FULL DAY OF EATING | Wie ich mich aktuell ernähre | Sophia Thiel
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- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2021
- Nach langer Zeit habe ich mal wieder ein aktuelles FULL DAY OF EATING für euch! Hier zeige ich einige meiner absoluten Lieblings Rezepte und wie ich mich aktuell ernähre. Generell variieren meine Gerichte von Tag zu Tag, doch ich achte auf weitestgehend unverarbeitete und gesunde Lebensmittel. Wie ernährt ihr euch gerade? Macht ihr gerade eine spezielle Diät oder nicht? Viel Spaß mit dem Video! :)
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Man merkt irgendwie schon dass du viel mehr mit dir im Reinen bist. Das ist sehr inspirierend ☺️
Liebe Sophia, du musst bitte unbedingt ein neues Kochbuch ohne Zwänge und Richtlinien 😉 raus bringen. Das wäre wirklich total toll. Habe alle deine Kochbücher, aber es muss mal was neues her 😊😅 das da sieht schon mal schwer lecker aus 😋
Hallelujah, endlich menschengerechte Portionen!
Endlich Mal eine ordentliche Frühstück Portion 👍Haue locker 150 g Haferflocken plus 50-100 g Nüsse und Nussmus weg 😂und muss immer lachen, wenn ich sehe, das manche 30 - 50 g Haferflocken essen....Sehr authentisch und mega sympathisch ❤️
Mental Gesund steht dir besser als alles andere was du je gemacht hast Sophia! Danke für das Zeigen dieses positiven Selbstbilds :)
Weil du nach dem richtigen Wort für deine derzeitige Ernährung gesucht hast: Ich finde, so wie du dich derzeit ernährst, ist die richtige Balance aus gesund und glücklich. 😃🥰
Iss doch einfach mal Brötchen mit Nutella.. dieses ganze Fitness food
Sophia, ich finde du strahlt so eine unglaubliche Zufriedenheit aus, das ist der Wahnsinn! Das ist wirklich, was einen Menschen am schönsten macht! 😊
Hallo Sophia, welche Kamera hast du für das Video benutzt?
Schöne Ostern euch allen 🐰
Deine ''ich scheiß mal ein bisschen drauf'' Ernährung ist gesünder als meine jemals :D
Bin ich die einzige, die morgens am liebsten herzhaft isst (gleich Vollkorn-Käsebrötchen, Omelette)? Irgendwie isst jede:r Influencer:in das gleiche morgens: Skyr, Porridge o.ä. ;-)
Freiheit & Freude am Essen, das klingt verdammt nach meinem Geschmack!😋
Puh, ohne Witz.. noch nie so ein angenehmes food diary gesehen 💖
Ooooh man ich liebs, die "neue" Sophia. Nämlich sich selbst lieben, nicht mehr nachdenken was andere denken können. Brauchen wir ganz dringend, meiner Meinung nach 😊
Ich stehe morgens auf, esse ganz normal und mittelmäßig gesund, konzentriere mich anschließend auf meine Arbeit und trainiere, wenn ich einfach Bock habe uuuuund bin ganz zufrieden :) Kann nur jedem empfehlen: MACHT KEINE WISSENSCHAFT aus einfachen Dingen, denn dann wirds krampfhaft! Alles Gute euch allen! ;)
Das sieht alles richtig gut aus (super Gerichte, die ich einfach veganisiert auch so essen würde)! Ich liebe es auch normale Brotscheiben zu toasten! :D Richtig nice, dass du so einen ganzen Tag Essen zeigst! Ich hab dir schon damals von Anfang an gefolgt und deine Homeworkouts nachgemacht :) danke für die Motivation und danke das du wieder zurück bist und uns allen mehr das Gefühl von Normalität gibst (keiner muss 24/7 mit eingezogenem Bauch herumrennen)
Man merkt einfach, dass du dich erholt hast, dich wohlerfühlst und das freut mich riesig für dich <3 alleine wie er dich immer anschaut
Ich finde es so schön das du wieder Videos hochlädst!! 🤗😄🤩
"Da braucht man nur die obere Hälfte"😂 das beschreibt das Homeoffice wirklich am besten, mein Joballtag seit einem Jahr 😅