我的午餐My lunch
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Piatto vegano, in 10 minuti per un pranzo sfizioso / 全素豆干炒意面,超级简单 / Vegan dish for summer
#tofu #pasta #vegano
Questo piatto è decisamente un piatto vegano dello stile cinese ma usando la pasta italiana, il risultato è ottimo, molto saporito e salutare.
Per chi vuole provare questo piatto ho alcuni consigli da dare:
1) Il tofu pressato deriva dal tofu normale, solo che è stato pressato più tempo quindi la pasta è più solida del tofu normale e si trova in qualunque negozio alimentare cinese qui in Italia;
2) Nel video ho usato il tofu pressato ai 5 aromi, per cui il colore è marone, ma di fatti che il colore ci siamo, ma del sapore di 5 aromi non c’è nemmeno l’ombra;
3) La salsa di soia che ho usato si chiama WEI GI XIAN, si trova sempre nei negozi alimentari cinesi, è un tipo di salsa di soia molto sfiziosa, ideale per condire al crudo o cucinare nei vari piatti, da un sapore molto meglio della salsa di soia normale;
4) Controllare molto bene la quantità del sale e della salsa di soia, la quantità di sale dipende poi dalla quantità della salsa di soia;
5) Mettere il sale nelle verdure è per dare un sapore di base per poi amalgamare con il tofu, questo passaggio è importante, poi il tofu prima di cucinare, bisogna sapere se è salato o no;
6) La salsa di soia verso la fine è per dare un sapore sfizioso, è come mettere la ciliegina sulla torta.
**************************************************************************************
这盘豆干炒意面超级简单,只是在意大利能买到的豆干品质实在是一言难尽,只能凑合用吧。最后还是靠味极鲜提味。喜欢吃肉/吃海鲜的朋友可以加入肉片或/和虾仁鱿鱼什么的,那味道就更上几层楼了。
意面用的是蝴蝶面,150克是生面的重量,煮熟了以后差不多250 - - 300 克,就看煮多久了。
蔬菜用的也是西葫芦和胡萝卜,除了配色还没有很重的菜味,很适合搭配其他食材。
มุมมอง: 274

วีดีโอ

Un snack che può aiutarci a dimagrire: tramezzini con tacchino e tofù! / 可以帮助我们瘦身减肥的一款美味小点:豆腐火鸡三明治!
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Un piatto vegano ed estivo: tofu con peperoni / 在烈日炎炎的夏季,请为你的TA做一道清爽可口的素食小菜:甜椒拌豆腐
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Insalata caprese,un piatto unico per l'estate / 地中海的食材,意大利的美味:卡普里沙拉 / Caprese salad
มุมมอง 1713 ปีที่แล้ว
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Pranzo veloce, pronto in meno di 10 min. / 10分钟不到就可以吃上午餐 / Quick lunch, ready in less than 10 min.
มุมมอง 1733 ปีที่แล้ว
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Dorayaki, il dolce giapponese preferito da Doraemon / 銅鑼燒,哆啦A夢最喜歡的日本甜點 / Doraemon's favorite dessert
มุมมอง 4023 ปีที่แล้ว
#Dorayaki #Doraemon #銅鑼燒 Dorayaki è un dolce tipico giapponese, è il dolce preferito dal personaggio di cartone animato Doraemon, molto facile da preparare a casa. Il ripieno originario è una pasta fatta di soia rossa, poi ci sono una marea di varianti. La pastella per fare il pancake di origine si usa solo la farina, le uova, un po’ d’acqua e un po’ di bicarbonato, poi qualcuno ha cominciato a...
用鲜美的意大利番茄酱去美化一块无聊的鸡胸 / Usare un buon sugo per condire un noioso petto di pollo / Tomato sauce
มุมมอง 1773 ปีที่แล้ว
#意大利美食 #salsa #pollo 番茄酱是意大利餐最基本的一个调味酱,在很多菜肴里面都能看到番茄酱的影子,就好像中餐的酱油一样无所不在。 我今天和大家分享一个最基本的番茄酱做法,非常简单,唯一的要求就是火候:超市买来的原味番茄酱一定要炖煮40分钟到50分钟以后,番茄的鲜味才会炖出来。 调味料也很简单:蒜头、橄榄油(多放一点)、盐、糖、粉状汤料(选项)、一把罗勒叶,记住罗勒最后放,剩下的就是火候了。炖的时间短,番茄的鲜味炖不出来,所以不要偷懒!!! 番茄酱炖好后,我加入了切好的鸡胸肉,翻动一下后关火,利用酱汁的余温把鸡肉焖熟,这是一个烹饪的技巧,这样做出来的鸡胸肉不柴,软嫩可口。 炖完鸡肉,剩下的番茄酱可以用来拌面,做匹萨或做 何你想吃的料理。 趁着周末,赶紧试试这道正宗的意大利番茄酱吧!!! Questo piatto in realtà è una variante de...
意大利的美食,地中海的风味 / Sapore del sud Italia / Flavor of southern Italy
มุมมอง 1813 ปีที่แล้ว
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ความคิดเห็น

  • @oliviaxue5360
    @oliviaxue5360 2 หลายเดือนก่อน

    我怎么看不到你每一次加盖焖煮的时间…

  • @annamariacastellani4472
    @annamariacastellani4472 5 หลายเดือนก่อน

    Proverò mi ispira molto grazie

  • @weichunnien3833
    @weichunnien3833 8 หลายเดือนก่อน

    都用羊奶起司太鹹 用一半帕瑪森起司中和似乎還不錯

  • @andreinavricella7554
    @andreinavricella7554 8 หลายเดือนก่อน

    Many thanks from Italy!🙏🙋🏻‍♀️

  • @jhy138
    @jhy138 ปีที่แล้ว

    ❤👍

  • @六更天
    @六更天 ปีที่แล้ว

    如果要稱作素食, 就不能加入洋蔥啦!

  • @stefaniapollastrini566
    @stefaniapollastrini566 ปีที่แล้ว

    Sei troppo lento...

  • @autunnomagico82
    @autunnomagico82 ปีที่แล้ว

    Con cosa posso sostituire la salsa di soia piccante, non mangio il piccante. Grazie mille

  • @王新平-k3b
    @王新平-k3b ปีที่แล้ว

    營養又健康

  • @glaze5842
    @glaze5842 2 ปีที่แล้ว

    看来好吃极了。好久没有上片咯!

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      过奖啦!😂😂 工作忙 + 人懒 已经没有拍片的动力了。。😅😅

  • @khoasmr
    @khoasmr 2 ปีที่แล้ว

    thanks for sharing, very nice

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Hahaha...thank you very much! Just joking with an APP..😂😂

  • @bia8249
    @bia8249 2 ปีที่แล้ว

    Cosa usa per mantecare la pasta con le verdure? Salsa di soia?

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Per fare gli spaghetti soffritti non serve mantecare la pasta, è un piatto senza salsa!🤓 il nome "salsa di soia" non è corretto, questo condimento in realtà è un liquido estratto dalla salsa di soia, in cinese si chiama "olio di salsa". La salsa di soia è una salsa densa e molto salata, fatta da soia gialla e si trova nei negozi alimentari cinesi col nome "salsa di soia gialla".🤓🤓

    • @bia8249
      @bia8249 2 ปีที่แล้ว

      @@mylunch9844 la ringrazio molto

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      @@bia8249 prego! Buona serata e buona cena!🍻🍻

  • @Cookeoelericettesegrete
    @Cookeoelericettesegrete 2 ปีที่แล้ว

    Mille grazie per i tuoi piatti gustosi e tanti complimenti!

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Grazie della visita!🍻🍻

  • @ghaithandmom
    @ghaithandmom 2 ปีที่แล้ว

    Like 18 great video my friend! 😊

  • @shanlaf
    @shanlaf 2 ปีที่แล้ว

    Like 17 👍 Many greetings to you! ❤️ So beautiful

  • @alinanicoara2924
    @alinanicoara2924 2 ปีที่แล้ว

    Con che cosa si può sostituire il vino di soia ? Grazie !

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Vuoi dire vino di riso magari? Potresti usare il vino bianco! 🤓🤓

    • @alinanicoara2924
      @alinanicoara2924 2 ปีที่แล้ว

      @@mylunch9844 siiii,scusate tanto . Grazie mille per la risposta

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      @@alinanicoara2924 Figurati! Grazie del commento!🍻🍻 Poi se non dovesse trovare la salsa di soia, basterebbe usare un po' di sale e un idea di zucchero (la quantità dello zucchero in genere circa un terzo della quantità di sale, ma non è un obbligo) per dare sapori, e prima di togliere dal fuoco potresti aggiungere un cucchiaino di aceto balsamico se a te non da fastidio....🤓🤓

    • @alinanicoara2924
      @alinanicoara2924 2 ปีที่แล้ว

      @@mylunch9844 mille grazie , la salsa di soia c'è l'ho perché ordiniamo sushi quasi ogni settimana 🤣🤗

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      @@alinanicoara2924 Ottimo!👍👍 ma...prima di mangiare il pesce crudo meglio chiedere al ristorante i pesci usati se sono stati abbattuti in freezer!!! (Altrimenti rischia di parassiti!😅😅)

  • @taikiskitchen8174
    @taikiskitchen8174 2 ปีที่แล้ว

    Hello 我的午餐my lunch (^^ squid pasta looks very good with my favorite ingredients! And thank you for the video learning useful simple dishes!

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Thank you for coming and kindly comment!🍻🍻

  • @toreadorangard
    @toreadorangard 2 ปีที่แล้ว

    Dove si trova l'amido di mais liquido? E la salsa di soia e peperoncino?

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      L' amido di mais si trova in supermercato, poi basta mettere un po' d'acqua e mescolare bene e diventa L' amido di mais liquido (rapporto 1:5, per il piatto nel video basta mezzo cucchiaio di amido, quindi 2.5 cucchiai d'acqua). La salsa piccante si trova in negozi alimentari cinesi, il nome cinese è Dou Ban Giang, sulla confezione c'è la scritta in inglese: Chilli Bean Sauce.

  • @TheCarnoldi
    @TheCarnoldi 2 ปีที่แล้ว

    Ottima ricetta, grazie. Avresti il link dove poter comprare il tofu pressato?, sembra anche marinato o affumicato, grazie

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Grazie! Per il tofu potresti andare in un negozio alimentare cinese a comperare. Questo tofu pressato in realtà si chiama tofu pressato ai 5 aromi, solo che qui in Italia, i produttori cinesi usa solo la salsa di soia per dare un colore più scuro e senza aromi per risparmiare il costo, a me fa un po' incazzare...😤😤

    • @TheCarnoldi
      @TheCarnoldi 2 ปีที่แล้ว

      @@mylunch9844 Ci credo che fa arrabbiare, lo cercherò di sicuro. Hai qualche ricetta cinese di torte di riso piccanti tipo quelle coreane per darti un esempio. Mi sono appena iscritto e devo ancora vedere tutti i tuoi video. Grazie

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      @@TheCarnoldi Grazie a te!🍻🍻 Torta di riso? Magari si chiama anche gnocchi di riso? Pure questo si trova in un negozio alimentare cinese. Se ti piace il piccante, ti consiglierei una salsa piccante cinese che è molto sfizioso a mio parere, è una salsa fatta con fava fermentata e peperoncino in inglese si chiama Chilli Bean Sauce, in cinese Dou Ban Giang, che si trova sempre in negozio alimentare cinese e costa circa 3.5 euro, la stessa salsa si trova pure su Amazon con costo di circa 12 euro (identica confezione)..😵😵

    • @TheCarnoldi
      @TheCarnoldi 2 ปีที่แล้ว

      @@mylunch9844 Nelle traduzioni dal cinese o coreano viene tradotta come torta di riso o c'è anche la torta di pesce anche se nel primo caso sono gnocchi cilindrici (come dici tu) e nel secondo sembrano frittate più o meno scure infilate nei bastoncini di legno. Grazie per il consiglio del Dou Ban Giang (soprattutto dove comprarlo al giusto prezzo) lo proverò ho iniziato da pochissimo a provare la vs. cucina

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      @@TheCarnoldi La torta di riso in realtà ci sono diversi tipi, sia dolce che salata. Quella più comune qui in Italia che si trova pure in ristoranti cinesi è conosciuta come gnocchi di riso che si trova in negozi alimentari cinesi, di solito in due tipi di confezione: 1) forma di bastoni; 2) già affettate. Per la forma di bastoni, bisogna staccare una ad una, poi si cuoce col vapore per una decina di min. fino diventa morbida (e appiccicosa), poi basta condire con un tipo di marmellata a piacere o semplicemente lo zucchero e si consuma come un dolce. Invece per quelle affettate, siccome sono secche, prima di cuocere bisogna ammorbidirle nell'acqua tiepida, poi puoi cuocere come questo piatto nel video al posto della pasta, saltare insieme con le verdure e il tofu e verrà fuori un ottimo piatto unico🤓🤓.

  • @QQ926
    @QQ926 2 ปีที่แล้ว

    大热天时吃上这么一盘意大利凉面肯定满心欢喜呐,新鲜的罗勒加入后色泽更上一层楼,摆盘诀窍是因为意面色香味俱全啊,淋上初榨橄榄油更鲜明😋💜😍💯👍

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      是呀,天气热颜色鲜艳些的食物可以增加食欲。。😂😂

  • @Simone1970PI
    @Simone1970PI 2 ปีที่แล้ว

    Che cosa è la salsa di soia gialla? Ha un nome dove la posso trovare?

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Vai in un negozio alimentare cinese e chieda la salsa di soia gialla.

  • @94478
    @94478 2 ปีที่แล้ว

    🈵🈵支持😘🌹

  • @94478
    @94478 2 ปีที่แล้ว

    好帥哦~

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      要謝謝 AI 科技!😂😂

  • @94478
    @94478 2 ปีที่แล้ว

    大姊好美哦~

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      哈哈,過獎過獎!😂😂

  • @jessieslittleuniverse3676
    @jessieslittleuniverse3676 2 ปีที่แล้ว

    咋不更新呢 新年快乐啊

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      也祝你新年快乐!🍻🍷🍾 打算换一个拍摄模式,一直没想好,加上懒癌晚期,所以就一直拖着。。😂😂

  • @CarolGermanLife60
    @CarolGermanLife60 2 ปีที่แล้ว

    漂亮的大姐,属于男人女人都喜欢的大姐👍

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      谢谢夸奖! 自娱自乐!😂😂😂

  • @giorgiavaraschin2273
    @giorgiavaraschin2273 2 ปีที่แล้ว

    La preparo aggiungendo anche funghi e altre cose che trovo in frigo!

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Fai bene! 👍👍 Ogni ricetta va modificata secondo il proprio piacere!🤓🤓

  • @danieleangelosante
    @danieleangelosante 2 ปีที่แล้ว

    Ricetta semplice ma gustosa 😀

  • @Ashley-pj2uy
    @Ashley-pj2uy 2 ปีที่แล้ว

    我想他

  • @BMFOOD-fs6kh
    @BMFOOD-fs6kh 2 ปีที่แล้ว

    Absolutely delicious, tempting and mouth watering recipe. Looks wonderful

  • @meditationserenitynzen7621
    @meditationserenitynzen7621 2 ปีที่แล้ว

    謝謝分享喔

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      谢谢来访!☕🍰🌻

  • @དྲིནཚེནཕམ
    @དྲིནཚེནཕམ 2 ปีที่แล้ว

    哈哈哈哈哈🤗🤗

  • @conniecook6276
    @conniecook6276 2 ปีที่แล้ว

    午餐哥,你的留言不能显示,不知道系统又抽什么疯

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      没关系,应该是被系统放进垃圾箱了。。😂😂

    • @conniecook6276
      @conniecook6276 2 ปีที่แล้ว

      @@mylunch9844 我回头去电脑上找

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      @@conniecook6276 从我这里看,你的视频下面有我的留言,还有其他一共20个留言呢。。🤓🤓

    • @conniecook6276
      @conniecook6276 2 ปีที่แล้ว

      @@mylunch9844 那我可能错过很多留言了,一会好好设置一下,谢谢午餐哥

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      @@conniecook6276 不客气,你去垃圾桶看看就行,然后把留言恢复一下就好。。🤓🤓

  • @Yang365
    @Yang365 2 ปีที่แล้ว

    非常漂亮的美人。惊艳绝伦。点赞👍

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      哈哈哈。。过奖了。。😂😂

  • @cottoebuonissimo6569
    @cottoebuonissimo6569 2 ปีที่แล้ว

    Amazing. Thanks🥰

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 2 ปีที่แล้ว

      Thank you!🍻🍻

  • @matteoroisecco7824
    @matteoroisecco7824 2 ปีที่แล้ว

    Where is MSG?

  • @richardwolf7081
    @richardwolf7081 3 ปีที่แล้ว

    Great recipe Chef! Thanx

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 3 ปีที่แล้ว

      Thank you!🍻🍻

  • @75kilos
    @75kilos 3 ปีที่แล้ว

    很久没有好好吃午餐了吧🙁 来看看有没有什么启迪

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 3 ปีที่แล้ว

      大驾光临,有失远迎!😂😂 近来在闭关修行,琢磨如何提高视频质量! 因为总是相同的手法拍摄,我自己也烦。。😅😅

  • @JamesChenglorycity
    @JamesChenglorycity 3 ปีที่แล้ว

    Don't give up, keep making videos

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 3 ปีที่แล้ว

      謝謝鼓勵!👍🍰☕🌻

  • @JeffOiKuenCooking
    @JeffOiKuenCooking 3 ปีที่แล้ว

    great upload, hope to c u more at my kitchen

  • @ivanni741
    @ivanni741 3 ปีที่แล้ว

    这妞正···

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 3 ปีที่แล้ว

      哈哈哈。。谢谢夸奖。。😂😂

  • @meditationserenitynzen7621
    @meditationserenitynzen7621 3 ปีที่แล้ว

    謝謝分享喔

  • @dogzillasquad9524
    @dogzillasquad9524 3 ปีที่แล้ว

    Very nice presentation

  • @dogzillasquad9524
    @dogzillasquad9524 3 ปีที่แล้ว

    A looks delicious

  • @dogzillasquad9524
    @dogzillasquad9524 3 ปีที่แล้ว

    Hello my friends again

  • @dogzillasquad9524
    @dogzillasquad9524 3 ปีที่แล้ว

    Love it

  • @dogzillasquad9524
    @dogzillasquad9524 3 ปีที่แล้ว

    Looks delicious my friends

  • @dogzillasquad9524
    @dogzillasquad9524 3 ปีที่แล้ว

    Hello my friends how are you

  • @豐原小政哥
    @豐原小政哥 3 ปีที่แล้ว

    我也交卷啦th-cam.com/video/uNvrIGzEhfY/w-d-xo.html

    • @mylunch9844
      @mylunch9844 3 ปีที่แล้ว

      小政厲害!👍👍