โจนัส เล่านาทีหัวใจวายเฉียบพลัน เผยดูแลสุขภาพตลอดไม่คิดว่าเป็นภัยเงียบ(คลิปจัดเต็ม)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มี.ค. 2024
- ถ้าช้ากว่านี้อาจไม่รอด! โจนัส เล่านาทีหัวใจวายเฉียบพลัน เผยดูแลสุขภาพตลอดไม่คิดว่าเป็นภัยเงียบ(คลิปจัดเต็ม)
.
.
#โจนัส #โจนัสแอนเดอร์สัน #หัวใจวายเฉียบพลัน #โรคหัวใจ #สุขภาพ #ออกกำลังกาย - บันเทิง
ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ....ขอให้คุณโจนัสหายป่วยกลับบ้านได้ไวๆนะค่ะ
ขอให้หายไวไวนะคะ
ปลอดภัยนะค๊ะ หายไวๆค่ะ
ขอบคุุณที่ออกมา เล่าประสพการณ์ ที่น่ากลัว หัวใจนี่สำคัญนะค่ะ อุธาหรณ์ที่ดีมากๆ ให้หายเร็วๆนะค่ะ สู้ๆๆๆๆนะค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณโจนัส สุขภาพแข็งแรงโดยเร็ววันนะคะ
ขอให้สุขภาพแข็งแรง ปลอดภัย
นะคะ❤❤❤
เป็นกำลังใจให้หายไวๆ
หายไวไวนะคะปลอดภัยนะ
ส่งกำลังใจให้คุณโจนัส ชาวต่าวชาตินักร้องเพลงไทยคุณภาพมากๆ ขอให้คุณพระปกป้องให้หายป่วยเร็วๆ สาธุๆ🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊
หมอเมืองไทยเก่งค่ะ
มีคนเล่นไสยศาสตร์ใส่รึเปล่าเพราะเห็นเขาพูดกัน เพราะร่างกายของคนเราจะแข็งแรงอายุยืนจะไม่ค่อยเป็นอะไรง่ายๆ
ขอให้คุณโจนัส.จงหายป่วยในเร็ววันนี้นะคะ ชื่นชมและติดตามคุณโจนัสมาตลอดตั้งแต่คุณเข้ามาพำนักในประเทศไทย ศิลปินในดวงใจ❤
หายไวๆๆนะค่ะ
Get well soon🙏🙏
ขอให้สุขภาพแข็งแรงหายป่วยเร็วๆนะคะ
Take care ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
เคยเจอกับตัวทุกอย่างเกิดได้ไม่มีใครคิดมาก่อนโรคทุกอย่างเกิดได้ไว้มากต้องมั่นดูแลจิตใจตัวเองรักตัวเองให้มากแบ่งเวลากับการดูแลร่างกายจิตใจบางที่อาจจะเกิดกับร่างกายพักผ่อนน้อย
Krya på dig Jonas❤❤❤❤
ผลข้างเคียงจากวัคซีน อย่าออกกำลังกายมาก
การกินต่างหาก เพราะค่าคอลเรสโตรอบค่อนข้างเยอะ
หายไวไวนะคะ
ขอให้ปลอดภัย และไม่วายอีก (รู้สึกกลัว) 😳
ออกกำลังกายตอนเช้า แล้วเกิดอาการเจ็บหน้าอก เหงื่อแตก ไปรพ. หมอสั่งผ่าตัดใส่บอลลูนเลย 😢 😕
😱 เห็นสัญญาณเตือนเดียวคือ cholesterol ไม่ปกติ 😬😱
ดูแล้วทำให้คิดว่า ต้องเข้มงวดกับตัวเอง สร้างวินัยในการเลือกกิน + ไม่เครียด
อะไรที่มีคอเลสเตอรอล/ไตรกลีเซอไรด์ ไม่ซื้อไม่เอาเข้าบ้าน
เลือกกินแต่อาหารที่ clean หลอดเลือดเท่านั้น
อะไรที่เครียด อาจจะเครียดก็เครียดไปแต่ต้องคลายเครียดด่วน (ดูจากคนใหญ่คนโตคงเครียดจัดแต่ก็ยังอายุยืนกันอยู่ เขาคงคลายเครียด)
อาหารจากสัตว์ทุกชนิดมีคอเลสเตอรอล แต่พืชไม่มี
ไขมันแปรรูปทางอุตสาหกรรม เช่น ครีมเทียม เนยเทียม ช็อตเทนนิ่ง เรียกว่า ไขมันทรานส์
ไขมันผ่านความร้อน เช่น ผัด ทอด ต้ม ตุ๋น นึ่ง จะเกิดไขมันทรานส์ ทำให้หลอดเลือดอุดตัน
ขอให้หายไวๆนะคะ
ขอให้ปลอดภัยนะครับ
ฝรั่งยังพูดคำว่า สมดุลย์ ได้ถูกต้อง เก่งกว่าทั้งพิธีกรและนักอ่านข่าวไทยทั้งหลาย ที่พูดว่า สะมะดุน อยากรู้ ว่าจะอ่านคำว่า สมมาตร เป็น สะมะมาดมั้ย?
เพราะมันความหมายเดียวกัน จริงมั้ยครับ คุณสะมะบัติ คุณสะมะชาย คุณสะมะศักดิ์ 55555
ขอให้คุณโจนัส หายไวไว มีสุขภาพแข็งแรงมากๆนะครับ