【ひざ痛】たった5分!ひざの痛みを消し去る最高の夜専用【ひざ痛専門ストレッチ】

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @中野広子-u3s
    @中野広子-u3s 4 หลายเดือนก่อน +1

    膝が痛くて深く曲げられないのに、踵をお尻にはつけられませんが、その場合はどうすればよいですか?

    • @labo-eq4xh
      @labo-eq4xh  4 หลายเดือนก่อน

      @@中野広子-u3s コメントありがとうございます!その場合には、そちらのストレッチは無理のない範囲で行うようにしてください。
      膝が曲がらない場合には、こちらのストレッチをお試しください!
      th-cam.com/users/shorts4NJMPwW8I0w?si=mH_D8nOsz2JiDA2N

    • @はるか-u6s
      @はるか-u6s 4 หลายเดือนก่อน +1

      登録者1万人おめでとうございます🎉