วีดีโอ

ரொம்ப வேலையா இருக்கே!

Best worthu nanba

அதிகாலை நேரத்தில் தியானம் செய்யும் போது தூக்கம் வராமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

Parusa yantha work ku mae nan saiya mattan nan but ennaku backpain ha eruka anna why ?

கொஞ்ச நேரம் தூக்கத்தையும் நினைச்சா நம்மளே தூங்கிடுவோம் இதை பண்ணிட்டு இருந்தா தூக்கமே வராது வேற எதுனா இருந்தா சொல்லு

Thank u bro

अद्भुत 🎉🎉

பொறுமை இல்லைப்பா....

Your bread looks much better

Whts the duration for each yoga pose please mention

கழுத்துவலி நீங்க வர்ம‌ சிகிச்சை பற்றி கூறவும்

Sir midnight 2mani or 3 manikku mulippu vanthal thirumba thookkam varuvathillai. Itharku theervu koorungal. Nandri.

தாங்கள் செய்து காட்டிய எக்ஸர்சைஸ் எப்படியே ஆனால் வந்து வந்து என் பல மை யூஸ் பண்ணுவதை குறையுங்கள்

Tq

Waste of time.

Evening timela panalama

it is insomnia... not insomania... mania is a dangerous condition that can take one to selfharm or harm to others. your video is not based on evidence or scientific methods.

கிழிஞ்சுடும்

அருமையான பதிவு. மிக்க நன்றி.

இது செய்து முடிக்க்குமுன் தூக்கம் வராது விடியல் வந்து விடும்.

அருமையான தகவல்கள்! தூக்கம் வராதவர்கள் ஓரிரு நாள் செய்து பார்த்தால் தானே பலன் தெரியும்?!

Useless

From past three years iam suffering from sleeping problem.ldont know even 2to3 hours I sleep.i fallowing these 6step past days ihave some changes I have little deep sleeping thankyou

Utter waste useless video😊

தூக்கம் நன்றாக வர வேண்டும் என்றால் இரண்டு கால் கட்டை விரலில் அடிப்பகுதியில் தே.எண்ணெய் அல்லது விளக் எண்ணெய் தடவி 100தடவை மசாஜ் செய்து வந்தால் தூக்கம் உடனே வந்து விடும் நான் இந்த முறையை பயன்படுத்தி வருகிறேன் மக்களே.

மொதல்ல தூக்கமின்மைக்கு சரியான இங்கிலீசு வார்த்தைய தெரிஞ்சுகிட்டு வந்து அதுக்கு தீர்வு சொல்ல வாங்க! Insomania இல்ல..insomnia!

இது சுத்த waste ஐயா, useless?

Senior citizens Yoga asanas mudiyavillai Sir,Vanakkam I subscribe your Channel. Thanks Ayya Vanakkam.Thanks. M.Duraipandi(male) Senior Learner Citizen your Channel subscriber

Hiii sir❤️ 💐 how to iam contact you please tell me 🙏

It is working

Poda paithiya Kara

Hi sir fr headache, kneepain, diabetes mudhra sollunga

Manthil kavalaigal illamal irunthaale paduthavudan thookam varum , aanal thookam varathavaruku ithu first class tips.

Thank u

Intha video ah fulla pathu mudikurathukullaye thukam vanthuduchu bro thanks

வணக்கம் 🙏அருமையான பதிவு👌 நன்றி உங்களுக்கு😊.வாழ்க வளமுடன் 💥🙏தெய்வ அருளால்.✝️⛪

Had work panave podum

Thank you very much for the video. This has worked as a boon to my mother in law who is 85 years old. She has been on sleeping pills for the last 10+ years. But still she was not getting sleep. The doctor refuses to increase the dosage. We saw your video two months back. Since then she is getting very good sleep for at least 6-7 hrs daily. She is very regular in doing it. With blessings from my mother in law.

Lusu paiyale thungarathuku Vali kettta nee permanent ah thungama Iruka Vali soldra

Ithu unmai

Koiyala..engga tookam varuthu..too long excersise..vanta tookamum potchu 🤦🤦

👍👍👍🙏

சோம்பேறிகளுக்கு வாய் அதிகம் வாழப்பழத்தககூட உரித்துகொடும்பாகா

youtube பார்த்து செய்யவே கூடாது ஏடா கூடமா ஆயிடும் போடாங் ...

Thabkyou

Loosu koothi simple tip solluvanu patha.. hunuman vall mathiri neendukitey poguthy

சங்கீத ஸ்வரங்கள்.... ஈரேல் கணக்கா ...இன்னும் இருக்கா....என்னவோ மயக்கம்......

Appadi onnum thonga thevaiillai

நீ சொன்னதெல்லாம் செஞ்சு முடிக்கிறதுக்குள்ள இரவு முடிந்துவிடும் முழிச்சுக்கிட்டே செஞ்சுகிட்டு இருக்க வேண்டியதுதான்

Super brother Very Very Thank you Sir