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膝が痛くて深く曲げられないのに、踵をお尻にはつけられませんが、その場合はどうすればよいですか?
@@中野広子-u3s コメントありがとうございます!その場合には、そちらのストレッチは無理のない範囲で行うようにしてください。膝が曲がらない場合には、こちらのストレッチをお試しください!th-cam.com/users/shorts4NJMPwW8I0w?si=mH_D8nOsz2JiDA2N
登録者1万人おめでとうございます🎉
膝が痛くて深く曲げられないのに、踵をお尻にはつけられませんが、その場合はどうすればよいですか?
@@中野広子-u3s コメントありがとうございます!その場合には、そちらのストレッチは無理のない範囲で行うようにしてください。
膝が曲がらない場合には、こちらのストレッチをお試しください!
th-cam.com/users/shorts4NJMPwW8I0w?si=mH_D8nOsz2JiDA2N
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