Come uscire da uno stato mentale negativo in 10 minuti (tecnica di Qi Gong)

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 29

  • @dariotaddei
    @dariotaddei ปีที่แล้ว +2

    Bello, ho metabolizzato un momento di tristezza, i miei polmoni ti ringraziano.👍

  • @giliare4380
    @giliare4380 ปีที่แล้ว +3

    Grazie. Ho ricevuto la notifica di pubblicazione del video soltanto oggi, mentre ero in preda ad un profondo sconforto. Mi sono, allora, lasciata condurre da Te attraverso questa pratica liberatoria, che mi ha giovato tanto.
    Ancora Grazie 🙏🏻

  • @patriziamedau7968
    @patriziamedau7968 9 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie a te❤meraviglioso

  • @bettyitalia7567
    @bettyitalia7567 ปีที่แล้ว

    Grazie veramente. Nonostante vivo su un isola in contatto frequente con la natura ( per me e' fondamentale) ,ogni tanto sopravvengono dei momenti di sconforto, in questo caso il tuo video associato a dell yoga o meditazione, e' stato di grande aiuto. Grazie .

    • @spiritartsacademy
      @spiritartsacademy  ปีที่แล้ว

      Grazie Betty, mi fa molto piacere che ti sia d'aiuto. Un abbraccio!

  • @maxmeadri4139
    @maxmeadri4139 ปีที่แล้ว +2

    Grazie Spirit Arts

  • @patriziafreiles8078
    @patriziafreiles8078 ปีที่แล้ว

    Grazie x queste pillole preziose....sempre grazie x la tua generosità

  • @evelinbusetto
    @evelinbusetto ปีที่แล้ว

    Ti ringrazio di cuore, è stato bellissimo e lo ripeterò sicuramente! 💓

  • @lodatecorda3333
    @lodatecorda3333 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie 😊

  • @francagironella3710
    @francagironella3710 ปีที่แล้ว

    Grazie grazie grazie ❤️

  • @adelinapasinetti9900
    @adelinapasinetti9900 ปีที่แล้ว

    Grazie 🙏❤️

  • @angelas842
    @angelas842 ปีที่แล้ว

    Grazie

  • @lailacapitani7072
    @lailacapitani7072 ปีที่แล้ว

    Complimenti avevo proprio bisogno di questo

  • @giadamattarello2885
    @giadamattarello2885 ปีที่แล้ว

    Grazie ❤️

  • @annabarzaghi6703
    @annabarzaghi6703 ปีที่แล้ว

    Grazie grazie grazie

  • @claudiacantoni8783
    @claudiacantoni8783 ปีที่แล้ว

    arrivato giusto in un momento no, tanta tensione a livello stomaco, intestino. Il tuo esercizio mi ha aiutata un po', ma tanta tensione al collo appena terminato.

  • @auroraasmr1014
    @auroraasmr1014 ปีที่แล้ว

    Grazie mi è stato davvero utile!

  • @lorenzsakk666
    @lorenzsakk666 ปีที่แล้ว

    Buongiorno,
    Ho iniziato a farlo da qualche giorno, non ho mai praticato qi gong in vita mia.
    Durante la notte ascolto anche musiche per il riequilibrio dei chakra.
    Volevo chiederti se questo esercizio può risultare utile in accoppiata alla "musicoterapia" oppure va in antitesi.
    L impressione che ho io è di no,anzi ho la sensazione di sentirmi più centrato e calmo,soprattutto nella gestione di eventi negativi.
    Mi piace molto il tuo modo di spiegare, riesci a farti capire molto bene anche a chi come me non conosce nulla di questa disciplina.

    • @spiritartsacademy
      @spiritartsacademy  ปีที่แล้ว

      Ciao! non c'è contraindicazione a combinare il Qi Gong con la musica, anche io a volte lo faccio. Poi vedi, se senti che ti concentri di piú senza musica allora meglio cosí.

    • @lorenzsakk666
      @lorenzsakk666 ปีที่แล้ว

      @@spiritartsacademy grazie, sto facendo alcuni esercizi per principianti e mi sembra facciano effetto.
      Namaste'

  • @potatodetector9946
    @potatodetector9946 ปีที่แล้ว

    Buongiorno!! Uno stato mentale negativo potrebbe dipendere anche dall'alimentazione?

    • @spiritartsacademy
      @spiritartsacademy  ปีที่แล้ว +2

      Puo essere un fattore contribuente. Sopratutto se si ha una relazione negativa con il cibo a livello psicologico.

    • @missleto5115
      @missleto5115 ปีที่แล้ว +1

      @@spiritartsacademy ciao, io ho un pessimo rapporto con il cibo 😢