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她跑步的節奏真的很好,看比賽時的步伐整個很舒服
核心維持的很好, 後段可以有源源不絕的馬力輸出
身材比例很好,腿很長,跑起來很好看
想知道現在他去哪裡了
現在在華盛頓州大田徑隊
棒
加油喔!!
讚,希望我女兒舉重比賽可以拿冠軍
跑起来像只羚羊
隻
麥寮空品很差會不會影響訓練跟建康啊
練習跨欄時為什麼要跳那麼高?且跨欄的前腳沒有伸直,上身有做到前傾的動作,我認為跨欄時下半身離欄架越近才能趕緊落地跑向下一個欄架,不要在空中停留太久,因為不是跳遠。
你以為他們是業餘的ㄡ,會這樣一定有它的道理好嗎,不要不懂裝懂
用說的比做的容易多了
你用嘴跨欄喔?
他們又不是110欄
100/110欄他們的欄架之間的距離比較近,為了盡快接下一步,就不會飛的太高太遠,可以說是貼著欄架,但是400欄就不一樣了,欄架之間距離差了快40公尺,你說要像100/110欄那樣跑根本不太可能
她跑步的節奏真的很好,看比賽時的步伐整個很舒服
核心維持的很好, 後段可以有源源不絕的馬力輸出
身材比例很好,腿很長,跑起來很好看
想知道現在他去哪裡了
現在在華盛頓州大田徑隊
棒
加油喔!!
讚,希望我女兒舉重比賽可以拿冠軍
跑起来像只羚羊
隻
麥寮空品很差會不會影響訓練跟建康啊
練習跨欄時為什麼要跳那麼高?且跨欄的前腳沒有伸直,上身有做到前傾的動作,我認為跨欄時下半身離欄架越近才能趕緊落地跑向下一個欄架,不要在空中停留太久,因為不是跳遠。
你以為他們是業餘的ㄡ,會這樣一定有它的道理好嗎,不要不懂裝懂
用說的比做的容易多了
你用嘴跨欄喔?
他們又不是110欄
100/110欄他們的欄架之間的距離比較近,為了盡快接下一步,就不會飛的太高太遠,可以說是貼著欄架,但是400欄就不一樣了,欄架之間距離差了快40公尺,你說要像100/110欄那樣跑根本不太可能