Cómo hacer tiempo para tu salud y nutrición en este 2025

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Aprende cómo ganar 2 horas al día para tu salud y dejar de fallar en tus rutinas con el método Make Time. En este video, te muestro estrategias prácticas para crear una rutina que priorice tu bienestar.
Descubre cómo transformar tu día y, en consecuencia, tu salud. Si te sientes abrumado por tus tareas diarias y no encuentras tiempo para ti, este video es para ti.
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👩🏻‍💻 ¿Quién soy?
👋 Soy Jessica Andrade, ex-ingeniera industrial, y coach certificada en salud integrativa. Creo el contenido que me hubiera gustado tener cuando empecé en el camino de buscar salud y bienestar. Mi intención es empoderarte con conocimiento para que logres tener una vida longeva, saludable y feliz.
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