Ivy Rehab
Ivy Rehab
  • 74
  • 285 050
Master the Hamstring Stretch | Band Exercises for Flexibility and Strength
In this video, we demonstrate an effective hamstring stretch using resistance bands. Learn how to keep your back straight and core engaged while you stretch your hamstrings and inner thighs. Follow along as we guide you through different angles to target various muscles and improve your flexibility. Perfect for athletes, fitness enthusiasts, and anyone looking to enhance their stretching routine.
#hamstrings #hamstringstretch #flexibility #innerthigh #adductorexercise #coreengagement #fitnesstips #physicaltherapy
มุมมอง: 528

วีดีโอ

Side Lying Hip Flexion Pull for Hip and Glute Strength #physicaltherapy #hippain
มุมมอง 27หลายเดือนก่อน
Strengthen your hip flexors and gluteus medius with this side lying hip flexion pull exercise from Ivy Rehab. Learn the beginner, intermediate, and advanced variations to enhance hip stability and alleviate hip pain. Perfect for all fitness levels! Don't forget to like, comment, and subscribe for more hip pain relief exercises! #HipPainRelief #HipFlexion #IvyRehab #glutestrength
Front vs. Rear Foot Elevated Split Squats #physicaltherapy #hippainrelief #strengthandconditioning
มุมมอง 162 หลายเดือนก่อน
Front vs. Rear Foot Elevated Split Squats #physicaltherapy #hippainrelief #strengthandconditioning
Looking to Improve Hip Stability? Try This Exercise
มุมมอง 333 หลายเดือนก่อน
Looking to Improve Hip Stability? Try This Exercise
Ultimate Bridge Exercise: Build Core Stability & Hamstring Strength
มุมมอง 413 หลายเดือนก่อน
Ultimate Bridge Exercise: Build Core Stability & Hamstring Strength
Effective Hamstring Activation Exercises: Improve Strength and Stability!
มุมมอง 563 หลายเดือนก่อน
Effective Hamstring Activation Exercises: Improve Strength and Stability!
Master Split Squats with Column Core Training: A Hip Pain Solution
มุมมอง 233 หลายเดือนก่อน
Master Split Squats with Column Core Training: A Hip Pain Solution
Glute Medius Test for Pelvic Stability & Leg Strength | Assessing Spinal Support
มุมมอง 774 หลายเดือนก่อน
Glute Medius Test for Pelvic Stability & Leg Strength | Assessing Spinal Support
2024 Directors' Summit Recap: Life to the Fullest!
มุมมอง 2835 หลายเดือนก่อน
2024 Directors' Summit Recap: Life to the Fullest!
We Understand Your Pain
มุมมอง 154Kปีที่แล้ว
We Understand Your Pain
Ivy Rehab & Sports Made Personal (SMP) Partnership
มุมมอง 2855 ปีที่แล้ว
Ivy Rehab & Sports Made Personal (SMP) Partnership
Running Analysis Program at Ivy Rehab in West Harrison, New York
มุมมอง 1895 ปีที่แล้ว
Running Analysis Program at Ivy Rehab in West Harrison, New York
A partner for your physical therapy practice
มุมมอง 8716 ปีที่แล้ว
A partner for your physical therapy practice
Merry Christmas from everyone at Ivy Rehab!
มุมมอง 526 ปีที่แล้ว
Merry Christmas from everyone at Ivy Rehab!
Office Workers Guide to Stretching and Ergonomics
มุมมอง 7K6 ปีที่แล้ว
Office Workers Guide to Stretching and Ergonomics
Five Stretches to Relieve Morning Back Pain
มุมมอง 38K6 ปีที่แล้ว
Five Stretches to Relieve Morning Back Pain
Five Exercises To Stop Frequent Headaches
มุมมอง 1.2K6 ปีที่แล้ว
Five Exercises To Stop Frequent Headaches
Medical Mission: Physical Therapy in Honduras
มุมมอง 8526 ปีที่แล้ว
Medical Mission: Physical Therapy in Honduras
Building Bikes for Underprivileged Kids
มุมมอง 1546 ปีที่แล้ว
Building Bikes for Underprivileged Kids
Why choose Southeastern Therapy for Kids
มุมมอง 4.3K6 ปีที่แล้ว
Why choose Southeastern Therapy for Kids
Why choose Spectrum Physical Therapy
มุมมอง 7506 ปีที่แล้ว
Why choose Spectrum Physical Therapy
Why choose Southeastern Physical Therapy
มุมมอง 3K6 ปีที่แล้ว
Why choose Southeastern Physical Therapy
How the Ivy Rehab Network works
มุมมอง 12K6 ปีที่แล้ว
How the Ivy Rehab Network works
Focus Physical Therapy and Fitness is now part of the Ivy Rehab family
มุมมอง 656 ปีที่แล้ว
Focus Physical Therapy and Fitness is now part of the Ivy Rehab family
Preparing for a total joint replacement surgery
มุมมอง 6646 ปีที่แล้ว
Preparing for a total joint replacement surgery
Why choose Northern Physical Therapy
มุมมอง 1.6K6 ปีที่แล้ว
Why choose Northern Physical Therapy
Helen’s hip surgery changed her life
มุมมอง 2447 ปีที่แล้ว
Helen’s hip surgery changed her life
Athletic Trainers, Orthopedic Surgeons, and Physical Therapists coming together
มุมมอง 3257 ปีที่แล้ว
Athletic Trainers, Orthopedic Surgeons, and Physical Therapists coming together
Here For You - Ivy Rehab Physical Therapy
มุมมอง 22K7 ปีที่แล้ว
Here For You - Ivy Rehab Physical Therapy
Three Reasons to Join the Ivy Rehab Family
มุมมอง 4857 ปีที่แล้ว
Three Reasons to Join the Ivy Rehab Family

ความคิดเห็น

  • @BigPeace31
    @BigPeace31 17 วันที่ผ่านมา

    I need that bar what is it called or is it an attachment

    • @matthewmcnabb8752
      @matthewmcnabb8752 17 วันที่ผ่านมา

      The one in the beginning? It's called a safety bar and it's designed for the lower body only essentially

    • @robrabena
      @robrabena 17 วันที่ผ่านมา

      It’s called a safety squat bar or SSB bar there’s a lot of different companies that sell them, they are all good!

  • @MahadevYogi
    @MahadevYogi 20 วันที่ผ่านมา

    योग आयुर्वेद और नेचुरोपैथी अपनाओ स्वस्थ जीवन पाओ MahadevMahadevMahadevMahadevMahadevMahadevMahadevMahadev

  • @VolarGorilla917
    @VolarGorilla917 หลายเดือนก่อน

    Man wtf is this shit 😂😂😂

    • @robrabena
      @robrabena หลายเดือนก่อน

      Power exercises for athletes, give them a try and let me know how they are!

    • @VolarGorilla917
      @VolarGorilla917 หลายเดือนก่อน

      @@robrabenapower excerisises… sprinting… see the problem?

    • @robrabena
      @robrabena หลายเดือนก่อน

      @@VolarGorilla917 what’s the problem with sprints, love to learn from you thanks!

    • @VolarGorilla917
      @VolarGorilla917 หลายเดือนก่อน

      @@robrabena sprints aren’t meant for power building, they are meant to boost your stamina, I guess they will build a little strength but they aren’t meant for power building.

  • @bensongold
    @bensongold หลายเดือนก่อน

    NIce idea❤❤

  • @sheilastarlight2168
    @sheilastarlight2168 2 หลายเดือนก่อน

    Does this help with bursitis?

    • @ivyrehab4857
      @ivyrehab4857 หลายเดือนก่อน

      This exercise alone is not going to help your bursitis, but as part of a comprehensive strength and flexibility program designed to address your specific needs, it may be appropriate. - Joe Ware, DPT

  • @charmayne3c
    @charmayne3c 2 หลายเดือนก่อน

    He said “…make it more challenging…” 😂😮❤

  • @drusoolua1864
    @drusoolua1864 2 หลายเดือนก่อน

    "Promo SM" 😋

  • @crystalbaynard6735
    @crystalbaynard6735 5 หลายเดือนก่อน

    I love Ivy Rehab...I have been in two of their facilities and the staff is awesome and very attentive 😊

  • @pradeepsarkar3893
    @pradeepsarkar3893 ปีที่แล้ว

    Very nicely demonstrated. Thanx

  • @pradeepsarkar3893
    @pradeepsarkar3893 ปีที่แล้ว

    Thanx.❤

  • @nadermohammadpoor2355
    @nadermohammadpoor2355 ปีที่แล้ว

    Very good and very useful

  • @Mohammedkhan51
    @Mohammedkhan51 2 ปีที่แล้ว

    Thanks, does this help morning back pain even when we sleep straight?

  • @markuslucas6991
    @markuslucas6991 3 ปีที่แล้ว

    I have continuous low back pain. I had been looking for many remedies and also tried all of them but didn`t find any great results. On the other hand, this back discomfort guide known as Kenzano Ayb (Go ogle it) have been the best. It is quite cozy. You should try this guidebook also!

  • @MrKingtuts
    @MrKingtuts 3 ปีที่แล้ว

    Love this back problems guide, Kenzano Ayb (Go ogle it)! Out from intense curiosity, I tried this plan and found that it worked on healing my back discomfort. I even advised this informative guide to my mom and dad because of the good results I uncovered. I had been advised that they can`t imagine how good maybe it was. The best remedy for lower back pain.

  • @johnsarab4500
    @johnsarab4500 3 ปีที่แล้ว

    So I need to do MORee than what I have been doing. Great help for a natural fix. Forget drugs, Docs, therapists, surgery, disability, and law suits!!! Health not victimhood! I want to do my annual Turkey Trot 5 or 10k, not the "I'm old" bull sh**"

  • @rollingbac2normal242
    @rollingbac2normal242 4 ปีที่แล้ว

    Shall I do it in the morning right after wake up ?

  • @rickt1951
    @rickt1951 4 ปีที่แล้ว

    Thank you.

  • @ParkerPeters7
    @ParkerPeters7 4 ปีที่แล้ว

    Thank you! I injured my back a month ago and have unbearable pain in the mornings now. After watching the video and doing the stretches I felt like a brand new person! I love how short and to-the-point this video is. It’s irritating having to sort through a long video to find the stretches when you’re in a lot of pain haha 😆 Thanks so much for the video! This is my new morning routine🙌🙌🙌