Как стала закаливаться по этому методу и пить и полоскать горло и ном по методу профессора Неумывакина, все болезни ушли Слава Богу. Спасибо, что Господь послал таких умных и знающих людей.
Уважаемый Сергей Бубновский! Благодарю Вас за вашу методику, благодаря ей полностью забыл о межпозвоночной грыже. Я живу в Краснодарском крае в г.Тимашевске и у нас к большому сожалению нет Вашего центра , а проблема в нашем городе с населением 57 тыс., человек с болезнями суставов, межпозвоночной грыжи очень большая. Очень многие хотят заниматься по вашей методике но немногие могут ездить в Краснодар т.к., до города дорога занимает 1 час, а до ближайшего вашего центра около 1,5 часов по пробкам. От лица жителей с различно рода проблемами рассмотрите открытие центра в г.Тимашевске.
Замечательные советы.Таблеток нет,Это мой Девиз.Я ВАМ Очень Благодарна Доктор. Вы Наш Подарок от Бога.Здоровья Вам и Удачи. Ирина(Израиль). Лично Доктору Сергею Бубновскому.
Второй год ежедневно обливаюсь ледяной водой по методике Бубновского С.М. После обливания чувствуешь себя счастливой, заряжаешься позитивной энергией.Советую ощутить кайф
а вы сразу с ледяной воды начали или постепенно к ней пришли?если обливаться с головой ,то что потом делать с волосами,может одеваете шапочку для душа,чтоб волосы не промокли,или у вас короткая стрижка,хочу начать обливаться,но вопросов больше чем ответов
Первый раз услышал от военного врача, что перед отбоем надо ноги мыть холодной водой ещё в 1966 году. Были солдаты на уборке. В армии делали тоже самое. И сейчас утрои зарядка, холодный душ на 10 секунд и это блаженство. Держите ноги в тепле, голову в холоде. Спасибо С.М.Бубновскому за, действительно, правильные советы. Уже 2 года как я узнал С.М. и утро начинается с этих упражнений, обливаний. Класс!!!
Вы чё реально ебанулись? А спросите у него про его детей! Делает он сам, что нам рекомендует? Пациентов, больных жалко! Как Медведев, сидит в сетях.. Опять в Европу лечиться... И это хорошо!, Хорошо! Что мы все такие зелёные и плоские!..умом.. О Боже! Сколько ко же ты их будешь плодить?
Крайности тоже опасны . Бубен сказал 5 секунд держать ноги в холоде , растереть сухим полотенцем до красна и носки тёплые одеть . И естественно держать в тепле.
Точно! Такие же ощущения. Думала, показалось) Совсем другое восприятие жизни. Чувствуешь себя бодрой! Краски жизни ярче! Спасибо Сергею Николаевичу за полезные советы =)
Делаю каждый день по утрам зарядку после пробежки. Затем обливаюсь ведром холодной воды на улице круглый год. На крещение в прорубь . И...... болею как и все в семье ,даже больше, чем жена , которая ничего этого не делает.
Что-то делаете неправильно. Обливаюсь холодной водой, занимаюсь скандинавской ходьбой. На Крешение окунаюсь в купель. Ничего нет подобного. Не должны Вы болеть. Если только в Вашей жизни не присутствует ежедневный стресс!
Хм, странно... Я не болею.. проанализируй то что ты делаешь и как ты это делаешь, сдай анализы, сделай иммунограмму . Что то сильно подавляет иммунитет.
Зарядку нужно делать до пробежки. А после обливания ВСЕГДА нужно как можно быстрее, при этом интенсивно растирая, вытираться полотенцем, и уж тем более не на улице, а дома(не считая проруби)
Предпочитаю пить шипучие витамины, т.к. глотать таблетки это не моё. Иммунитету нужна помощь в наш непростой век, в аптеке увидела знакомое название Бузина иммунитет от Эвалар плюс в составе цинк и витамин С. Вместе получается хорошая связка для иммунитета. Пропила курсовой приём и заметно прибавилось сил, вирусные и простудные заболевания обходят меня стороной.
Здравствуйте уважаемый доктор. Хочу спросить , почему простудные заболевания времен СССР отличаются, от сегодняшних простуд?. Люди болеют долго и тяжело. Раньше 3- 5 дней и ты как огурец. А сейчас люди неделями болеют. Люди мучаются кашлем, соплями, очень много мокроты в организме. Раньше всегда помогали лекарства натуральные, мед, малина, горчичники. А сейчас что то не очень. И при простуде идут осложнения на уши, боли в спине и пропадает обоняние. Уважаемый доктор, пожалуйста расскажите что делать человеку при первых проявлениях простуды, чтобы не запустить. Спасибо.
Здраствуйте. Я 6 года болею Рев.Артритом. Я пью горманальную таблетки .Мети пред.2017 году когда последный раз лежала болницу. Врачи сказали гормоналньй таблетки не пить.Пить обезболивающее. Методжект уколы каждую неделю. Если не пью таблетки сковонность с утра до вечера продолжается. Дорогой Доктор скажите как мне лечиться. Спасибо вам огромное.
Alfred91ish это ошибочное мнение так как у меня всю жизнь хроническая заложенность носа летом зимой осенью весной и только после холодной водой я снимал боль от грыжи и потом только спустя год процедуры я понял что за этот год я ни разу не купил назальный спрей это обалдеть!!! Рекомендую
Спасибо за ответ!) Я тоже попробую , но с малого, с 10 минут в холодной водичке ноги пожержать и так далее) кстати у меня тоже хроническая заложенность носа- искривление перегородки , так вроде называется)
я начинал с контрастного душа сначала прогревался а потом бац и просил жену полностью перекрыть воду горячую так как сам не мог а сейчас уже сразу после присиданий отжиманий и преса уже вместе с женой сразу в хол.душь благо сейчас зима и вода в кране до 5градусов и жена тоже в восторге так что не зря начали потом сами скажете почему же я раньше не делал этого))) у жены после недели сосудики которые как красные паутинки были на ногах все исчезли)
Приняла контрастный душ, но потом повысилась температура. Делала так: вначале теплая потом горячая вода, далее прохладная секунд 15, потом горячая, прохладная и опять горячая. Поэтому не знаю, как же мне закаляться, а может, я что-то не правильно делаю?
А Вы все делали с точностью наоборот! Начинать и заканчивать процедуру надо холодной водой!Обливаться утром и вечером, утром только холодный душ/спросонья можно ошибиться и включить первую воду горячую/вечером лучше контрастный!
Начала обливаться холодной водой из-под крана (16 градусов), а теперь сомневаюсь, надо ли. Посмотрела видео др. Скачко, который объясняет, что во время обливания холодной водой увеличивается выработка гормона коры надпочечников и это вредно для организма. Помогите разобраться. th-cam.com/video/RJhY7IzzNtg/w-d-xo.html
@@ЕленаКлюева-о6ъэто ты не приятная. Этот человек огонь и медные трубы прошёл...тупица ты прежде чем такие вещи писать узнай о человеке .Этот человек бесплатно тут ценные рекомендации дает,обязательно найдутся такие как ты отрицательные
Закаливание и таблетки, активация и трата ресурсов тела это тоже бред. Организм не виновен, если ум и душа человека с тараканами. Все болезни от души, психосоматика передаёт болезнь телу. И есть обратная связь. Так вот, "врачи" пытаются насиловать тело, в надежде, через псизосоматику, повлиять на душу. Эффективно, но это бегство от пациента, перенос внимания с пациента на его тело. Поэтому души годами ходят, стонут, типа лечатся, но психосоматика снова и снова сбрасывает негатив на тело. Этоикак мать избивает своего ребёнка ремнем, считая ребёнка своим продолжением, которое должно решать её проблемы. Так мы далеко не уедем. Мухи отдельно, котлеты отдельно должны быть. И этот бубновский, как дикуль, да, имеют силу, поставили себя на ноги. Но вам то больным он не сможет помочь. Помочь себе сможете только вы сами. А эффект исцеления от затраченных денег это плацебо
Иногда во время болезней читал подобные мнения, и сразу приходило чувство, что нужно просто поднять дух, и все пройдёт. В таким моменты я был самоуверен в себе, было ощущение, что мне подвластен весь мир, убеждал себя, была полная уверенность, что эта болезнь мне не по чём, но она даже с таким подходом проходила так же, как когда просто лежишь в постели и страдаешь. И нет, у меня не было никаких подсознательных мыслей, что все не получится и я просто глупый, я уже давно научился контролировать и следить за подобным. Так что мне этот совет не помогает, мне нужно именно изменить питание и сделать жизнь более активной.
Спасибо вам доктор...крепкого и вам здоровя..
Вы талантливы,и ваши ролики помогают жить
Как стала закаливаться по этому методу и пить и полоскать горло и ном по методу профессора Неумывакина, все болезни ушли Слава Богу. Спасибо, что Господь послал таких умных и знающих людей.
Уважаемый Сергей Бубновский! Благодарю Вас за вашу методику, благодаря ей полностью забыл о межпозвоночной грыже. Я живу в Краснодарском крае в г.Тимашевске и у нас к большому сожалению нет Вашего центра , а проблема в нашем городе с населением 57 тыс., человек с болезнями суставов, межпозвоночной грыжи очень большая. Очень многие хотят заниматься по вашей методике но немногие могут ездить в Краснодар т.к., до города дорога занимает 1 час, а до ближайшего вашего центра около 1,5 часов по пробкам. От лица жителей с различно рода проблемами рассмотрите открытие центра в г.Тимашевске.
Замечательные советы.Таблеток нет,Это мой Девиз.Я ВАМ Очень Благодарна Доктор. Вы Наш Подарок от Бога.Здоровья Вам и Удачи. Ирина(Израиль). Лично Доктору Сергею Бубновскому.
Второй год ежедневно обливаюсь ледяной водой по методике Бубновского С.М. После обливания чувствуешь себя счастливой, заряжаешься позитивной энергией.Советую ощутить кайф
Доброе время суток. Скажите,а голову тоже обливаете холодной водой? Женщине проблематично. Бубновскому это делать удобней...
а вы сразу с ледяной воды начали или постепенно к ней пришли?если обливаться с головой ,то что потом делать с волосами,может одеваете шапочку для душа,чтоб волосы не промокли,или у вас короткая стрижка,хочу начать обливаться,но вопросов больше чем ответов
@@user-leliko Я обливаюсь с шапочкой для душа на голове, так волосы остаются сухими.
@@СофьяПадловна Только постепенно!
Ц
Спасибо Дорогой Доктор!!! Гр Поддержки!!!
Здравствуйте .Спасибо за полезную информацию о здоровье. Желаю вам крепкого здоровья и успехов во всем. Низкий вам поклон .
Большое спасибо,уважаемый доктор.
Первый раз услышал от военного врача, что перед отбоем надо ноги мыть холодной водой ещё в 1966 году. Были солдаты на уборке. В армии делали тоже самое. И сейчас утрои зарядка, холодный душ на 10 секунд и это блаженство. Держите ноги в тепле, голову в холоде. Спасибо С.М.Бубновскому за, действительно, правильные советы. Уже 2 года как я узнал С.М. и утро начинается с этих упражнений, обливаний. Класс!!!
Благодарим вас!🎉
Дельные советы, спасибо
❤❤❤спасибо вам за ваши советы и труды❤❤❤
Спасибо большое за совет 🙏🙏🙏
Спасибо вам доктор за ваши советии
хорошие советы
С детства нас обучали держать ноги в тепле,а надо оказывается делать все с точностью да наоборот👏
Вы чё реально ебанулись? А спросите у него про его детей! Делает он сам, что нам рекомендует? Пациентов, больных жалко! Как Медведев, сидит в сетях.. Опять в Европу лечиться... И это хорошо!, Хорошо! Что мы все такие зелёные и плоские!..умом.. О Боже! Сколько ко же ты их будешь плодить?
@@ШурумБурум-с5и То есть закаливание это вред?
Все правильно, ноги в тепле... Или вы зимой не в ботинках будете ходить, а в шлепках?)
Крайности тоже опасны . Бубен сказал 5 секунд держать ноги в холоде , растереть сухим полотенцем до красна и носки тёплые одеть . И естественно держать в тепле.
Спасибо. Помогает. Проверено на себе.
Здравствуйте, спасибо за совет,а вода какой температуры должна быть?
Я утром после зарядки обтираюсь холодным полотенцем, стоит один раз пропустить сам организм,требует холода.
Точно! Такие же ощущения. Думала, показалось) Совсем другое восприятие жизни. Чувствуешь себя бодрой! Краски жизни ярче! Спасибо Сергею Николаевичу за полезные советы =)
По методу Вима Хофа дыхательная гимнастика ?
С какого возраста можно закаливать детей?
Делаю каждый день по утрам зарядку после пробежки. Затем обливаюсь ведром холодной воды на улице круглый год. На крещение в прорубь . И...... болею как и все в семье ,даже больше, чем жена , которая ничего этого не делает.
Что-то делаете неправильно. Обливаюсь холодной водой, занимаюсь скандинавской ходьбой. На Крешение окунаюсь в купель. Ничего нет подобного. Не должны Вы болеть. Если только в Вашей жизни не присутствует ежедневный стресс!
Г
зимой лучше в прорубь нырять чем с ведра
Хм, странно... Я не болею.. проанализируй то что ты делаешь и как ты это делаешь, сдай анализы, сделай иммунограмму . Что то сильно подавляет иммунитет.
Зарядку нужно делать до пробежки. А после обливания ВСЕГДА нужно как можно быстрее, при этом интенсивно растирая, вытираться полотенцем, и уж тем более не на улице, а дома(не считая проруби)
Лайк за неаптеку
Можно заниматься упражнениями если есть кашель?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста а вот если приболел температура не высокая, я правильно понимаю что облиаание не стоит прекращать?
Предпочитаю пить шипучие витамины, т.к. глотать таблетки это не моё. Иммунитету нужна помощь в наш непростой век, в аптеке увидела знакомое название Бузина иммунитет от Эвалар плюс в составе цинк и витамин С. Вместе получается хорошая связка для иммунитета. Пропила курсовой приём и заметно прибавилось сил, вирусные и простудные заболевания обходят меня стороной.
От простого к сложному.
А при отеках голеностопа можно так начать закалятьтся с топтания в холодной воде( если ноги очень мерзнут)?.Благодарю заранее за ответ.
Каждые 4 часа надо повторять закаливание? Я правильно понял???? (А то как-то не привычно каждый день закаливатся каждые 4 часа)
Здравствуйте уважаемый доктор. Хочу спросить , почему простудные заболевания времен СССР отличаются, от сегодняшних простуд?. Люди болеют долго и тяжело. Раньше 3- 5 дней и ты как огурец. А сейчас люди неделями болеют. Люди мучаются кашлем, соплями, очень много мокроты в организме. Раньше всегда помогали лекарства натуральные, мед, малина, горчичники. А сейчас что то не очень. И при простуде идут осложнения на уши, боли в спине и пропадает обоняние. Уважаемый доктор, пожалуйста расскажите что делать человеку при первых проявлениях простуды, чтобы не запустить. Спасибо.
Слышала от какого- то ученого,что мы последнее поколения, которые не умирают от пореза.
Здравствуйте. А как закаливаться кормящим мамочкам. Можно ли обливаться холодной водой
Щас лето. Надо пробовать щас :)
У меня подозрение на лимфому, скажите пожалуйста, можно ли мне, контрастный душ или только холодный?
КЛАСС!!!
Добрый день всем
Ребята подскажите пожалуйста , насколько холодным быть нужно это вода,а вода из под крана можно или с льдом ?
Чем холодней, тем лучше , а вообще ниже 11 градусов
Правильно ли я поняла, что если заболела, простыла,,есть температура, то именно в этот момент нужно применять холодные ванны?
Да. Каждые 4 часа. Я так поняла.
@@kobieta17 при температуре думаю не нужно
Я 40 сек в тазике ноги держу и болячки не берут , так и есть . А контрастный душ не всем подходит.
Браво Бубновский
от ринита только прорубь помогла
👍🏻
Здраствуйте. Я 6 года болею Рев.Артритом. Я пью горманальную таблетки .Мети пред.2017 году когда последный раз лежала болницу. Врачи сказали гормоналньй таблетки не пить.Пить обезболивающее. Методжект уколы каждую неделю. Если не пью таблетки сковонность с утра до вечера продолжается. Дорогой Доктор скажите как мне лечиться. Спасибо вам огромное.
Офигеть, а я всегда , думаю, что хоть немного зайду под холодную воду сразу получу простуду, невралгию, воспаление и т.д !))
Alfred91ish это ошибочное мнение так как у меня всю жизнь хроническая заложенность носа летом зимой осенью весной и только после холодной водой я снимал боль от грыжи и потом только спустя год процедуры я понял что за этот год я ни разу не купил назальный спрей это обалдеть!!! Рекомендую
Спасибо за ответ!) Я тоже попробую , но с малого, с 10 минут в холодной водичке ноги пожержать и так далее) кстати у меня тоже хроническая заложенность носа- искривление перегородки , так вроде называется)
я начинал с контрастного душа сначала прогревался а потом бац и просил жену полностью перекрыть воду горячую так как сам не мог а сейчас уже сразу после присиданий отжиманий и преса уже вместе с женой сразу в хол.душь благо сейчас зима и вода в кране до 5градусов и жена тоже в восторге так что не зря начали потом сами скажете почему же я раньше не делал этого))) у жены после недели сосудики которые как красные паутинки были на ногах все исчезли)
Alfred91ish Бубновский сказал начинать с 5--10 секунд!
Не более 40 сек.
а если заболела что залезть в холодную воду????,если темп 38?
Да. В тазик.
нет , вылечитесь сперва
Приняла контрастный душ, но потом повысилась температура. Делала так: вначале теплая потом горячая вода, далее прохладная секунд 15, потом горячая, прохладная и опять горячая. Поэтому не знаю, как же мне закаляться, а может, я что-то не правильно делаю?
А Вы все делали с точностью наоборот! Начинать и заканчивать процедуру надо холодной водой!Обливаться утром и вечером, утром только холодный душ/спросонья можно ошибиться и включить первую воду горячую/вечером лучше контрастный!
@@ВладимирПлескачев-э1щ телу приятно разогреться(как в бане),а потом холод на 5 секунд.Тело слушать надо!
👍👍👍👏👏👏👏💕💕💕💕
А если я в данный момент с температурой? Можно ли это начать сей момент?
конечно нет , если болеешь твой иммунитет расходуется на болезнь , а вы его еще напрягать будете , надо сперва вылечится
Похож на депутата или маньяка которого посадили
поменяй флешку,не туда заехал)))тебе к маньякам.
Начала обливаться холодной водой из-под крана (16 градусов), а теперь сомневаюсь, надо ли. Посмотрела видео др. Скачко, который объясняет, что во время обливания холодной водой увеличивается выработка гормона коры надпочечников и это вредно для организма. Помогите разобраться. th-cam.com/video/RJhY7IzzNtg/w-d-xo.html
Когда говорит зубы не раскрывает . Сквозь зубы говорит
Да,неприятный тип.
@@ЕленаКлюева-о6ъэто ты не приятная. Этот человек огонь и медные трубы прошёл...тупица ты прежде чем такие вещи писать узнай о человеке .Этот человек бесплатно тут ценные рекомендации дает,обязательно найдутся такие как ты отрицательные
Он вытащил себя с того Света, у него нет.своих зубов.Вы на суть смотрите, а не как говорит
@@ЕленаКлюева-о6ъ дура
@@ТамараКороткова-л6й таки да..и таких много,к сож.,одна случайно зашла.
Закаливание и таблетки, активация и трата ресурсов тела это тоже бред. Организм не виновен, если ум и душа человека с тараканами. Все болезни от души, психосоматика передаёт болезнь телу. И есть обратная связь. Так вот, "врачи" пытаются насиловать тело, в надежде, через псизосоматику, повлиять на душу. Эффективно, но это бегство от пациента, перенос внимания с пациента на его тело. Поэтому души годами ходят, стонут, типа лечатся, но психосоматика снова и снова сбрасывает негатив на тело. Этоикак мать избивает своего ребёнка ремнем, считая ребёнка своим продолжением, которое должно решать её проблемы.
Так мы далеко не уедем. Мухи отдельно, котлеты отдельно должны быть.
И этот бубновский, как дикуль, да, имеют силу, поставили себя на ноги. Но вам то больным он не сможет помочь. Помочь себе сможете только вы сами. А эффект исцеления от затраченных денег это плацебо
Ну так что делать, чтобы поднять иммунитет? А то простуды надоели.
Н
Согласен, выход - это аутотренинг по Шульцу
Иногда во время болезней читал подобные мнения, и сразу приходило чувство, что нужно просто поднять дух, и все пройдёт. В таким моменты я был самоуверен в себе, было ощущение, что мне подвластен весь мир, убеждал себя, была полная уверенность, что эта болезнь мне не по чём, но она даже с таким подходом проходила так же, как когда просто лежишь в постели и страдаешь. И нет, у меня не было никаких подсознательных мыслей, что все не получится и я просто глупый, я уже давно научился контролировать и следить за подобным. Так что мне этот совет не помогает, мне нужно именно изменить питание и сделать жизнь более активной.
сам-то понял, какую хрень нагородил