Goede uitleg, heb zelf een gewone stadsfiets (electrische), maar had in het begin ook last van mijn polsen en knies en rug, ben toen ook naar de winkel terug gegaan en ze hebbe deze toen ook goed afgesteld en sinds dien geen problemen meer gehad, dus werk ook met gewone fietsen.
Zet je zadel eens eens 2cm lager en kijk dan eens waar je knie uitkomt... het positioneren van je knie is een samenspel tussen zadelhoogte en terugstand van het zadel. Beide hebben invloed. Wanneer je je zadel naar achter zet gaat je been zelfs verder strekken waardoor je mogelijk je zadel ook weer lager moet zetten. Zelfs de hoek van je zadel heeft invloed op je zithoogte en daarmee ook op de kniepositie.
Goedemorgen roel Ik heb. Je video bekeken en is zeer leerzaam. Heb nu ook zadelhoogte en seatback zo ingesteld volgens de video. En inderdaad fietst het beter. Ik heb ook last van mijn rug en heb stuur iets hoger staan, maar heb het gevoel dat ik nog net iets te ver moet reiken om goed bij de shifters te komen( als ik fiets staan mijn handen meestal automatisch in de bocht van het stuur) stuurpen die er nu op zit is 9cm. Zou het wijs zijn om kortere stuurpen(7/8cm) te proberen zodat mijn handen mooi aansluiten op de schifters Of wordt de stuurpen dan te kort?? Het is trouwens een gravelbike ipv racefiets . In afwachting van je antwoord BvD. Ga vooral door met je filmpjes. Gr ton
Hij zit nu heel mooi, maar dit frame is toch niet geschikt, veel te lang en te laag. Marco heeft net als ik vrij lange benen en een korte romp vermoed ik. Roubaix, Domane of evt een Colnago H frame. ik zit nu met een soortgelijke afstelling, (supersix uit 2013) zit wel beter maar het stuurt niet meer fijn met die spacers en korte (70mm) pen. Je went er tot op hoogte weer aan maar een beter passend frame is wat je wil. Als dit een nieuwe koop was vind ik het slecht advies, ondanks het prima afstellen.
ytwos1 verschillende mensen hebben verschillende voorkeuren. Voor Marco is er geen ander merk dan Stevens. De kortere stuurpen hoeft op een crosser niet verkeerd te zijn. Hierdoor stuurt de fiets wat directer en hoef je in scherpe bochten minder met je arm te strekken. Het is in dit geval natuurlijk geen rechtdoor rij racefiets maar juist een offroad crosser.
Raph Vandenberghe een bikefit of fietsbewegingsanalyse is bedoeld om het lichaam van de berijder zo goed mogelijk te laten bewegen op de fiets. De richtlijnen zijn daarbij een aardige richting maar kijken en voelen hoe een lichaam reageert geeft het uiteindelijk beste resultaat. Onze video geeft daarin een inzage maar is niet bedoeld om mensen zelf te leren een fietsanalyse uit te voeren. Sterker nog, oefening baart kunst. Zelf durfde ik pas na ca 100 analyses te stellen dat ik begrijp hoe het werkt. Zelf gaan knutselen met de richtlijnen in de hand is denk ik niet verstandig.
@@RoelPeerenboomTV Bedankt voor uw reactie. Ik stelde de vraag omdat ik momenteel lessen volg voor "fietshersteller". Ik kreeg enkele richtlijnen mee, en het was gewoon om te kunnen vergelijken, vandaar mijn vraag.
Fabian Verolme pijn in de onderrug worden doorgaans veroorzaakt door een foutief afgesteld zadel of een stuur dat te laag/ te dichtbij staat. Maar uit ervaring weet ik dat zelf knutselen vaak niet tot een oplossing leidt. Beter even de coronamaatregelen afwachten en dan een analyse laten uitvoeren. Kijk daarvoor even op onze website. www.peerenboomfietsen.nl
Tintoycar hoi Jazeker. We hebben nog wel meer video’s op ons kanaal staan om je te helpen bij de afstelling. Kom je er niet uit dan kun je altijd een afspraak maken voor een bewegingsanalyse. Kijk daarvoor even op onze website. www.peerenboomfietsen.nl/specialisaties/fietsbewegings-analyse/
ik heb al 6 zadels geprobeerd, ook ism en sq lab, na 5 minuten last van weke delen , plezier is ver weg, kunnen jullie mij helpen?kom er zelf niet meer uit.
pjotr 26 hoi! Momenteel reserveren we de beschikbare tijd voor de afstelling van bij ons gekochte fietsen. Vanaf Oktober stellen we ook weer fietsen van “extern” af. Je kunt wel nu al een afspraak plannen. Het beste vul je even het contact formulier op onze website in en doe je een datum voorstel ergens in Oktober t/m februari. (Laatste week December niet)
Pieters Rudi klopt. Klant wil graag rechtop zitten ivm belasting van nek. We hebben in overleg gekozen voor een hoog frame met hoog balhoofd. De lengte van het frame moesten we compenseren met een wat korte stuurpen. Klant zit inmiddels meer dan een jaar pijnloos op de fiets.
Wat maar weer aangeeft dat de looks enkel de looks zijn. In dit geval de looks van een kortere stuurpen. Nadeel van die looks, een renner zit met klachten op de fiets.
Mountainbikeschool Utrecht zo is het. En dan nog maar te zwijgen over al die fijne carbon stuur/stuurpen integraties waar niks aan te stellen valt. Prachtig voor de prof die alles netjes op maat gebouwd krijgt. Drama voor de recreatieve fietser die als een pro wil showen..
![[UNCUT] "บอสณวัฒน์" แฉ! แหล่งซุกเงินแก๊งบอส ขยันผิดที่ไม่กี่ปีก็เข้าคุก l คนดังนั่งเคลียร์ l17ต.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/BL56qIfXYZM/mqdefault.jpg)
ja mensen, dit is niet met 5minuten gepiept maar o zo belangrijk he. mooie uitleg Roel!
Komt nog al wat bij kijken zo te zien, top uitgelegd 👍
Goede uitleg, heb zelf een gewone stadsfiets (electrische), maar had in het begin ook last van mijn polsen en knies en rug, ben toen ook naar de winkel terug gegaan en ze hebbe deze toen ook goed afgesteld en sinds dien geen problemen meer gehad, dus werk ook met gewone fietsen.
andarthome142 zeker! Wij doen deze analyse voor elk soort fiets.
Goede uitleg... dat moet je allemaal net weten...
Heel duidelijk verhaal.
De stand, voor of achter het pedaal, van de knie verander je niet zozeer door de zadelhoogte maae door het zadel voor-of achterwaarts te schuiven.
Zet je zadel eens eens 2cm
lager en kijk dan eens waar je knie uitkomt... het positioneren van je knie is een samenspel tussen zadelhoogte en terugstand van het zadel. Beide hebben invloed. Wanneer je je zadel naar achter zet gaat je been zelfs verder strekken waardoor je mogelijk je zadel ook weer lager moet zetten. Zelfs de hoek van je zadel heeft invloed op je zithoogte en daarmee ook op de kniepositie.
Nooit van het merk Stevens gehoord Roel, goed systeem trouwens 👍👌⚠️
Jan van den Bos Stevens is naast Santos ons belangrijkste merk. Gebouwd in Hamburg, Duitsland.
Goedemorgen roel
Ik heb. Je video bekeken en is zeer leerzaam. Heb nu ook zadelhoogte en seatback zo ingesteld volgens de video. En inderdaad fietst het beter.
Ik heb ook last van mijn rug en heb stuur iets hoger staan, maar heb het gevoel dat ik nog net iets te ver moet reiken om goed bij de shifters te komen( als ik fiets staan mijn handen meestal automatisch in de bocht van het stuur) stuurpen die er nu op zit is 9cm. Zou het wijs zijn om kortere stuurpen(7/8cm) te proberen zodat mijn handen mooi aansluiten op de schifters
Of wordt de stuurpen dan te kort??
Het is trouwens een gravelbike ipv racefiets .
In afwachting van je antwoord
BvD. Ga vooral door met je filmpjes.
Gr ton
Hoi, een kortere stuurpen zou een oplossing kunnen zijn. Kun je gerust doen.
Hij zit nu heel mooi, maar dit frame is toch niet geschikt, veel te lang en te laag. Marco heeft net als ik vrij lange benen en een korte romp vermoed ik. Roubaix, Domane of evt een Colnago H frame. ik zit nu met een soortgelijke afstelling, (supersix uit 2013) zit wel beter maar het stuurt niet meer fijn met die spacers en korte (70mm) pen. Je went er tot op hoogte weer aan maar een beter passend frame is wat je wil. Als dit een nieuwe koop was vind ik het slecht advies, ondanks het prima afstellen.
ytwos1 verschillende mensen hebben verschillende voorkeuren. Voor Marco is er geen ander merk dan Stevens. De kortere stuurpen hoeft op een crosser niet verkeerd te zijn. Hierdoor stuurt de fiets wat directer en hoef je in scherpe bochten minder met je arm te strekken. Het is in dit geval natuurlijk geen rechtdoor rij racefiets maar juist een offroad crosser.
goede uitleg, maar welke zijn dan die richtlijnen ?
Raph Vandenberghe een bikefit of fietsbewegingsanalyse is bedoeld om het lichaam van de berijder zo goed mogelijk te laten bewegen op de fiets. De richtlijnen zijn daarbij een aardige richting maar kijken en voelen hoe een lichaam reageert geeft het uiteindelijk beste resultaat. Onze video geeft daarin een inzage maar is niet bedoeld om mensen zelf te leren een fietsanalyse uit te voeren. Sterker nog, oefening baart kunst. Zelf durfde ik pas na ca 100 analyses te stellen dat ik begrijp hoe het werkt. Zelf gaan knutselen met de richtlijnen in de hand is denk ik niet verstandig.
@@RoelPeerenboomTV Bedankt voor uw reactie. Ik stelde de vraag omdat ik momenteel lessen volg voor "fietshersteller". Ik kreeg enkele richtlijnen mee, en het was gewoon om te kunnen vergelijken, vandaar mijn vraag.
Duidelijke uitleg van het waarom jullie die richtlijnen niet publiceren.
Goede video! Enige tips om onderrug pijn te voorkomen?
Fabian Verolme pijn in de onderrug worden doorgaans veroorzaakt door een foutief afgesteld zadel of een stuur dat te laag/ te dichtbij staat. Maar uit ervaring weet ik dat zelf knutselen vaak niet tot een oplossing leidt. Beter even de coronamaatregelen afwachten en dan een analyse laten uitvoeren. Kijk daarvoor even op onze website. www.peerenboomfietsen.nl
For the English speakers, what is the ideal angle in the knee?
Steve McGrath the ideal saddle position is where you will sit as still as possible. The knee angle is between 25 and 35 dgr.
Geldt dit ook voor een ebike stadsfiets?
Tintoycar hoi Jazeker. We hebben nog wel meer video’s op ons kanaal staan om je te helpen bij de afstelling. Kom je er niet uit dan kun je altijd een afspraak maken voor een bewegingsanalyse. Kijk daarvoor even op onze website.
www.peerenboomfietsen.nl/specialisaties/fietsbewegings-analyse/
@@RoelPeerenboomTV Bedankt, het is ondertussen gelukt. Ja ik woon in Brugge, uit de buurt van jou maar toch bedankt voor de video's!
Altijd beide benen checken i.v.m. mogelijk beenlengteverschil
ik heb al 6 zadels geprobeerd, ook ism en sq lab, na 5 minuten last van weke delen , plezier is ver weg, kunnen jullie mij helpen?kom er zelf niet meer uit.
Hoi, het best maak je een afspraak voor een fietsbewegingsanalyse. Hoe goed je zadel ook is, met een foute afstelling blijft het problemen geven.
@@RoelPeerenboomTV vanaf wanneer kan ik bij jullie een bike fit afspreken??
pjotr 26 hoi! Momenteel reserveren we de beschikbare tijd voor de afstelling van bij ons gekochte fietsen. Vanaf Oktober stellen we ook weer fietsen van “extern” af. Je kunt wel nu al een afspraak plannen. Het beste vul je even het contact formulier op onze website in en doe je een datum voorstel ergens in Oktober t/m februari. (Laatste week December niet)
Ik zit op racefietsen
Veel spacers en korte voorbije vind ik
Korte stuurpen
@@pietersrudi8283 Dat viel mij ook al op. Het lijkt voor mij, leek, dat een 1 maat kleiner frame beter zou zijn.
Waarom heeft Marco last van z’n nek? Dan weet je pas wat jemoet doen. Spier- of gewrichtskwestie? Vraag je fysiotherapeut.
Korte stuurpen
Pieters Rudi klopt. Klant wil graag rechtop zitten ivm belasting van nek. We hebben in overleg gekozen voor een hoog frame met hoog balhoofd. De lengte van het frame moesten we compenseren met een wat korte stuurpen. Klant zit inmiddels meer dan een jaar pijnloos op de fiets.
Wat maar weer aangeeft dat de looks enkel de looks zijn. In dit geval de looks van een kortere stuurpen. Nadeel van die looks, een renner zit met klachten op de fiets.
Mountainbikeschool Utrecht zo is het. En dan nog maar te zwijgen over al die fijne carbon stuur/stuurpen integraties waar niks aan te stellen valt. Prachtig voor de prof die alles netjes op maat gebouwd krijgt. Drama voor de recreatieve fietser die als een pro wil showen..