深井肥瘦標 兩支地圖上無顯示既三角網測站[香港行山郊遊好去處] 4K 青公跑步+核心外圍既核心中心過冷河｜探尋肥標之餘搵埋高樹蔭林景瘦標｜荃灣行山郊遊路線｜Feat. YAS
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- 深井肥瘦標 兩支地圖上無顯示既三角網測站[香港行山郊遊好去處] 4K 青公跑步+核心外圍既核心中心過冷河｜探尋肥標之餘搵埋高樹蔭林景瘦標｜荃灣行山郊遊路線｜Feat. YAS
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拍攝器材📷
GoPro10
iPhone12
行山裝好緊要🎒
1.智能手錶⌚： Garmin , Enduro
2.藍芽耳機: Shokz OpenRun Pro
3.跑鞋🥾： Nike Air Zoom fly
4.快乾tee: V162越野賽紀念Tee
5:太陽帽： Columbia
6.跑褲：2XU SHORT TIGHT
7.防水風褸: Columbia
8.背囊：UD15
9.運動口罩: Titan
10.太陽眼鏡 ：Airfly
11.跑襪：Aonijie
9-11悅跑士多有售
起點: 荃灣海旁 近麗城段
終點：深井 近嘉頓麵包廠
路線: 青山公路汀角段 深井東村上下山
距離：約 7.2km
預計時間：3小時
體能因人而異 時間僅供參考
拍攝日期： 2022年7月上旬 炎熱
⚠️⚠️⚠️
路線分享:
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⚠️⚠️⚠️
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Thank you. I will try sometime.
Hello 隊長 🖐 好欣賞你份堅持 🏃♂️ 跑着步也能分享心得，同埋講解得好清晰，支持隊長 👍👍 敬業樂業精神 (自己也要努力學習🙇🏻♂️)
支持隊長，日日拍片多謝你😘❤💋💋💋
隊長，日日有片看，支持和辛苦曬你。 沿途跑步有靚景陪伴👍，謝謝你跟大家分享🙏🙏
隊長又提大家練烈陽神功要小心👍🏼
呢條片比講中暑條片更早拍😅
👍👍👍
青公跑步都唔錯
肥標風景都幾好，可以一試
謝謝隊長推介
好想練到好似隊長你咁，跑住都講到嘢👍🏼
隊長今次起步跑青公荃灣至深井，勾起幾年前練習這段路的回憶，也是夏季，收工後變身孭住背囊由荃灣跑回屯門真係好甘😅 尤其是荃灣至小欖沙倉這段沿海邊路段的黃昏入夜景色的確很美😍 跑完中俄馬後已經無再跑這段路，懷念😊 多謝隊長今次好介紹 👍🏼 支持隊長繼續拍多啲跑步行山片的分享 🙏🙏
早晨 ，隊長，日日有片睇😊，天氣熱，小心身體。
呢條都正喎，順便跑埋青公
👍🏼👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
隊長，夏天介紹多啲短線🙏🏽
队长先生！日日出片！请问你是职业运动员吗！！谢谢
支持！拍多d跑步線
我都鐘意入去過冷河
深井東村瘦柱嗰邊都行過大家要小心唔好行到去懸崖邊因為冇明確嘅路徑🙏🏻🙏🏻
支持隊長
隊長開始有跑步路線介紹啦，圈完山粉圈埋跑粉🤣
有跑步既青公肯定唔陌生，斜路都算係平易近人，新手初跑單程荃灣到深井都係5km，仲要有靚景，值得黎跑下👍
6:03
介紹得好好🤣🤣黎過既朋友，呢到既作用就只有嘆冷氣🤣
認真香港有唔少所謂政府既展覽館，入面啲展品都係十年如一日，從來唔更新，所以黎過既嘆下冷氣，未黎過既，都唔駛專登搭車黎😅，跑步經過好奇望下就可以🤣
核心外圍既核心展覽，你想點吖⋯⋯🤣
👍💪
隊長好,我都找'到肥標,但很多野豬,村民說入夜变動物園
😨 咁得人驚 😱😱 我自己一個人行，都係唔啱我 🙅♀️
的確風景超靚、嘉頓麵包對面往上走👍容易行CP值好高路線(肥仔標)、重點是安小心打擾仙人休息😂
隊長我仲以為我會出鏡添😎😎下次再去機場核心觀光廳記住上到天台睇個景仲更加遠🏃♂️🏃♂️
🤣唔知觀眾介唔介意，所以一般都避避
@@captainvlchannel 等左成個月諗住可以在VL頻道出鏡😎
原來肥標唔使過橋😅
隊長又有好分享，kill 肥 瘦 標，輕鬆鬆鬆 跑5K 做下熱身，然後kill標，遠眺青馬及汀九橋無敵海景，正到無朋友。
有一提議，用多20分時間，在瘦標位置向 大欖隧道方向的"動物通道” 打埋卡，咁就更加完美。💪👍👏
睇咗當去咗😅
👍👍之前唔敢係肥標前嗰條路落
想問遇到啲蜘蛛網係唔係會整爛佢？😂 通常見好大個。
唔阻去路既就唔破壞佢
我嘗試搵過，但搵唔到😞
又唔算難去喎！之前搵唔到😞
我睇到深井肥瘦叉🤣
我都有呢個感覺
👍👍