen yaparsinda kötü olurmu ben birsey danismak istiyom k kflaks kellogs veya Nestle nestif de kullanabilirmiyim kellogs hakkindaki fikirlerin ney senin lif ve Vollkorn bu dediklerim beni bilgilendirirsen cokk sevinirim cevap verirsen mutlu olurum Almanyadan sevgiler😘 senin fikrin benim Icin önemli Motive ediyosun
Çok güzel bir tarif. Teşekkürler. Bunu yapıcam, ayrıca badem unu ve un haline getirilmiş fındıkla da yapıcam. İçlerine biraz da VANİLİN koyucam.
Cok seviyorum boyle saglikli seyler yapan bacilarimi Azerbayandan selamar sizi çox seviyoruz
Şimdi izledim ve çok beğendim yılbaşı için yapıcam teşekkürler. Bu lezzetli ve pratik tariflerin devamı olsun lütfen. Şeker hastası adayıyım un ve şeker yasak bana.
Her biri sadece 18 kaloriymiş ve bugün yaptım hem çok güzel hemde tatlı isteğini bastırıyor
Kalori bilgisi için tesekkurler
Melek hanım bende yaptım çok lezzetli oldu. İçerisine yulaf da kattım ben tadı harika!!!!
Denedim bir tane de ayva koydum bir kaşık ta Yulaf harik oldu tşk.ler
Dün yaptım ve yazamadım okadr güzeldi çok teşekkür ederim meleksu hanım böyle pratik tarifleriniz için Allah razı olsun iyiki varsınız👍😘
Tarcın koydunızmu bende cok begendm tarcın attım aama tarcını cok sevmedgm için elmada fazla guzel durmadı ama bdahkne elmaya tarcın koymam daha guzel okur
@@ergunnilay6 tarçın koymadanda oluyor aynı güzellikte ben tarcinsizda yaptım
Supersin harika bir lezzet , harika fikir
Videoların çok güzel keyifle izliyorum hepsini güzel fikirler veriyorsun teşekkürler 🥰😊💓💞🌸
Ben tesekkur ederim, hayirli geceler
Elinize sağlık Meleksu hanım tam bir diyet tatlısı neden güzel olmasın çokda güzel ve sağlıklı olmuş 👍👏
Elinize sağlık harika gözüküyor
diyette kaç tane tüketebiliriz peki güzel bir tarif
3tane yenebilir canim.
MawAllah ELLERINIZE sagliq
gayet güzel..meyve ve kuruyemiş..yasak olmayan bir tatlı olmuş.. meleksu elinden sağlıklı tatlı tarifi..aklınıza elinize sağlık satı hanım...emeğiniz güzel anlatımınız çok teşekkürler selamlar👏👏💕👍👍🤗
Süpersiniz ya... bugun misafir aldım arkadaşlar geldi bir sürü şey yaptım ama çok kararliyim sayenizde leptinim bozulmasın diye çay harici bir şey yemedim kendim için yarın bu tarifi denemeliyim elinize sağlık ❤❤
Sizde supersiniz, leptini kalabalikta korumak zordur herkes yerken, helal olsun valla....Insallah istediginiz kiloya biran once dusersiniz.....sevgiler...
@@Meleksuelinden teşekkür ederim.. iki tane küçük çocuğum tabagimdakileri onlara yedirdim yememiş gibi de olmadım 😀😀
Siz cok iyisiniz ya :). Cok kolay ve guzel tarifler paylasiyorsunuz. Ve bende hepsini yapiyorum😍. Cok Teshekkur ediyorum size !
Ben tesekkur ederim....Faydam oluyorsa ne mutlu bana...
Ellerinize sağlık deniyecem🙏🙏🙏🙏
Ben bir müslüman olarak uyarmak istiyorum.Bu emojinin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)
HARİKA OLMUŞ KOLLARINA SAĞLIK
Biz bunu havuçla yapıyorduk Normalde uzun süreçli bir Diyetteyim ve hemen Şimdi deneyeceğim
Karatay diyetinde tatli yok sanıyordum harikasin 👌🏻👌🏻
Yasak olmayanlardan yapilabiliniyor canim
1 ad kac kalori dyet yapanlar ara ognde kc ad yiyeblrlr
@@tugbasahin9386 2 taneden fazla yenmemeli bence
Karatayda meyvelerin pişirilmesi yasak
Slm melek hanım karatay diyeti yapıyorum kaç adet yiyebiliriz acaba elinize emeğinize sağlık sağlık tsk ederim güzel tariflerin için
Ellerinize saglik cok güzel görunüyo🖒
Çok güzel oldu bende deneyecem
çok güzel görünüyor afiyet olsun.
Diyette kac ad tuketileblr, ara ognde😁
Buna kakao da yakışır.
Ben de birazdan meyve saatimde yapacağım.
Hamaratlığınıza bayıldım Allah bağışlasın sizi
Allah razi olsun,amin
Meleksu hanım tarifinizi şimdi yaptım kızım bayıldı tabi bende diyette ilaç gibi geldi sonsuz teşekkür ederim 🙏
Çok güzel olduğundan eminim ellerine sağlık birsey sormak istiyorum merakımı mazur görün meyveleri asla pişirmeyin diyolar şeker oranı yükseldiği için (havuç elma limon )gibi çiğ olarak tüketin deniliyor kavurmadan blandirla yapsak nasıl olur acaba ???
Cok guzel olmus ellerinize saglik canim 👍❤🌼🌺
Tariflerinize bayılıyorum 👏👏👏🙏
Tesekkur ederim canım cok ıyı oldu benim için
Salam.nehayet mende bawladim karatay dietine.artiq bu gun 4cu gunum.yemeklerijizde cox gozel olur,bu da cox gozel oldu.nevaxtsa tatli krizine gireremse hazirlayaram bundan.sizi de cox beyenirem sati hanim.
Ne güzel, yarin denicem😊🥰😘
Ellerinize saģlik❤
Elinize sağlık 👍 çok teşekkür ederim çok güzel tarif şuan yapıyorum😘😊
Tesekkur ederim canim, yaptik tatdik sonra fikrini yazarsan sevinirim...Kolay gelsin
@@Meleksuelinden harikaydı Allah size sağlık mutluluk başarı ve huzur versin
👍çok güzel olmuş harika ellerine sağlik canim benim 😋😘❤
Çok teşekkür ederim
Bir gunde kac tane yiyebiliyoruz?
Çok güzel görünüyor elinize sağlık
Tesekkur ederim
Maşallah bereketli olsun inşallah
Ablacimmm muhtesem olmus eline saglik durmak yok devam
Harika tarifler , ellerinize sağlık, teşekkürler. Yapıcı bir eleştiri : rendeleme, soyma gibi işlemlerin tümüyle vakit geçirmeden videoyu kısaltsanız izlemek çok daha kolay olacak. Zaten tariflerinizin çoğu basit (iyi ki..), bir de kısa vakit geçirmeden uygulamaya geçebiliriz. Sevgiler. 🥰💐
Tesekkur ederim
Tarçınsız olur muuu
Ellerine sağlık çok güzel görünüyor denicem abonede olucam 🌹
Harika tek kelime ile
Ne zaman yiyecezz
Ellerinize sağlık ben de bugün yapıyım dedim 🍎
Tesekkur ederim kolay gelsin
@@Meleksuelinden Denedim mükemmel oldu annem ve babam çok beğendi. Mayhoş bir tadı vardı cevizi azaltınca da oluyor ☺️
Elmanın yanına bı tane de muz eklesek olur mu acaba bence daha iyi toparlanır elinize sağlık güzel olmuş
Kivami tutturabilirseniz ekleyin, kolay gelsin
1,5 su bardagi cevizle zayıflıyormuyuz yoksa kuru yemisci bedavami satiyor cevizin kg 75 tl
Çok güzel tarifinizi yapacam inşaallah bulgursuz mercimek köftenizi yaptım çok beyendım hafifti bulgurun ağır geldiğini anlamama vesile oldunuz teşekürler Meleksu hanım ellerinize sağlık 🍀🍀🍀
Bulgur siskinlik yapiyor,Ben yedigim zaman hep agir cikarim kilo olarak, hazimida zor.....Mercimek koftesi sadede guzel oluyor, begenmenize sevindim, afiyet olsun
satı abla yaz meyvesi ile de tatlı istiyoruz
Bayıldım 😃🤗
😊
Tarçın yerina kako koyarsak olur mu
Olur
Merhaba şekerim 61 yaşında bayanın şeker hastalığı var şimdiye kadar diyet yaptım bozdum hastalığım devam ediyor sizi takip ediyorum ama bazı şeyler olmadan yiyecek olarak diyetinize uygulamaya çalışıyorum birinci günden itibaren uygulamak isterdim hastalığımı düşürmek için cabalayacagim birnci günden baslayip
Kaç kalori abla
Eline sağlık ❤️
Teşekkürler kaydettim
Rica ederim
Elmalar sıcakken içine cok az bitter çikolata eklesek güzel olur sanki
Eklenebilir aynen
Elinize sağlıkk
Tesekkur ederim
HARİKA SATI ÇIM
👍👍😊😊
Ceviz olmazsa veya eklemek için bişe olmazsa
Tarif yinede olur, sorun olmaz, ceviz bir tik lezzet artiriyo...
cevizsiz yapsak olur mu sevmiyorumdaaa
meleksu hanım karatay diyetinde meyveleri pişirmek yasak ama pisirmeden nasıl yapabiliriz
Canim zaten ayda yilda bir tatli istegimizi bastirsin diye yapiyoruz. Bu tarif çok masum. Her detayina harfiyen uymak zor. Illa uyacağım derseniz meyvenin sekil alabilmesi icin pure gibi kuculmesi lazim, rendeleyince sekil almaz.
@@Meleksuelinden tamam canım karatay diyeti uyguluyorum 5 aydır ve 5 kilom gitti tariflerin çok güzel eline sağlık
Allah kolaylik versin, bol eksili gunler dilerim canim.
Ein sehr leckeres Rezept
Werde ich morgen machen
ellerine sağlık.
Çok kolay çok pratik ve lezzetli daha ne olsun 😍
👏👏👏💖💖💖💖👍
Elnize saglik👍👍👍😋😋😋😋
Hep ayni ses tonuyla anlatmaniz ilgimi çekti
Güzel görülüyor deneyelim
Tavsiye ederim cok lezzetli oluyor
💚
1 ad. Kac kalori
Ellerinize sağlık çok güzel oldu sizleride benim kanalımda görmekten mutluluk duyarım :)😅
Ellerinize saglik cok gizel gozukuyo.elmemiz yoksa onun yerine havucta kullanabolirmiyiz
Pismis havuc karatay diyetinde yasak malesef
Sen bır dahısın
Tatlı lokum yerine geçer. Teşekkür ediyorum
Rica ederim
Tatlandırmak için bal yada pekmez kullanabilirmiyiz acaba
Kullanabilirsiniz
👍😋👏👏👏🤩
👍
Dondurucu dami kalmali
Yok hayir, buzdolabi...
😊😊
Ellerinize sağlık sizinle yeni tanıştım ve bu gidişle birlikteyiz gibi geliyor😇
Merhaba melek hanım incelemenizi gozle goruyormusunuz
İncelip incelediğimiz mezura ile anlayabilirsiniz ben 1 kilogram verdiğimde mezura ile bakmıştım 5 cm ölçtüğüm her yerden gitmişti 😉
🥰
Ben bugün başladım diyete bundan kactane yiyebilirim
Günlük kalori 1200u aşmiyacak şekilde yemek yada tatlı yememmiz gerekiyor ❤️
Bu tatlıları diyetin kaçıncı günü yapmak daha uygun olur
Diyete Başladıktan 1-2 hafta sonra falan canın tatlı çekmeye başlar zaten sağlıklı olduğu için pek önemli değil diyetin günü canın çektiğinde yapıp tabi ölçüsünede dikkat ederek yiyebilirsiniz
🤩
Kaç kalorii
Olanri elkemse olurum
Ceviz yada baskasi olmasin olurmu
ceviz yerine fıstık olmuyor mu?
Olur, fistik, ceviz, badem, findik, hepsi olur
@@Meleksuelinden teşşekürler 🌺
Ellerinize sağlık afiyet bugün diyet yemeye gelcekmi bu tatlıda yararlı sağol ben size darıldım yazdım bana kalp atmadınız salı günüydü galiba 😂 dünde yazmadım dayanamadımyazdım
Birazdan seslendirmesini yapicam insallah, yaprak sarmasi yaptim,1-2saate hazirlar paylasirim....
👍🏻
Rendesi büyük al yavrum cok zor o rendesi kullanmak
Canim ellerine saglik sen yaparsinda kötü olurmu ben birsey danismak istiyom k kflaks kellogs veya Nestle nestif de kullanabilirmiyim kellogs hakkindaki fikirlerin ney senin lif ve Vollkorn bu dediklerim beni bilgilendirirsen cokk sevinirim cevap verirsen mutlu olurum Almanyadan sevgiler😘 senin fikrin benim Icin önemli Motive ediyosun
Bence,kesinlikle paketlenmis urunler yasak.Keske,hayatimizdan tamsmen cikartabilsek.🏵
Bende special k cok seviyorum ama bunlar islenmis paket oluyor onerilmiyor canim.
Ne zaman yemeliyiz sabah mı akşammı
Sabah yerseniz daha Iyi, gun icinde enerji olur size
Elma sevmeyenler için bir şey önerirmisiniz
Muz, seftali cilek, herturlu olur
@@Meleksuelinden Teşekkür ederim😊
Gerçekten 3 malzeme dedimmi ilk inandığım kanal
Normalde diğer kanallar 3 malzeme diyor 6, 7 tane çıkıyor...
Tesekkur ederim canim
@@Meleksuelinden 💜
Merhba Ekşi elma olur mu ?
Diyette Daha uyun Olur, kalorisi daha az olur....
Meyvelerin pismesi yasak degilmiydi
Yasagi yok