วีดีโอ

gejai

Ačiu informacija tikrai padejote

Įdomu ,apsilankysiu po kraujo tyrimų. Nes buvo ,kad energijos nulis. Kažkokių vitaminų nusipirkau, kažkiek geriau jaučiuosi. Ačiū už gerą darbą.

Su rinaldu cesnaiciu butu smagu dar viena,arba tomu bendoraiciu

Dar vienas plojikas 🤣

Damn kokia bombime treniruote

Kad geriausias treneris tai cia faktas, bet kad Rinaldas tikrai, geras zmogus, irgi nepaslaptis. Nuo 2009 Vaziavom i tas varzybas, neturejom pinigu, nei ant papildu, nei ant to pacio sporto klubo, ir duodavo mums ir tuos papildus ir uz sporto kluba nemokejom, tik vaikai dirbat, judam i prieki ir vsio.

sveiki turiu klausima ka geriau ger prieš treniruote ir po treniruotes proteina ar bcaa tiksliau kuri kada gert patartumet pradejau nesenai tik sportuot

Gerai atsiplaidaves sitam video. Geriau ziurisi. Linkiu but tokiam per intervus.

Bcaa nera vertas apsoliučiai .A 2018 study found that BCAA supplementation may decrease muscle soreness after exercise, but, when consumed alongside a diet of adequate protein, the results are "likely negligible"

Linuk, kita kartą iššūkį pradėk nuo ryto o ne nuo 13 valandos. Manau tada pavyks 🙂

Kuris papildas geriausias didint mase bei svori?

Reiks pradėt su rūbais miegot, kad laiko sutaupyti 😂

Sūrus

Ar galima viską kartu naudoti iškarto?

o kas ta užkrova, jeigu detaliau? :D

why there is no physique check before and after?

Maike Tau perdidele 2 ismierom ;)

Treneriuk, klausyk, reikės pamokyti valgyti ;))), kažkaip krusanai neskaniai atrodė :DD

Įdomu buvo žiūrėti kaip tau sekėsi. Na, bet svarbiausia, kad pabandei šitą iššūkį :D Be to, matosi, jog stipriai patobulėjusi video kokybė ir montažas. Keep it up!😉👊

10 big macu toli grazu iki 10k kcal😁 bet mldc nesustok!

Ir ką jis daro mūsų organizme ? Šios info truksta

Sveiki , dėl obuolių acto noreciau paklausti kada ji ir kiek vartoti? Ačiū.

Apie grupines vedamas treniruotes negaliu pakomentuoti,bet kiek teko pastebėti kaip veda asmenines tren.tai tikrai nerekomenduoju,daro labai daug klaidų,ypač kas liečia darbą su svarsčiau,tempimo pratimus,tikrai ponia Erika nesupykit už kritiką,bet Jums dar mokintis ir mokintis,tikrai nemanau kad pas Jus galima pasiekti kokių realių rezultatų,Sėkmės!

Kai apžvelgiat tokius dalykus kaip sudėtį labai norėtųsi ekrane matyt lentelę su medžiagų kiekiais. Neprailgtų taip ta dalis apie sudėtį ir paprasčiau būtų žiūrovui.

Dekui labai, tikrai naudinga informacija🙂

o jei vartojant kreatina reikalingos pertraukos, tai kiek laiko vartoti ir po kiek laiko ir kokia pertrauka ?

Buvo labai įdomu paklausyt, šaunuoliai! Sėkmės abiems :)

Na ir nesąmonių prikalbėjai. Darykite būtinai pertraukas naudojant creatiną. Jūsų inkstai jums padėkos...

Malis Mmmmm kaip skanu Kad dabar butu tokio

Labai patiko,viskas issamiai ir be sudo malimo. Jei galima toki pati video apie cut.Aciu.

Geras video kaip visada, keep it up! Galbut jei daroma stack apzvalga, geriau sudeti i aprasyma linkus produktu is papildu pasaulio kur galima isigyti? Patogiau tikrai butu. Bei ideja sekanciam video, istvermes sportui rekomenduojami papildai dviraciai, kovos menai ir pan.

Nebuvo informacijos apie malatą, kuom jis skiriasi nuo monohidrato?

Malonu klausyti žmonių, kurie žino, ką šneka, mėgaujasi, ką daro ir teisingai mąsto! Pagarba borliams!

Kartais hantekio svorio ir dezes auksciau nesumaisei? Nes kiek matau panu svoris ir dezes aukstis. Tau 60cm ir 22.5kg turejo priklausyti 🤔

Šaunuolis laikykis

Aš ir bandžiau šita workiauta tai visa savaite kerta visa kūna ir labai sunki treniruotė gaunasi

Super video apie vitaminą D. Taip pat labai domina "Lecitino" vartojimas ir būtinumas. Ačiū

Labai įdomus, paprastai ir aiškiai parengtas video 💪👍 Motyvuojantis čempionas 💪 Labai gerai 👌

Cempionas!!!

No offense, bet nu gal jus paskaitykiye elementariai biochemijos vadoveli. Ar paziurekit kad ir uzsienieciu video. Supantu, kad jis pandot padaryt reklama ir pan. Bet jei kazka darai tai nors pasistenk gerai daryti. O lietuviskai cia tikrai galima padaryti, nes mazai snekanciu. Nes dabar man atrodo, kad dali faktu eigoje patysi sugalvojote. 60% skeleto? O skeletas yra kaulai.. Gliutataminas neturi veikliosios medziagos isvis. L reiskia izomera Del mesos ir kiausiniu jau rase.. Kad ir va, paskaitykite en.m.wikipedia.org/wiki/Glutamine nes dabar akivaizdu kad snekatis nelabai supranta apie ka sneka. Baikit nusisneket ir darykit kokybiskus video. Sekmes.

neveikia kodukas

Dėkui už info. Įdomu pasiklausyt.

2:38 "glutaminas randamas AUGALINES kilmes baltyme (Mesa, kiausiniai - gyvulines kilmes baltymai"? Tai kaip istikruju? Augalines ar gyvulines?

Neveikia, nuolaidos kodas

ai cia apie situos legalius neveikiancius snekesit :D galvojau tikrai apie kitus

Super pasnekovas :) idomu klausytis

Koks mazas Ervinas prie Lino atrdo :)

Jus tikrai saunuolei,👻 gera manksta sugalvojote,bijosiu jums ranka paduoti kad nesutraiskintumete.😂😂😂

Cheatinai su dirzu 😁 O, siaip stipru 👏