Muszę przyznać, że faktycznie porządna. Jedynie rozmiarówka ciut zawyżona 😉 A przygotowanie psychiczne bardzo ważna sprawa. Często to głowa biegnie, a nie nogi 😀dzięki serdeczne! 😊🤝
Witam Krzysiu bardzo serdecznie 😊 Jestem do tyłu z oglądaniem ale nie miałam kiedy. Faktycznie słychać ,że jesteś przeziębiony ale jak zwykle Ty podreperujesz zdrowie i weźmiesz udział w maratonie .Ups sama bym takie bułki zjadła 😊👍 Pogoda deszczowa widać Ciebie kocha a spacerki z piaskiem to przyjemność i rzeczywiście niezła regeneracja 👍 Pozdrawiam dasz radę 👍Będzie siła i będzie moc 💪👍
Witaj Asiu, nie ma sprawy. Ja też jestem do tyłu, brakuje czasu na wszystko. Z dwojga złego to nie wiem czy deszcz nie lepszy na bieg, chociaż z drugiej strony można się nabawić otarć. Moc i siła jest ogromna 😀
Dobrze, że zdrowie się poprawiło 👍. Nie wiedziałem, że aż tak trzeba diety przestrzegać przed startem, szczególnie ta owsianka mnie zaskoczyła 😯. Miłego popołudnia życzę 🖐😀
Na szczęście, bo choroba mogła bardzo pokrzyżować. Dieta bardzo ważna sprawa. A już przed półmaratonem czy maratonem to podstawa. Ale to sama przyjemność jeść dużo 3 dni 😀 A owsianka to mnie też zdziwiła - odstawiłem i zero kolek 😅 Dziękuję również miłego popołudnia życzę 😊🤝
Pogoda a dokładnie UPAŁ jak dla biegaczy był dzisiaj weryfikujący wyniki. Człowiek trenuje przez zimę w niskich temperaturach a tu nagle pogoda jak w lecie to powoduje że zakładane cele szybko czasowe szybko 😜 się zmieniają😂 ja też biegłem miało być 4;45 a wyszło 5 godzin i parę minut.😁 Ale najważniejsze zdrowie że nic się nie stało na trasie👍
Dzisiaj to pogoda dramatyczna 😅 tym bardziej, że jeszcze tydzień temu w maratonie w Łodzi było zimno i deszcz padał. A tutaj nagle upał, a twarz i rękawki opaliłem 🤣na szczęście udało się Tobie i mi dobiec bez asyty lekarzy. Niestety dużo ludzi się mijało na ziemi. Oby nic im nie było
Na nieszczęście pogoda była jeszcze gorsza 😉 Fajny i na razie szalony, jak to młodziak 😀A koszulki i były tym razem do zobaczenia przed zakupem. Zawsze w ciemno się bierze nie znając jakości, a tu niespodzianka 👍
Witaj kolego Było trochę problemów ale najważniejsze to dojść do upragnionego celu czyli do mety . Kiedyś będziesz miał co wspominać . Pozdrawiam serdecznie całą rodzinkę 😊🤝
Witaj Krzysiu, było ale nie ma co się poddawać. Bieg w sumie wyszedł dobrze, biorąc pod uwagę 20C i antybiotyk. Kolejny film pokaże, jak było. Pozdrawiamy serdecznie! Trzymaj się, spokojnej niedzieli popołudniowej życzymy 😊👋
@@krispolfarm myślę, że pobiegłem pod kontrolą. Czyli, dużo piłem, wolne tempo i nie męczyłem się. Dużo ludzi biegło nie pijąc wody i tylko karetki ich zabierali. Najważniejsze to robić z głową i bez nastawienia czasowego 😊
Witaj. Często towarzysze mężowi w zawodach i z tego co widzę to żele musisz mieć swoje pokazać że je masz przed startem . Woda koniecznie i nigdy nie ma w pakiecie starowym kosmetyków. Koszuli też rzadkością. Więc u Was mega Chociaż sam mówisz że oznakowanie słabe 👈 Trzymam kciuki. Pozdrawiam ✍️👍👈
Witaj 😊żele zdecydowanie swoje. Te co dają to reklamówki firm. Na szczęście wiem o co chodzi i zawsze swoje. Niestety oznakowanie słabe, czasami tak bywa, ale trafiłem 😅 dzięki serdeczne, nie było źle ale upał to nie dla mnie, pozdrawiam 😊
@@annadtravel dokładnie. Ciepło to jest najgorsze co może być. Odcina totalnie głowę, a i zasłabnąć można. Dużo ludzi leżało na ziemi. Deszczyk jest super albo tak 5-7C 👌
Sudocrem polecił mi znajomy, żeby posmarować ewentualne miejsca które najczęściej mam otarte, czyli np małego palca u nóg lub cycki czy pachwiny. Szczęśliwie się złożyło, że był w pakiecie startowym i była okazja wypróbować, faktycznie działa :)
@@biegiemdocelu Ale w 2019 przebiegłem maraton w strugach deszczu /właśnie w takich jak pokazujesz na filmie/ i tu mam gorsze doświadczenia jeśli chodzi o obtarcia, wszystko co mogło to mnie obtarło :) Te wszystkie koszulki techniczne są oddychające i w upale świetnie dają radę, ale w deszczu działały jak papier ścierny. Wtedy sudocrem by się przydał :)
Siemka Krzysiek 👊 życzę powodzenia 💪👍 Dużo Zdrowia i energii do życia 😝👍 Pozdro z Miechowic 🍀⚒️💚
Energii do życia Andrzejku to jest, aż za dużo 🤣pozdrawiam serdecznie 👋
Drobiazgowe przygotowania 👍 Sukces murowany 💪💪💪
Bardzo, rozłożone na czynni pierwsze ale sukces był 💪 kolejny materiał pokaże walkę w 20C 😨👍
Siemka przygotowanie pierwsza klasa👌pozdrawiamy i będziemy trzymać kciuki💪💪
Siemka, dzięki wielkie! Już po, ale tragedia pogoda. 20C i maraton to zła mieszanka. Film będzie wkrótce 😊
Czekamy,Krzysiu czekamy i kciuki trzymamy 👌👌powodzenia 🙏pozdrawiam👋🍀
Bardzo dziękuję! Już po zawodach. Pogoda fatalna. Tzn ładna 20C, ale nie na maraton. Filmik wkrótce 😊
@@biegiemdocelu widziałam ze padał deszcz.Czekamy na relacje🙏
@@Olenka2 właśnie zero deszczu. 20C i totalny żar z nieba. Nie dało się biec. Na deszcz bym się cieszył 😀
Excellent video friend, thumbs up 😉👏👏👍👍👍👍
Thank you 😊
Ale fajne te koszylki, przygotowanie mentalne w toku 😊😊 pozdrawiam i powodzenia
Muszę przyznać, że faktycznie porządna. Jedynie rozmiarówka ciut zawyżona 😉 A przygotowanie psychiczne bardzo ważna sprawa. Często to głowa biegnie, a nie nogi 😀dzięki serdeczne! 😊🤝
Witam Krzysiu bardzo serdecznie 😊 Jestem do tyłu z oglądaniem ale nie miałam kiedy.
Faktycznie słychać ,że jesteś przeziębiony ale jak zwykle Ty podreperujesz zdrowie i weźmiesz udział w maratonie .Ups sama bym takie bułki zjadła 😊👍 Pogoda deszczowa widać Ciebie kocha a spacerki z piaskiem to przyjemność i rzeczywiście niezła regeneracja 👍 Pozdrawiam dasz radę 👍Będzie siła i będzie moc 💪👍
Witaj Asiu, nie ma sprawy. Ja też jestem do tyłu, brakuje czasu na wszystko. Z dwojga złego to nie wiem czy deszcz nie lepszy na bieg, chociaż z drugiej strony można się nabawić otarć. Moc i siła jest ogromna 😀
Dobrze, że zdrowie się poprawiło 👍. Nie wiedziałem, że aż tak trzeba diety przestrzegać przed startem, szczególnie ta owsianka mnie zaskoczyła 😯. Miłego popołudnia życzę 🖐😀
Na szczęście, bo choroba mogła bardzo pokrzyżować. Dieta bardzo ważna sprawa. A już przed półmaratonem czy maratonem to podstawa. Ale to sama przyjemność jeść dużo 3 dni 😀 A owsianka to mnie też zdziwiła - odstawiłem i zero kolek 😅 Dziękuję również miłego popołudnia życzę 😊🤝
Witam, czekam i trzymam kciuki. Pozdrawiam i tradycyjnie łapkę zostawiam 😀👍
Witaj, dzięki serdecznie 😊🖐️pozdrawiam 👋
@@biegiemdocelu Siema 🤚😉
filmik z przygotowań do maratonu bardzo ciekawy , dobrze że zdrówko jest, pozdrawiam gorąco
Zdrówko jest, nie ma co siedzieć i chorować 💪👍
Witaj.... trzymam kciuki za Ciebie. Pozdrawiam serdecznie 🌞🍀💚 i życzę żeby pogoda była
Witaj, bardzo dziękuję 😊pogoda super, ale nie dla biegaczy. 20C to mnie wykończyło. Film z biegu będzie wkrótce 😊
Pozdrowionka 😊
Pozdrawiam 😊
ten filmik jest bardzo fajny 🙌
Dziękuję 😊👋
Obejrzałem pozdro ze Śląska Biegiem do celu 👍👊
Dzięki Saracen pozdro z Krakowa 😊👋
Witam serdecznie 🤗trzymam kciuki i życzę zdrowia pozdrawiam milutko😀✊
Witaj 😊bardzo dziękuję, na szczęście już jest dobrze ze zdrowiem 😊pozdrawiam serdecznie 👋
💪💪💪👍
💪💪💪🤝
Pogoda a dokładnie UPAŁ jak dla biegaczy był dzisiaj weryfikujący wyniki. Człowiek trenuje przez zimę w niskich temperaturach a tu nagle pogoda jak w lecie to powoduje że zakładane cele szybko czasowe szybko 😜 się zmieniają😂 ja też biegłem miało być 4;45 a wyszło 5 godzin i parę minut.😁 Ale najważniejsze zdrowie że nic się nie stało na trasie👍
Dzisiaj to pogoda dramatyczna 😅 tym bardziej, że jeszcze tydzień temu w maratonie w Łodzi było zimno i deszcz padał. A tutaj nagle upał, a twarz i rękawki opaliłem 🤣na szczęście udało się Tobie i mi dobiec bez asyty lekarzy. Niestety dużo ludzi się mijało na ziemi. Oby nic im nie było
Ladna koszulka :) Powodzenia 👊👊
I jakościowo świetna 😊dzięki!💪
Very nice and you got big support from all of us .Nice shirt as well
Thank you very much 😊T-shirt made of very good material. The next video will be a report from the competition😊
@@biegiemdocelu my first comment have disappeared ..this is second.Yes I can see very good quality.Pls do.We are your support
Trenujemy 💪💪 wygrywamy💪💪 pozdrawiam 👍
Dokładnie tak, nie ma siedzenia 😀💪pozdrawiam 👋
Życzę powodzenia 🤗👊🤗👊🤗
Dzięki serdeczne 😊😊😊
Witam i pozdrawiam serdecznie 💪💪💪💪💪👍👍👍
Witam i pozdrawiam 🖐️
Cześć, życzę powodzenia. Pozdrawiam
Cześć, bardzo dziękuję 😊
Muito interessante. 🇧🇷👏
Dziękuję bardzo 🇵🇱🤝
4dni do startu a tu pada, a bez treningow to moze byc ciezko. Fajny piesio nie wiedzialem ze koszulki na maraton sa w sklepie do kupienia 👍👍
Na nieszczęście pogoda była jeszcze gorsza 😉 Fajny i na razie szalony, jak to młodziak 😀A koszulki i były tym razem do zobaczenia przed zakupem. Zawsze w ciemno się bierze nie znając jakości, a tu niespodzianka 👍
@@biegiemdocelu a widzisz to fajnie, a przeciez i tak ich sprzedadza duzo
🎉
😊💪
O! Jest film 👍😃
Jest jest 😁 jeszcze druga cześć będzie, bo za jednym razem to za dużo by było
1like👍👍👍👍
Thank you 😊
Witaj kolego
Było trochę problemów ale najważniejsze to dojść do upragnionego celu czyli do mety . Kiedyś będziesz miał co wspominać . Pozdrawiam serdecznie całą rodzinkę 😊🤝
Witaj Krzysiu, było ale nie ma co się poddawać. Bieg w sumie wyszedł dobrze, biorąc pod uwagę 20C i antybiotyk. Kolejny film pokaże, jak było. Pozdrawiamy serdecznie! Trzymaj się, spokojnej niedzieli popołudniowej życzymy 😊👋
@@biegiemdocelu powiem tak podziwiam Cię ale i jednocześnie trochę się martwię aby nic się złego nie stało .
@@krispolfarm myślę, że pobiegłem pod kontrolą. Czyli, dużo piłem, wolne tempo i nie męczyłem się. Dużo ludzi biegło nie pijąc wody i tylko karetki ich zabierali. Najważniejsze to robić z głową i bez nastawienia czasowego 😊
Witaj.
Często towarzysze mężowi w zawodach i z tego co widzę to żele musisz mieć swoje pokazać że je masz przed startem .
Woda koniecznie i nigdy nie ma w pakiecie starowym kosmetyków. Koszuli też rzadkością. Więc u Was mega Chociaż sam mówisz że oznakowanie słabe 👈
Trzymam kciuki. Pozdrawiam ✍️👍👈
Witaj 😊żele zdecydowanie swoje. Te co dają to reklamówki firm. Na szczęście wiem o co chodzi i zawsze swoje. Niestety oznakowanie słabe, czasami tak bywa, ale trafiłem 😅 dzięki serdeczne, nie było źle ale upał to nie dla mnie, pozdrawiam 😊
@@biegiemdocelu mój też nie lubi jak jest ciepło Raczej nawet woli jak lekko kropi ☔️🙈🤣
@@annadtravel dokładnie. Ciepło to jest najgorsze co może być. Odcina totalnie głowę, a i zasłabnąć można. Dużo ludzi leżało na ziemi. Deszczyk jest super albo tak 5-7C 👌
@@biegiemdocelu fajne ,może kiedyś razem pobiegnięcie Trzymamy kciuki 😄✊️
Newfriend here from Philippines
Hello 😊
Sudocrem polecił mi znajomy, żeby posmarować ewentualne miejsca które najczęściej mam otarte, czyli np małego palca u nóg lub cycki czy pachwiny. Szczęśliwie się złożyło, że był w pakiecie startowym i była okazja wypróbować, faktycznie działa :)
Dobrze wiedzieć, mi się trafiło i dwa te kremy dostałem 😀Czyli też biegłeś w warunkach tropikalnych 😅
@@biegiemdocelu Ale w 2019 przebiegłem maraton w strugach deszczu /właśnie w takich jak pokazujesz na filmie/ i tu mam gorsze doświadczenia jeśli chodzi o obtarcia, wszystko co mogło to mnie obtarło :) Te wszystkie koszulki techniczne są oddychające i w upale świetnie dają radę, ale w deszczu działały jak papier ścierny. Wtedy sudocrem by się przydał :)
@@piorab oj tak, deszcz i mokre ubrania to jak papier ścierny. Warunki też trudne były. Kremik by się przydał, jak nic :)
Dobry wieczór 🤗🤗👊🤗🤗
Dobry wieczór dobry poranek 😊🫖
bravooooooo
Thank you 😊
Ciekawe które miejsce
Powiem tak: mocno zaskakujące 😉
Sudocrem jest dobry do posmarowania w pachwiny ewentualnie pod pachy, przed biegiem maratońskim.
A widzisz, nie wiedziałem 👌
Hallo
Hello 😊
Widzę że niezły kocioł i zamieszanie przed startem 😒😒😒
Fatalnie. Bardzo źle oznaczenie, gdzie iść. A odechciało się kręcić w środku 🙄