Receta de empanadas colombianas saludables sin aceite

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2022
  • Receta de empanadas colombianas saludables sin aceite, quedaron deliciosas, si quieren mas recetas nos dicen, un abrazo.
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ความคิดเห็น • 200

  • @yeseniaquinones3933
    @yeseniaquinones3933 ปีที่แล้ว +45

    Cuanto daria por probarlas no saben las ganas que tengo de conocer colombia algun dia los amooo ❤🇵🇷

  • @catalinacuriel5092
    @catalinacuriel5092 ปีที่แล้ว +13

    Mmmm yo soy mexicana y lla las comí en bogota me fui por dos semanas y woooow es muy bonito bale la pena conoser y la comida mmm y las empanadas mmm todo rrico la gastronomía de colonia es muy sabrosa gracias hermosa familia son muy bellos bendiciones infinitas MI abrazo inmenzo

  • @gabrielazeoli9913
    @gabrielazeoli9913 ปีที่แล้ว +25

    Buen día,la mami debería tener un programa de cocina, que bien que explica y que sedante que es. La amo.💐❤️❤️🇦🇷

  • @eleoce3147
    @eleoce3147 ปีที่แล้ว +23

    Pero no puedo esplicar como cayó mi mandíbula..que delicioso 🇦🇷❤se les ama son puro deleite verlos es inspiración ❤🇦🇷

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  ปีที่แล้ว +6

      Gracias un abrazo inmenso para ti ♥️

  • @DeCinepy
    @DeCinepy ปีที่แล้ว +11

    Deliciosa la empanada... aquí en Paraguay es la comida rápida que mas se consume.
    Sencillamente deliciosa

  • @monaliza6074
    @monaliza6074 11 หลายเดือนก่อน +3

    Que bonito que es en familia y con mucha naturalidad👏

  • @amo_a_Dios492
    @amo_a_Dios492 ปีที่แล้ว +2

    Muchas felicidades que familia tan hermosa muchas bendiciones y que deliciosas las empanadas y , se pueden hacer al horno

  • @OhioFreddyfazer443
    @OhioFreddyfazer443 ปีที่แล้ว +2

    Ay si! Please, más recetas colombianas!

  • @LizetteVillanueva
    @LizetteVillanueva 10 หลายเดือนก่อน +2

    Una bella familia. En mis 20 tube la bonita oportunidad de conocer una familia Colombiana y en mis 30 tube la oportunidad de trabajar con una señora de Colombia. Les puedo decir que fue una linda oportunidad y lo mas importante muy divertida. Recuerden una familia unida una familia fuerte. Que Dios me los bendiga hoy , mañana y siempre.❤❤❤

  • @isamer9549
    @isamer9549 ปีที่แล้ว +6

    Wao eso se ve de Rico
    Saludos desde Panamá 😋

  • @ClaraLuciaRevsbechalquimia
    @ClaraLuciaRevsbechalquimia 9 หลายเดือนก่อน +2

    Ustes son geniales. Saludos desde Dinamarca!!!!!Quien dijo que el aceite engorda??? El que engorda en uno!!!!;))

  • @maytehernandez1025
    @maytehernandez1025 ปีที่แล้ว +2

    Los amo... Pero... Para los de presión alta.. Menos sal... 😁 😁 😁
    .

  • @jgabriel8154
    @jgabriel8154 ปีที่แล้ว +1

    Con el debido respeto señora usted es bella ..saludos desde Venezuela

  • @sebas2188
    @sebas2188 ปีที่แล้ว +3

    Más recetas por favor las hice y me quedaron riquísimas 😋

  • @cuarajhyrojayju4397
    @cuarajhyrojayju4397 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta esta familia! Q Dios los bendiga con salud, paz, amor, y abundancia, mucho exito en todo.❤

  • @mariadelourdescanedoolvera4413
    @mariadelourdescanedoolvera4413 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta su familia abrazos desde Tampico mexico

  • @elianas.q9765
    @elianas.q9765 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por el secreto del relleno, claro es más fácil si esta frío, para que no se revienten.

  • @SelenaFerrufinoMorales-qv2ro
    @SelenaFerrufinoMorales-qv2ro ปีที่แล้ว +1

    Me encanto l receta de la mamá, quiero una air frier voy a tentarlo de alguna otra manera .. en sarten y voy a experimentar en micro-ondas! Que delicia harina de mais a nosotros nos encanta

  • @Wiliamwiliam-ck1vk
    @Wiliamwiliam-ck1vk 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias hermosa familia por todo lo que no hacen reír ahora delirar nuestro paladar y la vida saludos desde Ecuador Quito Paty Córdova abrazos y bendiciones

  • @claudiad3521
    @claudiad3521 ปีที่แล้ว +1

    Que ricura. Gracias por el video. Muy divertido. Saludos

  • @mariuxivillagranandrade1250
    @mariuxivillagranandrade1250 ปีที่แล้ว +2

    Son espectaculares, la receta genial, no sabía que así eran las empanadas colombianas, pensé que eran con harina de trigo, y lo de agregar papa al relleno me sorprendió. Ustedes son lo máximo. Y si que resultan mucho más saludables en todos los sentidos, soy bióloga y me apasiona la alimentación con una mayor adherencia a una dieta sana, distinta a nuestra típica dieta occidental que no es nada saludable. Y leí comentarios al respecto sobre el uso del aceite y, lamentablemente esas personas están muy mal informadas, y no tienen ni idea de las fuentes y consumo de grasas hidrogenadas o sobresaturadas

    • @Claudette68
      @Claudette68 ปีที่แล้ว

      Mariuxi las típicas empanadas que hacen en CoLombia se fríen en aceite caliente así que son carbohidrato puro porque es maíz y papa mas la grasa lo que no es saludable ya que el relleno también se fríe en grasa. Me gusto la receta de los chica etos pues ellos usaron la freidora de aire caliente que se usa mucho en Estados Unidos. En Colombia no creo que les guste mucho cambiar a comida saludable sin harinas y sin grasas. Además que comen muchas veces al día. Las empanadas se comen entre comidas o cómo snacks

  • @vanessavaldivia6085
    @vanessavaldivia6085 ปีที่แล้ว +3

    Morí con la lengüita en la empanada de don Nelson 🤣🤣🤣

  • @samuelrodriguez4342
    @samuelrodriguez4342 ปีที่แล้ว +8

    Hasta preparando recetas son cómicos. jejeejejje Saludos desde Panamá (*>*)

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  ปีที่แล้ว +2

      Saludos hasta Panamá🙏🏻 jajaja gracias por disfrutar con nosotros!

    • @samuelrodriguez4342
      @samuelrodriguez4342 ปีที่แล้ว

      @@Los_Chicaneros A Ustedes por compartir y hacernos reir y pasar un momento chistoso. (*.*)

  • @marthaluciacardenas5578
    @marthaluciacardenas5578 ปีที่แล้ว +1

    Mm como hacen dar hambre con esas empanadas Vallunas,se ve q quedaron espectaculares,Dios los bendiga los felicito! Desde Buga vale del Cauca Colombia mi saludo y mi admiración como familia!

  • @marjoriedelosangelesvargas2076
    @marjoriedelosangelesvargas2076 ปีที่แล้ว +6

    Gracias por esa receta tan saludable se ven delisiosas bendiciónes chicaneros 🥰🇨🇷🙌❤

  • @carloseduardoperezbarrios5225
    @carloseduardoperezbarrios5225 ปีที่แล้ว +2

    Ustedes son lo máximo aparte de que me hacen reír cocinan.osea videos de cocina.saludos para Antonia.dile que el novio es Feo.jajaja

  • @andrearojas1291
    @andrearojas1291 ปีที่แล้ว +4

    Que chévere, no las hemos llegado a hacer asi en nuestra casa, toca ensayar pero sin freidora de aire. Saludos desde Cali ve!

    • @eduardoenciso4144
      @eduardoenciso4144 ปีที่แล้ว

      En un horno convencional eléctrico o a gas s y en una bandeja grande caben muchas y quedan igualitas

  • @JennyCorrea-ne3qv
    @JennyCorrea-ne3qv 3 หลายเดือนก่อน

    Que ricas quedaron me gustó su energía de familia los felicito

  • @abelbarahonaalvarez118
    @abelbarahonaalvarez118 ปีที่แล้ว +10

    Gracias por el video, saben que sería bonito, que en un próximo video, la mamá le enseñe a Don Nelson, y que al hacer el video, Don Chicanero querido, sea el cheff, seria genial él y sus gracias

  • @mariaeugeniavelezarango1622
    @mariaeugeniavelezarango1622 ปีที่แล้ว +1

    Tienen una linda familia,desde colombia...FELICITACIONES!!!

  • @mariaayala6316
    @mariaayala6316 6 หลายเดือนก่อน +1

    Se ven muy ricas las empanadas

  • @ritacalvo7792
    @ritacalvo7792 2 หลายเดือนก่อน

    Que rico saluditos desde COSTA RICA GRANDES BENDICIONES

  • @fervivas8296
    @fervivas8296 ปีที่แล้ว +1

    Que chévere muy buen plan en familia 🎉❤

  • @emmascobe7773
    @emmascobe7773 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente receta, me fascinan sus videos, saludos desde Zac. Méx. se les estima🥰

  • @CarmenAlvarez-ox8sl
    @CarmenAlvarez-ox8sl หลายเดือนก่อน

    Se ven ricas esas empanadas bendiciones 🙏🙏🙏💫

  • @luisasoto232
    @luisasoto232 10 หลายเดือนก่อน +1

    La verdad k lo mejor es fritarlas no pierde el sabor y se siente rica.eso hecho así se puede endurecer rápido si se enfría

  • @teresaramirez9272
    @teresaramirez9272 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por esas empanadas deliciosas. Por favor unos frijoles bayunos.

  • @marlymunozalvear9504
    @marlymunozalvear9504 ปีที่แล้ว +1

    Super deliciosa esas empanadas, gracias por compartir,saludos desde Cali Colombia,cuando tenga la freidora las haré ,se ven una familia hermosa

  • @skymarlovecraft8133
    @skymarlovecraft8133 ปีที่แล้ว +1

    Por favor adoptenme!! Qué linda familia❤

  • @gloriaalvarado5526
    @gloriaalvarado5526 11 หลายเดือนก่อน

    Se ven muy ricos gracias por la receta

  • @victoriafranco5940
    @victoriafranco5940 ปีที่แล้ว +1

    QUE RICO GRACIAS POR LA RECETA👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

  • @monicacaicedo6253
    @monicacaicedo6253 ปีที่แล้ว +1

    Qué buen video.
    Voy a hacer esa receta de empanadas saludables ahora mismo. ❤️.
    Gracias por la receta.
    Saludos: que linda familia 😊

  • @dbarboza90
    @dbarboza90 ปีที่แล้ว +3

    Me encantó! Me parece sencillo haré mientras tenga tiempo! Muchas gracias.

  • @mrangela1891
    @mrangela1891 6 หลายเดือนก่อน

    Que rico empanadas vallunas que rico la comida de mi tierra 🌎 muy buen video

  • @selvaborche4865
    @selvaborche4865 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas bendiciones lindas resetas ricas enpanadas selva de uruguay

  • @amadadelAltisimo
    @amadadelAltisimo หลายเดือนก่อน

    Gracias por la receta, no sabía cómo hacerlas con harina de maíz. Se ven deliciosas!!

  • @sandrarodriguez6931
    @sandrarodriguez6931 11 หลายเดือนก่อน

    Se me hiso la boca Agua sr vean muy ricas esas empanadillas Columbianas

  • @yesseniasalazar297
    @yesseniasalazar297 11 หลายเดือนก่อน +2

    Jaja ay don Nelson eres tan gracioso 😂😂😂😂
    Gracias bella familia ❤

  • @dianajimenez9763
    @dianajimenez9763 ปีที่แล้ว +3

    Familia @chicaneros, las hice igual la receta es excelente nunca había preparado empanadas y quedaron crocantes posdata la masa de las empanadas es tal cual la mamá lo explica ❤❤❤ ayer las comí con el guacamole que hacen con el papá felicidades

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  ปีที่แล้ว

      Nos alegra saber que hiciste la receta y te salió deliciosa❤️❤️les dimos todos los truquitos con mucho amor!!

  • @loveandreea9115
    @loveandreea9115 ปีที่แล้ว +2

    Ya las hice y quedaron deliciosas

  • @user-ef1dd6sx4p
    @user-ef1dd6sx4p 9 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por su receta

  • @lizbethgomezleon5075
    @lizbethgomezleon5075 ปีที่แล้ว +2

    Se ven ricas, a cuanta temperatura y tiempo las pusieron, gracias!

  • @Macarvajalb
    @Macarvajalb ปีที่แล้ว +4

    Falto el ají…. Se me hizo agua la boca 😅

  • @alejandrajimenez7848
    @alejandrajimenez7848 ปีที่แล้ว +3

    Muy buena receta, feliz dia desde cali 😊

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  ปีที่แล้ว +1

      Feliz día❤️un abrazo hasta Cali!

  • @margaritagomez4189
    @margaritagomez4189 11 วันที่ผ่านมา

    Todo muy bien, Gracias. Recomendación, use plástico mas pequeño y flexible. Tambien, le sugiero que pruebe a extender la masa presionando las bolitas de masa con una tabla de cocina😉

  • @aliciarome7923
    @aliciarome7923 ปีที่แล้ว +1

    Familia bella.......Saludos

  • @marianadamaso7824
    @marianadamaso7824 11 หลายเดือนก่อน

    Adoro os vídeos de vocês morro de risa com a cara engraçada que su esposo faz 😂😂

  • @myriamponcemarino2489
    @myriamponcemarino2489 ปีที่แล้ว +3

    Un RICOR FAMILIA CHICANERA Y COCINERA A LA ORDEN DEL D8A 😍👍🇦🇷

  • @Giro-iv4ip
    @Giro-iv4ip 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias pude hacer las empanadas para la escuela.

  • @rosemarygomez1372
    @rosemarygomez1372 ปีที่แล้ว

    Q rico se ve eso y se siente" 😋😋😋! Me va costar hacerlas para desayuno!! Los amo! Abrazos! Bendiciones! Exito! 💚 Salud! ☕😉

  • @divaromerosanches9256
    @divaromerosanches9256 2 หลายเดือนก่อน

    La masa se debe amasar bien y si no se abren. Muchas gracias por tu canal.

  • @Andreaac65
    @Andreaac65 ปีที่แล้ว +1

    Que rico 😋 🤤 😊❤

  • @inesmacaya8064
    @inesmacaya8064 ปีที่แล้ว +1

    Se ven esquistas esas empanadas, los felicito amigos, soy nueva en el canal , y me encantan todos ustedes, es un placer verlos. Hay un plato que yo comía de niña cuando vivía en su hermoso país, creo se llamaban papas chorreadas, estoy en lo cierto? Me encantaban!! No sé si pudieran hacerlo,que creen? Un gran abrazo y sigan con sus éxitos! Saludos desde Barcelona 🇪🇦.

  • @elycarrera3027
    @elycarrera3027 ปีที่แล้ว +1

    Que Delicia como me gustaría Probar...❤ Dios los Bendiga siempre que Familia tan Linda ❤

  • @mariadejesusperezbecerra1417
    @mariadejesusperezbecerra1417 ปีที่แล้ว +1

    se ven muy ricas

  • @elianaatehortualeon3839
    @elianaatehortualeon3839 ปีที่แล้ว +1

    Don Nelson está que se babea jajajajaja

  • @jacquelinediaz5573
    @jacquelinediaz5573 หลายเดือนก่อน

    Ustede me encantan por que tengo una prima que ellos son cuatros así co.o ustede la mamá el papá y la niña y el niño cuando los veo siempre los recuerdo a ellos

  • @Dally2016
    @Dally2016 ปีที่แล้ว +1

    Ay me antojaron...

  • @ameg2707
    @ameg2707 ปีที่แล้ว +1

    Que rico 😋

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 ปีที่แล้ว +1

    Que hermosa flia!

  • @yairanthonio7141
    @yairanthonio7141 ปีที่แล้ว +7

    Saludos desde Panamá. Hagan la receta de la papa rellena.

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  ปีที่แล้ว +3

      Esa receta viene prontoo! Gracias por la idea! Saludos hasta Panamá❤️

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  ปีที่แล้ว +2

      Si haremos papa rellena saludable ♥️

  • @KTL733
    @KTL733 ปีที่แล้ว +1

    Podrian hacer un video de como hacer encurtido. Amo el picante colombiano

  • @user-ye2ln9fo8g
    @user-ye2ln9fo8g 2 หลายเดือนก่อน

    GRACIAS POR COMPARTIR MUCHAS BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏👍👍🙅‍♀️😘😘

  • @lavidadeangelica...6438
    @lavidadeangelica...6438 ปีที่แล้ว +3

    Me hicieron antojar

  • @user-go7dg2qv1u
    @user-go7dg2qv1u 7 หลายเดือนก่อน

    Jajaja una familia hermosaaaa

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 ปีที่แล้ว

    Acá en Argentina !! Se come mucha empanada!! Fritas o horno ,de barro o de cocina.

  • @denisem1320
    @denisem1320 ปีที่แล้ว +5

    Hola familia! Gracias por sus videos! Que buena receta, la voy a probar, una consulta, la masa se hace con harina de maíz común o alguna en especial? Gracias 💕

    • @marlengood1972
      @marlengood1972 ปีที่แล้ว +1

      Ellos utilizaron harina para arepa.

  • @zoilasamanezlara4595
    @zoilasamanezlara4595 ปีที่แล้ว +2

    Que rico

  • @pantera2708
    @pantera2708 ปีที่แล้ว +1

    Delicioso! Gracias familia hermosa.

  • @yoselynsanchez6022
    @yoselynsanchez6022 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hermosa familia muchas gracias 👏👏👏👏🙌🏽🙌🏽🙌🏽✨️✨️🫂🫂🫂💐💐💖💖

  • @mabelruizrojas3499
    @mabelruizrojas3499 4 หลายเดือนก่อน

    Bella familia

  • @silviaamaya7879
    @silviaamaya7879 ปีที่แล้ว

    Se ven muy ricas, yo no tengo ese aparatico para cocinar; se pueden hacer en horno de cocina ???

  • @kmilo1520
    @kmilo1520 ปีที่แล้ว

    qué rico

  • @ynelicedelvalle7800
    @ynelicedelvalle7800 10 หลายเดือนก่อน

    ❤ gracias

  • @leylamdiaz4534
    @leylamdiaz4534 ปีที่แล้ว +2

    Q ricooo familia yo quiero

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  ปีที่แล้ว +1

      Te mandamos una empanada virtual!!❤️

  • @Brandon-ic6gg
    @Brandon-ic6gg ปีที่แล้ว +2

    ❤❤❤❤❤ dios gracias 😊

  • @GugUOnO
    @GugUOnO 5 หลายเดือนก่อน +2

    receta de empanadas sin aceita primero aceite

  • @alejandraluna6613
    @alejandraluna6613 ปีที่แล้ว +1

    arepas por favoooooor

  • @gattia21
    @gattia21 8 หลายเดือนก่อน

    deberia decir "receta de empana Colombianas sin freir", pense que los ingrediente se omitia el aceite dice "Receta de empanadas colombianas SALUDABLES SIN ACEITE" y la receta tiene aceite 😁....de todas forma se ve buena la receta... gracias por el video..

  • @pcucogang7791
    @pcucogang7791 7 หลายเดือนก่อน

    gracias, me sirvió mucho no utilizé aceité 😮😅

  • @katherinemontero2501
    @katherinemontero2501 ปีที่แล้ว

    Se puede hacer en le horno??

  • @lauramonterrosa8372
    @lauramonterrosa8372 ปีที่แล้ว +2

    La cara de Nelson... 😱 Jajaja

  • @escritoragaviota
    @escritoragaviota ปีที่แล้ว +1

    Ricas empanaditas yo las preparo con relleno de quesito mozarella como mis humitas preparen de queso 😋😋😋😋😋💋🙃👩‍❤️‍💋‍👩🍸💥🥰🥰💞😘🌻🔥🤩🤪😍😛💃🙂🙋☕♥️🙏🍰🥳🍾🥂🍕

  • @Chimuelo_morningstar_alastor22
    @Chimuelo_morningstar_alastor22 15 วันที่ผ่านมา

    Se puede con harina normal?

  • @efeorcan785
    @efeorcan785 7 หลายเดือนก่อน

    👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️

  • @ZaraNathaly
    @ZaraNathaly ปีที่แล้ว

    Tengo que preparar esta receta en el air fryer y aplicar el tip del limón... papas rellenas en el air fryer.
    Saludos

  • @deliatorres1054
    @deliatorres1054 ปีที่แล้ว

    Hola! Que es el aceite de achiota? 🌺🌺🌺

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 ปีที่แล้ว

    Es un horno como de cocina?

  • @mercedesvillarraga5322
    @mercedesvillarraga5322 ปีที่แล้ว

    Cuantos minutos en la olla

  • @soleyacevedo8964
    @soleyacevedo8964 ปีที่แล้ว

    😋