Les Travaux de Pompomme
Les Travaux de Pompomme
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Mon alternative pour manger sans gluten : les galettes de blé noir. Simple à faire et délicieux !
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La farine de sarrasin a un index glycémique bas (IG de 40), ce qui la rend intéressante pour éviter les pics de glycémie.
Dans la vidéo, je précise que la farine de sarrasin a beaucoup de propriétés bénéfiques pour la santé. Elle est en effet une source importante de protéines végétales, de fibres alimentaires (4g pour 100g de farine) et de vitamines B. Elle est aussi riche en minéraux : magnésium, cuivre, phosphore, fer, calcium et zinc. Enfin, elle contient de la rutine qui est un bon antioxydant. J'en oublie certainement !
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @francinecampos1497
    @francinecampos1497 3 หลายเดือนก่อน

    Assez énervantes toutes ces vidéos....il y a du kéfir tout prêt à boire chez Biocoop par ex, et pas cher entre 2,50 et 3 euros le litre, sachant qu'un verre par jour suffit pour avoir sa dose de probiotiques recommandée

  • @JovichWoukpo
    @JovichWoukpo 6 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup

  • @GeorgesBrassens-d8k
    @GeorgesBrassens-d8k 6 หลายเดือนก่อน

    2:12 surtout pas d'inox... et pourquoi cela madame la scientifique?

  • @GeorgesBrassens-d8k
    @GeorgesBrassens-d8k 6 หลายเดือนก่อน

    les travaux de pol pot?

  • @saidsakhraoui8809
    @saidsakhraoui8809 7 หลายเดือนก่อน

    simple et efficace merci .

  • @ElieMasanga-qq5hq
    @ElieMasanga-qq5hq 7 หลายเดือนก่อน

    Salut où je peux trouver le kefir au lait je suis en RDC Kinshasa

  • @aghostinalopes3945
    @aghostinalopes3945 10 หลายเดือนก่อน

    J'ai dé graines je faire comme vous Au lait explique moi mieux svp

  • @loupdubois5147
    @loupdubois5147 11 หลายเดือนก่อน

    Je vais essayer ...

  • @solanumlycopersicum2
    @solanumlycopersicum2 11 หลายเดือนก่อน

    Merci.

  • @georgesroux520
    @georgesroux520 11 หลายเดือนก่อน

    Il y a du lait fermenté en magazin

  • @penan62
    @penan62 11 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, une petite remarque, vous dites pas de métal, comme le lait devient acide, il ne faut pas d'acier ni d'alu mais l'inox, il n'y a aucun problème!

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, Merci pour cette info. Dans le doute, je préfère toujours enlever tout ce qui brille, mais je note que l'inox est donc autorisé ! Merci !

  • @marie-clairejoret1671
    @marie-clairejoret1671 11 หลายเดือนก่อน

    Les grains se récupèrent d’une préparation à l’autre et comment les conserver si je ne fais plus de préparation durant 1 mois svp ?

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, moi je les mets au congélateur après les avoir égouttés. Ensuite pour les récupérer je les remets à température ambiante et ça a toujours repris.

  • @recupid2genies945
    @recupid2genies945 11 หลายเดือนก่อน

    Bonjour, je fais pareil que vous pour faire ce somptueux kéfir de lait, je vérifie après environ 6h et selon la température de la pièce ça prend assez vite. Vous expliquez très bien 👍 merci pour votre partage 🙏🌹🥰

    • @ElieMasanga-qq5hq
      @ElieMasanga-qq5hq 7 หลายเดือนก่อน

      Salut où je peux trouver le kéfir au lait je suis en RDC à Kinshasa ??

    • @rifia7092
      @rifia7092 4 หลายเดือนก่อน

      Mais d'où viennent ses graines . personne n'a su me répondre sa pousse dans un arbre ?, c'est une plante ? Personne n'a jamais voulu me donner d'explication

    • @recupid2genies945
      @recupid2genies945 4 หลายเดือนก่อน

      @@rifia7092 les graines sont issues à partir d'un mélange de bactéries et de levure 😊. Je n'en n'ai jamais fait, j'ai juste acheté des graines sur amazon

    • @rifia7092
      @rifia7092 4 หลายเดือนก่อน

      @@recupid2genies945 ah d'accord merci beaucoup de ta réponse .

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, merci beaucoup !

  • @nicklegreek1902
    @nicklegreek1902 11 หลายเดือนก่อน

    Est-ce du lait frais ou pasteurisé ? entier ou demi écrémé ?

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, vous pouvez utiliser le lait que vous voulez. Moi en général je prends du lait pasteurisé demi-écrémé.

  • @melinda_blomma
    @melinda_blomma ปีที่แล้ว

    Est-ce que le lait qu'on verse sur lrs grains doit être à température ambiante, ou si il sort du frigo c'est ok? Merci🙏🏼

  • @rachidmeg241
    @rachidmeg241 ปีที่แล้ว

    Franchement j'ai rien compris!!! Tu as trouvé ou le kifer..!!!!!?

  • @mmuser-ie7ul8ot1y
    @mmuser-ie7ul8ot1y ปีที่แล้ว

    Bonjour, mais les 1ers grains de kefir il faut les acheter?

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 หลายเดือนก่อน

      Bonjour, en général quand on fait du kéfir de lait on donne le surplus de grains de kéfir à ceux qui en veulent. C'était mon cas en tout cas.

  • @lisabot1794
    @lisabot1794 ปีที่แล้ว

    Qui pourrait m’envoyer des grains de kéfir de lait ? Je n’arrive pas à en trouver !

    • @coolParadigmes
      @coolParadigmes ปีที่แล้ว

      Bonjour, je répons à cette question sur ma chaîne (vidéo d'il y a 9 mois) avec un lien sur un fournisseur. A propos, vous avez raison de vous intéresser au kéfir de lait, ces microorganismes sont extraordinairement pratiques et sains avec toutes sortes d'utilisations, du classique probiotique alimentaire, à la crème pour la peau (dernière publication), en passant aussi par des améliorations pour la conservation des aliments! Bien du succès pour vos nouvelles expériences.

  • @canteblanche6954
    @canteblanche6954 ปีที่แล้ว

    Bonjour, à force d'en faire nous nous sommes aperçu qu'il est de loin meilleur avec du lait cru entier bio (du petit producteur du coin) et en y ajoutant une gélule de probiotique de temps en temps: il devient très doux, plus aucune acidité.

  • @myriambenad8528
    @myriambenad8528 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤👈

  • @myriambenad8528
    @myriambenad8528 ปีที่แล้ว

    Merci pour les vidéo bravos j'aime beaucoup

  • @TheOlympien25
    @TheOlympien25 ปีที่แล้ว

    Bonjour:) De quoi naît le kefir ? A l’origine, à la toute base ? Comment ça se forme?

    • @aghostinalopes3945
      @aghostinalopes3945 10 หลายเดือนก่อน

      Koiasse

    • @rifia7092
      @rifia7092 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@aghostinalopes3945st quoi koiass

    • @rifia7092
      @rifia7092 4 หลายเดือนก่อน

      Pareille je ne trouve pas de réponse à mes questions

  • @migliclaire5133
    @migliclaire5133 ปีที่แล้ว

    Est-ce qu'on peut mettre du lait végétal ?

  • @trinita1314
    @trinita1314 ปีที่แล้ว

    Bonjour merci pour ce retour d'expérience. Des chose dite son complémentaire ici : th-cam.com/video/cNzQ1PQij8U/w-d-xo.html&ab_channel=Andr%C3%A9Abrahami C'est une vidéo très intéressante pour comprendre le fonctionnement de cette engrais, les dosages, fréquence d'emplois, la question des médicament, le sel ...

  • @lisabot1794
    @lisabot1794 ปีที่แล้ว

    Vidéo très claire, bravo ! Comme dans les autres commentaires je n’arrive pas à rouvrir des grains de kefir, je suis dans le 64 à Anglet. J’ai acheté en magasin bio des ferments pour kefir mais ça ne vaut pas grand chose… quelqu’un aurait un tuyau pour moi ?

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup. Je suis trop loin pour vous en donner. Peut-être mettre une petite annonce ? demander à vos proches ? Le surplus de grains de kéfir se donne normalement

  • @lisabot1794
    @lisabot1794 ปีที่แล้ว

    Vidéo très claire, bravo ! Comme dans les autres commentaires je n’arrive pas à rouvrir des grains de kefir, je suis dans le 64 à Anglet. J’ai acheté en magasin bio des ferments pour kefir mais ça ne vaut pas grand chose… quelqu’un aurait un tuyau pour moi ?

  • @lisabot1794
    @lisabot1794 ปีที่แล้ว

    Vidéo très claire, bravo ! Comme dans les autres commentaires je n’arrive pas à rouvrir des grains de kefir, je suis dans le 64 à Anglet. J’ai acheté en magasin bio des ferments pour kefir mais ça ne vaut pas grand chose… quelqu’un aurait un tuyau pour moi ?

  • @bouchrahala4863
    @bouchrahala4863 ปีที่แล้ว

    On peut le trouver où ce kéfir ??

    • @harrymorel8269
      @harrymorel8269 ปีที่แล้ว

      Ou trouver ce kéfir

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 หลายเดือนก่อน

      En général ça se donne. Si vous mettez une petite annonce dans le lieu où vous habitez vous trouverez certainement quelqu'un qui peut vous en donner un peu. Ensuite ça grossit et vous en aurez vous aussi peut-être trop, que vous pourrez donner.

  • @cyril1665
    @cyril1665 ปีที่แล้ว

    Merci bcp je cherchais une idée pour mes semis et votre méthode est parfaite

  • @laurenceaudebert8829
    @laurenceaudebert8829 ปีที่แล้ว

    OU TROUVER LE KÉFIR,?

  • @batoulboussetaidrissi1306
    @batoulboussetaidrissi1306 ปีที่แล้ว

    Merci infinement

  • @kanelle2867
    @kanelle2867 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour , merci pour ces explications, malheureusement je ne trouves pas de grains de kéfir de lait

    • @babydolly26
      @babydolly26 2 ปีที่แล้ว

      bonjour regarder la page kefir kombucha

  • @dubervillecyril7555
    @dubervillecyril7555 2 ปีที่แล้ว

    Les graines de kéfir se conservent combo de temps et comment les préserver ? Merci

  • @meteor834
    @meteor834 2 ปีที่แล้ว

    C'est quoi le kéfir ???

  • @misslati1807
    @misslati1807 2 ปีที่แล้ว

    super bien expliqué ! merci bcp 😊 comment se conserve les graines utilisées svp ? dans le frigo jusqu'a prochaine utilisation?

    • @Aslan117
      @Aslan117 2 ปีที่แล้ว

      oui dans un petit bocal en verre rempli d'eau, mettre les kefir dedans et refermer le couvercle

  • @murielleklaus-gay3667
    @murielleklaus-gay3667 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour, est ce que les tomates repoussent l'an prochain??? ou faut-il replanter??? Merci pour vos infos.🍅

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour Murielle Klaus-gay, Dans ma région, il faut semer chaque année car l'hiver est trop froid. Je pense que dans les pays où il fait chaud toute l'année, les plants de tomates peuvent durer... J'ai essayé avec un plant de poivron (qui est de la famille des solanacées comme les tomates), en le mettant sous serre, il a tenu et a redonné des poivrons l'année d'après. Mais je ne pense pas que ce soit possible avec les tomates. Cdt, Pompomme

  • @Rupallcanada
    @Rupallcanada 2 ปีที่แล้ว

    Merci ma chère! J'essaie de ce pas!! À suivre...

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour William Pelletier, Alors qu'est-ce que ça a donné ? J'espère une récolte abondante ! Mais cet été a été trop chaud...🥵 Cdt, Pompomme

    • @Rupallcanada
      @Rupallcanada 2 ปีที่แล้ว

      @@lestravauxdepompomme3451 Ça a fonctionné! J'ai eu de belles tomates! Encore merci pour votre vidéo! Bisous de Québec, Canada!

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      @@Rupallcanada Je suis contente que mon astuce vous ait permis d'avoir de belles tomates ! ☺

  • @rosebrescia3094
    @rosebrescia3094 2 ปีที่แล้ว

    Bjr, merci pour ce partage interessant. Je suis a la recherche de grains de kefir de lait... Suis dans le 64... ?

  • @robertjohnny6421
    @robertjohnny6421 2 ปีที่แล้ว

    La vidéo date d'un peu plus d'un an donc, j'espère que l'auteure de cette vidéo pourra se manifester. Perso, je fais pareil et sur 2 plants, voire admettons 4 plants côte-à-côte, (collé très serré genre, 10 cm entre chaque plant mais que j'ai geré de la graine sous LED jusqu'à l'outdoor total ou l'outdoor sous serre), il y en a toujours un ou l'autre qui produit plus que ses congénères pourtant soumis aux exactes mêmes conditions, certainement en fonction du vent mais là n'est pas mon point (mes plants en total outdoor se portent 100 fois mieux que mes plants sous serre outdoor. Celles en indoor sous LED vivent leur meilleur life mais bien qu'elles soient ventilées, elles produisent des fleurs mais pas de fruit. Certainement dû à ma lampe et à la photopériode que j'ai imposé car dès que je les mets en terre outdoor, elles "vivent". Les secouer c'est pratique pour les pistils des étages inférieurs, mais si tu veux polliniser toutes les fleurs, même celles du haut (même si c'est pas la meilleure idée car sinon qui va polliniser celles du bas, au coton tige, on frotte, frotte, le coton est plein de pollen et en mimétisme de l'abeille, on frotte chaque pistils des fleurs ? Selon moi, "si on fait comme l'abeille, le résultat est le même que l'abeille". Perso, bon s'pas écolo mais je sors carrément le ventilo avec une rallonge pour les ventiler dans le sens de la pollinisaton. Cela dit, je reste convaincu que mes tomates en extérieur sont mieux que celles en serre externe ou en indoor sous LED car des abeilles & co viennent trifouiller le bordel pourtant, elles ont pris des rafales, de grosses pluies. Celles que j'ai le plus maltraité s'en sortent le mieux ... :p C'est spécial. C'est comme si j'avais fourni beacoup d'effort sans raison, haha ^^ Cordialement.

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour Robert Johny, en effet c'est une solution le ventilo ! Mais moi je fais simplement pour les plants de tomates en serre, et je fais donc exactement comme dans ma vidéo. Toutes les fleurs deviennent des tomates. Cdt, Pompomme

    • @robertjohnny6421
      @robertjohnny6421 2 ปีที่แล้ว

      @@lestravauxdepompomme3451 Perso, j'ai eu deux catégories de plants de tomates, Celles en serre extérieure, celles en sol total. Avec la canicule, j'ai parfois eu des maxi températures à 45 degrés, donc toutes les fleurs de tomates du haut, proche des parois de la serre ont coulé/cramé et je les secouaient pourtant tous les jours, et y mettre un ventilo. Mes 10 plants extérieurs ont donné un rendement 10 voir 20x supérieur à celles en serre, car en serre, elles étaient à 45 degrés et très grosse hygrométrie alors que celles en full sol, tapaient maximium 34 degrés et avec une hygrométrie beacup plus favorable. Je crois que c'est juste la température de ma serre que je n'ai pas pu baisser et ca a cramé toutes mes fleurs du haut. Bien cordialement.

  • @jeannedusud8756
    @jeannedusud8756 2 ปีที่แล้ว

    Merci! Il était grand temps que je tombe sur cette vidéo!

    • @Rupallcanada
      @Rupallcanada 2 ปีที่แล้ว

      Ouais moi aussi :) Mes tomates sont en fleur, mais quasiment pas de bourgeons en vue!

    • @rolandlaurent8692
      @rolandlaurent8692 2 ปีที่แล้ว

      Ouiii ! Il était grand temps pour moi aussi de tomber dessus

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Merci ! J'espère que ça a bien donné, malgré la chaleur de cet été !

  • @CABALITO65
    @CABALITO65 2 ปีที่แล้ว

    Le kéfir de fruit et de lait sont les mêmes ?

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour Nicolas, non ce sont deux procédés différents. Je ferai peut-être une vidéo avec le kéfir de fruits. Cdt, Pompomme

  • @tartenpion-ed5nr
    @tartenpion-ed5nr 2 ปีที่แล้ว

    J'ai eu 2tumeurs près cancéreuse que j'ai pu grâce à ALLAH guerir j'en ai pris pendant 7ans toujours le même que je multipliait. Malheureusement aujourd'hui un membre de ma famille atteint d'un cancer au cerveau je n'en ai plus j'en ai donner Même à une personne étant cancer du cerveau

  • @Shelby-48
    @Shelby-48 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour, Toute novice avec le kéfir je m interroge : Si a chaque 24h on filtre le kéfir puis on remet dans le les graines en ajoutant du lait à nouveau, en fin de semaine n êtes vous pas débordé par le lait de kéfir, svpl ? Je vis seule et je vais en utiliser pour en boire 1 tasse chaque matin, faire mon pain avec 1x par semaine, mais que faire du reste 🤔🤔🤔 ?

    • @oasis26x81
      @oasis26x81 2 ปีที่แล้ว

      Vous mettez le kefir dans le frigo ca va ralentir la fermentation c'est le même principe que le kefir de fruit. 1 fois par semaine vous changer le lait et c'est reparti pour 1 semaine. Ca se conserve comme çà lorsque vous voulez faire une pause de kefir

    • @Shelby-48
      @Shelby-48 2 ปีที่แล้ว

      @@oasis26x81 merci

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Merci Oasis26 X !

  • @ssissifafa1209
    @ssissifafa1209 2 ปีที่แล้ว

    Merciiiiiii beaucoup pour le partage 🙏🙏🙏 Quelles sont les autres utilisations du lait au kéfir .merci encore

  • @brahambelkacem
    @brahambelkacem 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour la recette du kéfir de lait

  • @patriciadolbleskin2748
    @patriciadolbleskin2748 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour Pompomme, j'ai du mal à me procurer des grains de kefir véritables auriez-vous un filon... j'habite Aix en Provence 😉😉🤗🤗

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour Patricia, malheureusement je suis beaucoup trop loin d'Aix en Provence pour vous en donner. Peut-être que vous pourriez voir sur LBC ?

    • @aghostinalopes3945
      @aghostinalopes3945 10 หลายเดือนก่อน

      Amazon

  • @qigongtuinapourtouslesetre406
    @qigongtuinapourtouslesetre406 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette vidéo qui donne envie. Je démarre les semis et vais acheter bientôt une serre. Je vous que vous êtes beaucoup à semer dans des récipients plutôt qu'en pleine terre dans la serre, pourquoi ? Merci

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour, En fait vous pourriez aussi semer directement, mais je trouve que les plants gagnent du temps et de la force en les semant d'abord dans des semoirs. C'est comme s'ils étaient protégés, et lorsqu'ils ont atteint une certaine taille, ils sont plus endurants et sont plus à même de se défendre tout seuls lorsqu'ils sont mis en pleine terre. J'espère avoir répondu à votre question.

  • @franck1806
    @franck1806 3 ปีที่แล้ว

    Et bien vous ne faites plus de vidéos ? Je mets aussi de mon urine (je ne le dis pas à ma compagne elle va me prendre pour un fou) ,je la dilue 1 pour 10 comme le purin d'ortie

    • @lestravauxdepompomme3451
      @lestravauxdepompomme3451 2 ปีที่แล้ว

      Bonjour Francis, j'ai dû en effet faire une petite pause, mais je vais reprendre au printemps (ou avant...). Moi non plus je n'ai rien dit à mon conjoint !!! Pompomme

  • @franck1806
    @franck1806 3 ปีที่แล้ว

    Je fais aussi la même chose en dessous du carré ou rectangle je mets des cartons

  • @franck1806
    @franck1806 3 ปีที่แล้ว

    Je fais pareil car les abeilles n'y vont pas, les bourdons y vont,en fait il n'y a pas de pollen en extérieur car ce dernier est enfermé dans le pistil avec les étamines.