- 122
- 81 853
Дарья Вишня Психолог
เข้าร่วมเมื่อ 20 ก.พ. 2022
Приветствую! Меня зовут Дарья Вишня, это канал о психологии как искусстве жить.
Лучше всего у меня получается вдохновлять людей, возвращать им веру в себя и свои возможности, помогать достигать целей с удовольствием, без гонки и насилия. Именно это я постараюсь разместить на канале, и моя цель - чтобы от каждого видео вам становилось легче и ПОНЯТНЕЕ, как в жизни всё устроено.
Буду рад вашей подписке на канал и поддержке в виде лайков и комментариев! Каждое видео создано с любовью, и так я понимаю, что она взаимна :)
e33f9fe9-c991-4687-ae93-74624af4e8a6
Лучше всего у меня получается вдохновлять людей, возвращать им веру в себя и свои возможности, помогать достигать целей с удовольствием, без гонки и насилия. Именно это я постараюсь разместить на канале, и моя цель - чтобы от каждого видео вам становилось легче и ПОНЯТНЕЕ, как в жизни всё устроено.
Буду рад вашей подписке на канал и поддержке в виде лайков и комментариев! Каждое видео создано с любовью, и так я понимаю, что она взаимна :)
e33f9fe9-c991-4687-ae93-74624af4e8a6
ПОДВЕДИТЕ ИТОГИ ГОДА, прежде чем ставить новые цели
С некоторых пор тренд на подведение итогов стал своеобразной ярмаркой тщеславия в соц.сетях и скорее расстраивает, чем вдохновляет, ввергая пользователей в негласное соревнование. Я же хочу сегодня подсветить эту тему с позиции итогов как АНАЛИЗА года и какие сокровища и ресурсы можно в нем для себя открыть (и с ними идти в новый год).
Меня зовут Дарья Вишня, я трансактный аналитик и исследователь сценариев жизни людей.
Присоединяйтесь к Телеграм-каналу с анонсами предстоящих ГРУППОВЫХ мероприятий: t.me/lettre_de_cherry
Это онлайн встречи, на которых мы распутываем клубки внутренних переживаний в теплой обстановке и с моей помощью.
#психология #саморазвитие #итогигода #анализгода
Меня зовут Дарья Вишня, я трансактный аналитик и исследователь сценариев жизни людей.
Присоединяйтесь к Телеграм-каналу с анонсами предстоящих ГРУППОВЫХ мероприятий: t.me/lettre_de_cherry
Это онлайн встречи, на которых мы распутываем клубки внутренних переживаний в теплой обстановке и с моей помощью.
#психология #саморазвитие #итогигода #анализгода
มุมมอง: 138
วีดีโอ
ЕСЛИ ВАМ ОДИНОКО ПОД НОВЫЙ ГОД. Краткая инструкция, как себе помочь
มุมมอง 821วันที่ผ่านมา
Приближающийся Новый год словно делит людей на два лагеря - тех, кому это все нравится и они бегут ставить елку и печь имбирные печеньки, и тех, кто чувствует усталость и желание от всего этого отгородиться, потому что сил уже нет, а новогодняя суета больше расстраивает, чем вдохновляет. Это видео про чувство одиночества и самый действенный способ с ним справиться. Меня зовут Дарья Вишня, я тра...
Это не дает зарабатывать больше. Психология денег, как мышление влияет на доход
มุมมอง 20514 วันที่ผ่านมา
“Как разговоры помогут заработать деньги?” - резонный вопрос, ведь, казалось бы, связи действительно нет. Скажу сразу, никакой эзотерики и экзальтированных фраз про ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ БОЛЬШЕ сегодня не будет, зайдем, как обычно, через логику и рацио, потому что я сама достаточно критично отношусь к любой информации и не люблю раскидываться пустыми фантазиями. Сегодня поговорим, так ли мышление связ...
ЗАЧЕМ ВЕШАТЬ ЯРЛЫКИ? Разбор скрытых мотивов и сценариев
มุมมอง 17021 วันที่ผ่านมา
Прошлое видео про стратегии знакомства неожиданно произвело фурор, поэтому раскрою эту тему подробнее уже в более лекционном формате. Сегодня поговорим про те самые ярлыки, которые навешиваются людьми друг на друга совершенно без разбора и даже в комментариях. О том, какие скрытые игры и сценарии ведутся в коммуникации, разберем на конкретных примерах. Меня зовут Дарья Вишня, я трансактный анал...
ЗАЧЕМ КАЗАТЬСЯ ЛУЧШЕ? Как мы прячемся за маски, чтобы произвести впечатление
มุมมอง 941หลายเดือนก่อน
Самая запутанная вещь на свете это человеческий контакт. Начиная от первого взгляда, первых слов и продолжая этапами сближения или резкого отдаления. Сегодня попробуем формат не столько лекционный, сколько душевный, личный, как разговор на кухне, только с психологом. Мне хочется, чтобы вы видели во мне не только специалиста, но и человека. Меня зовут Дарья Вишня, я трансактный аналитик и исслед...
ВСЕ ВРУТ? ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА СОКРЫТИЕМ ПРАВДЫ?
มุมมอง 266หลายเดือนก่อน
Думаю, мы все с детства мастера по отговоркам. Сказать - я не пришел, потому что не хотел приходить, под силу разве что Шелдону Куперу. Все остальные придумывают массу веских причин. А вы задумывались, почему так сложно прямо спросить и прямо ответить? Что мы боимся увидеть или услышать от других и почему? С вами всё так же я, Дарья Вишня, психолог, трансактный аналитик и исследователь сценарие...
КАК ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, когда ничего не хочется делать
มุมมอง 386หลายเดือนก่อน
В самый разгар осени тема заботы о себе становится мега актуальной, и сегодня мы, как обычно, выйдем за рамки известной всем нормы и составим ваш собственный личный протокол заботы о себе. С вами всё так же я, Дарья Вишня, психолог, трансактный аналитик и исследователь сценариев жизни. Приглашаю вас на boosty за эксклюзивными лекционными материалы для тех, кто хочет лучше разбираться в себе (по...
СТРАХ ПЕРЕМЕН ИЛИ ДЕНЬ СУРКА
มุมมอง 882หลายเดือนก่อน
Если вы ходите по привычному маршруту, слушаете знакомые песни, ходите в одни и те же рестораны и готовы пересматривать сериалы до дыр - поздравляю, у нас с вами много общего! Мы совместными усилиями держимся за ЗОНУ КОМФОРТА) Сегодня я приглашаю вас разобраться, надо ли вообще выходить из привычного дня сурка и почему большинство предпочтут это не делать (и возможно, будут даже правы). С вами ...
ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СЦЕНАРИИ. Почему это происходит снова и снова?
มุมมอง 3092 หลายเดือนก่อน
У большинства из нас в жизни есть ситуации, повторяющиеся год за годом. И вот что интересно - вы стараетесь что-то поменять, и вот теперь-то ТОЧНО будет по-другому, а в результате - те же грабли другого цвета. Если узнали себя, давайте разбираться вместе. С вами всё так же я, Дарья Вишня, психолог и трансактный аналитик, любопытный исследователь жизненных сценариев людей. Напоминаю о своем кана...
КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ?
มุมมอง 4232 หลายเดือนก่อน
Когда человек много лет, а то и бОльшую часть жизни подавляет свои интересы, желания и жертвует своим удовольствием в пользу других, он в какой-то момент перестает понимать, а зачем вообще он живет. Поколение миллениалов стало первым, сфокусированным на СЕБЕ. Мы вместили в себя конфликт между Надо и Хочу в максимальной концентрации. С одной стороны - опыт поколений, отвергающих собственный комф...
НИЧЕГО НЕ ХОЧУ. КАК ВЕРНУТЬ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ?
มุมมอง 3665 หลายเดือนก่อน
Что, если прямо сейчас задать вам вопрос - чего вы хотите? Именно ВЫ, для СЕБЯ, прямо СЕЙЧАС. Дети отвечают на этот вопрос, не задумываясь. Нам же, взрослым, иной раз нужно глубоко погрузиться в себя, чтобы услышать ответ. А чтобы его озвучить, не испытав стыд или чувство вины за свой ЭГОИЗМ… на это способен далеко не каждый. Всем привет, с вами Дарья Вишня, психолог и дотошный исследователь вн...
ЭТО НЕПРИЛИЧНО! Почему НЕЛЬЗЯ позволять себе то, что хочется
มุมมอง 3185 หลายเดือนก่อน
Разберемся раз и навсегда - почему кому-то можно, а ВАМ нельзя. Кто обрисовал ваши рамки дозволенного, почему все вокруг воры и проститутки, и как перестать быть таким правильным и таким несвободным. В видео есть практическое задание, но осторожно! Могут быть интересные изменения) Таймкоды: 00:00 | вступление 01:08 | кто задает границы 02:40 | как вы распоряжаетесь своей территорией 03:50 | мож...
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Как строить и защищать.
มุมมอง 3505 หลายเดือนก่อน
Термин личные границы уже давно вышел за пределы терапевтических сессий и стал применяться и в хвост и в гриву, наряду с терминами абьюза, нарциссизма и внутреннего ребенка. В итоге то, что по идее должно помогать людям сближаться и общаться, стало тем, что их максимально разделило. Давайте сегодня разбираться, что такое границы, какие они бывают, как их строить и нужно ли их бесконечно отстаив...
АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПРИ ДЕПРЕССИИ. ПРИЧИНЫ И ВИДЫ ДЕПРЕССИИ. КАК ПОМОЧЬ БЛИЗКОМУ
มุมมอง 3986 หลายเดือนก่อน
АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ ПРИ ДЕПРЕССИИ. ПРИЧИНЫ И ВИДЫ ДЕПРЕССИИ. КАК ПОМОЧЬ БЛИЗКОМУ
ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ ПРО РЕВНОСТЬ, ИЛИ ДЕЛО НЕ В САМООЦЕНКЕ
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ ПРО РЕВНОСТЬ, ИЛИ ДЕЛО НЕ В САМООЦЕНКЕ
ЭТО МЕШАЕТ ЖИТЬ! ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА К ЯРКОЙ ЖИЗНИ
มุมมอง 2417 หลายเดือนก่อน
ЭТО МЕШАЕТ ЖИТЬ! ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА К ЯРКОЙ ЖИЗНИ
ЖИЗНЬ БЕЗ ПРАВА НА СЛАБОСТЬ. КАК ТОКСИЧНЫЙ ОПТИМИЗМ ЗАПРЕЩАЕТ ЧУВСТВА.
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
ЖИЗНЬ БЕЗ ПРАВА НА СЛАБОСТЬ. КАК ТОКСИЧНЫЙ ОПТИМИЗМ ЗАПРЕЩАЕТ ЧУВСТВА.
САМООЦЕНКА И КОМПЛЕКСЫ: Простая методика выхода из замкнутого круга самобичевания
มุมมอง 4317 หลายเดือนก่อน
САМООЦЕНКА И КОМПЛЕКСЫ: Простая методика выхода из замкнутого круга самобичевания
ОТКУДА БЕРУТСЯ КОМПЛЕКСЫ. Как формируется восприятие красоты у девочки-девушки-женщины.
มุมมอง 7K7 หลายเดือนก่อน
ОТКУДА БЕРУТСЯ КОМПЛЕКСЫ. Как формируется восприятие красоты у девочки-девушки-женщины.
ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ РАСПАДАЮТСЯ БРАКИ И ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЭТОГО НЕ БЫЛО?
มุมมอง 1.4K8 หลายเดือนก่อน
ПОЧЕМУ НА САМОМ ДЕЛЕ РАСПАДАЮТСЯ БРАКИ И ПОЧЕМУ РАНЬШЕ ЭТОГО НЕ БЫЛО?
НАЧНИ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В БЛОГЕ. ПРОЯВЛЕННОСТЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
มุมมอง 2458 หลายเดือนก่อน
НАЧНИ ПРОЯВЛЯТЬСЯ В БЛОГЕ. ПРОЯВЛЕННОСТЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
ОДИН НАВЫК, КОТОРЫЙ РАСКРОЕТ ПЕРЕД ТОБОЙ ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ
มุมมอง 2688 หลายเดือนก่อน
ОДИН НАВЫК, КОТОРЫЙ РАСКРОЕТ ПЕРЕД ТОБОЙ ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ
КАК УСПОКОИТЬСЯ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ТРЕЗВЫЙ УМ
มุมมอง 4199 หลายเดือนก่อน
КАК УСПОКОИТЬСЯ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ ТРЕЗВЫЙ УМ
ОТНОШЕНИЯ ЭТО ИГРА ВДОЛГУЮ. Главные задачи отношений
มุมมอง 1.4K9 หลายเดือนก่อน
ОТНОШЕНИЯ ЭТО ИГРА ВДОЛГУЮ. Главные задачи отношений
ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 30: УЖЕ ПОЗДНО ИЛИ УЖЕ МОЖНО?
มุมมอง 1K9 หลายเดือนก่อน
ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 30: УЖЕ ПОЗДНО ИЛИ УЖЕ МОЖНО?
ЭТО НЕ ПСИХОЛОГИЯ. Почему нельзя воспринимать психологов на ютубе как руководство к жизни
มุมมอง 1.7K9 หลายเดือนก่อน
ЭТО НЕ ПСИХОЛОГИЯ. Почему нельзя воспринимать психологов на ютубе как руководство к жизни
ИЗНАНКА КРАСИВОЙ ЖИЗНИ. Чем расплачиваются звезды за свою популярность на примере сериала IDOL/КУМИР
มุมมอง 9929 หลายเดือนก่อน
ИЗНАНКА КРАСИВОЙ ЖИЗНИ. Чем расплачиваются звезды за свою популярность на примере сериала IDOL/КУМИР
МУЖЧИНЕ НЕ НУЖНА СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА? Что НА САМОМ деле значит "слабость"?
มุมมอง 8879 หลายเดือนก่อน
МУЖЧИНЕ НЕ НУЖНА СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА? Что НА САМОМ деле значит "слабость"?
ДИСЦИПЛИНА ЭТО НЕ МОЕ. Как я наладила эффективность без жестких расписаний
มุมมอง 1K10 หลายเดือนก่อน
ДИСЦИПЛИНА ЭТО НЕ МОЕ. Как я наладила эффективность без жестких расписаний
ХВАТИТ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ МУЖЧИН. Как изменить отношения без манипуляций
มุมมอง 1.7K10 หลายเดือนก่อน
ХВАТИТ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ МУЖЧИН. Как изменить отношения без манипуляций
Вау, видео попалось прям вовремя
Потратил огромное количество времени намчтение книг и просмотр всяких обучающих видео. А недавно наткнулся на книгу (не буду называть, смысл?), в которой излагаются результаты последних исследований человека. Эти результаты утверждают, что нашу суть и суть наших действий определает уникальный коктейль гормонов, который вырабатывается нашими железами. Все! Нет никакой свободы действий, нет никакого "я сам определяю свою жизнь" и т.д. любой из нас это, условно, программа, код для которой пишется внутри нас и у нас нет к этому никакого доступа. Вся ваша жизнь это БУКВАЛЬНО то, какой вы родились с уникальным набором черт. Ну а социум всю вашу жизнь будет вас "рихтовать" под общественные нормы, которые существуют в ОПРЕДЕЛЕННЫЙ момент.
Как это открытие влияет на вашу жизнь и ваши выборы?
@lettre_de_cherry все стало намного проще! Я стал понимать, что надо жить, грубо говоря, с тем что есть. Не тратить время и ресурсы на попытки сделать "лучшую версию себя".
@@Paul_77_Zaпрекрасно! Это состояние принятия себя «как есть», к которому мы все и стремимся, так или иначе 👏👏
@lettre_de_cherry да, но все вокруг уверяют, что "если вам что-то не нравится в себе, то вы можете это относительно легко изменить".
@@Paul_77_Zaизменить отношение к себе ☝️ не себя)
к суете, которую ты вывозишь на пределе, прибавляется еще столько же. Корпоратив (платье, макияж, настроение, быть в тонусе весь вечер), подарки коллегам и семье, поздравления близких, живущих далеко, и чтоб поздравление было оригинальным, подарки тоже не ерундовые, организация стола, даже не обжорного, просто деликатесы, гости (даже немного), алкоголь... уборка стола ночью, пережить соседей в новогоднюю ночь, и потом еще 1е января пережить после спиртного...слава богу, ребенок вырос и хоть на салют выходить не нужно. Любое отступление из этого списка порицается обществом и воспринимается как пренебрежение обществом. Я готова заплатить , лишь бы про меня все забыли на это время. Для меня новый год - доп камень на шею. Давно уже муж ставит стол сам, закупается сам, но мне все равно не легче.
а может ну его и в санаторий?)
Спасибо, милая девушка!
❤❤
Когда смотрела это видео, надеялась, что-то новое услышу. Все равно, спасибо за работу.
Пожалуйста) а что бы вы хотели услышать?
Это как на больную рану наклеить лейкопластырь с блестками и представить, что не болит... Но потом лейкопластырь придется оторвать и станет больнее.
Далеко не каждый готов заниматься лечением. Приклеить лейкопластырь лучше, чем оставить открытой, разве не так?
Кстати, хочу сказать, что купить самой себе адвент календарь - это уже +100 к празднику. А елка, бутерброд с икрой и мандаринки - это уже огогогого!
Никогда не покупала Адвенты, возьму себе на заметку 🎉
Прекрасная мысль! Вы правы, жизнь будет замечательной, если её замечать ❤🎉
Прекрасный вывод ❤
Было хорошее видео, пока Вы не решили добавить минусовое убеждение «а посмотрите, как заканчивают звёзды» Сами себе противоречите. Тем более, что полно селебрити, которые прекрасно живут. И есть люди, выигрывавшие миллионы, и нормально продолжившие жить. А про антибиотики - всё так)
Про прекрасную жизнь не уверена, красивый фасад далеко не значит такую же начинку. Как человек, работавший и не раз с крупными блогерами, знаю, о чем говорю.
@ речь не об этом, а о том, что Вы уверенно насаждаете новые установки
@@Anna_Anna_A_пересмотрю внимательно 👌
спасибо! очень интересную тему подняли. у меня был период навешивания ярлыков на людей, но со временем я поняла, что это слишком схематичное мышление.
пожалуйста) да мы все (или почти все) этим так или иначе грешим или грешили
но всеж стоит и про то как никогда никакие нелюди никаких ярлыков не вешали ...тольк людиж *не без остлки к "мертвых душам " ито госокльк людей насам деле и какое отношение к медецине даи науке (бошая часть психолгии имеет )
Чихайте на здоровье! Досмотрел до конца))
Иерархический инстинкт навешивает ярлыки. Нужно ведь людям как то самоутверждаться
С удовольствием посмотрела видео! Особенно понравилась первая часть 🍿 с разборами комментов!
🙈🙈 благодарю 🙌
Будьте здоровы😉
Будь здорова 😊
пасиба))
Очень интересная девушка, приятно слушать
благодарю!
стратегия? изначально ошибочно играть роль или стараться моделировать себя
Вы считаете, что у вас нет роли?)
@lettre_de_cherry есть конечно, оно есть даже сейчас когда я пишу просто с ней трудно бороться а я ненавижу себя из-за всех этих образов, в конце концов устаю и становлюсь самим собой, и люди такие: с тобой все в порядке?
спасибо за честность, так оно и есть. хотелось бы не таскать на себе столько брони
@@lettre_de_cherry согласен, оно то легче адаптироваться в коллектив или познакомиться с девушкой "играя роль"))) и может большинству так комфортно меня же не оставляет ощущение что я вру людям и вру себе.
возможно, выход в создании контекста, где можно "снимать броню" рядом с теми, кому доверяете. но вообще сама броня не появилась из ниоткуда, она вас тоже от чего-то защищает, просто есть побочки
а сколько не групповая а индивидуальная у вас стоит?
в это как её ...ну в описании к этому ролику короче)))
Интересно мнение психолога! Зачем люди делают татуировки? С психической точки зрения.
Интересно, почему конкретно вас это интересует?
@lettre_de_cherry я разносторонне развиваюсь, мне интересно узнать мнение разных людей, тем более психолога о том зачем или почему люди делают татуировки. А также мне интересно почему люди отвечают вопросом на вопрос?! Я понимаю когда задают уточняющий вопрос, чтобы дать более точный ответ! Но в данном случае это точно не уточняющий вопрос! Так зачем люди делают татуировки с психологической точки зрения?
это именно уточняющий вопрос. ни один психолог не будет отвечать за всех людей и навязывать им одну единственно верную интерпретацию. у каждого свои смыслы и причины. причастность к чему-то, символизм, якорь на важное событие или смысл, мода, бунт, перекрыть шрам - как предлагаете объединить это одним "диагнозом"? поэтому да, вопрос не в том, зачем люди это делают - делают и делают, какая разница. а в том, почему вас это так беспокоит, что столько восклицательных знаков
@@lettre_de_cherry, Синонимы к слову интересно - любопытно, занимательно, забавно,курьёзно, занятно,увлекательно, захватывающе, завлекательно. Нигде не нашёл, что слово "интересно" означает беспокойство. Многие люди делают и не знают зачем делают или в начале делают, а потом пытаются объяснить зачем делают 😁 А для вас главное почему меня это беспокоит. Не надо додумывать. Выше написано, что означает слово "интересно". Вот так и общайся с психологами, чуть что сразу начинают пытаться лечить😁 И мне теперь интересно стало почему вы после точки пишете не с заглавной буквы? Это реально беспокоит, если вы указываете мне про пунктуацию, а конкретно про восклицательный знак. Восклицательный знак используется для выражения раздражения, изумления или сюрприза, или для того, чтобы сделать акцент на комментарии или точной фразе.
@@ДенисЧерненок-р9лнадеюсь, вы достаточно высказались под рандомным видео в интернете 👌
Превью топ
Жаль, что у вас в комментах такие вонючки пишут. Видео, уверенна, интересное и полезное (не смотрела ещё). И вы милашная
@@Надечкадевочка А у вас похоже отсутствует понятие адекватного общения, если вы оскорбляете людей, тем более вам незнакомых!
Я искала это видео... Но оно нашло меня
19:23 на сз женщины часто с короной, а при встрече - лохушки лохушками)
ни то, ни другое суждение при этом не имеет ничего общего к живому человеку
Думаю, про тебя думают также
@@lettre_de_cherry в душе многие мертвые
@@Надечкадевочка думайте
@@MrBogDan0 ой бляя
А ещё ярлыками (образами) можно манипулировать
на этом в основном и построено человеческое общение, увы
@@lettre_de_cherry да это нормально. Манипуляции есть хорошие и плохие
При знакомстве на сз я вешаю ярлыки и это работает. Если девушка улыбается на фото, не пытается выпендриться, то это зелёный флаг. А если вульгарные фото, акцент на жопе, груди или стервозный взгляд, то ярлык шлюхи. И это работает)
раз работает, значит это ваша успешная стратегия
Специфическая подача материала. Психолог хочет показать себя ,,своим человеком’’. Не приятно слушать, выключила на середине трансляции.
Психолог это «чужой» человек?
Не переживайте,она не украдёт ваши деньги🤣
@@АлександрМайданов-е3ф Как у Остапа Бендера. Клиенты должны сами их принести. Достаточно придумать им проблему и предложить решение.
Насчёт родителей не согласна.Не только у тех,кто вмё рпзрешает своему ребёнку всё, но и гиперопека,контроль,критика и пр. тоже портят жизнь детям
Странно,что так мало лайков и подписчиков.Очень много полезных осознаний
благодарю за активность! всё впереди)
Благодарю
За враньём,страх критики,осуждения,агрессии,отвержения,
Вы умничка❤
Примеры, конечно, нужны: так понятнее воспринимается информация.
Всего того чего мы не делаем и смех 😂❤(пересмотрела раза 4) люблю вас за это
там еще в конце смехуечки есть))) И в середине вроде
@lettre_de_cherry 🤣❤️❤️❤️
С примерами гораздо понятнее
спасибо, буду больше на них опираться 👌
👋3 раза прослушала,от начала до конца, анализируя своё, то или иное. Спасибо! 🙌За видео на тему запретов
Мне интересно, для чего мне это состояние, зачем я на него пытаюсь выйти всеми правдами и неправдами. Как мне разорвать этот круг? Не хочу искать повод чувствовать себя никчемной, несчастной и брошенной. Это ведь на самом деле мой самый большой страх🙈🙈
будет на канале видео на эту тему, но эффективнее поднять эту тему в работе с психологом, чтобы безопасно встретиться со своими реакциями и защитами. Ответ вы наверняка знаете сами, но избегаете с ним встречаться, отсюда и получается каждый новый круг
случайно попалось это видео, чудесный канал, подписалась!
Добро пожаловать ❤
❤
Да где эта ваша зона комфорта? Мне бы хоть погреться
Не обязательно зона комфорта это что-то приятное, это скорее привычное
@@noname-sj6xnименно! Благодарю ❤
очень хочу глобальных изменений, но очень боюсь
начните с маленьких изменений. иначе это как прийти в первый раз в тренажерный зал и попытаться поднять 100кг штангу. будут травмы, а нам это не надо. но со временем и по мере тренировок этот вес станет посильным, или придет понимание, что вам достаточно и 48кг)
привет от сурчка, благодарю)
привет)
Спасибо большое! Очень полезно
Задание интересное, у меня даже острой защитной реакции не было при составлении списка) Для саморефлексии полезное, поняла, что некоторые запреты идут из страха (водить машину, гулять ночью), хотя подсознательно очень хочется)) Тут уже первые шаги сделала для преодоления запрета, ходила к инструктору по вождению. Про не есть на ночь - для меня человек, которому это можно, не имеет проблем с весом, тоже к этому стремлюсь, но пока что это необходимый запрет для результата. Другие запреты мне жизнь не портят, наоборот даже (типа, не брать и не давать взаймы). У меня большинство “нельзя” завязаны на силе воли, безопасности и независимости. Или на внутреннем страхе, вот их буду корректировать. А остальные меня устраивают 😅 Спасибо за видео, каналу процветания)
Даша, интересная тема. И, конечно же, когда осознаешь, что сам прописываешь такие сценарии в своей жизни и по ним играешь, хочется работать над тем, чтобы перестать их писать или изменить концовки🎬
...или хотя бы получать удовольствие в процессе)
❤
❤
Очень полезный разбор, много конкретных примеров 😊
❤