Riquiñ@s, recordad suscribiros y darle a la 🔔. Os dejo las marcas de tiempo👇 00:00 Introducción 01:25 Interés por el cerebro 04:25 Estrategias para controlar tu cerebro 27:01 ¿Por qué somos pesimistas? 32:36 Tips para controlar el perfeccionismo 50:31 Beneficios de ayudar a otros 52:28 Neurofeedback: entrenamiento cerebral 01:09:05 Investigaciones con meditadores expertos 01:14:38 ¿Pueden nuestros corazones ‘hablar’ entre ellos? 01:17:18 Personas tóxicas 01:23:04 Cómo estar menos reactivos 01:30:45 Entrenar a grandes directivos 01:33:46 Necesitamos un cerebro libre 01:35:37 Un ejercicio que todos deberíamos hacer en casa 01:37:25 Cómo afectan las nuevas tecnologías al cerebro 01:39:15 ¡Deja de hacer esto! 01:43:53 Sorprende a tu mente 01:48:13 Despedida
Quiero compartir algo que me pasó, va relacionado con el video y que me ha cambiado la vida, yo en el colegio era demasiado tímido, no salía a fiestas, me daba pena y miedo socializar y peor bailar, etc. Cuando entré a la U seguí siendo igual pero me llamaba la atención que había un grupo de danza urbana en la universidad, no entre enseguida al grupo porque mi mente decía, "que vas a bailar tu, eso no es lo que espera la gente de ti, se reiran" pero escarbe más profundo en mi mente y descubrí que siempre me había gustado bailar, porque yo aunque no iba a fiestas y esas cosas, me gustaban los programas de baile, me aprendía algunos pasos en TH-cam, practicaba en casa, pero la pena me retenía así que no lo hacía muy seguido, pero en la U me olvidé de esos pensamientos y empecé a bailar en el grupo y hoy 5 años despues, he vivido muchas experiencias bonitas gracias a la danza, entre a una academia, he viajado a otras ciudades a presentaciones, he participado en concursos, he ganado premios, pero lo más importante es que he conocido personas supertesas que han aportado mucho a mi vida, me siento una persona más sociable, más feliz, más disciplinada, aunque sigue sin gustarme la fiesta jaja pero la danza y hacer deporte han aportado mucho a mi vida, cosas positivas. Hagan deporte y no teman a probar cosas que les gustaría hacer pero no las hacen por pena o el que diran.
Estoy de acuerdo contigo estos entrenamientos cerebrales los tendrás gratuitos haciendo regularmente deporte o ejercicios y pies a tierra lo que más puedas, abraza árboles habla con ellos,escicha tu intuición o tu voz interior verás el gran cambio.
Hay un dicho que todo el que le guste bailar mucho es una persona feliz, pues aunque no te guste la fiesta fijate si te divierte internamente ver bailar a las personas en una fiesta tu solo de observador. Yo soy bailarina clasica de profesion pero me encanta cualquier baile aunque crea a mi no me queda bien alguno No tengo miedo al ridiculo porque me rio de mi misma. Pero fui muy timida hasta que perdi ese miedo a verme mal. Pero disfruto muchisimo como bailan y se divierte las personas aunque yo este apagada.
Bueno, esto hace referencia a lo q se llamaba, aún lo llaman algunos el cerebro primitivo,reptiliano. A medida q hemos evolucionado y desarrollado ya nuestro cerebro prefontal, lo q buscamos es el propósito, la felicidad a través de buenas decisiones, programación, jerarquía de valores y prioridades...Conclusión, a medida q maduramos y tomamos conciencia de q somos protagonistas de nuestra vida y de nuestras decisiones la felicidad la encontramos por el camino.
Entiendo que la felicidad es un constructo post-cerebral. Los animales no se preocupan por si son o no son felices. Solo viven y tratan de sobrevivir. La felicidad está (tal vez) sobrevalorada por la sociedad del bienestar y la abundancia. Tal vez otros pueblos se limitan a vivir y sobrevivir. No tienen tiempo ni recursos para deprimirse y pensar: no soy feliz, pobre de mi.
Recuerdo un hecho ocurrido en la prisión-cárcel más hacinada de la India, donde la gran cantidad de crimenes, riñas, etc eran pan de cada día y se buscó algún metodo para la problematica. Se plantearon diferentes ideas, pero la de un sargento, gendarmen, vigilante de la carcel, se le ocurrió hacer sesiones de meditación para la gran mayoria de la población penal. Cientos de presidiarios, reos se iniciaron con la meditación Vipassana y de forma impresionante la violencia, asesinatos etc decrecieron a porcentajes bajisimos, casi a desaparecer. Acondicionarón grandes salones y gimnasios para ejecutar la meditación Vipassana. Decían los reos; que viajaban y lograban salir de la carcel como un recreo muy placentero. Lo conectó esté caso puntual a segmentos que relató vuestra gran invitada. 🙏
Alex, sencillamente GRACIAS. No solo por enorme trabajo que hay detrás de tu podcast, sino por llevarlo con tanta sensatez, humildad y cargado de valores tanto éticos como didácticos. Gran ejemplo de responsabilidad el tuyo. Lo dicho, ENHORABUENA! 😊😊
Me está gustando muchísimo esta entrevista, pura inspiración. Yo tampoco podré disfrutar de sus sesiones, con escucharla y tener el libro ya soy feliz. Tampoco puedo tener un Ferray y no critico a quien los fabrica. Con un Nissan, ya soy feliz también. Animo a que no critiquemos tanto y celebremos más, la generosidad por publicar este podcast de quienes lo han hecho posible!😊
Esa es la filosofia. Tu cerebro está muy bien entrenado. Aunque pagues muchas sesiones, para hacerlo, si uno mismo no pone las bases. Nadie podrá ayudarnos.
Realiza y recuerda que cosas te hacen feliz y vuelve a ese entorno, tengo una alumna que durante su tiempo en gimnasia , curiosamente estuvo en estado de depresión y su psicologo le recomendó volver al gimnasio, vino con 26 años y esta feliz de jugar con los ejercicios que antes eran sufrimientos y ahora es feliz y esta saliendo adelante
Eso es definitivamente tiene razón y mucha escuchen una canción triste y tú día se pone gris escucha una canción que te hace feliz y tú día se hace increíble.El cerebro 🧠 es mágico
Acabo de escuchar el podcast en audio,... Interesante,...Álex, te ha faltado preguntarle cuanto valen cada una de estas sesiones,....he estado indagando en su web y de acuerdo a las tarjetas regalo que ofrecen ,...(sesión simple 45min: 120Eur, sesion intensiva 90min: 205 Eur, Entrenamiento completo 5 sesiones: 950 Eur),... Creo que la salud tendría que estar mucho más al alcance de cualquier bolsillo.
@@antonioarrabali2874 Ella tiene derecho a poner el precio, pero la gran mayoría viven del cuento... Y lo sé por experiencia. Además, la programación neurolíngúística no vale para nada y la *mente* como tal no existe
Por lo que veo, hay que tener mucho dinero para estar sicológicamente sano. Ya que ella aclara siempre que funciona todo mejor si se hace un seguimiento personalizado. Por lo tanto, gratis no será, y la seguridad social no lo cubre. Es verdad que da pautas para poder entrenar el cerebro uno mismo, pero será en casos muy leves, cuando sea un pelín más complicado, hay que pagar, recurriendo a un profesional. Está claro que ellos gratis no lo harán, pero el gobierno en lugar de gastar dinero en cosas superfluas( no pongo ejemplos pero cada uno sabe uno) debería destinar fondos para salud sicológica también
Felicidades de nuevo, Alex. En una momento en donde el periodismo se reduce a un periodismo de entretenimiento, y en donde un futbolista, o cualquiera que interviene en un reality show, se atreven a asumir la profesión de alguien que le ha dedicado muchas horas de estudio y de preparación, es todo una alegría comprobar que aún quedan periodistas que hacen honor a esta profesión. Hasta no hace mucho no sabía ni lo que era un podcast...y sinceramente los he descubierto a través de tí. Me he quedado enganchada con tu buen saber hacer; me encanta tu combinación de humildad, sinceridad, respeto y conocimiento. Es todo un éxito y un triunfo que actualmente en donde cualquier reel o vídeo tenga que durar de 1 minuto a como mucho 20 minutos, tú consigas realizar entrevista de casi 2 horas y que no decaiga el interés en esas 2 horas. Muchisimas felicidades, de verdad, por tu buen hacer y profesionalidad. Y ya que estoy, me gustaría hacerte una petición: hace poco también he descubierto las enseñanzas de Gerardo Schmedling y me he quedado fascinada. Me gustaría poder escuchar en algún momento a algún representante de sus enseñanzas al que pudieras acceder. Hasta el siguiente podcast!!
Gran trabajo Alex. Aunque el hecho de que Ana utilice términos como subconsciente de manera incorrecta (es una categoría jungiana colectiva y debería haber usado inconsciente), sumado a otros deslices que comete (como falacias meriológicas con el cerebro), muestra que su formación en psicología es limitada. Seguro que es muy buena ingeniera o neurobióloga, pero adolece de psicología y filosofía de la mente. Me sorprenden los precios de sus servicios conociendo a profesionales con mejor formación más asequibles. Un saludo
Mira para nada, quiero desmerecer tu profesión. Digna y necesaria si la haces bien. Pero si aprendemos a trabajar nuestros estados de energia mental. Para nada necesitaremos ir a un psicólogo. Nuestra energia superior es la que mal canalizada nos hace trastornos de personalidad. Quizá se complementen. Pero esperiencia personal. Cambiando nuestros estados cerebrales, toda nuestra química corporal cambia. Incluso nuestra salud.
Todos los videos y conversaciones con Ana son interesantisimos..podria escucharla todo el dia, me vuelvo adictiva a escucharla, me encantiria conocerla y ser parte de una de sus sesiones!😊
Encontré a Alex, escuchando una entrevista con Lama Ribchen y me pareció excelente y ahora esra entrevista taan buena y útil, dándonos tantas enseñanzas, la invitada super preparada, seguiré estw podcast qué te abre el panorama!!! Saludos desde Cholula, Puebla, México!!
Vaya descubrimiento Ana Ibañez!, gracias Alex por traerla a tu canal...Va al grano, a lo practico, a que todo el mundo se aproveche de tantas cosas buenas que se estan descubriendo estos ultimos años en el ambito de las neurociencias. Habla de energias, sin tapujos, con la autoridad de una persona de ciencia, que lo que es por estudios y curriculum, cuando en el mundo de la medicina y la investigacion académica las energias no se nombran porque se las considera del ambito de las pseudociencias.
Alex, te propongo entrevistar al Dr.Enric Benito, lo conocí hace poco, una persona reveladora y transformadora, saludos y enhorabuena por tu trabajo y tu canal
GRACIAS A VOS, ALEX ! ESTA ENTREVISTA ME HA VUELTO AL CAMINO! HOY HABÍA AMANECIDO CON DOLOR POR SITUACIONES FAMILIARES QUE TARDAN EN RESOLVERSE, PERO AHORA, ESTOY SUPER ESTIMULADA Y CONCENTRADA, PARA CONTINUAR CON MI TRABAJO. GRACIAS A LOS DOS. ❤FUÉ MUY RECONFORTANTE ESCUCHARLOS. Abrazo de Claudia desde Argentina❤
Hola!!En el 51.40 cuando habla de qué nuestro cerebro está programado para hacer bien por los demás, y sentirse bien, es muy cierto. Pero...Alex si pudieras ver las caras, recibir abrazos, palabras de apoyo en persona, se te quitaría la depresión o la tristeza porque serían para ti chutes de serotonina. Sin esa parte humana de contacto el cerebro no reacciona para mejor. Miles de personas te apoyan y las estás ayudando con estas entrevistas. Muchas Gracias. Ánimo y esperamos que continúes👏👏👏👏👏👏
Libros muy buenos, Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza, La inutilidad del sufrimiento, El respeto hacia uno mismo, Ligero de equipaje etc
Una entrevista enriquecedora y entretenida. Hay que estar en paz con nuestro cerebro y mimarlo un poquito más. Este tipo de personas son las que hacen tu podcast auténtico. Eso y tú genuina forma de entrevistar. Humilde pero con sabiduría. Felicidades.
Repite mucho la frase : " jugar con el cerebro ", técnicas psicológicas para " engañar " al cerebro ante determinadas situaciones que nos generan ansiedad o miedo y que consiguen mitigarlo. Los " anclajes ", otra técnica... " hacer alegría ", etc... todo eso no sirve de nada sino aprendes de los errores, cambias tus hábitos ,tu entorno tóxico y ganas confianza en tí mismo, éste es el Camino.
Una charla muy refrescante y muy motivadora. Es de agradecer recordarnos de vez en cuando que uno puede hacerse la vida más agradable y con ello a los demás. Eso además de creatividad es responsabilidad y en consecuencia solidaridad. Muy muy interesante y además con tanta naturalidad y fluidez que te hace ser partícipe y entrar en la charla sin querer. Genial Álex y Ana. Se ha pasado un muy buen rato y al oíros hablar es lo que se desprendía. Muy motivador. Un 12 sobre 10 Otra vez, la has clavado Alex Muchas felicidades 😘
Qué comentarios tan extraños. Por lo poco que se ha comentado del centro y las metodologías parece que utilizan unas tecnologías muy sofisticadas. Eso a ella le cuesta. Y si quiere seguir investigando para poder mejorar, necesita medios. Ni siquiera aunque fuera muy barato sería para todo el mundo porque habría lista de espera, ahí se acabaría el progreso porque no recuperaría el dinero ni tendría margen para innovar. Es mejor que paguen bien los que pueden, que mejore el conocimiento, y para los demás que nos ofrezca en libros y charlas sus conocimientos para que podamos autoentrenarnos de a poquito. La entrevista me ha encantado y me parece de gran ayuda. Me ha dado pautas para introducir pequeños cambios, y ha sido gratis. No se puede pedir más. Gracias
No lo has podido expresar mejor! Yo he respondido a otra persona que que se quejaba de los precios, de una manera muy simple. Tu comentario es muy acertado.
Estaba rendida buscando podcast para escuchar mientras hago mi cardio, pero es que este... es tan digno de ver ... 😍 Es delicia para los oídos, muchísimas gracias ❤
Creo que todo conocimiento sumado a nuestra propia experiencia nos ayuda a elevarnos a la sabiduria, como almas, seres sintientes. Este podcast ayuda a comprender el funcionamiento de las ondas cerebrales. Un saludo amig@.
Totalmente de acuerdo,gracias Alex por nombrar al Lama Rinchen ,mi Maestro, cuando estoy en el Centro de retiro,la energía de nuestro Venerable Lama y de las personas que estamos allí se fusionan. Y también muy de acuerdo con lo de las personas tóxicas,me parece una actitud más compasiva y menos egocentrica,el no llamarla tóxicas......todos podemos ser tóxicos en relación a qué y a quien?
Qué buena charla, gracias Alex y Ana. PD: Álex, claro que se puede cambiar. Los romanos clásicos decían: "pocos nacen valientes pero muchos lo consiguen con duro entrenamiento y disciplina"
Gracias linda conversación a mi me sigue motivando en mi cambio cerebral que hace un tiempo me di cuenta, pero ustedes don geniales en ello, ojalá puedan volver.
Gracias Alex! Excelente. Ya he oído a esta mujer en una charla que dio no recuerdo en que plataforma, ojalá llegue el libro a Argentina, no lo he visto. Todo lo que dice es muy sabio y cierto y coincide con las explicaciones de Nazareth Castellano y también de la psiquiatra Marian Rojas Estapé, será que algún día invitarás a Marian? Un lujo tu podcast
Que manera de comer el coco,tengo 40 años y aprendí a partir de los 15 años a entrenar mi mente, sin libros, tiene que interiosarte en si mismo primero, y después descubrí que lo que quería conseguir lo pensaba como si ya lo hubiera conseguido, y me sorprendió demasiado, no sabia que se llamaba ( visilisuazion ) y ya empeser a leer libro, de meditación, me sentía con energía en mis manos y aliviava a mis familiares, solo tenía que tener conciencia de ello,también tener sueños lucido. No pago nada a nadie, si alguien puede hacerlo yo también puedo.
GRACIAS ES FANTASTICO ALEX , ESTE ENTRENAMIENTO QUE NOS HA DADO ANA IBAÑEZ Y GRATIS! BUENO ESTOY EN VENEZUELA Y MI INGRESO*AÚN* NO ME PERMITE VIAJAR PARA CONOCER ESE CENTRO SPA BRAIN, GRACIAS ANA ¡CUANTO ME GUSTARÍA ! FELICITACIONES A AMBOS!!!🥭🥭🍎🍍TODO UN MANJAR!!!
Maravilloso dúo y gran tema, me encantaría llevar ese entrenamiento cerebral y que se expanda a los ámbitos de la crianza y educación en general. Gracias y felicitaciones
Hola Alex!!muchas gracias por compartirnos este maravilloso podcast, me ha encantado la fluidez, espontaneidad y pausas con la que llevan la conversación.
El inconsciente funciona con símbolos , es su lenguaje . El programa no distingue entre realidad y ficción . Todo lo que entra por los sentidos va directo a el . Por eso funcionan las visualizaciones
Excelente, una conversación interesante que nos guía a comprender, que a través técnicas específicas y sencillas podemos tranquilizar a nuestro cerebro y así enfocar la atención en lo importante y no tanto en la perturbación del mundo exterior, entrar en consciencia que somos Energía, que Todo es Energía y por tanto Nos Afectamos los Unos a los Otros. Gracias, gracias, gracias.
Ante todo, mi admiración y felicitaciones por tu Podcats. Hay algo que siempre me he preguntado, Alex. Porqué a un actor, que siempre está estudiando, que siempre su cerebro y memoria están activos, puede enfermar de Alzheimer. Alfredo Landa es un ejemplo. Gracias ❤❤❤❤
Me gusta mucho ver las entrevistas que le hacen a Ana Ibáñez.. siempre me deja con ganas de seguir escuchandola realmente ella es genial y tan sencilla...👏👏👏👏
Este podcast es otra entrega magistral de Alex, ya lo he escuchado 3 veces porque me parece un tema simplemente fantástico, también me estoy terminando de leer el libro de Ana, que amplia este mensaje magistralmente. Su forma de escribir y explicar estos temas me parece excelente, así que más que recomendado este podcast y el libro, disfrútenlo tanto como yo lo hago. Gracias Alex por este trabajo de tanto valor!!
Desconozco cuánto rigor científico-neurológico tiene su estudio xq soy ignorante en ese tema, pero tocó palos que todos los científicos deberían dominar, y es la gestión emocional. Psiquiatras que te atiborran a pastillas para tratar el síntoma y no el problema, y psicólogos que se contradicen llevando vidas caóticas. Tampoco veo mal que se aborde la mente del ser humano desde otras perspectivas como la que esta ingeniera química nos propone.
Ella es un encanto ,el realizador ,(un niño caprichoso que lleva al yo yo toda la enseñanza ,)y se comparte desde la sencillez ,silencio servicio y amor incondional ,y no desde un ego prortagonico auto observacion ,bajar 3 cambios ,saludos
De nuevo una entrevista magnífica 👌👌 Alex en su original y extraordinario estilo y la invitada, Ana Ibañez, inspiradora y embaucadora. Aún así lanzó una sospecha a los comentarios. El lenguaje de Ana, aunque sofisticado y fundamentado, transporta a lugares comunes inconclusos donde convergen las explicaciones del todo. Me refiero a las explicaciones pseudocientificas y prácticas no basadas en la evidencia científica que convocan soluciones a problemas en las que hay que creer. Proviene de la ingeniería química, ha trabajado en ese sector, ha tenido un hotel y su investigación "neurocientifica" tal como la ha descrito en el episodio es un proceso que arroja como mucho evidencia anecdótica. Es posible que tenga un gran conocimiento sobre el cerebro y me confunda. Pero creo que sus prácticas merecen el debate que sugiere el escepticismo que me ha despertado escucharla. Desde el respeto y apartando la soberbia y necedad. Aún así un placer la escucha.
Desafortunadamente esto se ha convertido en un gran negocio y hoy todo quisqui que es más bien “mental trainer” se autodenomina “neurocientífico” me imagino que para meter la palabra “ciencia” por alguna parte. Como científico que soy puedo asegurar que es absolutamente imposible ser un experto en neurociencia con el background de la entevistada y mientras se gestionan varios negocios a la vez, se dan entrevistas, prensa, y sesiones particulares. Ahí lo dejo.
@@pavlvs_maximvs cuando ves a estas personas ....te preguntas " que he hecho con mi vida"? Porque como tu dices esta mujer gesttiona negocios, estudia, da ponencias, escribe libros, hace sesiones particulares, da entrevistas, y ademas te dice tranquilamente que gestiona su vida privada sin despeinarse.....y que te va a poner unos electrodos en tu cabecita que haran ke tu cerebro mediante un " espejo " voi la!!! 5 sesiones al modico preciio de casi 1000 euros....hoooombre....aunque la entrevista esta genial, pues...le da a uno que pensar...🤔
Me encanta escuchar las entrevistas de Alex y su capacidad para ser respetuoso y mostrar siempre un interés genuino por sus entrevistados. Como bien comentas su trayectoria se ha desarrollado en otros ámbitos, no dudo haya invertido mucho tiempo en formarse y poder hablar de algo tan sumamente complejo como es el cerebro. Pero lo que me tira mucho para atrás es cuando accedo a las páginas Web y veo los precios.. Spa mental, 90 minutos en los que te ofrecen un montón de beneficios como paz mental, estabilidad, mejora del sueño....205 euros. Acudo a terapia hace tiempo, el profesional que me atiende está ampliamente formado, con total seguridad ha invertido muchas más horas y requisitos para poder ofrecer sus servicios. Su precio sigue siendo algo prohibitivo para la inmensa mayoría de la gente. Pero al menos creo que su trabajo es honesto y no un negocio. Tengo la sensación de que hoy en día es muy sencillo denominarse "experto" en determinados temas, y que estas personas campan a sus anchas sin que absolutamente nadie regule sus servicios, poniendo precios abusivos que siempre hay gente dispuesta a pagar. Me parece tremendamente injusto de cara a aquellos profesionales que han tenido que pasar por formaciones que duran años, sudores, dinero, esfuerzo, trámites... Por cierto Alex, todos tenemos miedo, todos la fastidiamos , todos nos sentimos inseguros y no hay una varita mágica.
@@marisolsanromangarcia1231 Efectivamente. Si uno se fija, casi todo el mundo con relevancia y público, acaba terminando en el negocio de la autoayuda en cuanto puede. El caso más sonado es el de la familia Punset. Con todos mis respetos hacia esta señora, su fuerte es ser guapa, hablar bien, y saber vender. La neurociencia estudia el sistema nervioso y tiene poco que ver con la autoayuda que es lo que ella acaba vendiendo. Y mucho menos aún con la psicología clínica. Como dices, hay profesionales honestos que no se dedican a hacer tours, promocionarse y vender pseudoterapias. Acudamos a ellos y dejémonos de tonterías. Yo jamás me fiaría de ninguna terapia de alguien con la trayectoria de esta señora.
Respecto a lo de que parece que hay personas que estamos mejor programadas para detectar problemas, leí en un libro (que ahora no recuerdo cuál es😅) que cuando vivíamos en tribu las diferentes personalidades cumplían diferentes funciones, p.ej. personas más "ansiosas" detectaban mejor las posibles amenazas, los temerarios se encargaban de abrir nuevos caminos etc.. Cierto es que el contexto en el que crecemos influye en el incremento o no de esas conductas, pero el temperamento viene por defecto y tuvo su función. Buena entrevista Álex!
Acabo de escuchar el podcast ,y me saco de un momento crucial para salir de un rollo mental del que no encontraba el sentido a mi vida , gracias gracias 🙏🙏🫂 maravilloso mundo,el cerebro 🧠 los dos sois unas Eminencias donde las aia .
Hola Alex, estoy empezando a escuchar tus entrevistas, me encantan, muy enriquecedoras... Se me ocurre que entrevistes a un amigo y compañero de clase del cole que es un ser aposionante...Y gran comunicador tambien, tiene un canal en youtube donde te puedes hacer una idea de por donde van los tiros...Por si te gustase..Su canal es Supersapiens, sin compromiso por supuesto.. Esta charla Top!muchas gracias
Alex, mi enhorabuena casa vez que te escucho me alegras ese rato, ademas de conectar a quien llevas de una forma u de otra, mas o menos, esa energia esa conexion se trasmite a la audiencia, me voy a iniciar a la lectura con tu biblioteca. Gracias por esos ratos.
Bueno me gustaría verme menos intoxicada por las actitudes que llevan a ciertas personas con gran poder a crear daños importantísimos de todo tipo fomentando guerras. Yo a mi cerebro le dosifico las noticias de este mundo porque duele y el premio es intentar mejorar mi entorno cosa por otra parte también difícil a veces. El ser humano se me hace poco bondadoso en general claro. Gracias Alex.
Guai la entrevista, está claro q la mente es poderosa y tenemos mucho potencial q hay q saber transmitir !!! Habría q enseñarlo y practicarlo gratuitamente en las aulas y q todos se pudieran beneficiar.❤ Por un bien común 🙏
Estoy escuchando con papel y lápiz. Que interesante conversación. Mi admiración y agradecimientos a Ana por compartir este momento. Bueno y por su puesto a Alex ante todo por su espacio. Que linda charla 💌
Gracias Alex por estos temas y personas tan apasionantes. Para quien quiera, yo misma😅 por ejemplo, esta entrevista plantea cuestiones sobre las que ya he leido y tenia en asuntos pendientes. Esto me activa y ya reviso mi bibliografia. Aprendo mucho en el camino, asi que, gracias a ambos por los autores que mencionáis así como a la cientifica entrevistada, que no conocia, por su aportación desde su bagaje y experiencia. Aportais muchos granitos de arena y es un disfrute escucharos.
Hola!!Como bien dices Alex no estamos hechos para estar felices ni tristes.Pero si para estar en paz con uno mismo.Parsa mi la clave es estar en paz.😊😊 Un animal salvaje está en paz y satisfecho.Cuando tiene que huir o cazar se activa,luego otra vez paz. Creo que nuestro cerebro nos ha dado muchas cosas pero también nos ha quitado la más importante,saber vivir con paz y harmonia con el mundo las plantas y los animales. Somos como las células cancerígenas de un cuerpo.En un cuerpo sano todas las células forman el cuerpo,todas son importantes todas saben cual es su sitio,menos las cancerígenas.Estas van locas,son agresivas con las demás celulas y son capaces de matar al cuerpo para poder sobrevivir ellas.Aunque al final al matar al cuerpo mueran todas .
Eres muy bueno entrevistando Alex, me sorprende que puedas llevar tan bien las conversaciones y empatizar tan bien con las personas de una forma tan natural. Sigue así! Saludos desde Barcelona
POR FAVOR, ÁLEX, trae a tu canal a la excelente filóloga catalana Carmen García Huertas. Es experta en ingeniería lingüística y SABE MUCHÍSIMO del cerebro y de cómo se nos puede manipular y de las herramientas que podemos usar para liberarnos de la manipulación. Sabe explicar y poner a la altura del ciudadano medio sus conocimientos de tal modo que pueda entenderlos, como hacen los buenos docentes y ella lo es sin duda. Descubre las trampas de lo políticamente correcto y de cómo nos esclaviza. Gracias❤
Suena interesante. A ver si al leernos se lo plantea, porque yo por ejemplo no la conozco y todavía no la he buscado en google pero parece que puede ser muy útil y enriquecedora la conversación
@@rosalopez1940 Es verdad. Muchas gracias por la rectificación. Carmen Jiménez Huertas. Estoy fascinada con su trabajo desde que lo descubrí hace tres años.
@@claudiacc9290Es una investigadora muy brillante. A mí me dejó pegada a la silla el primer vídeo que vi de ella y que recomiendo vivamente que se vea, a ser posible en la tele porque los gráficos asociados a su exposición se aprecian mejor. Es una buenísima pedagoga. Lleva el título de 'Ingeniería lingüística para la agenda 1984-2030 (Un mundo feliz)'. Esta conferencia la encuentras sin dificultad.
@@claudiacc9290La conferencia completa lleva el título de 'La ingeniería lingüística en el discurso público' y pasa de las dos horas. Tal vez sea la que deba verse.
Me he quedado loca con el entrenamiento del cerebro! Qué maravilla si más profesionales desarrollaran estas técnicas y pudiéramos hacerlos todas las personas. Gracias por esta charla! Un saludo grande.
He descubierto tu canal y realmente das mucho valor, a diferente de enorme cantidad de entrevistadores, tu sacas lo mejor de cada uno y la mayoría de tus entrevistados dan valor, no solo historia, como hoy. Conocí a esta fascinante persona de Ana Ibañez. Gracias mi amigo.
Todo lo que se ha conversado en el podcast debería de transmitirse en todo plantel educativo, La calidad del tema y la forma de explicarlo y desarrollarlo es buenísima. Gracias ❤❤
Excelente entrevista y conversación con Ana, Alex. Con algunas lecciones gratuitas y prácticas (para los que se quejan de precios de profesionales), a aplicar en la vida diaria, para mejorar en salud mental y bienestar!
Sigo a Ana desde hace tiempo pero no le había escuchando con una entrevista como esta, tan cercana. Una gran sorpresa positiva. Muchas gracias a los dos 😊😊
Me está encantando el Podcast, sin duda para mi, de los más interesantes hasta el momento. Y quiero recalcar que me ha encantado como Alex se atreve a compartir sus inseguridades sin miedo, eres un grande y me encanta tu podcast! Gracias sigue asi!!!🙏🏻🥰
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00:00 Introducción
01:25 Interés por el cerebro
04:25 Estrategias para controlar tu cerebro
27:01 ¿Por qué somos pesimistas?
32:36 Tips para controlar el perfeccionismo
50:31 Beneficios de ayudar a otros
52:28 Neurofeedback: entrenamiento cerebral
01:09:05 Investigaciones con meditadores expertos
01:14:38 ¿Pueden nuestros corazones ‘hablar’ entre ellos?
01:17:18 Personas tóxicas
01:23:04 Cómo estar menos reactivos
01:30:45 Entrenar a grandes directivos
01:33:46 Necesitamos un cerebro libre
01:35:37 Un ejercicio que todos deberíamos hacer en casa
01:37:25 Cómo afectan las nuevas tecnologías al cerebro
01:39:15 ¡Deja de hacer esto!
01:43:53 Sorprende a tu mente
01:48:13 Despedida
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Es muy guapa, tiene una bonita voz y parece buena persona.
Gracias
X6😊y😊x6uc6😊ic6f6
Gracias re interesante!!
Quiero compartir algo que me pasó, va relacionado con el video y que me ha cambiado la vida, yo en el colegio era demasiado tímido, no salía a fiestas, me daba pena y miedo socializar y peor bailar, etc. Cuando entré a la U seguí siendo igual pero me llamaba la atención que había un grupo de danza urbana en la universidad, no entre enseguida al grupo porque mi mente decía, "que vas a bailar tu, eso no es lo que espera la gente de ti, se reiran" pero escarbe más profundo en mi mente y descubrí que siempre me había gustado bailar, porque yo aunque no iba a fiestas y esas cosas, me gustaban los programas de baile, me aprendía algunos pasos en TH-cam, practicaba en casa, pero la pena me retenía así que no lo hacía muy seguido, pero en la U me olvidé de esos pensamientos y empecé a bailar en el grupo y hoy 5 años despues, he vivido muchas experiencias bonitas gracias a la danza, entre a una academia, he viajado a otras ciudades a presentaciones, he participado en concursos, he ganado premios, pero lo más importante es que he conocido personas supertesas que han aportado mucho a mi vida, me siento una persona más sociable, más feliz, más disciplinada, aunque sigue sin gustarme la fiesta jaja pero la danza y hacer deporte han aportado mucho a mi vida, cosas positivas. Hagan deporte y no teman a probar cosas que les gustaría hacer pero no las hacen por pena o el que diran.
Me alegro mucho que tu vida haya cambiado, te atreviste y vaya que influyó. Saludos.
Que buen comentario, Justo estoy pasando por algo igual, gracias por compartir
❤❤
Estoy de acuerdo contigo estos entrenamientos cerebrales los tendrás gratuitos haciendo regularmente deporte o ejercicios y pies a tierra lo que más puedas, abraza árboles habla con ellos,escicha tu intuición o tu voz interior verás el gran cambio.
Hay un dicho que todo el que le guste bailar mucho es una persona feliz, pues aunque no te guste la fiesta fijate si te divierte internamente ver bailar a las personas en una fiesta tu solo de observador.
Yo soy bailarina clasica de profesion pero me encanta cualquier baile aunque crea a mi no me queda bien alguno No tengo miedo al ridiculo porque me rio de mi misma. Pero fui muy timida hasta que perdi ese miedo a verme mal.
Pero disfruto muchisimo como bailan y se divierte las personas aunque yo este apagada.
"Nuestro cerebro quiere que sobrevivamos, no que seamos felices"
Esa frase me dejó sin palabras, gracias!
Bueno, esto hace referencia a lo q se llamaba, aún lo llaman algunos el cerebro primitivo,reptiliano.
A medida q hemos evolucionado y desarrollado ya nuestro cerebro prefontal, lo q buscamos es el propósito, la felicidad a través de buenas decisiones, programación, jerarquía de valores y prioridades...Conclusión, a medida q maduramos y tomamos conciencia de q somos protagonistas de nuestra vida y de nuestras decisiones la felicidad la encontramos por el camino.
Frase que da realidad a la vida.
Qué significó para ti esa frase¿?
Entiendo que la felicidad es un constructo post-cerebral. Los animales no se preocupan por si son o no son felices. Solo viven y tratan de sobrevivir. La felicidad está (tal vez) sobrevalorada por la sociedad del bienestar y la abundancia. Tal vez otros pueblos se limitan a vivir y sobrevivir. No tienen tiempo ni recursos para deprimirse y pensar: no soy feliz, pobre de mi.
Me hiscistd mirar a mi costado a mi gato, esta dormido y no se preocupa por nada @@miguelotalora3109
Hola Álex: lo admito, eres un auténtico crack entrevistando a personas interesantes. Gracias por tu humildad y tu buen hacer. Un abrazo.
Recuerdo un hecho ocurrido en la prisión-cárcel más hacinada de la India, donde la gran cantidad de crimenes, riñas, etc eran pan de cada día y se buscó algún metodo para la problematica. Se plantearon diferentes ideas, pero la de un sargento, gendarmen, vigilante de la carcel, se le ocurrió hacer sesiones de meditación para la gran mayoria de la población penal. Cientos de presidiarios, reos se iniciaron con la meditación Vipassana y de forma impresionante la violencia, asesinatos etc decrecieron a porcentajes bajisimos, casi a desaparecer. Acondicionarón grandes salones y gimnasios para ejecutar la meditación Vipassana. Decían los reos; que viajaban y lograban salir de la carcel como un recreo muy placentero. Lo conectó esté caso puntual a segmentos que relató vuestra gran invitada. 🙏
Alex, sencillamente GRACIAS. No solo por enorme trabajo que hay detrás de tu podcast, sino por llevarlo con tanta sensatez, humildad y cargado de valores tanto éticos como didácticos. Gran ejemplo de responsabilidad el tuyo. Lo dicho, ENHORABUENA! 😊😊
Me está gustando muchísimo esta entrevista, pura inspiración. Yo tampoco podré disfrutar de sus sesiones, con escucharla y tener el libro ya soy feliz. Tampoco puedo tener un Ferray y no critico a quien los fabrica. Con un Nissan, ya soy feliz también.
Animo a que no critiquemos tanto y celebremos más, la generosidad por publicar este podcast de quienes lo han hecho posible!😊
Esa es la filosofia. Tu cerebro está muy bien entrenado.
Aunque pagues muchas sesiones, para hacerlo, si uno mismo no pone las bases. Nadie podrá ayudarnos.
Entendeme y entender como funciona el cerebro me ayudó a salir de una depresión. Esto se tendría que dar en los colegios. Pedazo de entrevista. 👏
Por supuesto pero es mucho más fácil de todo éso! Simplemente realiza aquello que te gusta y te sentirás cómodo. Simplemente
Realiza y recuerda que cosas te hacen feliz y vuelve a ese entorno, tengo una alumna que durante su tiempo en gimnasia , curiosamente estuvo en estado de depresión y su psicologo le recomendó volver al gimnasio, vino con 26 años y esta feliz de jugar con los ejercicios que antes eran sufrimientos y ahora es feliz y esta saliendo adelante
Eso es definitivamente tiene razón y mucha escuchen una canción triste y tú día se pone gris escucha una canción que te hace feliz y tú día se hace increíble.El cerebro 🧠 es mágico
Acabo de escuchar el podcast en audio,... Interesante,...Álex, te ha faltado preguntarle cuanto valen cada una de estas sesiones,....he estado indagando en su web y de acuerdo a las tarjetas regalo que ofrecen ,...(sesión simple 45min: 120Eur, sesion intensiva 90min: 205 Eur, Entrenamiento completo 5 sesiones: 950 Eur),... Creo que la salud tendría que estar mucho más al alcance de cualquier bolsillo.
Hablando de conciencia, me parecen inmorales esos precios.
Opino igual... La mayoría de la gente no se lo puede permitir
Nadie tiene derecho a poner precio a su trabajo, solo ella misma. Si ella cree que lo vale, y alguien se lo paga...libres son ambos.
Parece ser......que los pobres no deben poder controlar la mente.....
@@antonioarrabali2874 Ella tiene derecho a poner el precio, pero la gran mayoría viven del cuento... Y lo sé por experiencia. Además, la programación neurolíngúística no vale para nada y la *mente* como tal no existe
Por lo que veo, hay que tener mucho dinero para estar sicológicamente sano. Ya que ella aclara siempre que funciona todo mejor si se hace un seguimiento personalizado. Por lo tanto, gratis no será, y la seguridad social no lo cubre. Es verdad que da pautas para poder entrenar el cerebro uno mismo, pero será en casos muy leves, cuando sea un pelín más complicado, hay que pagar, recurriendo a un profesional. Está claro que ellos gratis no lo harán, pero el gobierno en lugar de gastar dinero en cosas superfluas( no pongo ejemplos pero cada uno sabe uno) debería destinar fondos para salud sicológica también
Lo he visto tres veces y cada una de ellas saco algo positivo para mí alma
Si, el presentador irradia naturalidad, franqueza, amabilidad, simpatía, inteligencia...
ALEX!!! Tus entrevistados son BRILLANTES!!! y TU TAMBIEN!!! FELICITACIONES!!!❤
Felicidades de nuevo, Alex. En una momento en donde el periodismo se reduce a un periodismo de entretenimiento, y en donde un futbolista, o cualquiera que interviene en un reality show, se atreven a asumir la profesión de alguien que le ha dedicado muchas horas de estudio y de preparación, es todo una alegría comprobar que aún quedan periodistas que hacen honor a esta profesión. Hasta no hace mucho no sabía ni lo que era un podcast...y sinceramente los he descubierto a través de tí. Me he quedado enganchada con tu buen saber hacer; me encanta tu combinación de humildad, sinceridad, respeto y conocimiento. Es todo un éxito y un triunfo que actualmente en donde cualquier reel o vídeo tenga que durar de 1 minuto a como mucho 20 minutos, tú consigas realizar entrevista de casi 2 horas y que no decaiga el interés en esas 2 horas. Muchisimas felicidades, de verdad, por tu buen hacer y profesionalidad. Y ya que estoy, me gustaría hacerte una petición: hace poco también he descubierto las enseñanzas de Gerardo Schmedling y me he quedado fascinada. Me gustaría poder escuchar en algún momento a algún representante de sus enseñanzas al que pudieras acceder. Hasta el siguiente podcast!!
Mu de acuerdo con todo tu comentario.👌🏻
Alex, lo bordas sin perfección y eso es un grado de maestro. Llegas a la gente por tu honestidad y humildad, algo sumamente difícil de lograr.
ME HA ENCANTADO. Ojalá más charlas con profesionales de la salud mental, son muy necesarias. Gracias de verdad.
Gran trabajo Alex. Aunque el hecho de que Ana utilice términos como subconsciente de manera incorrecta (es una categoría jungiana colectiva y debería haber usado inconsciente), sumado a otros deslices que comete (como falacias meriológicas con el cerebro), muestra que su formación en psicología es limitada. Seguro que es muy buena ingeniera o neurobióloga, pero adolece de psicología y filosofía de la mente. Me sorprenden los precios de sus servicios conociendo a profesionales con mejor formación más asequibles. Un saludo
Alex esta mujer le falta....no se l veo muy tecnica.Tu.programa excelente❤
Mira para nada, quiero desmerecer tu profesión. Digna y necesaria si la haces bien.
Pero si aprendemos a trabajar nuestros estados de energia mental. Para nada necesitaremos ir a un psicólogo.
Nuestra energia superior es la que mal canalizada nos hace trastornos de personalidad. Quizá se complementen.
Pero esperiencia personal. Cambiando nuestros estados cerebrales, toda nuestra química corporal cambia. Incluso nuestra salud.
Y dónde buscar esos profesionales?
Todos los videos y conversaciones con Ana son interesantisimos..podria escucharla todo el dia, me vuelvo adictiva a escucharla, me encantiria conocerla y ser parte de una de sus sesiones!😊
Excelente esta entrevista no tiene desperdicio, tendrías q entrevistarla 5 hs con todo lo q sabe
Encontré a Alex, escuchando una entrevista con Lama Ribchen y me pareció excelente y ahora esra entrevista taan buena y útil, dándonos tantas enseñanzas, la invitada super preparada, seguiré estw podcast qué te abre el panorama!!! Saludos desde Cholula, Puebla, México!!
Que voz, que voz! Cuanta seguridad, 10 de podcast, super interesante.
Vaya descubrimiento Ana Ibañez!, gracias Alex por traerla a tu canal...Va al grano, a lo practico, a que todo el mundo se aproveche de tantas cosas buenas que se estan descubriendo estos ultimos años en el ambito de las neurociencias. Habla de energias, sin tapujos, con la autoridad de una persona de ciencia, que lo que es por estudios y curriculum, cuando en el mundo de la medicina y la investigacion académica las energias no se nombran porque se las considera del ambito de las pseudociencias.
Alex, te propongo entrevistar al Dr.Enric Benito, lo conocí hace poco, una persona reveladora y transformadora, saludos y enhorabuena por tu trabajo y tu canal
GRACIAS A VOS, ALEX ! ESTA ENTREVISTA ME HA VUELTO AL CAMINO! HOY HABÍA AMANECIDO CON DOLOR POR SITUACIONES FAMILIARES QUE TARDAN EN RESOLVERSE, PERO AHORA, ESTOY SUPER ESTIMULADA Y CONCENTRADA, PARA CONTINUAR CON MI TRABAJO. GRACIAS A LOS DOS. ❤FUÉ MUY RECONFORTANTE ESCUCHARLOS.
Abrazo de Claudia desde Argentina❤
Hola!!En el 51.40 cuando habla de qué nuestro cerebro está programado para hacer bien por los demás, y sentirse bien, es muy cierto. Pero...Alex si pudieras ver las caras, recibir abrazos, palabras de apoyo en persona, se te quitaría la depresión o la tristeza porque serían para ti chutes de serotonina. Sin esa parte humana de contacto el cerebro no reacciona para mejor.
Miles de personas te apoyan y las estás ayudando con estas entrevistas. Muchas Gracias. Ánimo y esperamos que continúes👏👏👏👏👏👏
Qué voz tan bonita la d la entrevistada.. aparte d maravillosa charla. Gracias a ambis ✨️🙏💞
Libros muy buenos, Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza, La inutilidad del sufrimiento, El respeto hacia uno mismo, Ligero de equipaje etc
Me gusta tu sinceridad Alex, es la única forma de hacer tu trabajo excepcional y diferenciador; como ya realmente es!!
Una entrevista enriquecedora y entretenida. Hay que estar en paz con nuestro cerebro y mimarlo un poquito más. Este tipo de personas son las que hacen tu podcast auténtico. Eso y tú genuina forma de entrevistar. Humilde pero con sabiduría. Felicidades.
Muchas gracias por recordarme que somos energía
Repite mucho la frase : " jugar con el cerebro ", técnicas psicológicas para " engañar " al cerebro ante determinadas situaciones que nos generan ansiedad o miedo y que consiguen mitigarlo. Los " anclajes ", otra técnica... " hacer alegría ", etc... todo eso no sirve de nada sino aprendes de los errores, cambias tus hábitos ,tu entorno tóxico y ganas confianza en tí mismo, éste es el Camino.
Muchas gracias Alex excelente invitada, realmente es rescatadora de problemas.
Saludos desde 🇲🇽😊
Una charla muy refrescante y muy motivadora.
Es de agradecer recordarnos de vez en cuando que uno puede hacerse la vida más agradable y con ello a los demás.
Eso además de creatividad es responsabilidad y en consecuencia solidaridad.
Muy muy interesante y además con tanta naturalidad y fluidez que te hace ser partícipe y entrar en la charla sin querer.
Genial Álex y Ana.
Se ha pasado un muy buen rato y al oíros hablar es lo que se desprendía.
Muy motivador.
Un 12 sobre 10
Otra vez, la has clavado Alex
Muchas felicidades 😘
Qué comentarios tan extraños. Por lo poco que se ha comentado del centro y las metodologías parece que utilizan unas tecnologías muy sofisticadas. Eso a ella le cuesta. Y si quiere seguir investigando para poder mejorar, necesita medios.
Ni siquiera aunque fuera muy barato sería para todo el mundo porque habría lista de espera, ahí se acabaría el progreso porque no recuperaría el dinero ni tendría margen para innovar.
Es mejor que paguen bien los que pueden, que mejore el conocimiento, y para los demás que nos ofrezca en libros y charlas sus conocimientos para que podamos autoentrenarnos de a poquito.
La entrevista me ha encantado y me parece de gran ayuda. Me ha dado pautas para introducir pequeños cambios, y ha sido gratis.
No se puede pedir más.
Gracias
No lo has podido expresar mejor!
Yo he respondido a otra persona que que se quejaba de los precios, de una manera muy simple. Tu comentario es muy acertado.
Buenísimo, buenísimo. Admiro a esta mujer. Aprendo mucho con sus charlas. Muchas gracias.
Estaba rendida buscando podcast para escuchar mientras hago mi cardio, pero es que este... es tan digno de ver ... 😍 Es delicia para los oídos, muchísimas gracias ❤
Cuando oigo a Ramiro calle me deja con una paz y armonía increíbles 💖 es mucho mejor que estos aparatos de neuro feedback
Creo que todo conocimiento sumado a nuestra propia experiencia nos ayuda a elevarnos a la sabiduria, como almas, seres sintientes.
Este podcast ayuda a comprender el funcionamiento de las ondas cerebrales. Un saludo amig@.
Hola Alex eres fenomeno. Este programa con Ana Es maravillosos. Tengo 73 y no duermo bien y yo creo q este metodo me puede ayudarme gracias
Totalmente de acuerdo,gracias Alex por nombrar al Lama Rinchen ,mi Maestro, cuando estoy en el Centro de retiro,la energía de nuestro Venerable Lama y de las personas que estamos allí se fusionan.
Y también muy de acuerdo con lo de las personas tóxicas,me parece una actitud más compasiva y menos egocentrica,el no llamarla tóxicas......todos podemos ser tóxicos en relación a qué y a quien?
Qué buena charla, gracias Alex y Ana.
PD: Álex, claro que se puede cambiar. Los romanos clásicos decían: "pocos nacen valientes pero muchos lo consiguen con duro entrenamiento y disciplina"
Gracias linda conversación a mi me sigue motivando en mi cambio cerebral que hace un tiempo me di cuenta, pero ustedes don geniales en ello, ojalá puedan volver.
Gracias Alex! Excelente. Ya he oído a esta mujer en una charla que dio no recuerdo en que plataforma, ojalá llegue el libro a Argentina, no lo he visto. Todo lo que dice es muy sabio y cierto y coincide con las explicaciones de Nazareth Castellano y también de la psiquiatra Marian Rojas Estapé, será que algún día invitarás a Marian?
Un lujo tu podcast
Ya llevo 3 veces escuchando esta entrevista Desde Brasil y desde Bolivia. Gracias Álex, gracias Ana... ambos enormes seres humanos...
Que manera de comer el coco,tengo 40 años y aprendí a partir de los 15 años a entrenar mi mente, sin libros, tiene que interiosarte en si mismo primero, y después descubrí que lo que quería conseguir lo pensaba como si ya lo hubiera conseguido, y me sorprendió demasiado, no sabia que se llamaba ( visilisuazion ) y ya empeser a leer libro, de meditación, me sentía con energía en mis manos y aliviava a mis familiares, solo tenía que tener conciencia de ello,también tener sueños lucido. No pago nada a nadie, si alguien puede hacerlo yo también puedo.
GRACIAS ES FANTASTICO ALEX , ESTE ENTRENAMIENTO QUE NOS HA DADO ANA IBAÑEZ Y GRATIS! BUENO ESTOY EN VENEZUELA Y MI INGRESO*AÚN* NO ME PERMITE VIAJAR PARA CONOCER ESE CENTRO SPA BRAIN, GRACIAS ANA ¡CUANTO ME GUSTARÍA !
FELICITACIONES A AMBOS!!!🥭🥭🍎🍍TODO UN MANJAR!!!
Maravilloso dúo y gran tema, me encantaría llevar ese entrenamiento cerebral y que se expanda a los ámbitos de la crianza y educación en general. Gracias y felicitaciones
Hola Alex!!muchas gracias por compartirnos este maravilloso podcast, me ha encantado la fluidez, espontaneidad y pausas con la que llevan la conversación.
Muy interesante y amena la charla Alex...se me ha hecho corto este podcast!!!
Total, he descubierto que el perfeccionismo me limita, ahora entiendo esto es lo que hay, y lo hago, me cuesta , es cierto estoy en el proceso
Hacía tiempo que no escuchaba una conversación tan interesante, brutal 😳🤯🫶
El inconsciente funciona con símbolos , es su lenguaje . El programa no distingue entre realidad y ficción . Todo lo que entra por los sentidos va directo a el . Por eso funcionan las visualizaciones
Excelente, una conversación interesante que nos guía a comprender, que a través técnicas específicas y sencillas podemos tranquilizar a nuestro cerebro y así enfocar la atención en lo importante y no tanto en la perturbación del mundo exterior, entrar en consciencia que somos Energía, que Todo es Energía y por tanto Nos Afectamos los Unos a los Otros.
Gracias, gracias, gracias.
Alex gracias por el contenido. Ojalá puedas entrevistar un día al matemático y filósofo Carlos M. Madrid Casado.
Ante todo, mi admiración y felicitaciones por tu Podcats.
Hay algo que siempre me he preguntado, Alex. Porqué a un actor, que siempre está estudiando, que siempre su cerebro y memoria están activos, puede enfermar de Alzheimer. Alfredo Landa es un ejemplo.
Gracias ❤❤❤❤
Cada minuto del episodio aporta herramientas que pueden cambiar por completo tu forma de entenderte. Gracias❤
estas en todos los podcast que veo, un saludo!!
@@lanavedephonkidprod4858 Que grande Izan!! Eso es que ves buen contenido🫡 Este justo me fascinó, es una locura🙌
Me gusta leerte. Lo mismo pensé yo. Da muchas pautas aplicables a nuestro día , a día. Sin tener que ir a sus sesiones. 👌
El cerebro se entrena y nuestros actos son los hábitos de ese entrenamiento
Da gusto escucharte Álex..pareces una buena persona. Gracias
Me gusta mucho ver las entrevistas que le hacen a Ana Ibáñez.. siempre me deja con ganas de seguir escuchandola realmente ella es genial y tan sencilla...👏👏👏👏
Alex por favor, eres una persona genial, culto, inteligente, audaz, divertido etc etc... PUEDES MUCHO Y MAS !!!!!!!
Este podcast es otra entrega magistral de Alex, ya lo he escuchado 3 veces porque me parece un tema simplemente fantástico, también me estoy terminando de leer el libro de Ana, que amplia este mensaje magistralmente. Su forma de escribir y explicar estos temas me parece excelente, así que más que recomendado este podcast y el libro, disfrútenlo tanto como yo lo hago. Gracias Alex por este trabajo de tanto valor!!
magistral esta pedagogia d ana, como caida del cielo, solo puedo exclamar, eureka. namaste . saludos desde santo domingo de los tsachilas, ecuador.
Qué podcast más interesante . Un 10
Qué interesante entrevista. Qué buenas enseñanzas deja con cada una de las palabras que comparte Ana.
Desconozco cuánto rigor científico-neurológico tiene su estudio xq soy ignorante en ese tema, pero tocó palos que todos los científicos deberían dominar, y es la gestión emocional. Psiquiatras que te atiborran a pastillas para tratar el síntoma y no el problema, y psicólogos que se contradicen llevando vidas caóticas. Tampoco veo mal que se aborde la mente del ser humano desde otras perspectivas como la que esta ingeniera química nos propone.
Mi platillo placentero es mirar estos temas que me permitan conocer mi cerebro y lo que el necesita para estar en buen estado gracias.
Muchas gracias por este podcasts,maravilloso, Ana Ibañez muy didactica y sorprendente¡¡¡
Ella es un encanto ,el realizador ,(un niño caprichoso que lleva al yo yo toda la enseñanza ,)y se comparte desde la sencillez ,silencio servicio y amor incondional ,y no desde un ego prortagonico auto observacion ,bajar 3 cambios ,saludos
De nuevo una entrevista magnífica 👌👌
Alex en su original y extraordinario estilo y la invitada, Ana Ibañez, inspiradora y embaucadora. Aún así lanzó una sospecha a los comentarios. El lenguaje de Ana, aunque sofisticado y fundamentado, transporta a lugares comunes inconclusos donde convergen las explicaciones del todo. Me refiero a las explicaciones pseudocientificas y prácticas no basadas en la evidencia científica que convocan soluciones a problemas en las que hay que creer.
Proviene de la ingeniería química, ha trabajado en ese sector, ha tenido un hotel y su investigación "neurocientifica" tal como la ha descrito en el episodio es un proceso que arroja como mucho evidencia anecdótica.
Es posible que tenga un gran conocimiento sobre el cerebro y me confunda. Pero creo que sus prácticas merecen el debate que sugiere el escepticismo que me ha despertado escucharla.
Desde el respeto y apartando la soberbia y necedad.
Aún así un placer la escucha.
Desafortunadamente esto se ha convertido en un gran negocio y hoy todo quisqui que es más bien “mental trainer” se autodenomina “neurocientífico” me imagino que para meter la palabra “ciencia” por alguna parte. Como científico que soy puedo asegurar que es absolutamente imposible ser un experto en neurociencia con el background de la entevistada y mientras se gestionan varios negocios a la vez, se dan entrevistas, prensa, y sesiones particulares. Ahí lo dejo.
@@pavlvs_maximvs cuando ves a estas personas ....te preguntas " que he hecho con mi vida"? Porque como tu dices esta mujer gesttiona negocios, estudia, da ponencias, escribe libros, hace sesiones particulares, da entrevistas, y ademas te dice tranquilamente que gestiona su vida privada sin despeinarse.....y que te va a poner unos electrodos en tu cabecita que haran ke tu cerebro mediante un " espejo " voi la!!!
5 sesiones al modico preciio de casi 1000 euros....hoooombre....aunque la entrevista esta genial, pues...le da a uno que pensar...🤔
Me encanta escuchar las entrevistas de Alex y su capacidad para ser respetuoso y mostrar siempre un interés genuino por sus entrevistados. Como bien comentas su trayectoria se ha desarrollado en otros ámbitos, no dudo haya invertido mucho tiempo en formarse y poder hablar de algo tan sumamente complejo como es el cerebro. Pero lo que me tira mucho para atrás es cuando accedo a las páginas Web y veo los precios.. Spa mental, 90 minutos en los que te ofrecen un montón de beneficios como paz mental, estabilidad, mejora del sueño....205 euros. Acudo a terapia hace tiempo, el profesional que me atiende está ampliamente formado, con total seguridad ha invertido muchas más horas y requisitos para poder ofrecer sus servicios. Su precio sigue siendo algo prohibitivo para la inmensa mayoría de la gente. Pero al menos creo que su trabajo es honesto y no un negocio. Tengo la sensación de que hoy en día es muy sencillo denominarse "experto" en determinados temas, y que estas personas campan a sus anchas sin que absolutamente nadie regule sus servicios, poniendo precios abusivos que siempre hay gente dispuesta a pagar. Me parece tremendamente injusto de cara a aquellos profesionales que han tenido que pasar por formaciones que duran años, sudores, dinero, esfuerzo, trámites...
Por cierto Alex, todos tenemos miedo, todos la fastidiamos , todos nos sentimos inseguros y no hay una varita mágica.
@@marisolsanromangarcia1231 Efectivamente. Si uno se fija, casi todo el mundo con relevancia y público, acaba terminando en el negocio de la autoayuda en cuanto puede. El caso más sonado es el de la familia Punset. Con todos mis respetos hacia esta señora, su fuerte es ser guapa, hablar bien, y saber vender. La neurociencia estudia el sistema nervioso y tiene poco que ver con la autoayuda que es lo que ella acaba vendiendo. Y mucho menos aún con la psicología clínica. Como dices, hay profesionales honestos que no se dedican a hacer tours, promocionarse y vender pseudoterapias. Acudamos a ellos y dejémonos de tonterías. Yo jamás me fiaría de ninguna terapia de alguien con la trayectoria de esta señora.
Respecto a lo de que parece que hay personas que estamos mejor programadas para detectar problemas, leí en un libro (que ahora no recuerdo cuál es😅) que cuando vivíamos en tribu las diferentes personalidades cumplían diferentes funciones, p.ej. personas más "ansiosas" detectaban mejor las posibles amenazas, los temerarios se encargaban de abrir nuevos caminos etc.. Cierto es que el contexto en el que crecemos influye en el incremento o no de esas conductas, pero el temperamento viene por defecto y tuvo su función. Buena entrevista Álex!
Intento sacar lecciones positivas de estas charlas con personas cualificadas,valen oro,estas charlas...
Acabo de escuchar el podcast ,y me saco de un momento crucial para salir de un rollo mental del que no encontraba el sentido a mi vida , gracias gracias 🙏🙏🫂 maravilloso mundo,el cerebro 🧠 los dos sois unas Eminencias donde las aia .
Hola Alex, estoy empezando a escuchar tus entrevistas, me encantan, muy enriquecedoras...
Se me ocurre que entrevistes a un amigo y compañero de clase del cole que es un ser aposionante...Y gran comunicador tambien, tiene un canal en youtube donde te puedes hacer una idea de por donde van los tiros...Por si te gustase..Su canal es Supersapiens, sin compromiso por supuesto..
Esta charla Top!muchas gracias
Estupenda entrevista. Gracias a los dos, una información genial Ana.
Qué bien entrevistas! Enhorabuena por hacerlo tan bien y con tanta calma, dejas espacio para mucha reflexión. ¡Gracias, Alex!
Alex, mi enhorabuena casa vez que te escucho me alegras ese rato, ademas de conectar a quien llevas de una forma u de otra, mas o menos, esa energia esa conexion se trasmite a la audiencia, me voy a iniciar a la lectura con tu biblioteca.
Gracias por esos ratos.
Bueno me gustaría verme menos intoxicada por las actitudes que llevan a ciertas personas con gran poder a crear daños importantísimos de todo tipo fomentando guerras. Yo a mi cerebro le dosifico las noticias de este mundo porque duele y el premio es intentar mejorar mi entorno cosa por otra parte también difícil a veces. El ser humano se me hace poco bondadoso en general claro. Gracias Alex.
Yo leyendo a Erich Fromm y me encuentro con esta luminaria!❤
Guai la entrevista, está claro q la mente es poderosa y tenemos mucho potencial q hay q saber transmitir !!! Habría q enseñarlo y practicarlo gratuitamente en las aulas y q todos se pudieran beneficiar.❤ Por un bien común 🙏
Estoy escuchando con papel y lápiz. Que interesante conversación. Mi admiración y agradecimientos a Ana por compartir este momento. Bueno y por su puesto a Alex ante todo por su espacio. Que linda charla 💌
Gracias Alex por estos temas y personas tan apasionantes. Para quien quiera, yo misma😅 por ejemplo, esta entrevista plantea cuestiones sobre las que ya he leido y tenia en asuntos pendientes. Esto me activa y ya reviso mi bibliografia. Aprendo mucho en el camino, asi que, gracias a ambos por los autores que mencionáis así como a la cientifica entrevistada, que no conocia, por su aportación desde su bagaje y experiencia. Aportais muchos granitos de arena y es un disfrute escucharos.
Muchas Gracias a los 2, por vuestro Tiempo, dedicación, amor, respeto, calma.... vuestro tono de voz, q valoro muchiiisimo.
Me ha encantado.... Creo que le voy a sacar mucho partido a todo esto...
Muy constructivo.🎉🎉🎉🎉🎉...
Lo voy a escuchar cada vez que lo necesite 😊
Q bonita entrevista. Aprendiendo. Gracias. Por compartir. 1 saludo. Gracias.
Hola!!Como bien dices Alex no estamos hechos para estar felices ni tristes.Pero si para estar en paz con uno mismo.Parsa mi la clave es estar en paz.😊😊
Un animal salvaje está en paz y satisfecho.Cuando tiene que huir o cazar se activa,luego otra vez paz. Creo que nuestro cerebro nos ha dado muchas cosas pero también nos ha quitado la más importante,saber vivir con paz y harmonia con el mundo las plantas y los animales.
Somos como las células cancerígenas de un cuerpo.En un cuerpo sano todas las células forman el cuerpo,todas son importantes todas saben cual es su sitio,menos las cancerígenas.Estas van locas,son agresivas con las demás celulas y son capaces de matar al cuerpo para poder sobrevivir ellas.Aunque al final al matar al cuerpo mueran todas .
Brillantes!!!!!
Absolutamente brillante los dos!!!!!
Millon de gracias 🙏🏻
Eres muy bueno entrevistando Alex, me sorprende que puedas llevar tan bien las conversaciones y empatizar tan bien con las personas de una forma tan natural. Sigue así! Saludos desde Barcelona
Gracias por sus enseñanzas ❤
Hola Álex me he visto casi todos tus episodios y nunca me ha decepcionado, ni tú ni tus invitados, mucha fuerza y energía un saludo
Gracias a ustedes dos por tan fantastica conversación, con un mensaje inquietante y potente.
POR FAVOR, ÁLEX, trae a tu canal a la excelente filóloga catalana Carmen García Huertas. Es experta en ingeniería lingüística y SABE MUCHÍSIMO del cerebro y de cómo se nos puede manipular y de las herramientas que podemos usar para liberarnos de la manipulación. Sabe explicar y poner a la altura del ciudadano medio sus conocimientos de tal modo que pueda entenderlos, como hacen los buenos docentes y ella lo es sin duda. Descubre las trampas de lo políticamente correcto y de cómo nos esclaviza. Gracias❤
Suena interesante. A ver si al leernos se lo plantea, porque yo por ejemplo no la conozco y todavía no la he buscado en google pero parece que puede ser muy útil y enriquecedora la conversación
@brisarovina creo que la filóloga que comentas es Carme Jiménez Huerta
@@rosalopez1940 Es verdad. Muchas gracias por la rectificación. Carmen Jiménez Huertas. Estoy fascinada con su trabajo desde que lo descubrí hace tres años.
@@claudiacc9290Es una investigadora muy brillante. A mí me dejó pegada a la silla el primer vídeo que vi de ella y que recomiendo vivamente que se vea, a ser posible en la tele porque los gráficos asociados a su exposición se aprecian mejor. Es una buenísima pedagoga. Lleva el título de 'Ingeniería lingüística para la agenda 1984-2030 (Un mundo feliz)'. Esta conferencia la encuentras sin dificultad.
@@claudiacc9290La conferencia completa lleva el título de 'La ingeniería lingüística en el discurso público' y pasa de las dos horas. Tal vez sea la que deba verse.
Me he quedado loca con el entrenamiento del cerebro! Qué maravilla si más profesionales desarrollaran estas técnicas y pudiéramos hacerlos todas las personas. Gracias por esta charla! Un saludo grande.
He descubierto tu canal y realmente das mucho valor, a diferente de enorme cantidad de entrevistadores, tu sacas lo mejor de cada uno y la mayoría de tus entrevistados dan valor, no solo historia, como hoy. Conocí a esta fascinante persona de Ana Ibañez. Gracias mi amigo.
Todo lo que se ha conversado en el podcast debería de transmitirse en todo plantel educativo, La calidad del tema y la forma de explicarlo y desarrollarlo es buenísima. Gracias ❤❤
Excelente entrevista y conversación con Ana, Alex. Con algunas lecciones gratuitas y prácticas (para los que se quejan de precios de profesionales), a aplicar en la vida diaria, para mejorar en salud mental y bienestar!
Que gran motivación y alegría me ha proporcionado asistir a esta charla tan , tan Brillante ❤….Gracias a los dos !!! 🌟🌟🌟
Muy, muy, muy interesante.
Muchas gracias a los dos!!
Me ha parecido de las mejores charlas. Interesantísimo!!!
Gracias
Sigo a Ana desde hace tiempo pero no le había escuchando con una entrevista como esta, tan cercana. Una gran sorpresa positiva. Muchas gracias a los dos 😊😊
Me está encantando el Podcast, sin duda para mi, de los más interesantes hasta el momento. Y quiero recalcar que me ha encantado como Alex se atreve a compartir sus inseguridades sin miedo, eres un grande y me encanta tu podcast! Gracias sigue asi!!!🙏🏻🥰
Un auténtico maestro
Me ha gustado mucho esta charla. Alex, transmites tanta honestidad, eres único.
Guau 😍 admiro a esa mujer! Tiene una mente brillante y hace que sea más hermosa todavía.❤