社会人のダイエットvlog🌷太らないための毎日習慣🍚🏃‍♂️

みなさんこんにちは！さやぞうです🌷
今回はダイエット中のvlog💪
太りにくい体を作るために習慣化してることを
紹介してます📝
よかったら参考ににしてみてください♡
⭐️この動画はフラインミーとのタイアップです。
今回紹介したシェイク🍼
個人的におすすめなのはチョコ味ときなこ味🍫
Qoo10リンク：bit.ly/sayazou
公式インスタグラム： / fullight_official
#フライミール #ライブリング #タンパク質シェイク #プロテインシェイク #Qoo10メガ割 #ダイエット食品 #韓国サプリ
♡- - - - - - さやぞうの自己紹介- - - - - -ഒ˖°
服と韓国が大好きな社会人です👧🏻
身長152cmの標準体型なので、コーデや購入品など低身長の方は参考にしやすいかと.ᐟ.ᐟ
韓国についてはkpop、韓国料理などなんでも好きです！笑 韓国旅行にもよく行くので最新の韓国情報をお届けします🇰🇷
過去に4ヶ月で-13キロのダイエットに達成したのでその時のダイエット法なども発信しています🏃‍♂️
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[@齋藤ならえ]

さやぞうちゃんの動画いつも見てるけどほんとに努力家で尊敬する😢💗

[@めっこ-h9g]

自分と同い年ぐらいで、食事にかけられるお金も同じくらいで、なおかつ栄養もあり簡単で美味しいものを食べてるから生活する上でとても参考になります🙏

[@sayazouroom]

嬉しい！そう言ってもらえると動画出すモチベ上がります🫶🫶

[@KONPE_0912]

コメント失礼します！
ダイエットレシピの動画を拝見したのですがオートーミールを粉末にする機械はどこで買われましたか？

[@sayazouroom]

amazonで頼みました！ハイスマイルの小型スムージーミキサーって商品です🌷

[@KONPE_0912]

@@sayazouroom
お忙しい中お返事ありがとうございます！
さやぞうさんの動画をみてモチベーション上げて頑張ります🔥💪

[@SsAa-xv7kq]

最近痩せましたね