Happy, happy New Year, meine Lieben! Hier ist sie - die neue 28 Tage Get in Shape Challenge: tina.fitness/get-in-shape-challenge/ Ich wünsche euch gaaaanz viel Spaß dabei! Genießt es und seid nicht all' zu streng mit euch - wenn wir alle unser Allerbestes geben, kommen wir oft viiiiel weiter, als wir uns vorstellen können 💗💗 #tinafitnessteam #getinshapechallenge
Ich habe diesen Sommer die Get in Shape Ernährungsmethode ausprobiert und dazu diese Get in Shape Challenge durchgepowert. Ich kann nur sagen, vielen Dank Tina. Durch die Ernährungsmethode habe ich endlich meine Heißhungerattacken weg bekommen, keine Bauchprobleme mehr, bin immer richtig satt und im Zusammenhang mit der Challenge viel fitter. Ich ernähre mich, trotz erfolgreichem Abschluss der Ernährungsmethode weiter danach (auch ein paar Kilos sind gepurzelt und alte Jeans konnten aus der Versenkung rausgeholt werden) und probiere deine anderen Challenges durch. Mir hilft es einen Plan zu haben. Danke, dass du ihn mir gibst. #feelbetterwithtina
Ohh liebe Claudia, danke für deine soo lieben Worte 🥹 Es freut mich gerade so sehr zu lesen, dass es dir mit der Ernährungsmethode so gut geht 😍 Was die richtige Ernährung alles ausmachen kann - Wahnsinn. Ich danke DIR für dein Vertrauen 🥰
Danke Tina für diese Challenge! Ich habe sie zusammen mit meiner Freundin gemacht und wir haben uns gegenseitig motiviert! Dank dir habe ich jeden Tag in diesem Jahr Sport gemacht (ich habe das noch NIE in meinem Leben so lange geschafft!) und mich gerne bewegt. Mir geht es nicht um die Kilos, die purzeln sowieso erst wenn der Kopf und der Körper so weit sind, aber ich habe wieder Freude an der Bewegung gefunden! Danke! Freue mich schon auf den Februar mit dir! #move
Wow, danke für deine lieben Worte und dass du mich auf deinem Weg mitnimmst ❤️ Genau darum soll es gehen ... sich gerne zu bewegen ... alles andere kommt sowieso :) Danke für dein/euer Vertrauen in meine Arbeit und ich kann es kaum erwarten, 2021 gemeinsam mit euch zu rocken! Nur das Beste für dich, liebe Nicole ❤️
Direkt mitgemacht! Habe schon ewig keinen Sport mehr gemacht und dein Workout ist super! Anstrengend aber gerade so aushaltbar, dass es Spaß macht und motiviert es durchzuziehen. Danke ☺️
Ach du Liebe - gib dir Zeit und du wirst merken, wie du mit jedem Mal besser wirst. Keine Eile ❤️ viel wichtiger ist, dass du dich dabei gut fühlst und Spaß hast :)
Ich hab deine 28 Tage challenge einigen aus meinem Bekannten und Freundeskreis von Herzen empfohlen und ich kann sie nur jedem weiterempfehlen der mit dem Sport anfangen möchte und es demotivierend findet, sich täglich neue Übungen selber raus zu suchen! Ich habe 3kg abgenommen, Muskeln aufgebaut (sogar einen kleinen Mini Sixpack bekommen😍), bin viel fitter geworden, bin es seit 22 Tagen am durchziehen und es macht unheimlich viel Spaß! Probiert es aus, ich bin echt begeistert. 🙏👍👏👏
DANKE ❤️ für deine Weiterempfehlung - das bedeutet mir seeeeehr viel! Dein Fortschritt ist BOMBE - wow, wow, wow! Danke für dein Vertrauen 😍 & ich freu mich, auf ein ganz ganz tolles Jahr 2021 mit euch :)
#movewithtina seit 1 Monat bin ich nun voll dabei meinen After-Baby-Body anzugehen und mit Dir macht es so viel Spaß. Ich habe Freude und Spaß dabei. Vormittags 10.000 Schritte laufen und Abends die Workouts...ich hoffe, ich werde schnell wieder Fit für die Arbeit. Vielen Dank für die Mühe, die du in all den Videos steckst.
Das wirst du auf jeden Fall, wenn du so weiter machst, meine Liebe ♥️ Danke, dass du mir dein Vertrauen schenkst und ich hoffe, dass du noch ganz lange so viel Freude an den Workouts hast :)
Liebe Tina, ich habe ja auch schon die Ehre gehabt, Dich persönlich kennenzulernen. Und ich kann nur sagen, dass Du durch und durch eine liebe, kräftige Person bist, die einen sooo motivieren kann sich wieder im Leben wohl zu fühlen. Du erinnerst daran, dass man nur 1 Körper hat auf den man achten muss. Deine Workouts sind Bombe, wahnsinnig motivierend um in ein neues Jahr zu starten. Die Qualität ist spitzenmäßig und es ist toll, dass es immer Varianten mit oder ohne Sprünge gibt. Ich nehme mir für 2021 vor, mir keine Angst mehr machen zu lassen, dass trotz allem was passiert, ich stark genug bin, weil mein Körper vorbereiget ist. Sport ist gut für Körper und Geist. Danke, dass Du eine kostenlose Möglichkeit auf TH-cam bietest, die einen das Chaos vergessen lässt, da man zuhause auch viel Spaß haben kann. Ich wünsche Dir für das neue Jahr 2021 auch viel Glück unf Gesundheit. :-) #move
Es ehrt mich so sehr, dass ich Teil deines Weges sein darf ❤️ Ich bin mir ganz sicher, dass du alles, was du dir für das Jahr 2021 wünschst und vornimmst schaffen kannst. Ein starker Körper hilft dir, auch in Krisenzeiten Haltung zu bewahren! Ich freue mich auf ein wunderbares und bombastisches Jahr mit euch und wünsche dir nur das ALLERBESTE! 🍀
Tolles Workout! Ich habe vor 3 Wochen mit der get started Chalenge angefangen und die durchgezogen! Habe die jetzt angeschlossen und uff ja es ist fordernd, aber du bist so klasse! Du bist so sympathisch und motivierst, aber vermittelst nicht das Gefühl, dass man versagt hat, wenn man länger pausieren muss! Ich fühl mich durchgehend super ❤️ und schaffe es sogar mit Baby und Kleinkind zu trainieren! Danke, danke, danke!! 🍀❤️
Mega 😍 Nach der Get Started direkt rüber zur Get in Shape - das nenne ich Motivation 🔥 und dann auch noch mit zwei Kindern ❤️ Ich danke dir für deine lieben Worte und hoffe, du hast noch ganz lange Freude an den Workouts.
Danke liebe Tina für die kostenlose Erstellung der Get in Shape Challenge! 🥰 Durch deine Videos schaffe ich es auch im Lockdown ohne Fitnessstudio am Ball zu bleiben und weiter zu trainieren! 💪🏻🔥💪🏻
es war soooo eine Challenge, alles rechtzeitig hinzubekommen 😱 um so schöner, dass ihr jetzt so viel Freude daran habt! Danke liebe Maria für deine lieben Worte. ganz viel Spaß in den kommenden 28 Tagen ♥️
Ich habe dich und deine Workouts vor wenigen Wochen entdeckt und bin super begeistert! Habe zuvor oft versucht, mich zuhause zum Sport zu motivieren, aber habe es nie geschafft. Ich brauchte immer ein Fitnessstudio, musste draußen joggen gehen oder in der Halle Sport machen (spiele Handball). Aber mit deinen Workouts habe ich endlich geschafft auch zuhause im Wohnzimmer Spaß am Sport machen zu haben 😍 ich liebe deine Videos einfach und finde die Intensität sowie deine Motivation zwischendurch einfach perfekt. Noch nie so viel Spaß an Homeworkouts gehabt wie mit deinen. 🥰 2021 möchte ich mich sowohl gesünder ernähren als auch gesünder fühlen, endlich wieder in meine alten Klamotten passen und meine körperliche Fitness ausbauen. Dabei helfen deine Videos mir sehr. 🥰 Danke! #move
wie schön, liebe Alina! Ich kann das sehr gut nachvollziehen, dass es manchmal eine räumliche Trennung braucht. Es kann auch motivierend sein, wenn man einen fixen Termin bzw. einen klaren Plan an der Hand hat. Deshalb auch die Programme :) Es freut mich enorm, dass du durch die Workout Videos so viel Motivation gefunden hast und sie dir so gut tun. Ich bleib dran mit dem Produzieren der Workout Videos, dafür bleibst du auch dran, okay? 😍
Für 2021 hab ich mir vorgenommen den Sport regelmäßig zu machen und nicht nur 2 wochn und dann wieder aufzugeben. Deine challenge hilft mir dabei motiviert zu bleiben #move
Liebe Tina, danke für deinen tollen und so einfühlsamen Input! Das tut echt gut :) in diesem Jahr möchte ich meine NNS in den Griff bekommen und beruflich wieder durchstarten. Aber nur wenn mein Körper dazu bereit sein wird. Dazu ermutigst du, und andere tolle Frauen, mich das so zu tun, sonst würde ich mich nur von anderen verunsichern lassen. Herzlichen Dank dafür :)) #move
Liebe Mara, von ❤️ gerne! Du bist auf einem ganz tollen Weg. Gib dir Zeit und sei behutsam mit dir. Ich bin mir ganz, ganz sicher, dass du deinen Weg finden wirst und alles erreichen kannst, was du dir vornimmst. Unser Körper sagt uns immer ganz genau was uns gut tut - wir müssen manchmal einfach nur besser hinhören ❤️ Mach weiter so, meine Liebe!
@@TinaHalderTV ist super anstrengend... mir geht es sehr gut. Ich bin sehr froh deinen Kanal gefunden zu haben. Ich kombiniere es mit indoor cycling. Versuche echt abzunehmen. alles fehlgeschlagen bisher
@@TinaHalderTV super geht es mir.. hatte vor ein paar Tagen geantwortet (Irgendetwas ist schief gelaufen - Antwort wurde nicht gepostet). ich halte mich strikt an das Programm - versuche schon lange abzunehmen - kein Erfolg bisher
Neues Jahr, neues Ziel!! Besten Dank für die coolen Videos. Es führt mich gut durch die Übungen und deine Stimme motiviert mich jeweils von Neuem!!...für zu Hause genial! Let‘s #move !
ich liebe deine Workouts:). könntest du mal ein Video zwecks Ernährung machen, da bei mir das Problem eher an der Ernährung liegt. Ich weiß immer nie was ich richtig essen kann für eine gesunde Ernährung und zwecks Abnehmen
Wenn die Zeit bei einem intensiven 15 Minuten Workout so schnell verfliegt, dann war die Freude an der Bewegung auf jeden Fall da 😍 Ich hoffe, du konntest dieses wundervolle Gefühl danach genießen ✨
2021 will ich erfolgreich meinen Betriebswirt abschließen, die Motivation mit deinen Videos am Ball zu bleiben, hilft mir generell meine Selbstdisziplin zu steigern! 🥰 #move
Das schaffst du! Jetzt kennst du die Richtung und den Weg wirst du auch noch meistern :) Halt mich gern am Laufenden und erzähl mir, wenn du das Diplom oder das Zeugnis in deinen Händen hältst 🥳👏🏼
Super Videos! Ich habe mir für das Jahr 2021 vorgenommen, weiterhin mich genügend zu bewegen bzw. zu sporteln 🙃 deine Workouts helfen. Ihr dabei, weil du gute Laune mit bringst, mit leidest und gleichzeitig motivierst. Die Qualität ist auch super! #move
Wow, wow, wow 🔥🥵🥵 Das Workout ist wie immer mega gelungen 🥵 Die Cardio Übungen im ersten Teil pushen den Puls richtig hoch und bringen einen ins schwitzen 🥵🥵 Der zweite Teil brennt dann ordentlich im ganzen Körper 🥵 Danke Tina, wie immer ein gelungenes Workout 💪🏼🥵😊 #feelbetterwithtina
Endlich fitter werden durch dein Get Fit Programm und viel mehr auf die Ernährung achten, leider im letzten Jahr etwas schleifen lassen 💪 #move und mit der Sonos Move die Musi noch mehr genießen 😀
Ooookay, dieses Thema Ernährung war natürlich auch eine Challenge in Quarantäne-Zeiten. Vollstes Verständnis dafür. Um so schöner, dass du dir für 2021 vornimmst, mehr auf dich zu achten und deinem Körper ja dann auch die Nährstoffe gibst, die er braucht, damit du im Training wieder voll durchstarten kannst :) Ich wünsche dir von HERZEN nur das Beste für das neue Jahr ♥️
Vielen Dank für die Lower Intesity! Genau richtig für mich und vor allem dadurch auch nicht demotivierend, wenn man die andere Version noch nicht ausführen kann. Sonst hätte ich wahrscheinlich aufgegeben. #sweatwithtina
Liebe Regina, es ist meine Herzensmission, dass Workouts und Sport nicht abhängig vom Fitnesslevel sind. Meine Workouts und die Übungen sollen genauso vielfältig sein wie meine Community. Schön, dass du dabei bist! 🤍❣️
Hey Tina, Danke für das tolle Video. Mir deiner Motivation schaffe ich deutlich mehr, als ich eigentlich von mir dachte. Mach weiter so. Ich kann deinen Link in der Beschreibung leider nicht öffnen... Hast du eine neue Website?
Ich mag diese Workouts sehr gerne. Meist mache ich die "einfachere" Variante, aus einem ganz einfachen Grund. Ich bin in einer hellhörigen Wohnung, in der jeder Sprung den ganzen Boden zum beben bringt und ich deswegen nicht springe, wenn ich drinnen bin. Schwer bin ich nicht, aber dennoch habe ich bei der Bauweise Sorge, dass ich mit jeder Bewegung beim Nachbarn unten lande. Gerne würde ich mich mehr fordern, aber draußen sind in meiner Gegend leider zu viele unangenehme Augen. Bleibt nur die einfache Variante....
Hallo liebe Tina, ich bin auf deinen Kanal gestoßen und bin total begeistert mann kann sich richtig auspowern bei deinen Workouts! Solche Workouts habe ich schon lange gesucht viele Dank! Und du bietest es sogar kostenlos an das ist sehr herzlich von dir! Ich habe da noch eine Frage zu der Get im Shape Challenge muss mann die Workouts eigentlich wiederholen also in einer 2. und 3. Runde? oder reichen die 10 Minuten jeweils eine komplette Runde aus? Den bei Hiit übungen werden ja die Übungen mit zweitwr und dritter Runde wiederholt.
Happy, happy New Year, meine Lieben! Hier ist sie - die neue 28 Tage Get in Shape Challenge: tina.fitness/get-in-shape-challenge/
Ich wünsche euch gaaaanz viel Spaß dabei! Genießt es und seid nicht all' zu streng mit euch - wenn wir alle unser Allerbestes geben, kommen wir oft viiiiel weiter, als wir uns vorstellen können 💗💗
#tinafitnessteam #getinshapechallenge
Ich habe diesen Sommer die Get in Shape Ernährungsmethode ausprobiert und dazu diese Get in Shape Challenge durchgepowert. Ich kann nur sagen, vielen Dank Tina. Durch die Ernährungsmethode habe ich endlich meine Heißhungerattacken weg bekommen, keine Bauchprobleme mehr, bin immer richtig satt und im Zusammenhang mit der Challenge viel fitter. Ich ernähre mich, trotz erfolgreichem Abschluss der Ernährungsmethode weiter danach (auch ein paar Kilos sind gepurzelt und alte Jeans konnten aus der Versenkung rausgeholt werden) und probiere deine anderen Challenges durch. Mir hilft es einen Plan zu haben. Danke, dass du ihn mir gibst. #feelbetterwithtina
Ohh liebe Claudia, danke für deine soo lieben Worte 🥹
Es freut mich gerade so sehr zu lesen, dass es dir mit der Ernährungsmethode so gut geht 😍
Was die richtige Ernährung alles ausmachen kann - Wahnsinn.
Ich danke DIR für dein Vertrauen 🥰
#feelbetterwithtina
Es macht einfach Spaß mit dir zu trainieren 😊
Danke Tina für diese Challenge! Ich habe sie zusammen mit meiner Freundin gemacht und wir haben uns gegenseitig motiviert! Dank dir habe ich jeden Tag in diesem Jahr Sport gemacht (ich habe das noch NIE in meinem Leben so lange geschafft!) und mich gerne bewegt. Mir geht es nicht um die Kilos, die purzeln sowieso erst wenn der Kopf und der Körper so weit sind, aber ich habe wieder Freude an der Bewegung gefunden! Danke! Freue mich schon auf den Februar mit dir! #move
Wow, danke für deine lieben Worte und dass du mich auf deinem Weg mitnimmst ❤️ Genau darum soll es gehen ... sich gerne zu bewegen ... alles andere kommt sowieso :) Danke für dein/euer Vertrauen in meine Arbeit und ich kann es kaum erwarten, 2021 gemeinsam mit euch zu rocken! Nur das Beste für dich, liebe Nicole ❤️
für 2021 wünsche ich mir nur gesundheit für mich und meine familie 🤍 #move
❤️
Ich habe mir vorgenommen am Sport dranzubleiben und bis jetzt gelingt es mir dank deiner 28-Tage Challenge sehr gut. #move
Das schaffst du, liebe Sarah. ♥️ ich freu mich drauf, das Jahr 2021 mit euch gemeinsam zu rocken :)
Direkt mitgemacht! Habe schon ewig keinen Sport mehr gemacht und dein Workout ist super! Anstrengend aber gerade so aushaltbar, dass es Spaß macht und motiviert es durchzuziehen. Danke ☺️
😍 Gut gemacht!! Freut mich so sehr liebe Moni :)
Du machst das super. Ich noch nicht so. :D Danke für deine Workouts. :)
Ach du Liebe - gib dir Zeit und du wirst merken, wie du mit jedem Mal besser wirst. Keine Eile ❤️ viel wichtiger ist, dass du dich dabei gut fühlst und Spaß hast :)
Ich hab deine 28 Tage challenge einigen aus meinem Bekannten und Freundeskreis von Herzen empfohlen und ich kann sie nur jedem weiterempfehlen der mit dem Sport anfangen möchte und es demotivierend findet, sich täglich neue Übungen selber raus zu suchen! Ich habe 3kg abgenommen, Muskeln aufgebaut (sogar einen kleinen Mini Sixpack bekommen😍), bin viel fitter geworden, bin es seit 22 Tagen am durchziehen und es macht unheimlich viel Spaß! Probiert es aus, ich bin echt begeistert. 🙏👍👏👏
DANKE ❤️ für deine Weiterempfehlung - das bedeutet mir seeeeehr viel! Dein Fortschritt ist BOMBE - wow, wow, wow! Danke für dein Vertrauen 😍 & ich freu mich, auf ein ganz ganz tolles Jahr 2021 mit euch :)
Sehr gutes Workout.
Danke 🥰 Freu mich sehr, dass dir das Workout so gut gefällt 😊
#movewithtina seit 1 Monat bin ich nun voll dabei meinen After-Baby-Body anzugehen und mit Dir macht es so viel Spaß. Ich habe Freude und Spaß dabei. Vormittags 10.000 Schritte laufen und Abends die Workouts...ich hoffe, ich werde schnell wieder Fit für die Arbeit. Vielen Dank für die Mühe, die du in all den Videos steckst.
Das wirst du auf jeden Fall, wenn du so weiter machst, meine Liebe ♥️ Danke, dass du mir dein Vertrauen schenkst und ich hoffe, dass du noch ganz lange so viel Freude an den Workouts hast :)
Super Video bekomme die Übungen nach einer Woche viel besser hin bin echt begeistert von den Videos
Ach, das ist soo schön zu lesen 🥰 Gib deinem Körper Zeit und er wird es dir danken ❤
@@TinaHalderTV ja das Stimmt lieber alles etwas langsamer angehen lassen als wie zu schnell :)
Liebe Tina,
ich habe ja auch schon die Ehre gehabt, Dich persönlich kennenzulernen. Und ich kann nur sagen, dass Du durch und durch eine liebe, kräftige Person bist, die einen sooo motivieren kann sich wieder im Leben wohl zu fühlen. Du erinnerst daran, dass man nur 1 Körper hat auf den man achten muss.
Deine Workouts sind Bombe, wahnsinnig motivierend um in ein neues Jahr zu starten. Die Qualität ist spitzenmäßig und es ist toll, dass es immer Varianten mit oder ohne Sprünge gibt.
Ich nehme mir für 2021 vor, mir keine Angst mehr machen zu lassen, dass trotz allem was passiert, ich stark genug bin, weil mein Körper vorbereiget ist.
Sport ist gut für Körper und Geist. Danke, dass Du eine kostenlose Möglichkeit auf TH-cam bietest, die einen das Chaos vergessen lässt, da man zuhause auch viel Spaß haben kann.
Ich wünsche Dir für das neue Jahr 2021 auch viel Glück unf Gesundheit. :-)
#move
Es ehrt mich so sehr, dass ich Teil deines Weges sein darf ❤️
Ich bin mir ganz sicher, dass du alles, was du dir für das Jahr 2021 wünschst und vornimmst schaffen kannst.
Ein starker Körper hilft dir, auch in Krisenzeiten Haltung zu bewahren!
Ich freue mich auf ein wunderbares und bombastisches Jahr mit euch und wünsche dir nur das ALLERBESTE! 🍀
Tolles Workout! Ich habe vor 3 Wochen mit der get started Chalenge angefangen und die durchgezogen! Habe die jetzt angeschlossen und uff ja es ist fordernd, aber du bist so klasse! Du bist so sympathisch und motivierst, aber vermittelst nicht das Gefühl, dass man versagt hat, wenn man länger pausieren muss! Ich fühl mich durchgehend super ❤️ und schaffe es sogar mit Baby und Kleinkind zu trainieren! Danke, danke, danke!! 🍀❤️
Mega 😍 Nach der Get Started direkt rüber zur Get in Shape - das nenne ich Motivation 🔥 und dann auch noch mit zwei Kindern ❤️
Ich danke dir für deine lieben Worte und hoffe, du hast noch ganz lange Freude an den Workouts.
Danke liebe Tina für die kostenlose Erstellung der Get in Shape Challenge! 🥰 Durch deine Videos schaffe ich es auch im Lockdown ohne Fitnessstudio am Ball zu bleiben und weiter zu trainieren! 💪🏻🔥💪🏻
es war soooo eine Challenge, alles rechtzeitig hinzubekommen 😱 um so schöner, dass ihr jetzt so viel Freude daran habt! Danke liebe Maria für deine lieben Worte. ganz viel Spaß in den kommenden 28 Tagen ♥️
Ich habe mit für 2021 vorgenommen, fitter zu werden und bin gleich so motiviert, dass ich mich für den Wings for Life Run angemeldet habe 💪👍
#move
mega, einfach nur mega! 🙏🏼
Ich liebe das wourkout 🥰❣
♥️
Ich habe dich und deine Workouts vor wenigen Wochen entdeckt und bin super begeistert! Habe zuvor oft versucht, mich zuhause zum Sport zu motivieren, aber habe es nie geschafft. Ich brauchte immer ein Fitnessstudio, musste draußen joggen gehen oder in der Halle Sport machen (spiele Handball).
Aber mit deinen Workouts habe ich endlich geschafft auch zuhause im Wohnzimmer Spaß am Sport machen zu haben 😍 ich liebe deine Videos einfach und finde die Intensität sowie deine Motivation zwischendurch einfach perfekt. Noch nie so viel Spaß an Homeworkouts gehabt wie mit deinen. 🥰
2021 möchte ich mich sowohl gesünder ernähren als auch gesünder fühlen, endlich wieder in meine alten Klamotten passen und meine körperliche Fitness ausbauen. Dabei helfen deine Videos mir sehr. 🥰 Danke!
#move
wie schön, liebe Alina! Ich kann das sehr gut nachvollziehen, dass es manchmal eine räumliche Trennung braucht. Es kann auch motivierend sein, wenn man einen fixen Termin bzw. einen klaren Plan an der Hand hat. Deshalb auch die Programme :)
Es freut mich enorm, dass du durch die Workout Videos so viel Motivation gefunden hast und sie dir so gut tun.
Ich bleib dran mit dem Produzieren der Workout Videos, dafür bleibst du auch dran, okay? 😍
Danke für den Tipp, so einen Plan werde ich mir machen! :) Bleibe ich auf jeden Fall! 💪
Für 2021 hab ich mir vorgenommen den Sport regelmäßig zu machen und nicht nur 2 wochn und dann wieder aufzugeben. Deine challenge hilft mir dabei motiviert zu bleiben #move
Tolles Vorhaben! Das schaffst du auf jeden Fall. Hast du Woche 1 schon geschafft? 💪🏼😍
Liebe Tina, danke für deinen tollen und so einfühlsamen Input! Das tut echt gut :) in diesem Jahr möchte ich meine NNS in den Griff bekommen und beruflich wieder durchstarten. Aber nur wenn mein Körper dazu bereit sein wird. Dazu ermutigst du, und andere tolle Frauen, mich das so zu tun, sonst würde ich mich nur von anderen verunsichern lassen. Herzlichen Dank dafür :)) #move
Liebe Mara, von ❤️ gerne! Du bist auf einem ganz tollen Weg. Gib dir Zeit und sei behutsam mit dir. Ich bin mir ganz, ganz sicher, dass du deinen Weg finden wirst und alles erreichen kannst, was du dir vornimmst.
Unser Körper sagt uns immer ganz genau was uns gut tut - wir müssen manchmal einfach nur besser hinhören ❤️
Mach weiter so, meine Liebe!
challenge heute begonnen ... super Session
Und wie geht es dir nach Tag 3? 😍
@@TinaHalderTV ist super anstrengend... mir geht es sehr gut. Ich bin sehr froh deinen Kanal gefunden zu haben. Ich kombiniere es mit indoor cycling. Versuche echt abzunehmen. alles fehlgeschlagen bisher
@@TinaHalderTV super geht es mir.. hatte vor ein paar Tagen geantwortet (Irgendetwas ist schief gelaufen - Antwort wurde nicht gepostet). ich halte mich strikt an das Programm - versuche schon lange abzunehmen - kein Erfolg bisher
#eatbetterwithtina mittlerweile mein allerliebstes Workout aus deiner get in shape challange😍
Wie schön, liebe Viki ❤ Bist du auch im neuen Jahr wieder mit dabei? 😍
Super Workout! Ich hab bestimmt schon 20 Mal gemacht und es macht immer noch solchen Spaß! Du motivierst so genial! Vielen Dank!!!
Woooow! Da können die Erfolge wohl kaum ausbleiben?! Mega 🙏🏼👍🏻🔥
Neues Jahr, neues Ziel!! Besten Dank für die coolen Videos. Es führt mich gut durch die Übungen und deine Stimme motiviert mich jeweils von Neuem!!...für zu Hause genial! Let‘s #move !
Von Herzen gerne, liebe Barbara! ♥️
Du bist echt der Wahnsinn 😘👌🏻
🥰
ich liebe deine Workouts:). könntest du mal ein Video zwecks Ernährung machen, da bei mir das Problem eher an der Ernährung liegt. Ich weiß immer nie was ich richtig essen kann für eine gesunde Ernährung und zwecks Abnehmen
Schau mal hier: th-cam.com/video/QzcuBZtJfzc/w-d-xo.html
In diesem Video spreche ich explizit über Ernährung, Abnehmen und in Form kommen :)
Das war soo gut, es war anstrengend aber gleichzeitig ist die Zeit so schnell verflogen. Man fühlt sich einfach soo gut danach! #eatbetterwithtina
Wenn die Zeit bei einem intensiven 15 Minuten Workout so schnell verfliegt, dann war die Freude an der Bewegung auf jeden Fall da 😍 Ich hoffe, du konntest dieses wundervolle Gefühl danach genießen ✨
2021 will ich erfolgreich meinen Betriebswirt abschließen, die Motivation mit deinen Videos am Ball zu bleiben, hilft mir generell meine Selbstdisziplin zu steigern! 🥰 #move
Das schaffst du! Jetzt kennst du die Richtung und den Weg wirst du auch noch meistern :)
Halt mich gern am Laufenden und erzähl mir, wenn du das Diplom oder das Zeugnis in deinen Händen hältst 🥳👏🏼
Irgendwie sind deine Workouts die einzigen, die ich meistens durchhalte. Und trotzdem extrem anstrengen. Dankeee für die videos :)
Danke für deine lieben Worte, das freut mich so sehr! .)
Bist du gerade bei einer Challenge? :)
Super Videos! Ich habe mir für das Jahr 2021 vorgenommen, weiterhin mich genügend zu bewegen bzw. zu sporteln 🙃 deine Workouts helfen. Ihr dabei, weil du gute Laune mit bringst, mit leidest und gleichzeitig motivierst. Die Qualität ist auch super! #move
mitleiden ist wirklich gut gesagt 😅 aber geteiltes Leid ist halbes Leid :)
nur das Beste für dich im neuen Jahr 2021 ♥️
@@TinaHalderTV Danke, dass wünsch ich dir auch :-)
Wow, wow, wow 🔥🥵🥵
Das Workout ist wie immer mega gelungen 🥵
Die Cardio Übungen im ersten Teil pushen den Puls richtig hoch und bringen einen ins schwitzen 🥵🥵
Der zweite Teil brennt dann ordentlich im ganzen Körper 🥵
Danke Tina, wie immer ein gelungenes Workout 💪🏼🥵😊
#feelbetterwithtina
Ach liebe Lisa, danke für deine lieben Worte ❣️ Es ist soo schön zu hören, dass dir das Workout so gut gefällt. Genau so soll es sein ❤️
Super coole neue Challenge liebe Tina :) freu mich schon auf die kommenden Workouts 💪🏼😍
Liebe Kathi, danke für deine lieben Worte! Freut mich sooo sehr, dass dir die Challenge so gut gefällt 🥳😍
Hoffe natürlich, dass das so bleiben wird 😌😇
Endlich fitter werden durch dein Get Fit Programm und viel mehr auf die Ernährung achten, leider im letzten Jahr etwas schleifen lassen 💪 #move
und mit der Sonos Move die Musi noch mehr genießen 😀
Ooookay, dieses Thema Ernährung war natürlich auch eine Challenge in Quarantäne-Zeiten. Vollstes Verständnis dafür. Um so schöner, dass du dir für 2021 vornimmst, mehr auf dich zu achten und deinem Körper ja dann auch die Nährstoffe gibst, die er braucht, damit du im Training wieder voll durchstarten kannst :) Ich wünsche dir von HERZEN nur das Beste für das neue Jahr ♥️
coole Challenge! sehr motivierend!
freut mich 🥰
Danke, super abwechslungsreich, auch die 4.Challenge bringt noch viel Neues ;O) #move
danke!! freut mich sehr 🥰
Vielen Dank für die Lower Intesity! Genau richtig für mich und vor allem dadurch auch nicht demotivierend, wenn man die andere Version noch nicht ausführen kann. Sonst hätte ich wahrscheinlich aufgegeben. #sweatwithtina
Liebe Regina, es ist meine Herzensmission, dass Workouts und Sport nicht abhängig vom Fitnesslevel sind. Meine Workouts und die Übungen sollen genauso vielfältig sein wie meine Community. Schön, dass du dabei bist! 🤍❣️
Hey Tina,
Danke für das tolle Video. Mir deiner Motivation schaffe ich deutlich mehr, als ich eigentlich von mir dachte. Mach weiter so.
Ich kann deinen Link in der Beschreibung leider nicht öffnen... Hast du eine neue Website?
Mega🔥🔥🔥
😍🔥 freut mi!
Ich mag diese Workouts sehr gerne. Meist mache ich die "einfachere" Variante, aus einem ganz einfachen Grund. Ich bin in einer hellhörigen Wohnung, in der jeder Sprung den ganzen Boden zum beben bringt und ich deswegen nicht springe, wenn ich drinnen bin. Schwer bin ich nicht, aber dennoch habe ich bei der Bauweise Sorge, dass ich mit jeder Bewegung beim Nachbarn unten lande. Gerne würde ich mich mehr fordern, aber draußen sind in meiner Gegend leider zu viele unangenehme Augen. Bleibt nur die einfache Variante....
Hallo liebe Tina, ich bin auf deinen Kanal gestoßen und bin total begeistert mann kann sich richtig auspowern bei deinen Workouts!
Solche Workouts habe ich schon lange gesucht viele Dank! Und du bietest es sogar kostenlos an das ist sehr herzlich von dir!
Ich habe da noch eine Frage zu der Get im Shape Challenge muss mann die Workouts eigentlich wiederholen also in einer 2. und 3. Runde? oder reichen die 10 Minuten jeweils eine komplette Runde aus?
Den bei Hiit übungen werden ja die Übungen mit zweitwr und dritter Runde wiederholt.
danke für deine lieben Worte 💕
ich kann deine Frage nicht ganz nachvollziehen? was meinst du mit 2. und 3. Runde?
Hab das ganze Workout durchgezogen, aber noch immer nicht Tina's Bauch 😝😎
🤣🤣🙈
Danke für das anstrengende Workout 😊
danke für dein Vertrauen in meine Workouts 😍🥰
Wow! So ein anstrengendes Workout! 🥵🥵🥵
Aber du hast es durchgezogen, liebe Petra ❤🔥 genieße das Gefühl danach - du hast es dir so verdient ✨