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今日セブンイレブンで炭酸水、素焼きミックスナッツ、金の揚げおかき醤油を買ってみました、素焼きミックスナッツ美味しいですね？おかきも好きです炭酸水飲んでみます
炭酸水のレモンは駄目なんですね？ただの炭酸水なら飲んで良いんですね？私は鬱病、血圧、コレステロールがあるので鬱病の先生と話をして薬を貰って飲んでます、血圧の薬は違う病院で貰って飲んでます、炭酸水なら飲んで良いんですね？さっき、クリニックさんの、LINEが来たのですが間違えて消してしまったので、アドバイスお願いします、麦茶、ルイボスティー、午後の紅茶無糖，梅ソルティとか飲んでます
素焼きミックスナッツをセブンイレブンで買うようにしています少しずつ食べています,5粒～10粒食べれば良いんですね？後醤油味のおかきも食べていますサバも食べるようにしてます、コーヒーは飲めないのでお茶を飲んでます、また色々教えて下さい
ゎ、、、？、
先生セブンの話しためになりましたありがとうございます🤩これからもよろしくお願いします
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お医者さんなのに薬で解決ではなく、このような食事療法？も配信してくれるなんて素晴らしいと思いました！&ありがたいです🙏✨
糖分塊ジュース→セブンのファイバーの炭酸orコーラゼロ→炭酸水→水に移行できたので先生の言うとおり長期的にやっていくのがいいと思いますー✨
先生の説明は本当に分かりやすいです。セブンのお買い物四選をご紹介して頂きましてちゃんと理にかなってるので、感心しております。先生の説得力のある話し方好きです。これからも色々とご紹介お願いします。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
セブンじゃなければダメですか?🤔
先生の説明は分かりやすくて、メリットだけじゃなくデメリットも言ってくれるから本当に良いと思いました。いろんな先生の観てきたけど、なんて言ったらいいか分からないけど本当にまともな良い先生だと感じました。
食事もお薬もいろいろな性質がありますので、そういった情報を知ることでみなさんの生活がよりよくなればと思います。
@@amagadaifc胃に優しいコンビニ商品ありますか
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診察をしてもらいたいと好感の持てる先生だな。
@@user-pq3fb7ek5u 様。 同感です。ソフトな感じとユーモアを持っての話し方はいいですね。
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凄く分かりやすくて、実践出来そうな内容ばかりですよね。ドクターの鏡ですね。近くに住んでいたら、かかりつけ医になって欲しいくらいです。
同感ですねーf(^^;
毎日長時間残業でレトルト御飯とカップ麺焼きそばを食べ続け、83.2kgになった体重を、素焼きアーモンド、青魚、鶏肉、野菜中心を心がけ、米麺類控えめで、甘い飲料と菓子類を絶って、約1ヶ月で5.8kg落とせました。ベストは69kg位なので、もう8kg頑張ります。このままだと、糖尿病になってしまうのではないかと思いやり始めました。動画は大変参考になります！
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おはようございます☺️先日から、聞かせていただいています。私は自粛生活が始まってから、体調がすっかり変わってしまい、色々ためしながら、気持ちはネガティブにならないようにしています。今朝のお話もとっても興味深く早速、炭酸水やアーモンドなど、取り入れさせていただきます。変化がありましたら、また、コメントさせていただきます。本当にありがとうございます☺️
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鯖缶は何種類も食べましたが、セブンイレブンのオリーブオイル漬が一番美味しく食べられます。価格がやや高めなのが気になりますが。また、セブンイレブンの商品でしたら個人的には、冷凍のブルーベリーもおすすめです。
今度行ったらチェックしようと思います。セブンは少し前にトランス脂肪酸低減に取り組んでいるポップを見たことありますが他のコンビニより健康志向ですね。
あまり知識のない人はサラダチキンを入れがちと思うが、鶏肉のほとんどが外国産だし、グリシンなどの保存料の一種も入っているので、4選に入れてないところが信頼出来る。
色々と先生の動画を拝見させていただいてますが、本当に為になります。いつも患者目線での解説がとても助かりますし話し方が本当にアナウンサー並みです!
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私は以前はセブンイレブンで菓子パンとコーヒーの組み合わせでしたが素焼きアーモンドとコーヒーの組み合わせに変えてから体調が良くなりました!この組み合わせが合うとは思わなかったのです。今では菓子パンが欲しいとは思わなくなりました!
コンビニの菓子パンはヤバい😱
13:20 コーヒー豆の酸化なら、挽きたてより煎りたてが重要ですよ。生豆から煎って、半月以上たつと酸化された古いコーヒー豆になります。🫘☕️セブンのコーヒー豆は、煎ってから、どれくらいなんだろな。
どの動画もとてもわかりやすくて健康管理の参考にします。
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とても参考に なりました。わかりやすく、説明をして下さり、ありがとうございます。勉強になりました。
勉強になりました。私は、医者を信じてピロリ菌検査を、薬ボノサップを服用、５日後から足が腫れて尿がコーラ色🚶♀️事も大変です。医者は一方的な話し、病気になってしました。三年 、今も肝臓に、癌が、泣き寝入り見たい。辛いです。他の病院🦉で治療中。😢私の痛む、病名は難しい名前です。
@@user-ee5pn8ov9k 初めまして肝臓癌ですか？大変ですね？手術とかはしたのですか？私の母も肝臓癌で肝硬変？で手術したけど家に帰ってご飯をお父さんが食べさせてお姉ちゃんが料理をしてたけど、入院して食べなくなり体も細くなってしまって亡くなりました、私は今鬱病でメンタルヘルス科で薬を飲んでいます、小堀さんも早く良くなると良いですね？健康が一番ですよね？私も辛いけど小堀さん頑張りましょうね？私が言う立場ではないと思いますでも小堀さんには頑張って欲しいです
今はやはりセブンイレブンファミリーマートと言えばファミチキが沖縄人には大人気です。沖縄には凄い勢いでセブンイレブンが増えています。大人気です。沖縄にあちこちにセブンイレブンの工場増えてますから毎日何度もセブンイレブンにトラックが食品を持ってきますよ、真夜中にも何十回来てるかだよ、新鮮だよね、サンドイッチも美味しい、作りたてだはずです。沖縄のセブンイレブンは内地のセブンイレブンは人気ないのかもね、沖縄のセブンイレブンは独自だからかもね、かねひで商事がセブンイレブンの？だからね、かねひで商事が売上げ一位でしたからね前はファミリーマート一位でした。僕はね、今はセブンイレブンですね、沖縄では、当たり前ですけど＼(^o^)／
買ってきました！素焼きアーモンド。美味しいです！22粒を目安に食べてみます。今までポテチとかだったオヤツを、これに換える！守ります。
パックに入った玄米ご飯（3ﾊﾟｯｸ入り）も体にいいし便利です。色々試したけどセブンブランドの物が美味しいと思いました。
それもいいですよね。私も愛用してます。
無農薬ですかね？
素焼きのアーモンド以外は既に日々（そんな効能もあまり知らずに）実践してました。楽しく拝見しています！
ファミマでも、健康に良さそうな食べものを、教えて欲しいです。宜しくお願いします。
コンビニで、健康にいい食事できるんですね、とっても参考になりました。
先生、はじめまして。とてもわかり易い動画です。今度の動画も楽しみです。健康についてよろしくお願いします。
フカセ釣り
めちゃ分かりやすいです。職場の１階がセブンイレブンなので、コーヒーはフル活用です！
どれも非常に理にかなっていますね！先生の話が分かりやすくてありがたいです！参考にさせていただきます！
ありがとうございます！ぜひ参考にしてみてください。
味噌サバではよくないのですか？
先生、喋りがうまいねぇ
先生の動画を初めて拝見しました。とても聴きやすいお声で、お話がスッと入ってきます。セブン購入かは別として、日頃よく食べているものなので、安心しました。
コメントありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
今日はじめて拝見しました。主人の健康管理するうえで、とても参考になりました🙇♀️主人も私も人生下り坂なので転げ落ちないように頑張りたいです⤴️今後も拝見させて頂きます🍀
コンビニのコーヒーはセブンとファミリーマートのが美味しいですね。コーヒーとア―モンドの間食にすると良さそうですね。
コメントありがとうございます。ファミリーマートもおいしいんですね。自分も試してみます。
セブンでは、メインでホットコーヒーとメロンパンをいつも購入してましたが次回から炭酸水とアーモンドも一緒に購入してみます❣️
先生の説明は分かりやすかったです。アーモンドの素焼きを試してみたいです。コーヒーも好きなので、買いたいと思います。かかりつけ医になって欲しい位です。
とても参考になりました!私3年前大腸がん今人工肛門これから再発せず身体に良い食品、食べ物が有りましたら紹介して下さい!
セブンイレブンのカファインレスドリップコーヒーは、スーパーで売られているどのメーカーのものより美味しいのでリピート買いしています😊
この先生話が上手、すんなり話が入ってくる。
今度セブンイレブンに行ったらアーモンド、ホットコーヒー炭酸水、さばの味噌煮買って食べてみますケビンヒロヤスダ
素焼きアーモンドは効果が絶大でした。便通が良くなりました。介護状態にある母親にも食べさせたところ、多分便秘のためS状結腸付近が痛くなっていたのですが、素焼きアーモンドを食べ始めてからは今のところ痛いとは言っていません。ありがとうございました。
ご家族の体質に合う方法だったのですね。症状が改善されたのであればなによりです。
役に立つ情報に感謝です。
とても役に立つ情報に感謝です。仕事の合間に聞いてます。
先生の配信観てから、健康とは何か本当に 本当に興味が湧きました☺️ちなみに、セブンイレブンのレンジでチンの、しゃけは添加物が少ないですね✨添加物はなるべく避けたいですね🤗。
手の動きがうっとうしい
セブンイレブンで健康にいい4選、とっても参考になりました。有難うございます。
健康に関する情報参考になります。日常生活に活かしたいと思います。
とても良かった、血糖値気になっていたので参考になりました❗
レポートありがとうございます､自分も店員の1人として､DMリスク低減の自分なりの秘訣、最近は弁当横に四角いお惣菜があります､どれもキチンと火が入っていてカロリー計算もしやすい思います､あとは色々入ったサラダ🥗おにぎりは🍙塩だけのおにぎりですね、自分も不運に腎臓大きく傷めていますが、これからも色々参考に毎日過ごすよう心がけしていきます
最近のコンビニすごいですよね。個人的には「たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ」もおしたい一品。値段はそこそこしますが、食物繊維とタンパク質がたっぷりで満足感も高くおいしいです。もちろん糖質と脂質を抑えているので菓子パンに慣れてる人はきついかもですが、私には最適でした
大変 解説が わかりやすい。 水分補給と 抗酸化力と。
片頭痛と慢性群発頭痛持ちですが、コカコーラを飲むと痛みが緩和しますね、自分は。痛い時は2リットルサイズのコカコーラ飲用していますが、トリプタン製剤が効かなくなっていますので、どうしてコカコーラが頭痛を緩和してくれるかは？まだ説明出来ないもどかしさもあります。クリニックで血液検査や尿検査などやりましたが異常なしでした。鯖缶水煮は毎日は食べないのですが、絶妙に美味しいですね。パサパサしていなくて、鯖の脂身も美味くて、ご飯がすすみます。
今夜、初めて、先生の動画を視聴しました。話がとても分かりやすいので、これからも頼りにしてますよ😃
糖質オフに関心有りです。食事の前に炭酸水や素焼きアーモンドを食べてみるようにします！誠意ある情報ありがとうございます。字幕付きもとても助かります。
先生、船越英一郎さんに似てますね☺️最近、セブンのサバのおろしポン酢にハマってます。毎日、買っちゃいます。
似てますね？
確かに❗
確かに!!😆似てますよね。一人で🤭クスクス
Dr.のお父様は英二郎に似てるのかな⁉️
セブンイレブンのコーヒーは挽き立てで美味しいのでお家でコーヒーを切らしたときによく飲んでいます。またセブンイレブンの強炭酸も飲みやすくて美味しいですよね。ストレートで飲んだり、カルディのレモネードの原液で割って飲んでいます。あとはプロテイン代わりにサラダチキンスモークを贔屓にしています。登山とサイクリングをするので素焼きアーモンドを買って試してみようと思います。
今晩初めて細田先生の動画を見ました、糖尿病歴、18年 早くに先生みたいな方と出会いたかったです、前から、転院したいなーと思っていても、先生に言い出せなくて、、細田先生の動画で勉強します
とてもわかりやすい説明で理解できました。セブンイレブンはよく行くので是非試してみます。ありがとうございました。
身近なもので先生のお話も分かりやすくてためになりました。残念ながら近くにセブンイレブンはありませんが、他のコンビニでも入手できるものばかりなのでぜひ取り入れてみようと思います。
逆流性胃炎だと炭酸水は駄目と言われますどうしたらよいですか？
毎度為になる､先生のお話にとても勉強になります。今後共に宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！これからも役に立つ情報を発信できるようがんばります。
私は小腹がすいた時素焼きのミックスナッツ食べてます。
コメントありがとうございます。ミックスナッツ美味しいですよね。
コンビニで手軽に買える食べ物良いですね😄直ぐに取り入れられる動画ありがとうございます
コンビニ限定かぁと思っていたが、コンビニ以外でも買えるものなので良かった。
セブンイレブンとても参考になりました。イトーヨーカドーでも探してみましょう👍️
コメントありがとうございます。イトーヨーカドーにも同じような商品売ってるかもしれませんね。
ベニマルにもありますよ😊
セブンイレブンの事ありがとうございます😊さっそく試してみます私はだいたいブラックコーヒーが大好きでジュースは一切飲みませんでも炭酸類のジュースも一切のまないから、炭酸のみは体に悪くはないんですね！早速炭酸も１回飲んで見ます！先生の話し方分かりやすいし、勉強になります🙇♀️有難うございます！また色々と拝見さすてもらいます。
コーヒーにはポリフェノールが含まれていて良いのはわかりますが、農薬が多く含まれていると聞いたことあります。そのあたりはどうなんでしょうか？鯖缶は参考にさせて頂きます！
お菓子ではありますが、カカオ73% ハイカカオチョコレート（セブンプレミアム）がお手頃でオススメです🙋♀️まるで完熟マンゴーもローカロリーなアイスで、満足感があります！
私はチョコレートが好きなんですけど、カカオ73%ハイカカオチョコレート、セブンプレミアム、完熟マンゴーアイスも良いんですか？
私も炭酸水好きで飲んでいます。でも少し気になることも。酸が歯に与える影響を考えてアドバイス頂けたら嬉しいです。
私は歯が弱いのですが歯科に通った際リンゴ酢と炭酸水を割って飲んでいましたが歯が溶けるのでやめた方がいいと言われました本件とは関係ないかも知れませんが
@@nidnid6247 それは炭酸水のせいではなく、酢の酸のせいですよ！
缶詰めは職場に買っていけませんが、それ以外は全部買っていました。 😃 それ以外に豆腐バー、がんもバー、チキンなども。
先生はこそは世のため人のために尽くして、立派なお方です。私らの古稀の年代から7-11などで買うものは黒霧だけ。先生、どうも有難うございます。
凄く勉強になりましたありがとうございました😊
セブンイレブンは、よく行くので、参考になりました。また買って食べてみます。先生の紹介食物の副菜には、同じくセブンイレブンのバジルサラダが、おすすめです。蛋白質が豊富で、塩分も少ないんです。私も、セブンイレブンに行くたびに買っています。
セブンイレブンのおかずコーナーにあるサバ＋キノコ類＋大根おろしの惣菜は最高だと思った。
セブンだけでなく他のコンビニでも使えそうですね
コンビニにもカラダに良い商品を売っている事が分かりホットしました。また、健康で悩んでいるのは自分だけではない事が分かり励まされます。サプリメントについてもより正しい情報を教えて頂けるとありがたいです。
鯖缶良いですね、ビタミンDも多い様ですが、あと牛肉で亜鉛を摂っています、最近牛肉もお安くなって、嬉しいです、兎に角焼くだけですが、焼き鳥の様に串焼きにして一本ずつ焼いてゆっくり食べています、後は正しい日光浴の方法が知りたいです、朝のキツイ太陽より、柔らかい夕日を浴びるのが好きですが、ビタミンDの生成には本当に紫外線なのでしょうか、だとすると午前中の光が良いと言う事になりますが体で感じるのは赤外線が多く紫外線が少ない夕日ですがどうなんでしょうか、
コメントありがとうございます!時間があれば詳しく調べてみたいと思います。
アーモンドは、よく、食べますが、1日に、食べる数は、2０粒くらいで、いいんですね、
今日、始めて動画拝見しました。糖尿病で勤務先の病院で内科の先生に診て貰っています。食事には野菜中心で採っていますが、やはり甘いものが欲しくなる時があります。食べ過ぎないよう量にも気をつかうようにしていますが、それがストレスになる時があり何かしら食べてしまいます。チャンネル登録しましたので、そんな時の対処療法が、あれば動画配信お願いいたします。
コンビニ大好きです。広い駐車のスペースの中の小さい四角いお店。このたたずまいが可愛く、見ると入りたくなります。どんな時間でも開いていて、駐車してから数歩で（誇張）入ることができて、小さい店舗なのに、すぐに欲しいものは、たいてい置いてあるのが素晴らしい。特に欲しいものがないときでさえ時間があれば入ります。コーヒーを飲んで、新聞を買って（英字新聞もあるお店も）、人気のマンガや週刊誌をチェックして、おやつを買って。セブイレもファミマもローソンも、どれもポイントカード持ってます。ナナコとTポイントカードとポンタカード。こうして、コンビニの食品の、健康に良い面を教えていただいて、嬉しいです。
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とても参考になりました私も去年の夏にゴーヤを毎日のように食べたり炭酸水や水を以前より飲むようになりナッツも毎日ではありませんが時々食べたりしていました甘い飲み物(果実100%)なども飲まなくなったらヘモグロビンa1cがだいぶ下がりました食べるものを気をつけることは大事ですね
先生ありがとうございました🙏セブンさんのファンなので嬉しいです✨
近所にセブンがあるので、毎日のように買い物してます😃セブンで買えるものを紹介してもらえるのはうれしい😆ですね！素焼きアーモンド、買ってみます☺️炭酸水、セブンオリジナルのはよく飲んでます！
サバであればパックのサバもおすすめです。骨が取ってあるのでレンチンですぐ食べられ、生じゃないので賞味期間も1週間ぐらい。サバ缶と違って缶ごみが出ないので独り暮らしのサラリーマンの魚補給に超優秀です。
動画ありがとうございます。コンビニにはほとんど行きませんが、素焼きのアーモンドは通販で購入してよく食べてます。鯖缶もちょくちょくスーパーで購入しています。菓子パンやコーラはもう何年も全く口にしていません。
７月２日、今日初めて拝見しましたけど、とても良いなと思いました。知人が、間違ったダイエットしてるので、ちょっと教えてあげたいです。といってもアメリカに住んでるので、同じものはないですけど、素焼きアーモンド、炭酸水は、手に入ります。これからも楽しみにしています！
とても良いテーマだと思いました。 コンビニには最近色々品物があるのでスーパーより行くようになりました。 アーモンドと缶詰め明日買いに行きます。
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とても分かりやすい話し方ですね〰️☺️是非参考にします。素焼きアーモンドとブラックコーヒーの組み合わせの伝え方が上手ですね。早速買ってこよう🎵
とても参考になりました🍀有難うございました🍀
初めて見せていただきました。けんこうによいというものは必ずのように見ています。今度日本に変えつたときにセブンイレブンへ言就てみようと思います、ありがとうございました。
先生､ありがとうございます。勉強になりました。
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今回の動画の内容
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今回の動画では、独断でセブンイレブンの健康に役立つ食品を4つ選びました。実は私自身も毎日おせわになっている食品です。野菜など「あるある」な商品はあえて選んでいません。糖尿病、高血圧、ダイエットなどに役立つものばかりです。参考になればうれしいです。
(目次)
00:00 導入
01:46 健康に役に立つ商品1つ目
05:45 健康に役に立つ商品2つ目
09:51 健康に役に立つ商品3つ目
11:36 健康に役に立つ商品4つ目
14:29 まとめ
🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
今日セブンイレブンで炭酸水、素焼きミックスナッツ、金の揚げおかき醤油を買ってみました、素焼きミックスナッツ美味しいですね？おかきも好きです炭酸水飲んでみます
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素焼きミックスナッツをセブンイレブンで買うようにしています少しずつ食べています,5粒～10粒食べれば良いんですね？後醤油味のおかきも食べていますサバも食べるようにしてます、コーヒーは飲めないのでお茶を飲んでます、また色々教えて下さい
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先生セブンの話しためになりましたありがとうございます🤩これからもよろしくお願いします
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素焼きのアーモンド。強炭酸水。サバ缶水煮。セブン-イレブンコーヒー。ですね。有難う御座いました。痩せたいです。
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私は以前はセブンイレブンで菓子パンとコーヒーの組み合わせでしたが素焼きアーモンドとコーヒーの組み合わせに変えてから体調が良くなりました!この組み合わせが合うとは思わなかったのです。今では菓子パンが欲しいとは思わなくなりました!
コンビニの菓子パンはヤバい😱
13:20 コーヒー豆の酸化なら、
挽きたてより煎りたてが重要ですよ。
生豆から煎って、半月以上たつと
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セブンのコーヒー豆は、
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私は、医者を信じて
ピロリ菌検査を、薬
ボノサップを服用、５日後から足が腫れて
尿がコーラ色🚶♀️事も
大変です。
医者は一方的な
話し、病気になって
しました。三年 、今も
肝臓に、癌が、泣き寝入り見たい。
辛いです。他の病院🦉
で治療中。😢
私の痛む、病名は
難しい名前です。
@@user-ee5pn8ov9k 初めまして肝臓癌ですか？大変ですね？手術とかはしたのですか？私の母も肝臓癌で肝硬変？で手術したけど家に帰ってご飯をお父さんが食べさせてお姉ちゃんが料理をしてたけど、入院して食べなくなり体も細くなってしまって亡くなりました、私は今鬱病でメンタルヘルス科で薬を飲んでいます、小堀さんも早く良くなると良いですね？健康が一番ですよね？私も辛いけど小堀さん頑張りましょうね？私が言う立場ではないと思いますでも小堀さんには頑張って欲しいです
今はやはりセブンイレブン
ファミリーマートと言えばファミチキが沖縄人には大人気です。
沖縄には凄い勢いでセブンイレブンが増えています。大人気です。沖縄にあちこちにセブンイレブンの工場増えてますから毎日何度もセブンイレブンにトラックが食品を持ってきますよ、真夜中にも何十回来てるかだよ、新鮮だよね、サンドイッチも美味しい、作りたてだはずです。
沖縄のセブンイレブンは
内地のセブンイレブンは人気ないのかもね、沖縄のセブンイレブンは独自だからかもね、かねひで商事がセブンイレブンの？だからね、かねひで商事が売上げ一位でしたからね
前はファミリーマート一位でした。僕はね、今はセブンイレブンですね、沖縄では、当たり前ですけど＼(^o^)／
買ってきました！素焼きアーモンド。美味しいです！22粒を目安に食べてみます。今までポテチとかだったオヤツを、これに換える！守ります。
パックに入った玄米ご飯（3ﾊﾟｯｸ入り）も体にいいし便利です。
色々試したけどセブンブランドの物が美味しいと思いました。
それもいいですよね。私も愛用してます。
無農薬ですかね？
素焼きのアーモンド以外は既に日々（そんな効能もあまり知らずに）実践してました。楽しく拝見しています！
ファミマでも、健康に良さそうな食べものを、教えて欲しいです。
宜しくお願いします。
コンビニで、健康にいい食事できるんですね、
とっても参考になりました。
先生、はじめまして。とてもわかり易い動画です。今度の動画も楽しみです。健康についてよろしくお願いします。
フカセ釣り
フカセ釣り
めちゃ分かりやすいです。
職場の１階がセブンイレブンなので、コーヒーはフル活用です！
どれも非常に理にかなっていますね！先生の話が分かりやすくてありがたいです！参考にさせていただきます！
ありがとうございます！ぜひ参考にしてみてください。
味噌サバではよくないのですか？
先生、喋りがうまいねぇ
先生の動画を初めて拝見しました。
とても聴きやすいお声で、お話がスッと入ってきます。
セブン購入かは別として、日頃よく食べているものなので、安心しました。
コメントありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
今日はじめて拝見しました。主人の健康管理するうえで、とても参考になりました🙇♀️主人も私も人生下り坂なので転げ落ちないように頑張りたいです⤴️今後も拝見させて頂きます🍀
コンビニのコーヒーはセブンとファミリーマートのが美味しいですね。コーヒーとア―モンドの間食にすると良さそうですね。
コメントありがとうございます。ファミリーマートもおいしいんですね。自分も試してみます。
セブンでは、メインでホットコーヒーとメロンパンをいつも購入してましたが次回から炭酸水とアーモンドも一緒に購入してみます❣️
先生の説明は分かりやすかったです。アーモンドの素焼きを試してみたいです。コーヒーも好きなので、買いたいと思います。かかりつけ医になって欲しい位です。
とても参考になりました!私3年前大腸がん今人工肛門これから再発せず身体に良い食品、食べ物が有りましたら紹介して下さい!
セブンイレブンのカファインレスドリップコーヒーは、スーパーで売られているどのメーカーのものより美味しいのでリピート買いしています😊
この先生話が上手、すんなり話が入ってくる。
今度セブンイレブンに行ったら
アーモンド、ホットコーヒー
炭酸水、さばの味噌煮
買って食べてみます
ケビンヒロヤスダ
素焼きアーモンドは効果が絶大でした。便通が良くなりました。介護状態にある母親にも食べさせたところ、多分便秘のためS状結腸付近が痛くなっていたのですが、素焼きアーモンドを食べ始めてからは今のところ痛いとは言っていません。ありがとうございました。
ご家族の体質に合う方法だったのですね。症状が改善されたのであればなによりです。
役に立つ情報に感謝です。
とても役に立つ情報に感謝です。仕事の合間に聞いてます。
先生の配信観てから、健康とは何か本当に 本当に興味が湧きました☺️ちなみに、セブンイレブンのレンジでチンの、しゃけは添加物が少ないですね✨添加物はなるべく避けたいですね🤗。
手の動きが
うっとうしい
セブンイレブンで健康にいい4選、とっても参考になりました。
有難うございます。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
健康に関する情報参考になります。
日常生活に活かしたいと思います。
とても良かった、血糖値気になっていたので参考になりました❗
コメントありがとうございます。少しでも参考になれば嬉しいです。
レポートありがとうございます､自分も店員の1人として､DMリスク低減の自分なりの秘訣、最近は弁当横に四角いお惣菜があります､どれもキチンと火が入っていてカロリー計算もしやすい思います､あとは色々入ったサラダ🥗おにぎりは🍙塩だけのおにぎりですね、自分も不運に腎臓大きく傷めていますが、これからも色々参考に毎日過ごすよう心がけしていきます
最近のコンビニすごいですよね。
個人的には「たんぱく質が摂れるチキン＆エッグ」もおしたい一品。
値段はそこそこしますが、食物繊維とタンパク質がたっぷりで満足感も高くおいしいです。
もちろん糖質と脂質を抑えているので菓子パンに慣れてる人はきついかもですが、私には最適でした
大変 解説が わかりやすい。 水分補給と 抗酸化力と。
片頭痛と慢性群発頭痛持ちですが、コカコーラを飲むと痛みが緩和しますね、自分は。
痛い時は2リットルサイズのコカコーラ飲用していますが、トリプタン製剤が効かなくなっていますので、どうしてコカコーラが頭痛を緩和してくれるかは？まだ説明出来ないもどかしさもあります。
クリニックで血液検査や尿検査などやりましたが異常なしでした。
鯖缶水煮は毎日は食べないのですが、絶妙に美味しいですね。パサパサしていなくて、鯖の脂身も美味くて、ご飯がすすみます。
今夜、初めて、先生の動画を視聴しました。話がとても分かりやすいので、これからも頼りにしてますよ😃
糖質オフに関心有りです。
食事の前に炭酸水や素焼きアーモンドを食べてみるようにします！
誠意ある情報ありがとうございます。
字幕付きもとても助かります。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
先生、船越英一郎さんに似てますね☺️
最近、セブンのサバのおろしポン酢にハマってます。毎日、買っちゃいます。
似てますね？
確かに❗
確かに!!😆似てますよね。一人で🤭クスクス
Dr.のお父様は英二郎に似てるのかな⁉️
セブンイレブンのコーヒーは挽き立てで美味しいのでお家でコーヒーを切らしたときによく飲んでいます。
またセブンイレブンの強炭酸も飲みやすくて美味しいですよね。ストレートで飲んだり、カルディのレモネードの原液で割って飲んでいます。
あとはプロテイン代わりにサラダチキンスモークを贔屓にしています。
登山とサイクリングをするので素焼きアーモンドを買って試してみようと思います。
今晩初めて細田先生の
動画を見ました、
糖尿病歴、18年 早くに
先生みたいな方と出会いたかったです、
前から、転院したいなーと
思っていても、先生に言い出せなくて、、
細田先生の動画で勉強します
とてもわかりやすい説明で理解できました。セブンイレブンはよく行くので是非試してみます。ありがとうございました。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
身近なもので先生のお話も分かりやすくてためになりました。残念ながら近くにセブンイレブンはありませんが、他のコンビニでも入手できるものばかりなのでぜひ取り入れてみようと思います。
逆流性胃炎だと炭酸水は駄目と言われますどうしたらよいですか？
毎度為になる､先生のお話にとても勉強になります。
今後共に宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！これからも役に立つ情報を発信できるようがんばります。
私は小腹がすいた時素焼きのミックスナッツ食べてます。
コメントありがとうございます。ミックスナッツ美味しいですよね。
コンビニで手軽に買える食べ物良いですね😄
直ぐに取り入れられる動画
ありがとうございます
コンビニ限定かぁと思っていたが、コンビニ以外でも買えるものなので良かった。
セブンイレブンとても参考になりました。イトーヨーカドーでも探してみましょう👍️
コメントありがとうございます。イトーヨーカドーにも同じような商品売ってるかもしれませんね。
ベニマルにもありますよ😊
セブンイレブンの事ありがとうございます😊
さっそく試してみます
私はだいたいブラックコーヒーが大好きでジュースは一切飲みません
でも炭酸類のジュースも一切のまないから、炭酸のみは体に悪くはないんですね！
早速炭酸も１回飲んで見ます！先生の話し方分かりやすいし、勉強になります🙇♀️有難うございます！また色々と拝見さすてもらいます。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
コーヒーにはポリフェノールが含まれていて良いのはわかりますが、農薬が多く含まれていると聞いたことあります。そのあたりはどうなんでしょうか？
鯖缶は参考にさせて頂きます！
お菓子ではありますが、カカオ73% ハイカカオチョコレート（セブンプレミアム）がお手頃でオススメです🙋♀️
まるで完熟マンゴーもローカロリーなアイスで、満足感があります！
私はチョコレートが好きなんですけど、カカオ73%ハイカカオチョコレート、セブンプレミアム、完熟マンゴーアイスも良いんですか？
私も炭酸水好きで飲んでいます。でも少し気になることも。酸が歯に与える影響を考えてアドバイス頂けたら嬉しいです。
私は歯が弱いのですが
歯科に通った際リンゴ酢と炭酸水を割って飲んでいましたが
歯が溶けるのでやめた方がいいと言われました
本件とは関係ないかも知れませんが
@@nidnid6247 それは炭酸水のせいではなく、酢の酸のせいですよ！
缶詰めは職場に買っていけませんが、それ以外は全部買っていました。
😃 それ以外に豆腐バー、がんもバー、チキンなども。
先生はこそは世のため人のために尽くして、立派なお方です。
私らの古稀の年代から7-11など
で買うものは黒霧だけ。先生、
どうも有難うございます。
凄く勉強になりましたありがとうございました😊
セブンイレブンは、よく行くので、参考になりました。また買って食べてみます。先生の紹介食物の副菜には、同じくセブンイレブンのバジルサラダが、おすすめです。蛋白質が豊富で、塩分も少ないんです。私も、セブンイレブンに行くたびに買っています。
セブンイレブンのおかずコーナーにあるサバ＋キノコ類＋大根おろしの惣菜は最高だと思った。
セブンだけでなく
他のコンビニでも使えそうですね
コンビニにもカラダに良い商品を売っている事が分かりホットしました。また、健康で悩んでいるのは自分だけではない事が分かり励まされます。サプリメントについてもより正しい情報を教えて頂けるとありがたいです。
鯖缶良いですね、ビタミンDも多い様ですが、あと牛肉で亜鉛を摂っています、最近牛肉もお安くなって、嬉しいです、兎に角焼くだけですが、焼き鳥の様に串焼きにして一本ずつ焼いてゆっくり食べています、後は正しい日光浴の方法が知りたいです、朝のキツイ太陽より、柔らかい夕日を浴びるのが好きですが、ビタミンDの生成には本当に紫外線なのでしょうか、だとすると午前中の光が良いと言う事になりますが体で感じるのは赤外線が多く紫外線が少ない夕日ですがどうなんでしょうか、
コメントありがとうございます!時間があれば詳しく調べてみたいと思います。
アーモンドは、よく、食べますが、1日に、食べる数は、2０粒くらいで、いいんですね、
今日、始めて動画拝見しました。
糖尿病で勤務先の病院で内科の先生に診て貰っています。食事には野菜中心で採っていますが、やはり甘いものが欲しくなる時があります。食べ過ぎないよう量にも気をつかうようにしていますが、それがストレスになる時があり何かしら食べてしまいます。チャンネル登録しましたので、そんな時の対処療法が、あれば動画配信お願いいたします。
コンビニ大好きです。広い駐車のスペースの中の小さい四角いお店。このたたずまいが可愛く、見ると入りたくなります。どんな時間でも開いていて、駐車してから数歩で（誇張）入ることができて、小さい店舗なのに、すぐに欲しいものは、たいてい置いてあるのが素晴らしい。特に欲しいものがないときでさえ時間があれば入ります。コーヒーを飲んで、新聞を買って（英字新聞もあるお店も）、人気のマンガや週刊誌をチェックして、おやつを買って。セブイレもファミマもローソンも、どれもポイントカード持ってます。ナナコとTポイントカードとポンタカード。
こうして、コンビニの食品の、健康に良い面を教えていただいて、嬉しいです。
素焼きのアーモンドは初めて聞きました。
水の鯖缶は、塩分が2.1gと高めだけど、半分にするといいんですね!夏は外で仕事している人とっては、塩分を消費するから、そのままとっても大丈夫でなのかなと考えています。強炭酸水は個人的にはあまり好きではないので、買わないが、だいたい商品としていいのですね!
コーヒー良いのは知っていましたが、カルシウム、乳酸菌とりたいから、コーヒーラテを飲んでいました。
オリゴ糖、食物繊維を含んでいるパイナップル、りんご、バナナ、桃、みかん、マンゴーなど買って食べています。
とても参考になりました
私も去年の夏にゴーヤを毎日のように食べたり
炭酸水や水を以前より飲むようになりナッツも
毎日ではありませんが時々食べたりしていました
甘い飲み物(果実100%)なども飲まなくなったら
ヘモグロビンa1cがだいぶ下がりました
食べるものを気をつけることは大事ですね
先生ありがとうございました🙏セブンさんのファンなので嬉しいです✨
近所にセブンがあるので、毎日のように買い物してます😃セブンで買えるものを紹介してもらえるのはうれしい😆ですね！素焼きアーモンド、買ってみます☺️炭酸水、セブンオリジナルのはよく飲んでます！
サバであればパックのサバもおすすめです。
骨が取ってあるのでレンチンですぐ食べられ、生じゃないので賞味期間も1週間ぐらい。
サバ缶と違って缶ごみが出ないので独り暮らしのサラリーマンの魚補給に超優秀です。
動画ありがとうございます。コンビニにはほとんど行きませんが、素焼きのアーモンドは通販で購入してよく食べてます。鯖缶もちょくちょくスーパーで購入しています。菓子パンやコーラはもう何年も全く口にしていません。
７月２日、今日初めて拝見しましたけど、とても良いなと思いました。知人が、間違ったダイエットしてるので、ちょっと教えてあげたいです。といってもアメリカに住んでるので、同じものはないですけど、素焼きアーモンド、炭酸水は、手に入ります。これからも楽しみにしています！
とても良いテーマだと思いました。 コンビニには最近色々品物があるのでスーパーより行くようになりました。 アーモンドと缶詰め明日買いに行きます。
コメントありがとうございます。気軽に買えて便利ですよね。
とても分かりやすい話し方ですね〰️☺️是非参考にします。素焼きアーモンドとブラックコーヒーの組み合わせの伝え方が
上手ですね。早速買ってこよう🎵
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
とても参考になりました🍀有難うございました🍀
初めて見せていただきました。けんこうによいというものは必ずのように見ています。今度日本に変えつたときにセブンイレブンへ言就てみようと思います、ありがとうございました。
コメントありがとうございます。動画が参考になれば幸いです。
先生､ありがとうございます。
勉強になりました。
コメントありがとうございます。動画が少しでも参考になれば幸いです。