วีดีโอ

הי, אם יש לך בעיה בבלוט התריס עלייך תמיד להתייעץ על רופא לגבי תזונה חדשה. ספירולינה מאזנת. שזה אומר לא בחסר ולא ביתר. מביאה לאיזון.

הי, בחנויות טבע.

הי בחנויות טבע. יש באבקה ויש קפוא.

הי, חלב סויה או שקדים ללא סוכר

הי, כשאוכלים את הפרי המלא סוכר הפירות, פרוקטוז, נספג יחסית לאט בגלל הסיבים של הפרי. צריך לגעת אילו פירות וכמה פירות לאכול.

הי, זה כמו כפית סוכר לבן בדיוק. עדיף כפית של מזון מלכות או מחלת דבש גלמית לפני עיבוד. אבל לא מומלץ בכל יום במיוחד כשיש סוכרת, כבד שומני ועוד מחלות הנובעות מתנגודת אינסולין :)

תודה🙏

🙏

בשמחה😀

הי, אחד מהם😉

הי, לא הבנתי את השאלה.

הי, בפלייליסט בדף הכניסה לערוץ תמצאי קטגוריה של תזונה. וגם ניתן לחפש בכל הסרטונים בהם יש התייחסות לתזונת סוכרת.

הי, פרטים תמצא בדף הכניסה לערוץ זה בפרופיל וכן באתר 'סוכרת בהנאה' יש לינק אליו.

הי, הספר בהוצאת אמזון ונמכר רק דרכם. יש לינק בדף הכניסה לערוץ וכן ניתן לחפש בגוגל 'מזון כתרופה רז'. הנה גם לינק ישיר. a.co/d/gOtQssG

אני לא נותן ייעוץ אישי אך תוכל להצטרף לקבוצת תמיכה חדשה שתיפתח בהמשך. אם תרצה פרטים תשלח מייל ותקבל פרטים מלאים כשבועיים לפני פתיחת קבוצה חדשה.

הי, הנחת היסוד שלך קצת מכלילה ולא כל כך תואמת את המציאות😉 אי אפשר להגיד שמאכל המאפיין מדינה גורם לתחלואה. איטלקים וכל תושב מדינה אחרת בעולם הגלובלי של היום, לוקים במחלות כולל סוכרת בגלל אכילת המבורגר יותר מאשר פסטה ופיצה. לוקים בכל העולם בגלל חוסר תנועה, מתחים, אי שינה מסודרת ותזונה לקויה בלי קשר למאכל כזה או אחר. היפנים והסינים אוכלים הרבה אורז ואחוז הסוכרתיים שם קטן יחסית למדינות בהן אורז איננו מאכל מרכזי. בהודו יש אחוזים מאוד גבוהים של סוכרת, לא בגלל האורז אלא בגלל תזונה לקויה. לכן, הגורמים לסוכרת סוג 2 הם רבים ולא רק תזונתיים. לא נמצא מתאם בין פסטה לסוכרת או אורז לסוכרת. אבל כן מי שיש לו כבר סוכרת, צריך להיזהר באכילת פסטה ואורז כמו כל מאכל עם ערך גליקמי גבוה.

@@סוכרתבהנאה תודה על התשובה המפורטת . קיבלתי. 🙏 פשוט התרשמתי שאתה מציין את הפסטה במיוחד כ״מעתירה״ סוכרים ב״טונות״ , כפי שציינת בסרטון. אין ספק שלדאגות ומתחים יש אפקט מרכזי בהיווצרות מחלות.

הי, לא כדאי תמרים בכלל. אמנם האגוזים מאטים מעט את הסוכר אך זה כמו לאכול סוכר לבן עם אגוזים או ענבים עם אגוזים. כשהערך הגליקמי גבוה מאוד, גם האגוזים לא עוזרים כל כך.

הי, תודה🙏 לגבי אבטיח, יש בו הרבה סיבים ומים כך שהוא טוב להאטת פירוק הסוכרים באופן כללי. בכוס ריבועי אבטיח יש כ-10 גר' פחמימות. אז זה אפשרי אם מסתפקים בזה וכדאי עם כמה אגוזים. הבעיה היא שטעמו מתוק וממכר ואף פעם לא מסתפקים בכוס... רוצים פלח או שנים... ואז היתרונות שלו הופכים לחסרונות😉

הי, הספר נקנה רק דרך אמזון ובבלעדיות שלה כי היא מוציאה אותו לאור. אין דרך אחרת.

הי, גם שחורות טובו. באותה מידה. דווקא הצטלמתי עם סיר דל עדשים ירוקות 😉

הי, הספר בהוצאת אמזון ובבלעדיות אמזון ונרכש רק משם. יש לינק בפרופיל שלי ביוטיוב. ניתן גם להגיע אליו דרך חיפוש בגוגל: 'מזון כתרופה רז'.

a.co/d/gOtQssG

זה נמצאים מאוד למי שאיננו סוכרתי כי זה עוזר למנוע הרבה מחלות שהשורש שלהן הוא בתנגודת אינסולין כמו סוכרת, מחלות לב, שבץ, כבד דומני ועוד...

הי, עדשים נשמרות בבישול. הבעיה היא עם האורז. אם האורז איננו מלא, זו בעיה. גם הטיגון מגדיל את הבעיה.

הי, הסיר שהצטלמתי איתו מכיל עדשים מבושלות ירוקות. גם שחורות טובות. מלבד אדומות.

בשמחה🙏