J'ai peur à cheval...Comment faire ? Mes conseils + 1 Exercice
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2021
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Vous avez fait une chute ? Vous avez perdu le contrôle de votre cheval ? Vous avez peur de remonter sur votre cheval ? Dans cette vidéo, on parle ensemble de la peur à cheval. Je vous donne mes conseils et un exercice à faire à la fin de cette vidéo.
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➡️Qui suis- je ?
Je m'appelle Aurélie SEGUIN, je suis cavalière monitrice et dirigeante d'une ferme équestre. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ou sur le blog :)
🐴Mon objectif est de partager mes savoirs et mes compétences de monitrice d'équitation pour vous aider à progresser à cheval !
❤️Passionné par le travail du cheval en lui-même, je propose également beaucoup de contenu pour les propriétaires de chevaux qui cherchent des pistes et des exercices pour les travailler au quotidien.
Pour un cheval bien dans sa tête et bien dans son corps !
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Petit conseil : (pour ceux qui one peur de la chute comme moi avant)
Ne vous préoccupez pas de ce qui peut arriver au cours de l’exercice, mais surtout de ce que vous faites du moment présent
Je sais pas si ça peut aider mais moi ça m’a aidé
Merci du partage ! Chouette d'être dans le moment présent
merci
J’ai fais une chute il y a 7/8 ans. J’ai actuellement 25 ans. J’étais au pas renne longue dans la carrière ou je prenais mon cours en groupe, on attendait que le moniteur revienne, le cheval est partie au grand galop d’un coup sans comprendre, je n’ai pas eu le temps de récupérer mes rennes et la position, j’ai été éjectée par dessus les fesses de Sad, cheval de club, j’ai atterri sur le sable sur les fesses et ai entendu un gros craquement, le moniteur venait d’arriver et avait vu toute la scène, je suis remontée et ai refait que du pas malgré la douleur. Au final après plus de 6 mois sans pouvoir aller en cours tellement que j’avais mal, je venais de faire ma rentrée en seconde, et après avoir fait des examens il c’est avéré que j’ai un tassement aux deux dernières lombaires. Il a fallut 3 ans et demi pour avoir l’accord des spécialistes pour pouvoir remonter, mais entre temps la peur c’est installé et bien profondément... j’ai essayer l’hypnose mais ça n’a pas fait grand chose. J’ai repris il y a un an... le pas c’est bon. Le gros problème c’est dès que je suis sur un cheval que je ne connais pas (aillant du déménager je vais devoir en changer et ça me terrorise), j’ai encore du mal à régler mes étriers seule, regarder vers le bas le fait peur, je tremble comme une feuille c’est horrible, pareil au pas le temps de me détendre. Le trot j’y arrive mais beaucoup de mal à trouver mon équilibre sur certains chevaux voir même impossible. Je suis terrorisée à l’idée de galoper, j’ai réussi une fois je tremblais comme pas possible après les quelques foulées faites. La seconde fois que j’ai essayé grosse perte d’équilibre et chute... j’ai peur de chuter de me refaire très mal... je perds extreement facilement l’équilibre malgré le fait de bien me mettre dans ma selle et descendre les talons... j’adore plus que tout monter à cheval et rêve d’avoir le miens mais vu mon niveau actuellement c’est juste un envisageable je le rendrai malheureux... la peur s’agrandît dès que le cheval est grand. Le loulou que j’avais l’habitude de monter fessait 154 cm au garrot, le jour où j’ai monté son copain 164 cm au garrot pourtant pas grand chose j’ai cru que j’allais mourrir .... j’aimerais tellement réussir à aller aux trois allures, avancer dans mon apprentissage de l’équitation, faire des concours de dressage... en prime l’endométriose me donne de forte douleurs et ne me permets pas toujours de monter régulièrement... si vous avez une solution pour moi je suis preneuse 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Bonjour Karine.
Si je peux te donner un petit truc qui peut aider. Ton moniteur, ou autre cavaliers peut peut être te faire monter à cheval sur un cercle en longeant ton cheval. Juste avec un tapis et un surfaix de voltige. Tu montes en tenant les poignées du surfaix. Ainsi tu ne t'occupes pas de la direction à donner à ton cheval. Tu te laisse porter et tu pourras juste te concentrer sur ton ressenti aux trois allures, sans être surprise par un changement de rythme non contrôlé. La personne qui te longe gère la direction, toi tu change d'allure avec le confort de te tenir au surfaix.
Une fois que tu remontes en autonomie en selle, tu sera moins gênée car moins surprise quand l'allure change.
Je comprends tout à fait ta peur, car vécue aussi, et ces exercices de détente en surfaix m'ont aidé. Reste à trouver une personne qui peut te longer, ton moniteur est peut être ouvert à ça.
Moi aussi il est parti en diagonale et je suis tombé sur le dos et j' ai eu maaaaaal mais j' arrive en me forcent à regaloper
@@cecilecanoinefarges2896bonjour, face à ma peur intense à cheval et la crainte de la chute (tres mauvaise chute etant enfant, jai 37 ans et une peur malheureusement bien ancrée malgré le fait d etre remonté quelques fois depuis) je recherche ce type de cours depuis des années sans succès, en région parisienne si possible (pour pouvoir prendre des cours avec régularité). Au mieux, j'ai pu avoir un cours en alsace ou on tenait le cheval en marchant/ courant à côté au pas et au trot. Mais pas vraiment de réelle prise en compte de la peur, pas de surfaix non plus. Si vous avez de bonnes adresses, je suis preneuse. 😊
@@justinepommellet7030 je n'ai pas d'adresse en particulier, mais essaie peut être de t'orienter vers une structure qui pratique la voltige equestre. Ca peut deja te détendre de bouger a cheval sans avoir a le gérer.
Ou alors rien a voir mais ultra sécurisant, il y a des clubs d'equitation américaine orientés vers la rééducation des cavaliers craintifs et des personnes handicapées. Leurs chevaux quarter sont top.
😢4th
J'adore vos vidéos si pédagogiques et très pros 🙏
Merci ☺️
Bravo Aurélie. J'ai connu le sujet de très près. J'ai récupéré un ancien cheval de "vaquero" blessé en corrida. Il m'a "giclé" de nombreuses fois mais il y a eu celle de trop. Un cheval que je tenais très serré parce que déjà pas rassurée et il prend peur au niveau d'un bosquet. Se met debout avec un énorme écart suivi d'un saut de mouton. De l'avis de tout le monde, personne n'aurait tenu. tenu et j'ai juré que plus jamais, je ne le remonterai. Beaucoup de pas et beaucoup de relationnel;. Aujourd'hui, je le remonte mais j'ai toujours la boula au ventre.
Bonjour , je monte à cheval depuis 2 ans et suite à des chutes , j'ai peur de galoper et j'ai toujours la boule au ventre à chaque fois que j'arrive au centre équestre, et pourtant j'ai envie de réussir dans ce milieu et j'ai même envie de faire du saut d'obstacle 😁et même mon moniteur est super compréhensif envers moi , il est très pédagogue et malgré ça toujours cette peur au fond de moi.
Plus ou moins la même situation pour moi, courage sa finira par aller mieux 🌸
Bon courage. N'hésitez pas à tester la formation Emotion, elle pourra surement vous aider. Le lien de téléchargement gratuit se trouve dans le descriptif.
j'ai peur de perdre le control surtout en hiver car les chevaux partes tout le temps au galop
Je suis une débutante qui souhaiterait vraiment progresser. J’ai 27 ans et j’ai commencé à prendre des cours il y a presque un an et je suis tombée deux fois. La première fois, c’était la première fois que je faisais du galop et je n’avais pas compris que je devais me gainer un max sur le cheval, serrer les jambes etc. Du coup je me suis sentie glisser sur la selle, sans aucun équilibre, voyant le cheval arriver au galop face à la clôture de la carrière, j’ai pris peur et je me suis retrouvée par terre. La deuxième fois, également au galop (deuxième fois que j’essayais le galop), un jour de grand vent (je considère maintenant que c’était une erreur de ma prof), il y a eu une rafale qui a fait sursauter la jument qui m’a éjectée en avant. Je suis tombée sur la tête, ça fait 6 mois maintenant et je vais toujours chez le kiné pour mes cervicales douloureuses. Maintenant il y a deux situations ou j’ai particulièrement peur, je panique, lorsque le cheval a peur de quelque chose ou lorsque je vois vite arriver une barrière en face, une barre, ou tout obstacle même au sol… j’ai alors une peur panique qui me fait perdre tous mes moyens, me coupe la respiration, me fait trembler, je peux même crier… je sais que ça n’arrange en rien la peur du cheval, que ça l’aggrave, mais je n’arrive absolument pas a le contrôler.
Bonjour, j´ai 14 ans et il y a quelques années une chute qui m’a vraiment traumatisé et depuis je monte en étant tout le temps stresser avec cette peur de tomber. J’étais dans la carrière avec un poney que j’aimais beaucoup et en qui j’avais confiance. On devait passer au pas devant une grande scène avec des musiciens pour les habitués à la scène et qu’ils n’aient pas peur durant le carrousel à venir. On était en troupeau fesant un cercle devant celle-ci. Je sentais mon poney à peu apeuré mais ça ne m’inquiétait pas plus. A un moment il fallait passer au trot et les musiciens se sont mis a jouer. Mon poney a eu extrêmement peur et est parti au triple galop vers le fond de la carrière et à donner un coup de cul tout en m’arrachant les rênes. Il m’a expulser de son dos et j’ai atterri au milieu de la carrière. Je commençais à me relever mais je sentais que mon coude avait un blocage. Je l’ai regardé et je l’ai vu totalement déformé. J’ai crié de peur et me suis rallonger en pleurant. Après (je ne me souviens plus de la durer qu’il c’est écoulé entre temps) les pompiers sont arrivés et mon emmener. Le voyage était un calvaire et la douleur ne fesait qu’augmenter chaque secondes. J’ai eu le coude luxer et fracturé. J’ai été opéré et eu deux breuches au codes pendant 1 mois ou plus je crois. Quand j’étais complètement rétabli je voulait absolument remonter sauf que j’avais perdu toute confiance en moi et me mettait à pleurer tellement j’étais anxieuse. J’ai ensuite repris un peu confiance mais j’avais toujours cette boule au ventre. Puis j’ai du passer à connemara se qui me fesait très peur car passer de shetland à connemara il y a quand même une grande différence 😅. Du coup actuellement ça doit faire 2 ans que je monte à connemara. J’ai toujours énormément peur et je n’arrive pas à calmer mon stresse se qui andicap bcp ma façon de monter, le cheval ressent mon stresse et commence à aussi stresser se qui me fais encore plus stresser, c’est comme un cercle vicieux. Si quelqu’un aurait des conseils pour m’aider je suis preneuse ^^ merci d’avoir lut et bonne vie à toi !
une fois je suis tombé a cheval mais je m'en suis sortie sans blessures grave depuis j'ai peur de remonter mais j'essai de faire des efforts pour me réhabitué
Je suis tombé de cheval il y a environ 10 ans, je me suis cassé la clavicule, depuis je monte mais plus souvent des poneys car je suis tendus sur les chevaux 😮❤
Ça fait 3 ans que je monte à cheval et régulièrement. Quand il s'agit de monter des chevaux du club j'ai rarement peur mais quand il s'agit de monter mon cheval c'est une autre histoire ... J'ai mon propre cheval depuis bientôt 3 mois et au début j'avais hâte de pouvoir le monter. Quand je l'ai essayé la première fois il était juste incroyable. Maintenant que j'ai tout l'équipement pour le monter, je n'y arrive pas. Il faut que je sois impérativement accompagné d'un professionnel ou de quelqu'un au cas où il m'arriverai quelque chose. Et c'est toujours ce que je me dis "et si je tombe" "et si je perd le contrôle" et j'en passe ... Du coup oui je me crispe à cheval et maintenant aussi sur les chevaux que je connais de mon club. Je n'arrive pas à retirer cette boule dans mon estomac chaque fois que je vais m'occuper de mon cheval et que je me dis "aller Laura, aujourd'hui tu le montes" je finis toujours par faire un autre exercice pour ne pas le monter. Des chutes j'en ai fait et je suis toujours remonté même avec des commentaires déplacé de mon ancien club. Je ne me sens plus à la hauteur et pourtant ma passion reste plus forte que tout (pour l'instant)
Je débute et j'ai très peur de la vitesse. Donc je me crispe et je n'arrive pas à tenir une vitesse de trôt sans tirer sur mes reines. Donc je dois me tenir à la crinière pour continuer à m'habituer. Mais la position est pas top et j'ai peur de tomber tout le long je suis super tendu sur ma selle. Ce qui est marrant, c'est que moi j'aimerais bien être seul dans une carrière. Sans personne pour me regarder. Et faire mes propres expériences à mon rythme. J'ai le courage d'essayer de me sortir de ma zone de confort. Mais ça me prend du temps et le coach me presse souvent pour enchainer plus vite les allures, se que je n'aime pas.
J'ai acheté mon cheval il y a 2 semaines, je ressens exactement la même chose que toi. Lors de l'essai j'étais en confiance tout allait bien. Quand il est arrivé, il était pour moi quasiment impossible de m'imaginer monter dessus, j'étais très stressée à l'idée. Ces deux derniers jours à l'aide de mon coach j'ai pu le monter, hier tout s'est bien passé j'étais très contente de ma séance et aujourd'hui j'étais tellement angoissée que j'ai fait une crise d'angoisse sur mon cheval. J'ai peur qu'il ait peur de quelque chose (la première fois que je l'ai emmené au manège il n'aimait pas le fond et depuis j'ai un stresse immense dès que je passe avec lui au fond du manège, il en a peur maintenant parce que moi j'en ai peur). Malgré ses nombreux écarts et son petit caractère je n'ai pas de souci pour rester à cheval, et pourtant j'ai quotidiennement cette boule au ventre. Tout ça pour dire que nous sommes plusieurs dans ce cas. J'espère que pour toi le problème est réglé ☺️
J'ai toujours eu un peu peur de tomber , mais je n'y est jamais trop fait attention .
Et depuis quelques mois j'ai mon propre cheval , mais il est très compliqué et surtout très peureux . Donc dès que je le monte j'ai très peur je me crispe et sa ne lui plaît pas du tout , car la plupart du temps il s'embarque . 🥺
Moi j'ai la peur de tomber et peur d'être embarquer car j'ai vécu les 2. J'ai un jeune cheval assez peureux/craintif qui a de grosses réactions quand quelque chose le surprend et j'en ai fais les frais avec un canard qui c envoler devant lui il a fait un demi tour je suis tomber et il est parti a fond au galop. Cette chute m'a baisser ma confiance en lui et maintenant jai tjrs peur que quelque chose lui fasse peur et que je tombe. La 2eme chose je me suis fait embarquer derriere dautre chevaux et j'ai subi jusqu'a qu'il s'arrete avec les autres et sa ma traumatiser aussi
Bonjour, j’ai plusieurs chutes à mon actif. Quand j’ai débuté enfant, la dernière grosse chute m’a fait arrêter. J’ai repris il y a deux ans. Chaque chute est arrivée comme ça sans prévenir, peur du poney et il me met par terre. La dernière chute a du mal à passer. Le poney a eu peur d un bruit près de la carrière, il m’a mis par terre. Je me suis fait mal et j’ai mis quelques minutes à retrouver mes esprits. Je remonte dessus avec la boule au ventre et crispée. Ce poney est une vrai éponge et il ressentait tout ça. Difficile de le contrôler après. Cette sensation ne me quitte pas beaucoup. J’ai peur de me faire vraiment mal avec toutes les conséquences que cela peut avoir sur la vie après. C’est compliqué de retrouver le plaisir en ce moment. Je n’ai pas l’objectif d’être une super cavalière. Être avec eux, les caresser, en prendre soin, faire des balades, aller à des allures différentes me suffit pleinement. 🤞🤞
Bonjour, je regarde cette vidéo deux ans après sa publication et elle tombe à pic. J'ai peur de monter sur mon cheval à l'heure actuelle, ça s'installe depuis le début de l'hiver, il a le sang chaud et fait parfois des bêtises. Sauf que je ne sers pas encore assez les jambes et ça arrive sans crier gare. A cause de ça, j'ai cumulé pas mal de chutes depuis octobre je dirai... jamais de grosse blessure mais il me faut toujours une semaine pour m'en remettre, j'ai 33 ans et je sens la différence avec mes 20 ans quand je tombe... j'ai le souffle coupé et je mets du temps pour guérir du choc. Il y a un peu plus d'un an, j'ai fait une grosse chute, seule dans un champ ; j'ai vraiment eu peur... peur de le perdre et j'aurai pu mourir sur le coup à cause du choc.
Nous sommes partis au galop de course (c'est un ancien coureur), sauf que je ne savais plus l'arrêter... j'ai aperçu au loin la ligne entre deux champs, je sentais le truc arriver mais je ne savais rien y faire (et non pas eu le réflexe de tirer que sur une renne, j'avais repris l'équitation il y a quelques mois)... il s'est arrêté net et a fait demi-tour, j'ai volé, sauf que la vitesse était là... j'ai perdu connaissance sur le moment puis l'adrénaline m'a fait me relever pour le récupérer... j'ai eu beaucoup de chance et je le sais, je m'en suis tirée avec une commotion cérébrale et diverses blessures bénignes (bon j'ai un nerf qui s'est déplacé au niveau du coude et pas moyen de soigner ça)...
Je m'en veux d'avoir peur comme ça, je me remets en question alors que j'ai énormément progressé depuis tout ça... j'ai aussi régressé car je n'ose plus sauter...
J'aime énormément mon cheval et j'aimerai lui refaire confiance, retrouver confiance en mes propres capacités aussi.
Bref, ça fait du bien d'en parler :) merci !
J’ai peur de faire une chute je suis tout le temps stressé et je n’arrive pas à me le sortir la tête mais j’adore monter à cheval
pareil :)
Tqt on n'es deux
pareil
Moi aussi...
Moi j’ai peur quand le galop va trop vite car je me suis fait embarquer un jour et j’ai eu très très peur
Oui aujourd'hui je vais faire un cour de cheval mais j'ai repenser à un cheval qui m'a embarquer 2fois au trot et j'ai sentit la boule au ventre donc j'en est parler à ma monitrice et elle m'a mis sur un cheval que je connais assez bien et j'ai réussi à reprendre calmement mais conseille:commencer par faire du travaille à pied
Vers mes 8/9ans je me suis inscrit dans un centre équestre j'ai fait ma première leçon d'équitation jetait débutante je venais de commencer je n'étais jamais tomber je ne savais pas ce que ça fessais je savais pas que sa allait faire si mal je n'avait pas peur Je progressait vite un jour j'ai essayer le galop pour la première fois sur Babar un poney je n'avais pas peur on est parti au galop et d'un coup il c'est emballé jetait tétanisé je réalisais pas puis il ma jarreté de 2 mètres je suis tombé sur le ventre je n'arrivais plus à respirer j'avais le souffle couper j'ai eu l'impression que j'ai faillit mourir je sentais plus mes mains mes pieds j'ai cru que c'était la fin la monitrice m'a dit en souriant et en rigolant un peu "c'est rien remonte aller grimpe" c'était impossible pour moi de remonter impossible j'avais trop peur j'ai du attendre la fin de la séance mais la monitrice m'a laisser partir je suis aller rejoindre ma mère qui m'attendait dans la voiture je n'osait pas trop lui dire que jetait tomber mais j'était bien obligé elle avait vu que je n'était pas bien et que je tremblais les jours passes elle décide de prendre des cours privé pour moi et je n'aime pas les cours à plusieurs avec d'autres personnes ça n'a pas trop marché mais je suis remonter sur d'autres poneys mais je n'arrivais juste pas le galops y'en n'a ils tombent ils arrivent même plus à s'approché d'un cheval donc c'est quand même bien je pense bref puis la monitrice en avait marre que je fasse pas le galop j'ai du arrêter il fallait que je change de club il fallait que je parte les chevaux était stressé h24 dans les boxes ils se défoulent en sortant c'est normal puis je suis aller dans un autre club ca n'a pas marcher parce que les chevaux était stressés dans les boxes h24 puis je suis aller dans un autre club les chevaux sont très gentil il ont un regard différents de ceux dans les boxes toute la journée ils sont heureux j'aime bien l'as bas et en plus j'avais fait une sortie avec ma classe quand j'était un peu plus jeune bref puis j'ai commencé ma première leçon l'as bas et ça c'est plutôt bien passé mais j'avais toujours cette peur j'ai du arrêter pas de chevaux pendant 2/3 ans et puis la ça me reprend je veux reprendre avec ma mère on va les nourrir parfois mais y'a des petites peste l'as bas qui joue les chef elles sont pas d'accord que je caresse les chevaux y'en auras toujours dans les club des duo de pestes qui se prennent pour quelque chose bref en tout cas je manque de motivation aussi j'ai une vie pourri.. j'aimerai être loin des gens moi est juste ma passion voilà
J'ai peur de seller mon cheval et de l'accompagner au lieu de l'exercice. Je ne comprends pas ces mouvements ( agite sa tête....)
Pouriez vous nous faire une vidéo. Parce que vraiment c là que je bloque alors que je me sens bcp mieux monté sur cheval que près de lui en marchant
moi aussi a cheval je fait tout sans peur mais a pieds c'est difficile
Coucou perso je sais pas trop ce qui m’arrive genre je suis tombée et je me suis pas fait très mal d’ailleurs je suis déjà tombée plein de fois comme ça mais les semaines qui suivent je stressais et faisais n’importe quoi… ( j’ai mal attaché un poney hyper peureux 😰 et d’autres.. )
Moi je suis tombé deux fois tu veux savoir comment ?
2014, j'ai 34 ans je commence l équitation, au bout d un mois et 4 séances on me force à galoper, je tombe, je finis opéree du dos, j arrête aussitôt, adieu motivation.
2020, ailleurs, 40 ans je recommence, je réussis à dépasser mes peurs et surtt celle du galop, je me tiens à la crinière. Janvier 2021, galop trop rapide, je me fais peur et c'est fini je ne galope plus, je me dis que ce n est pas pour moi et que je n y arriverai jamais.....
Courage Emilie ! il ne faut pas baisser les bras ! N'hésitez pas à vous inscrire à la formation Emotion, cela pourra surement vous aider. Le lien de téléchargement est dans le descriptif.
Il vous faudrait un moniteur qui tienne le cheval en longe comme sa vous ne gérez pas la vitesse ni le cheval vous prenez juste confiance et vous avez juste à faire attention à votre position
@@audreybrin7256 merci Audrey, depuis mon dernier post, j'ai commencé à galoper en octobre 2021, aux deux mains, je commencais à être à l'aise, et finalement pour des raisons personnelles j'ai du arrêter l équitation..... Je ne sais pas si je reprendrai un jour.....
J’ai très peur de remonter sur ma jument car un jour quand je me promener sur la plage avec mes parents(qui eux étaient à pied et à cheval), j’avais fait du trop et du pas donc je voulais commencer le galop mais ma jument a commencé à mettre son cou et sa tête en avant donc pour la ralentir je tirais sur les rênes mais elle continuait à accélérer !! Donc je suis descendu et je l’ai grondé bien fort…
Bonjour, je suis débutante et hier , lors du 3e cours d'équitation que j'ai pris jusque là , nous avons abordé le trot. j'avais une peur bleue de lacher la crinière de ma jument et j'ai tenté finalement. n'étant pas à l'aise et ayant perdu un peu l'équilibre, j'ai serré d'un coup les mollets et me suis penchée en avant. ni 1 ni 2 ,la voilà partie au galop... j'étais tétanisée sur ma jument, et incapable de lacher sa crinière et ma selle de peur de tomber. la course éffreinée à durée 4/5 tours de manège , mais j'ai trouvé le temps si long... me voilà au lendemain à tout remettre en question, prise de peur et ne sachant pas si finalement ce sport est fait ou non pour moi...
J’ai fait une grosse chute avec un poney totalement fou mais j’adore l’équitation mais dès que j’arrive d’évent mon centre équestre j’ai la boule au ventre en plus aujourd’hui je monte et on saute et le saut j’adore sa mais j’en ai super peur sans savoir pourquoi
Bonjour Je suis tomber y 15 jours après 2 mois de cours le cheval a eu peur et partir au galop alors que j était en train de faire des exercice d équilibre
J'ai eu une chute en janvier 2024 après ça j'ai eu très peur de mon poney que je ne monte plus car j'en est peur donc je mon sa colocater ducatie une ponette je l'en veux un peux pour mon poney mais j'ai toujours peur de monter à poney mais mercie j'ai repris un peux confiance en moi merci
Bonjour, j’ai toujours eu un peu peur des chutes à cheval. J’ai fait une chute il y a deux ans qui a intensifié ma peur : je faisais une espèce de mini carabet et à la fin il y avais des minis jeux, ma monitrice avait laissé des enfants pas très expérimentés tenir les chevaux sur lesquels était assis les cavaliers avant de les lâché pour commencer leur relai (un des minis jeux). Le double poney que je montais était un des plus haut, un de mes préférés et aussi un qui était très peureux (ex : durant le cabaret, il fallait que quelqu’un tiennent les rennes du poney pour que le public puisse applaudir ). Vient le moment de lâcher mon poney. Je le sens très stressé, près à partir au galop. La fille qui tenait mon poney était petite et ne m’a pas écouté quand je lui ai dit qu’il était trop stressé. Elle voulait gagné la course et a tiré les rennes de mon poney pour qu’il avance. Mon poney s’est cabré et la fille a tiré sur les rennes pour le faire revenir les quatre pattes au sol, ce qui ne faut absolument pas faire pour ne oas stressé encore plus l’animal. Du coup, mon poney s’est encore plus cabré. Un peu trop en arrière, je suis tombé et lui ai tombé sur moi (étant un double poney plutôt grand, il pesait environ comme un cheval vers les 550 kg). Je me suis retrouvé à terre avec un poney paniqué à côté, j’ai failli me prendre des coups de sabots, puis la monitrice est arrivé et à récupérer le double poney. Je suis parti une nuit à l’hôpital avec une couverture pour cheval pour me réchauffer. Ensuite pour remonter à cheval c’était beaucoup plus compliqué, on m’a fait remonter au pas la première fois (s’était une plutôt bonne idée) mais avec une nouvelle monitrice que je n’avais jamais connu auparavant (car mon ancienne avait déménagé). La nouvelle parlait une autre langue étant dans un pays étranger avant. De plus je suis remonté avec un double Poney que je n’avais jamais monté. Depuis j’ai déménagé, c’est très dur pour moi de remonter à cheval, j’ai peur avec chaque nouveau cheval, et surtout quand mon cheval et un autre se rapproche dans une carrière, j’ai très peur qu’ils se donnent des coups de sabots ou autres. J’ai très très peur quand un cheval par au galop comme ça sans prévenir, ou aussi de lui donner un coup de cravache pour aller plus vite, j’ai peur aussi des sauts d’obstacles, du galop, etc. De ce fait j’ai arrêté l’équitation et je ne me suis jamais avoué que s’était parce que j’avais peur, c’était assez difficile pour moi. On me disait que s’était debile d’avoir peur qu’il fallait mépriser son cheval et que s’il rouspétais, il fallait lui donner un coup de cravache pour lui montrer que c’était nous le chef. Mais je ne trouvais pas et je ne trouve pas encore que ce soit une bonne méthode, car elle stresse le cheval ce qui me fait aussi peur. J’étais galop 2 quand j’ai arrêté (il y a 1 ou 2 ans je crois et je m’étais fait à l’idée que si j’avais peur, le sport n’étais pas fait pour moi, car tout les cavaliers de mon cours n’avait pas peur du moins j’en ai l’impression). Mais maintenant j’ai envie de reprendre, ça me manque trop, le truc c’est que j’ai l’impression d’avoir tout oublié et je fais déjà deux activités mes parents ne veulent pas que j’en fassent trop. Bref je ne sais pas quoi faire, mais ce qui ai sur c’est que je veux en refaire et persévérer malgré ma peur (en tout cas je vais essayer 😅 parce que j’ai toujours aussi peur)!
Ce soir je monte une jument immense qui m’a virée y’a 9 ans dès la détente .j’ai peur qu’elle sente ma peur à nouveau . Elle est très sensible .j’ai 43 ans et des enfants la montent ! Elle n’est pas spécialement nerveuse ou difficile mais je suis une flipette; mais je ne veux pas arrêter l’équitation .J’ai arrêté puis repris toute ma vie suite à deux fois où je me suis fait embarquer. J’ai beau visualiser que tout va bien se passer, j’ai mal au ventre ,je tremble. Dès qu’elle va bouger un peu je vais être comme d’hab penchée en avant crispée donc tirer sur les rênes peut-être même, ne plus respirer ,tout ce qu’il me faut pas faire en somme.j’ai même essayé l’hypnose mais même si c’était une des priorités la dame n’a pas bossé là-dessus, dommage. J’ annoterai le commentaire pour dire comment ça s’est déroulé 🙏.
Bonjour, ça fait à peu près 8 ans que je monte à cheval et il y a quelques temps, j'étais en balade avec un jeune cheval que je ne connaissais pas et que je n avais jamais monté. J'étais avec sa propriétaire qui marchait à côté puis en rentrant, on était sur un chemin avec de gros cailloux et avec des falaises autour qui font que je ne pouvait pas tourner pour faire l'arrêt d urgence. On marchait tranquillement pour rentrer puis tout a coup il s est mit à partir au galop, il foncait droit en descente puis arrive une route. Je n'arrivais vraiment pas à l'arrêter. Il continue à galoper puis il n'a pas vu le virage ou il y avait une falaise devant et à voulu tourner mais nous sommes tombés ensembles. Je n'osais plus faire de balades même avec ma pension jusqu'à ce que j'y retourne quelques mois après avec. Mais manque de chance, je suis retombée avec elle en balade et depuis j'angoisse énormément quand je dois aller en balade et quand je saute. J'ai tellement peur, je n'arrive plus à respirer et je stresse et mon cheval le ressent ce qu'il me fait encore plus stresser. Et je n'arrive plus à monter comme avant.
Je suis actuellement en train de reprendre petit à petit confiance en moi à cheval, que ce soit en dressage et en sait d'obstacle. Néanmoins, j'ai mes vieux démons qui reviennent parfois, je pense notamment aux dernières séances que j'ai effectuées ces dernières semaines. Reprise de saut d'obstacle à l'extérieur avec une jument que je connais bien, dont je sais qu'elle peut s'emballer un peu à l'obstacle parce qu'elle aime bien sauter, on s'échauffe sur des barres au sol: tout se passe bien. Je me décontracte de plus en plus, je n'appréhende pas même quand le moniteur met en place le vertical, je me lance pour y aller et là dans le tournant la jument me fait une accélération. Elle sait qu'elle va sauter. À chacun de mes passages, j'essaye de réguler la vitesse, de partir moins loin pour pas l'inviter à prendre de la vitesse, je tend ma rêne extérieure, je me rapproche de ma selle. Rien à faire, elle accélère malgré tout, je reste à ma place comme je peux pour pas la gêner aux abords de l'obstacle et surtout pour ne pas chuter. Semaine dernière séance de dressage avec une jument que je ne connais pas bien mais avec qui, je sais que si je viens à me tendre ou à être trop raide dans mes mains, elle va se tendre et mal réagir (normal). Sauf que c'est mon plus gros défaut: mes mains et ma raideur. La détente se passe bien, l'exercice à main droite se passe bien quoi que je commence déjà à monter un peu en pression parce que je n'arrive pas à trouver ma place sur le dos de la jument au galop. Même exercice à effectuer à gauche, catastrophe, je me tend de plus en plus pour aucune raison. Je fini par abandonner à la moitié de l'exercice pour reprendre mon souffle et laisser jaillir mes larmes de stress pour me calmer. À ce moment-là je suis frustrée parce que je sais que ma position n'est pas la bonne, mais je n'arrive pas à corriger ce qui doit être corrigé. Mon moniteur m'a laissébreprendre mon souffle et mon calme à mon rythme, j'y suis retournée dès que je m'en suis sentie capable mais il m'ait resté le goût amer de ne pas avoir su me corriger quand c'était nécessaire.
Je suis actuellement en train de reprendre petit à petit confiance en moi à cheval, que ce soit en dressage et en sait d'obstacle. Néanmoins, j'ai mes vieux démons qui reviennent parfois, je pense notamment aux dernières séances que j'ai effectuées ces dernières semaines. Reprise de saut d'obstacle à l'extérieur avec une jument que je connais bien, dont je sais qu'elle peut s'emballer un peu à l'obstacle parce qu'elle aime bien sauter, on s'échauffe sur des barres au sol: tout se passe bien. Je me décontracte de plus en plus, je n'appréhende pas même quand le moniteur met en place le vertical, je me lance pour y aller et là dans le tournant la jument me fait une accélération. Elle sait qu'elle va sauter. À chacun de mes passages, j'essaye de réguler la vitesse, de partir moins loin pour pas l'inviter à prendre de la vitesse, je tend ma rêne extérieure, je me rapproche de ma selle. Rien à faire, elle accélère malgré tout, je reste à ma place comme je peux pour pas la gêner aux abords de l'obstacle et surtout pour ne pas chuter. Semaine dernière séance de dressage avec une jument que je ne connais pas bien mais avec qui, je sais que si je viens à me tendre ou à être trop raide dans mes mains, elle va se tendre et mal réagir (normal). Sauf que c'est mon plus gros défaut: mes mains et ma raideur. La détente se passe bien, l'exercice à main droite se passe bien quoi que je commence déjà à monter un peu en pression parce que je n'arrive pas à trouver ma place sur le dos de la jument au galop. Même exercice à effectuer à gauche, catastrophe, je me tend de plus en plus pour aucune raison. Je fini par abandonner à la moitié de l'exercice pour reprendre mon souffle et laisser jaillir mes larmes de stress pour me calmer. À ce moment-là je suis frustrée parce que je sais que ma position n'est pas la bonne, mais je n'arrive pas à corriger ce qui doit être corrigé. Mon moniteur m'a laissébreprendre mon souffle et mon calme à mon rythme, j'y suis retournée dès que je m'en suis sentie capable mais il m'ait resté le goût amer de ne pas avoir su me corriger quand c'était nécessaire.
Bonjour, j'ai 14 ans et j'ai fais deux chutes de cheval qui m'ont un peu traumatisé : la première était l'année dernière lors d'un stage, j'avait un poney préféré que j'adorais monter. Je l'ai monter pour la première fois en carrière, mais il etait jeune et très très peureux. Dès que je m'assois dessus, il part au grand galop et me fais du rodéo. Ma mono me crie "Descend ! Descend !" Mais bien-sûr c'etait impossible de descendre dans cette situation là. Je ne tient pas longtemps et tombe, sauf que il m'écrase la jambe et ça me fais atrocement mal. Mais je remonte quand meme avec cette douleur horrible pour finir le cours. Cette chute c'est passer au début des grandes vacances et j'ai eu le temps de m'en remettre et de l'oublier. Cependant j'ai eu du mal a remonté ce poney. La deuxième chute c'est passer il y a quelques mois, je montait un poney que j'avait deja monter une dizaine de fois mais que je détestait car il était très compliqué. Pendant la détente au galop, il accélère d'un coup et je perds l'équilibre puis tombe. Je ne me fais pas mal donc je remonte mais je suis quand même un peu traumatisé. J'attend que tout le monde passe pour faire l'exercice car je ne veux pas passer. Mais mon tour vient, et dès que je commence a avancer au trot, il m'embarque au galop a toute vitesse, je perds mes rênes et tombe lourdement sur les fesses. Sauf que en tombant je suis paralysé du bas du dos et des jambes et je n'arrive plus du tout a bouger. Je m'affole et essaie de me lever mais c'est impossible. Ma monitrice arrive et me dit de ne surtout pas bouger. J'attend et au bout d'environ 5 secondes je peux me lever mais avec une douleur atroce du bas du dos. Je m'assois et ne remonte pas mais j'ai très mal et j'ai l'impression d'avoir la colonne toute déplacer tellement la douleur me fais mal. Le cours ce termine et je desselle le poney etc, mais je n'arrive plus du tout a me baisser même un petit peu. Finalement c'est passer en 2 semaines et j'avait juste une contusion du muscle du coccyx. Voila et j'ai decider de changer de centre équestre l'année prochaine pour de multiples raisons.
moi j'ai peur car en fait ça va faire un an que j'ai mal à mon dos j'ai eu le coccyx et du coup je suis pas allé au collège pendant un mois ou deux et bah je voudrais monter à cheval mais le problème si je monte j'ai peur de tomber et de me casser encore plus le dos est-ce que vous pourrez m'aider ou pas
Bonjour, j’ai 21 ans et j’ai envie de commencer l’équitation. Je n’en ai jamais fait. Mais j’ai peur de monter sur un cheval car cela sera ma première fois à cheval. Vous pensez que c’est possible d’avoir des cours avant la montée à cheval ?
Merci
Coucou normalement oui c’est possible, là où je montais il fallait juste en faire la demande et souvent c’était en cours particulier
Moi c'était un poney de club et on était en cours en groupe dans le cross et il a taper un sprinte jusque douche j'ai eu peur
Ma rose, de 8 ans à peur de mettre le mors !
merci
Moi, j’ai peur car j’ai pratiqué que un mois quand j’étais petite. Maintenant j’ai 19 j’ai toujours envie de monter mais tout ce que j’entends ne me rassure plus j’ai peur que le cheval me marche dessus me tape ou même peur de monter tout simplement. Même les caresser me freine.
J'avais fait quelques chutes à mes débuts. Mais une m'avait bien fait mal. La jument m'avait arraché les rennes et a démarré. Je suis tombé sur le coin d'un mur en béton, et impossible de remonter pendant deux mois. Je suis propriétaire de ma jeune fille, qui elle, ressent certainement ma peur. J'essaie de me détendre au travail avec elle, mais elle sursaute sans arrêt et je n'arrive pas à me détendre. Malgré le travail à pied, les jeux, elle ne se détend pas en piste avec un cavalier sur son dos. Comment faire pour nous éduquer à être posé et juste profiter d'un moment avec ma partenaires de piste ? (Elle cabre très haut et ça rajoute du stresse aussi). Elle est très respectueuse, on a un lien très fort, mais au travail, on a peur l'un autant que l'autre 😔
Je me suis pris un coup de sabot a la hanche droite et je suis allé a l'hopital
En faite jai peur de prendre le sabot parce que jai peur qu'il me mais un coup de sabot dans le visage et aussi de mettre le filet mais bon j'ai presque plus peur et jai peur de tomber car la semaine dernière je suis tombée deux fois dans le même cour du coup j'ai changer de poney et je me suis embarquer par le poney et je stresse à l'idée de retomber
C'est tellement ça
Moi j'ai peur quand les cheveux parte à fond sens prévenir et donne des coup de culture car sa mes arrivées hier et avant hier et du coup j'ai peur de remonter...
J me suis fait peur à cheval bcp de fois entre chute et autres situations inquiétantes en ballade … mais j aime tjs autant .. mais j ai tjs un peu peur a cheval .. 😅
C'est normal d'avoir peur à des moments ! Mais du moment que le plaisir est toujours là, c'est cool !
@@adadamondadou exact … 😉
J'ai commencé l'équitation cette année (j'ai donc un niveau débutant) grâce aux options de mon lycée les premières séances se passaient bien mais j'ai eu une chute et j'ai eu du mal à remonter mais j'ai réussi qql séances plus tard j'ai eu 2 chutes dû a mon cheval qui est parti au galop et a la séance d'après et depuis je n'arrive pas à monter sur le cheval si il n'y a pas qqn qui le tient : ( je sais que je n'ai rien eu de grave mais j'ai quand même peur
Moi aussi j’ai commencé cette année mais je suis jamais tombé car pendant les séances je ne fais que du pas et du trot, notre moniteur demande si quelqu’un veut galoper mais j’ai trop peur de tombé alors je ne demande jamais à galoper
Bonjour, je m'appelle Cassidy, j'ai 9 ans, je fais de l'équitation depuis 1 an. Je suis tombée une fois et j'ai eu peur. Mon moniteur m'a aider à remonter mais j'ai peur de ma prochaine chute.
C'est normal d'avoir peur après une chute. Tout le monde ressent ça. Mais la peur va s'estomper petit à petit :)
J'ai fait une belle chute en saut d'obstacles mais
Moi je remonte a cheval mais j'ai toujours peur que ma monitrice me crie dessus comment je peux faire pour ne plus stresser ???
, moi c'est mon poney elle n'a pas voulu faire les barres au sol et m'importer elle s'est cabrer et je suis tombé
En equitation il faut deja savoir que jai le vertige ...balo a cheval ...le centre equestre avait adopté un cheval qui avait ete battu je ne voulais pas le monter ...un jour on m'a obligé a le monter il ma fait tomber ..6fois!!! Malheureusement pour des raisons familliale cest la derniere fois que je suis remonter ...plus tard jai essayer de remonter mais je nai qu une envie cest de descendre du cheval
J’ai fait tant de chute et mon moniteur n’ait pas contant
Moi j'ai peur de monter à cheval de galoper et trotter pourtant je ne suis pas tomber, c juste que je n'est pas réussi à arrêté mon cheval et depuis j'ai un bloquage 😭
Si quelqu’un peu me rassurer, en fait je ne suis jamais tombée mais j’ai peur de faire une chute qui « m’handicaperait » en quelque sorte et dès que le poney que je monte à les oreilles en arrière je me dit qu’il va me faire tombée 😢
J’ai fais 4 ans de cheval et j’ai arrêté car je me sentais pas en sécurité sur le cheval ,et que je n’arrivais pas à destresse.
La monitrice ne comprenait pas ma peur …
Oui je montais un poney et j’avais peur de monter dessus car il est tétue
J'ai fait une chute il y a deux mois ou je suis tombé inconsciente... montant en club je monte différent chevaux mais je suis tombé de mon cheval préféré, depuis cette chute je n'arrive plus à le monter car au bout de quelques minutes je panique .. Au cours d'hier j'ai du le remonter car il ne restait que lui en grand chevaux, il m'a fait des coups de cul et je suis retomber de lui.. après j'ai échangé de monture avec une fille de mon groupe, il lui a également fait des coups de cul... Tout ça pour dire qu'avec les autres chevaux ça va, avec lui je n'y arrive plus et j'aimerais pouvoir le remonter car je l'adore ce loulou mais je ne sais pas comment y arriver....
Moi aussi j’ adore les chevaux mais j’ai trop peur de tomber je suis toujours stressé du coup ben j’arrive pas
J'ai fais une formation palefrenier soigneur je suis aller dans un centre équestre où je pensais que sa irait très bieb malheureusement à chaque foi je tomber je me relevé je remonter mais a chaque fois he me faisais engueuler comme une chienne par la monitrice, je lui ai dit dès le début que javais peur des entiers (mauvaise expérience) elle en avait 2 je les nourrissait les sortait ect.. Mais je voulais pas les monter un jour elle ma forcé à monter dessus elle ma obligé de galoper tétanisé j'ai perdu le contrôle il a sauter par dessus un plot qui traîner et jai voler par dessus la carrière bien sur derrière elle ma engueuler, jai essayer de combattre cette peur mais mardi soir je suis retomber je me suis pas trop fait mal juste quelques bleus mais la ponette que je montait dois être ma ponette de concours mais j'appréhende de la remontée car malgré les explications de ma monitrice je ne comprends pas comment elle '' fonctionne ''.
moi ma chute est que on était en foret avec mon cour et j'avais un cheval qui n'avancer pas . ont devait faire du tros mais nos chevaux non pas voulut . du coup je donner plein de coup de talon mais non . après quelque temps je sentait que mon cheval s'excitait de moment a autre . au bout d'un moment on devait recommencer a faire du tros mais moi je ne voulait vraiment pas . du coup je me suis dit
Bon c'est pas grave . On y vat
mais tout d'un coup mon cheval a eus peur d'une flaque de bout et il est partie au triple galop et il a emporter tout le monde . du coup moi je me suis dit
il faut que je le calme
Donc j'essaye de le calmer mais rien a faire il continu de galoper . je commence a prendre conscience que c'est dangereux et la mon cheval ne veut pas s'arrêter et je décide de me laisser tomber car sa peut très mal finir . Je me laisse tomber et puits après je me suis évanoui et après j'ai vu que j' avait étai presque ouverte de c'était horrible .
Moi j’ai peur avec des chevaux que je ne connais pas ou que je ne monte que très rarement mais aussi dans mon centre équestre on a une carrière ou l’on monte rarement et quand on y va les chevaux sont heureux et font n’importe quoi et c’a j’en n’ai peur en faite j’ai peur quand je ne sais pas qui je monte est où on monte une fois que je sais et que c’est un cheval avec qui je suis rassuré tout va bien
J'ai eu peur an sotan in obstacles mes autres se sont aller.
L'an dernier ma fille a fait une chute elle a eu les 2 bras casser elle a eu peur mais elle reprend confiance elle etait au galop et son cheval a donner un coup de cul et a baisser la tete voila
Oulala les deux bras cassés 😞 la pauvre ! C est super qu elle reprenne confiance ! Bravo
J'ai peur de remonter car dans une balade je me suis pris un arbre
Bonjour je me présente je m'appelle flavien solaarBonjour je me présente flavien soûlard un geste je fais du cheval et et j'ai fait une grosse une grosse chute en ce
Ma meilleure amie et rester coince son un cheval et du coup elle a une peur des chevaux
J'ai peur des chevaux parce que j'ai peur de tomber je ne pas confiense à moi mais je veux faire de l'équitation 😯😯😯😯😯😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦😦
Courage, si vous avez cette profonde envie, vous y arriverez !
cheval
Bonjour. Depuis que je suis cavalière, j'ai toujours eu peur de l' obstacle. Mais depuis mon dernier concours interne dans mon centre, je ne sais pas pourquoi, j'ai peur de monter à cheval. En fait, je suis tombée à la fin de l'obstacle numéro 5, et j'ai eu très mal au dos pendant 2 ou 3 semaines. Là où j'étais tombé, c'était à l'épreuve 1. J'avais prévu de faire l'épreuve 2, mais j'ai plutôt annulé car j'avais mal et j'étais en larmes. Je ne voulais pas ressembler à un bébé en pleurant, mais vous verrez, personne ne se moque de vous et après ça fait un bien fou! Avant, je monter à cheval toute seule, comme une grande. Même sur des grands chevaux. Mais maintenant, j'ai besoin d'un palefrenier à mes côtés. Et quand il y'a un imprévu dans la carrière ( d'autres chevaux s'emballent...), je panique! Mais j'en est parler à ma monitrice, et tous de suite je me suis sentie plus légère ! N'oubliez pas de croire en vous et en vos chevaux, et de ne pas avoir peur, sinon ils vont le sentir! 🐎🐴
Merci pour me dire parce j ai fau tomber à cheval
J ai 11 j ai commancer l équitation j ai peur de lui kuré les pied par ce que je suis aller a Toulouse avec l école on a fait un peu d équitation la dame nous a dit elle a kuré les pied elle l'a mal fait Elle a perdu sais yeu