- 9
- 658
Prana_V_Tele
เข้าร่วมเมื่อ 25 ก.ค. 2021
Образ жизни и мысли, который ведет ваше тело и ум к здоровью
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И ЗАБУДЬ О ЛИШНЕМ ВЕСЕ
Дыхание " Кузнечные меха" разжигает внутренний огонь.
Улучшает пищеварение и обмен веществ. Сильный внутренний огонь выжигает токсины и загрязнения в теле, уничтожает висцелярный жир и патогенную флору.
В очищенном от токсинов теле ничто не мешает циркуляции жидкостей, что усиливает метаболизм и эмунитет.
Уходит лишний вес и отечность.
Сознание ясное с самого утра.
Выполняя эту технику ежедневно вы очень быстро почувствуете изменения в своём самовувствии. Ясность и радость станут вашими спутниками.
Полное видео с дыхательной практикой ты найдёшь здесь:
th-cam.com/video/303zs1fGRPA/w-d-xo.html
Подписывайся на мой инстаграм, там я рассаазываю о техниках самомассажа для здоровья
prana_v_tele?igsh=YnFlbHNjNXZsNG5y
Больше знаний о счастье жить в здоровом теле в моем телеграм-канале:
t.me/nature_ways
Улучшает пищеварение и обмен веществ. Сильный внутренний огонь выжигает токсины и загрязнения в теле, уничтожает висцелярный жир и патогенную флору.
В очищенном от токсинов теле ничто не мешает циркуляции жидкостей, что усиливает метаболизм и эмунитет.
Уходит лишний вес и отечность.
Сознание ясное с самого утра.
Выполняя эту технику ежедневно вы очень быстро почувствуете изменения в своём самовувствии. Ясность и радость станут вашими спутниками.
Полное видео с дыхательной практикой ты найдёшь здесь:
th-cam.com/video/303zs1fGRPA/w-d-xo.html
Подписывайся на мой инстаграм, там я рассаазываю о техниках самомассажа для здоровья
prana_v_tele?igsh=YnFlbHNjNXZsNG5y
Больше знаний о счастье жить в здоровом теле в моем телеграм-канале:
t.me/nature_ways
มุมมอง: 117
วีดีโอ
АНУЛОМА ВИЛОМА. Техника дыхания от стресса. 5 минут каждый спасут от тревожности.
มุมมอง 622 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В этом видео вы познакомитесь с древней йогической техникой пранаямы - Анулома Вилома. Эта простая, но мощная практика помогает успокоить ум, гармонизировать энергию в теле и восстановить внутренний баланс. Вы узнаете, как правильно выполнять технику, чтобы снять стресс, улучшить концентрацию и укрепить здоровье. Погрузитесь в искусство осознанного дыхания и почувствуйте, как с каждым вдохом и ...
Цигун. С чего начать практику начальные упражнения с дыханием
มุมมอง 3827 ชั่วโมงที่ผ่านมา
В этом уроке мы сосредоточимся на простых, но глубоких движениях, которые синхронизируют дыхание и движение. Эта практика поможет вам почувствовать внутренний поток энергии и восстановить силы. Подписывайтесь на канал, попробуйте практику и делитесь ощущениями в комментариях Статьи о здоровом образе жизеи в моем канале Яндекс Дзен: dzen.ru/prana_v_tele Подписывайтесь на мой инстаграм: instagram...
Как снять напряжение с поясницы за 10 минут.
มุมมอง 85หลายเดือนก่อน
Мягкая вечерняя практика для высвобождаения области низа спины. - поможет снять напряжение - улучшит циркуляцию в тазу - повысит эффективность восстановительных процессов Практика будет полезна если вы много времени проводите сидя или стоя. При лордозе поясничного отдела. Гипертоносе и протрузиях в этой области. Доброй практики 🙏
Цигун. Разминка на каждый день.
มุมมอง 113หลายเดือนก่อน
Настройка состояния тела и ума в начале дня - необходимость для баланса психики, жизнерадостности и здоровья. Утренняя разминка Цигун поможет вам пробудить тело, раскрыть дыхание и успокоить ум. Мягкие техники простые и эффективные упражнения которые на протяжении тысяч лет используют жители юго-восточной Азии для поддержания здоровья и ясности ума. 🌬 Дыхание неба Дыхание земли Дыхание вселенно...
Осознанная жизнь всего за 10 минут каждого вашего утра. Техники дыхания Йоги.
มุมมอง 682 หลายเดือนก่อน
10 - 15 минут каждого вашего утра и вы Обретете Осознанное дыхание - стимулирует нервную систему - даёт ясность и чистоту восприятия - уверенность - жизенрадостность - улучшит циркуляцию в теле - увеличит запас энергии 1. Полное Йоговское дыхание - помогает почувствовать свое дыхание, расслабляет и успокаивает. 2. Бхастрика, Кузнечные меха - разжигает внутренний огонь, сжигает токсины, помогает...
Практика Цигун на пляже в Гоа. Уровень: Продолжающие
มุมมอง 222 หลายเดือนก่อน
- Разминка - Формы: 🐲 Дыхание дракона Движение N1 Хай тан ( урок 2х позиций) Пакуа: 1 Муладхара 2 Сватхистана Завершающая мантра Доброй практики друзья 🙏
Разминка в стиле Цигун. Пляж Гоа
มุมมอง 132 หลายเดือนก่อน
Разминка: Пробуждение тела и дыхания Разогрев суставов Дыхание Неба и Земли Движения терапевтического комплекса Дао Инь: 1. Регулируем дыхание 3. Несём Солнце и Луну на своих плечах Базовые позиции : Всадник Воин Доброй практики друзья
Практика Цигун на пляже в Гоа
มุมมอง 152 หลายเดือนก่อน
Разминка в стиле Цигун Движения терапевтического комплекса Дао Инь : 1. Регулируем дыхание Формы дыхания: *Дыхание земли *Дыхание неба *Дыхание вселенной Доброй практики Друзья
Спасибо.
Пожалуйста, если ыпм понравилось занятие Попробуйте ещё разминку на все тело в стиле цигун, вместе с этими упражнениями. Вот ссылка th-cam.com/video/uNACrQ2BRwQ/w-d-xo.html
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏🤗🌸
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю 🙏