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Gávea CrossFit
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 4 ต.ค. 2017
Conheça o dia-a-dia de uma Box de Crossfit. A Crossfit Gávea está localizada em Muriaé / MG. Aqui você acompanha nossos treinos, conhece histórias inspiradoras de vidas que foram mudadas através do Crossfit, obtém informações sobre a modalidade e o estilo de vida proporcionado por esse esporte que tem transformado a vida de muita gente.
O CrossFit é projetado para escalabilidade universal, tornando-o a aplicação perfeita para qualquer indivíduo comprometido, independentemente da experiência. Usamos nossas mesmas rotinas para qualquer tipo de pessoa.
Crossfit Gávea. Melhor todo dia.
O CrossFit é projetado para escalabilidade universal, tornando-o a aplicação perfeita para qualquer indivíduo comprometido, independentemente da experiência. Usamos nossas mesmas rotinas para qualquer tipo de pessoa.
Crossfit Gávea. Melhor todo dia.
Cuidando do corpo e da mente com o Crossfit
No vídeo de hoje, a Coach Denise Coutinho recebe a psicóloga Pollyane de Carvalho para um bate-papo super importante sobre saúde mental e como ela está diretamente conectada aos cuidados com o corpo. 💬💪
Elas discutem o equilíbrio necessário entre treino físico e bem-estar emocional, destacando a importância de cuidar da mente, especialmente para quem busca um estilo de vida saudável. Não é só sobre levantar peso, mas também sobre como enfrentar os desafios do dia a dia e manter-se motivado.
Aperte o play e acompanhe essa conversa inspiradora sobre saúde integral e o poder de cuidar de si por completo. 🌿🧠
📌 Inscreva-se no canal da Gávea Crossfit e não perca mais dicas para o seu bem-estar físico e mental!
Elas discutem o equilíbrio necessário entre treino físico e bem-estar emocional, destacando a importância de cuidar da mente, especialmente para quem busca um estilo de vida saudável. Não é só sobre levantar peso, mas também sobre como enfrentar os desafios do dia a dia e manter-se motivado.
Aperte o play e acompanhe essa conversa inspiradora sobre saúde integral e o poder de cuidar de si por completo. 🌿🧠
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มุมมอง: 58
วีดีโอ
2º TRIATHLON GÁVEA CROSSFIT - 2024
มุมมอง 913 หลายเดือนก่อน
Nossa 2ª edição do Triathlon foi sensacional. Confira como foi.
5º GÁVEA GAMES - EP FINAL - NÃO PARA, NÃO PARA!
มุมมอง 568ปีที่แล้ว
No terceiro episódio do Gávea Games, os atletas entregaram tudo na competição! Vimos handstand pushups, rope climb, push ups e muito mais. Alguns abriram a mão, outros caíram de cara no chão, mas todos mostraram sua dedicação e determinação. No final, conhecemos os vencedores e foi emocionante! Se você é fã de CrossFit, não pode perder esse vídeo. Não esqueça de se inscrever no nosso canal para...
5º GÁVEA GAMES - EP 02 - PESOS E MAIS PESOS E MAIS PESOS.
มุมมอง 386ปีที่แล้ว
No episódio 2 do Gávea Games, os atletas levaram a torcida ao delírio ao bater seus PRs de DeadLift e Snatch! Foi uma disputa emocionante de verdade. Se você é fã de CrossFit, não pode perder esse vídeo. Não esqueça de se inscrever no nosso canal para não perder nenhum episódio do Gávea Games e ficar por dentro de todas as novidades da nossa box de CrossFit.
5º GÁVEA GAMES - EP 01
มุมมอง 431ปีที่แล้ว
No primeiro episódio do Gávea Games, conhecemos os atletas e suas categorias e vimos toda a garra na competição! Se você é fã de CrossFit, não pode perder esse vídeo. Não esqueça de assistir os três episódios e se inscrever no nosso canal para ficar por dentro de todas as novidades da nossa box de CrossFit
DESAFIO DO REMO | Competição de Crossfit
มุมมอง 8192 ปีที่แล้ว
Realizamos em nossa box um Desafio do Remo. Essa foi a 4º edição. Nossos alunos se juntaram em duplas mistas para realizarem 3 tarefas, 1 a cada semana. No vídeo de hoje, os campeões de 2022 falam sobre a relação deles com o crossfit e sobre participar de uma competição na modalidade.
CROSSFIT COMPLEX | Hang Power Clean, The Shoulder-to-Overhead e Back Squat
มุมมอง 3.9K2 ปีที่แล้ว
O complex é um estilo de treinamento bastante utilizado no CrossFit, principalmente quando o treinamento é de LPO. Ele consiste em uma sequência de exercícios onde o praticante não deve largar a barra para validar o movimento. Sendo necessário “colar” um exercício no outro até o fim. No vídeo de hoje você vai aprender dicas técnicas para fazer um complex de Hang Power Clean, The Shoulder-to-Ove...
OPEN 22.3 NA GÁVEA | Teve aluna classificada pras quartas de finais.
มุมมอง 3392 ปีที่แล้ว
O Open 22 foi um grande sucesso e alguns dos nossos alunos aceitaram o desafio e caíram pra dentro. No vídeo de hoje acompanhamos 4 deles executando o 22.3. E teve aluna classificada pra próxima fase.
O EXERCÍCIO DO YOGA QUE VAI LEVAR SEU CROSSFIT PRA OUTRO NÍVEL
มุมมอง 6872 ปีที่แล้ว
A #INVERTIDA está presente tanto no #YOGA quanto no #CROSSFIT e vai te ajudar nos movimentos ginásticos e de hand stand. Vem aprender como fazer!
COMO FAZER BOX JUMP OVER NO OPEN 22.1
มุมมอง 35K2 ปีที่แล้ว
Chegamos para mais uma super dica. Quer fazer com assertividade e melhor perfomance o seu Box Jump Over? Se liga nesse vídeo. #CROSSFIT #OPEN22 #CROSSFITGAMES
DICAS PARA FAZER O WALL WALK NO OPEN 22.1
มุมมอง 18K2 ปีที่แล้ว
Começou o Open 2022 e tem Wall Walk de novo. Pega essas dicas que demos ano passado e vale pra esse 22.1 também. #CROSSFIT #OPEN #CROSSFITGAMES
YOGA PARA PRATICANTES DE CROSSFIT
มุมมอง 6212 ปีที่แล้ว
A prática de Yoga traz muitos benefícios não só para a prática de Crossfit mas para a nossa vida por completo. Aperfeiçoando corpo e mente com a prática do #YOGA conquistar movimentos que você sempre sonhou no #CROSSFIT vai te levar pra outro nível.
A diferença de uma box afiliada de Crossfit para uma não afiliada
มุมมอง 9882 ปีที่แล้ว
Qual a diferença de uma box de crossfit para uma academia funcional de cross training? Como é montada uma aula de crossfit? Essas e outras questões a gente respondeu nesse Papo Origens irado. #CROSSFIT #EDUCAÇÃOFISICA #FUNCIONAL
CROSSFIT SKILL | KETTLEBELL SWING
มุมมอง 1.9K2 ปีที่แล้ว
O swing com kettlebell proporciona uma ativação dos músculos posteriores da coxa, glúteo e eretores da coluna, sendo assim, é um movimento bem completo, proporcionando a estabilização do corpo.
NÃO EXISTE ESPAÇO PARA O RACISMO NO CROSSFIT
มุมมอง 2033 ปีที่แล้ว
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AGORA TEM CROSSFIT GÁVEA EM JUIZ DE FORA
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Testando um treino metabólico no Crossfit
มุมมอง 8513 ปีที่แล้ว
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DICAS PARA COMEÇAR NO CROSSFIT | PAPO ORIGENS
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COMO FUNCIONA UMA CLÍNICA DE GINÁSTICA NO CROSSFIT
มุมมอง 1.9K3 ปีที่แล้ว
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OS PRINCÍPIOS APLICADOS EM UMA AULA DE CROSSFIT | DARKZONE
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O FUTURO DA GINÁSTICA DENTRO DO CROSSFIT
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CROSSFIT SKILL | Ativação de ombros no deadlift
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O QUE UM MÉDICO DIZ SOBRE O USO DE HORMÔNIOS, SUPLEMENTAÇÃO E ANABOLIZANTES
มุมมอง 1633 ปีที่แล้ว
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Comprei um remo pra minha casa e estou amando, adorei suas explicações e faço musculação na academia tbem. 🏋🏾♀️💪🏽👏🏽👏🏽👏🏽
E handstand
Eu queria muito aprender hspu
Domingo agora sera meu primeiro torneio murph, espero ficar em 2º lugar kkk o prêmio e uma barca de açaí 🫡
SHOW DE BOLA, NADA COMO UMA EXPLICAÇÃO DE UMA PESSOA QUE DOMINA O ASSUNTO E NÃO INVENTA.
Adorei! Explicações claras e demonstrações práticas bem executadas, demonstrando conhecimento e segurança no ensino do fundamento. Está de parabéns!
Adorei! Explicações claras e demonstrações práticas bem executadas, demonstrando conhecimento e segurança no ensino do fundamento. Está de parabéns!
Cadê o movimento do tronco, Vc não falou a respeito O movimento é perna, tronco e braço, braço, tronco e perna
Bom tutorial.Curto,claro,e objectivo.
Top... Vou assistir o video qtas vezes forem necessarios para assimilar. Tenho ctz q vai sair esse tao sonhado BMU
Eu to fazendo mais não e fácil não
Faz um treino de fortalecimwnto de Core
Treino de 60+ pra quem ja treina
Melhor aula de power sanatch
Top
😁😁😁😁❤️❤️❤️❤️
ADDOOREEIII!
Muito bom, precisamos entrar esse Conceito! Sensacional!! SUCESSO
Tenho medo fazer 😅
Vou tentar fazer
As entrevistas hahahahahahahaha
Melhor aula que vi até hoje. Esta te parabéns professor. Top mesmo
Fui assistir e sai apaixonado
Estou fazendo '''obrigada
To querendo comprar um remo ra usar em casa com objetivo de exercitar mesmo . Movimentar todo o corpo enquanto ouço minhas musicas.
Tira barriga e flacidez
Há algum exercício na musculação que pode auxiliar na melhora do desempenho no remo (ap. do crossfit)?
Boa noite! Já procurei em vários lugares e não encontrei uma 2ª resposta para confirmar se o Remo é prejudicial para quem tem problemas nos joelhos(patela). Agradeço se alguem me der uma luz. Quero comprar um Remo, mas não quero investir um valor em algo que pode não me fazer bem.
O primeiro power snatch do video: 6:40 O ultimo power snatch do video: 6:46
Eu fiz com a cabeça no chão deu um estralo no pescoço 😢está doendo muito o pescoço
Tenha cuidado qui da certo
4:04 Recapitulando
Muito bom
Olhando assim parece tao facil 🥲😂
Excelente explicação. Colocarei em prática!😊
Show
Deixam muito jiovens no chinelo...parabens galera
Fala da pegada supinada
Remo não é só perna e braço. Tem uma leve inclinação para frente e para trás. Então a ordem é Perna, tronco e braço. Braço, tronco e perna. Aprendi com remadores que são campeões brasileiros, sul americanos e mundiais de Remo. Então tenho propriedade para falar.
voce está corretissimo, sequencia correta perna,tronco,e braço- braço- tronco -perna
Amei 🥰
Qual seria o tempo do treino, para iniciantes? Obrigada.
Nao Faltou o tronco?
Aquela flexão do crossfit é a coisa mais roubada que existe , não passaria nunca em um taf
E vc acha que a barra passaria? Kkkkk
Não passaria. E não tem problema algum nisso, visto que a técnica é diferente, com execução voltada para potência e volume…. Claro que não dispensa o atleta fazer trabalhos de força e ser capaz de realizar boas flexões e barras puras… mas não é o objetivo do esporte…
Objetivos diferentes
Show! Valeu!
Parabens !!!!!! Super didático !!!!! Excelentes Dicas !!!!!! Melhor tutorial que já vi....
Bom!
Muito bom mesmo!
Boa explicação valeu! Obrigado...
Esse exercício é dominte de quadril ou joelho?
Gostei do vídeo e das dicas, obrigada pela explicação e dedicação.
Até que enfim entendi