![Lucas pro boxing coach](/img/default-banner.jpg)
- 45
- 15 395
Lucas pro boxing coach
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 21 ก.ค. 2012
lucasproboxing/
วีดีโอ
practicing clean & Jerk and small workout for the end 💪#fitness #boxing #jersey #poland #polska
มุมมอง 29ปีที่แล้ว
practicing clean & Jerk and small workout for the end 💪#fitness #boxing #jersey #poland #polska
Saturday sparring outdoor training in #jersey #boxing #poland #fitness
มุมมอง 47ปีที่แล้ว
Saturday sparring outdoor training in #jersey #boxing #poland #fitness
First 6 week boxing bootcamp at elevate @jersey@fitness@boxing @lucasproboxingcoach5431
มุมมอง 212 ปีที่แล้ว
First 6 week boxing bootcamp at elevate @jersey@fitness@boxing @lucasproboxingcoach5431
#morsowanie#przygotowania#do#triathlon#boxin#morze#zimno#boxing#jersey
มุมมอง 793 ปีที่แล้ว
#morsowanie#przygotowania#do#triathlon#boxin#morze#zimno#boxing#jersey
40 km on the bike 🚴 preparation for half triathlon 🏊🚴🏃#lucasproboxing.com #boxing#triathlon#sport
มุมมอง 303 ปีที่แล้ว
40 km on the bike 🚴 preparation for half triathlon 🏊🚴🏃#lucasproboxing.com #boxing#triathlon#sport
Daily Fitness 22 km on the bike🚴 2 km run 🏃
มุมมอง 493 ปีที่แล้ว
Daily Fitness 22 km on the bike🚴 2 km run 🏃
#Sila#kondycja#strenght#and#conditioning. Trening obwodowy z Rai E Toro #sport#boxing#lifestyle
มุมมอง 2153 ปีที่แล้ว
#Sila#kondycja#strenght#and#conditioning. Trening obwodowy z Rai E Toro #sport#boxing#lifestyle
Lucasproboxing coach#online#coaching available now 🥊#boxing #fit#Jersey #sport #lucasproboxing.com
มุมมอง 2.9K3 ปีที่แล้ว
Lucasproboxing coach#online#coaching available now 🥊#boxing #fit#Jersey #sport #lucasproboxing.com
#White #collar #boxing #show #Jersey #LH#fitness#studio#10weeks#camp
มุมมอง 3744 ปีที่แล้ว
#White #collar #boxing #show #Jersey #LH#fitness#studio#10weeks#camp
Short pads work with WBF international Champion Asian and Pacific.#boxing#jersey#poland#fitness
มุมมอง 1124 ปีที่แล้ว
Short pads work with WBF international Champion Asian and Pacific.#boxing#jersey#poland#fitness
#Heaveweight #boxing #Poland #Jersey #Deontay#Wilder #British#Boxing
มุมมอง 3354 ปีที่แล้ว
#Heaveweight #boxing #Poland #Jersey #Deontay#Wilder #British#Boxing
#TABATA #SONG #ROCKY#BOXING #POLAND #JERSEY
มุมมอง 4244 ปีที่แล้ว
#TABATA #SONG #ROCKY#BOXING #POLAND #JERSEY
#boxing#Jersey#poland#fitness#boxingtechnique Left and right hook's
มุมมอง 3714 ปีที่แล้ว
#boxing#Jersey#poland#fitness#boxingtechnique Left and right hook's
#Jersey#boxing#young#boys#pads work My pads work with one of my student.
มุมมอง 1064 ปีที่แล้ว
#Jersey#boxing#young#boys#pads work My pads work with one of my student.
Basic boxing Technique left and right and pads work
มุมมอง 3634 ปีที่แล้ว
Basic boxing Technique left and right and pads work
Our camp at LH Fitness Studio in Jersey
มุมมอง 2544 ปีที่แล้ว
Our camp at LH Fitness Studio in Jersey
Beginning is always hard😀😀😀 some comedy .🤣🤣🤣
มุมมอง 5884 ปีที่แล้ว
Beginning is always hard😀😀😀 some comedy .🤣🤣🤣
Boxing class at St John's in Jersey every Tuesday and Thursday.
มุมมอง 2754 ปีที่แล้ว
Boxing class at St John's in Jersey every Tuesday and Thursday.
Bloody Southpaws
I know is difficult but if you know how to fight with them ,is not that bad..
Super Łukasz. Najważniejsze to mieć pasje, dla której jesteś wstanie całe swoje życie poświęcić i dla innych też 👏👍💪
Dziekuje Grzechu pozdrawiam serdecznie
😚 *Promo SM*
Promo-SM
🙏🤗🤗🤗
Always forward, never backwards 💪
Exactly 🤣💯💯
more please👍💪
Okay i Will try to put more reels
Pamietaj o nawadnianiu.. 🙃💪💪
Pamiętam 🤣☕
Heja byku 🔥👍
Siemanko byku pozdro z Jersey 💪🥊
💪🥊🥊
Dzięki byku..😊😀
Hey Lukasz, cold water swimming is the best......well done to both of you. You know I take cold showers every morning? Take care and see you soon - Leo x
Cheers Leo yes I need to do more..next week I will go again 🏊🏊 have good one..buddy
Jest moc💪 tylko nie obracajcie telefonem podczas kręcenia 🙃
No to samo mówiłem niestety nie robiliśmy powtórek..następnym razem będzie lepiej 😊🥊
Dawaj to do mnie na oś byku, Elo trzymaj się a w morzu to wiesz co ci zniknie? 😉 😄 😄 😄
No kiedyś na pewno wpadnę 🥊😁😃🏋️
@@lucasproboxingcoach5431 Na oś czasu Wrzucaj na fb stary niech idzie w świat
Ok wrzoce za godzinkę
Nie zapominaj o nawadnianiu... 🙃
Pamiętam teraz idzie magnez i potas 😄😀
Pozdro Dziku, trzymaj się powodzenia wariat 👍
Dziękuję byku także pozdrowienia 🚴🏃🏊😁
@@lucasproboxingcoach5431 Wrzucaj filmy na moją oś czasu bo ja mam bana, zapraszam
No Facebook? Daj mi linka jeszcze raz
@@lucasproboxingcoach5431 Czego linka? Ten film wrzuć do mnie i jakie tylko chcesz, ja mam jeden profil Maciek Sieranc
A ok świetnie
I loved your content a lot! I have been trying to search for a TH-cam vid like yours that breaks down the stuff in this TH-cam vid! 👍 🧑🏻⚕️Your tip actually reminds me of the vids of this new health enthusiast Dr. Ethan! Dr Ethan's explanations are actually useful and he helped me a lot on my studies! He is the most knowledgable Dr in Nottingham and he explains diseases and vaccines! You should really see his TH-cam out and give the medical student a subscribe here! 👉 #DrEthanAdvice
Thank you very much for your comment I really appreciate 😁 my content has always to give people motywation, to do something. I will watch that Dr.😁
Chyba miało być 2 km run 😉pozdro byku 👊
Pozdro 👍
Pozdro byku
Dzieki byku 🔥💪
Nice video Lukasz even though I didn't understand most of it ; ) It is good to see someone like yourself promoting momentum training for functionality. Momentum training is required for all sports...keeping moving, getting the heart rate up, and challenging yourself. Well done, good to see Rai also. Enjoy your Sunday - Leo x Apologies: Hello to you, Mariusz, also!
Thank you very much Leo .Yes that was awesome hard class, as you said functionally training is good for everyone. I hope you keeping well .we need to catch up for coffee.
WOW! Zajebisty filmik Lukasz!
Dziękuję Marcinek ..juz nie długo więcej filmików
Wszyscy którzy cię znają wiedzą że jesteś kocur i masz zasady co w tych czasach jest na wagę złota, zawsze pięć dla ciebie byku 👊 👍
Dziękuję zawsze do przodu..pozdro
Yt wtf please this guy its a pro, always 👍 for Lukas aaaayyyyyeeee.
Jeżeli ktoś ma zamiar schudnąć to moim zdaniem najlepiej przede wszystkim skupić się na naturalnym jedzeniu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym i na spożywaniu zdecydowanie większej ilości błonnika. Ćwiczenia fizyczne moim zdaniem są bardzo dobre na ujędrnienie figury i zbudowanie mięśni, aczkolwiek w odchudzaniu tak naprawdę najistotniejsze jest odżywianie, a z ćwiczeń to wystarczy pójść na szybki spacer bądź rowerek. Wiem co mówię, bo osobiście sama w taki sposób schudłam jakoś 12 kilogramów zmieniając w dużym stopniu swoje odżywianie, a z początku wyłącznie ćwiczyłam i ćwiczyłam bezmyślnie. Super to opisuje dziewczyna ze strony dieta Anusi, najlepiej wyszukać w wyszukiwarce google. Pozdrawiam serdecznie ;)
Tak zgadzam się w stu procentach dieta lub zdrowe żywienie to 90% sukcesu a sport lub ruch to tylko dodatek, będę starał się jedno i drugie połączyć w filmikach pozdrawiam serdecznie i gratulacje schudnięcia 12 kg
Cieszę się że mogę dodawać komentarze. Teraz można pisać w komentarzach czy video się podoba i już wkrótce opowiem czego będzie dotyczyć moja strona coaching online 😃🏋️🥊
Hey Lukasz, Happy New Year to you and Izabela - Great video, well done, good exercises. (I see a little of ME in some of them ; ) Good work! I see your new video which is very good also, but you have turned off the comments feature! Take care, and stay fit and healthy - Leo x
Hello buddy thank you very much 😃☺️ of course I'm using your exercise , because is it very good. Happy New Year for you ,I hope we will catch up soon for coffee ☕☕
Great news!
Fresh energy! 🥊🥊💪👍
Hey Lucas, good to see you back. Nice short promotional video....well done - Leo x
Thank you very much Leo I hope you are well 😀
Hey Lukasz, this is a really good video. You made it very simple and easy to understand. I always try to explain in my coaching over the years - Keep things simple, and don't make things complicated. I need to talk with you to explain how to receive more views. I will keep it simple ; ) Hope to see you soon - Leo x
Yes Leo I keep trying keep simple..thank you very much for your comment😁
Lukasz, do you realise that comments are turned off on your new video?
Hey Lukasz, nice video....good work. You look natural in front of the camera, a natural poser ; ) When you subscribe to my channel don't forget to activate the bell.....ding ding! Keep up the good work - Leo x
Thank you Leo for comment😁 yes I will press the bell 😁💪
Oczywiście gdy tylko mnie odblokują 😆udostępniam cię u siebie 👌👍🏻
Dziękuję dawaj wszystko 😁💪🥇
Jest moc dziku 🤘👌👍🏻
Dziękuję byku..😁💪💪🥇
Dobre cardio 👌
No samo cardio ale na barki dałem radę hahah
👏💪❤
Dziękuję miś 🥰
Pan co tak lewym bije to ile ma lat?
36
37 ;)
O shit right 37😁😁
that's right, 20 years ago they were the best boxers !!! Tyson, Holyfield !!!
Yes that right 🥊💪💪🥇🥇
💪💪👍
Cheers buddy 🥊💪😀🥊
:)
Dziękuję skarbie 🥊😀💪❤️❤️
Hi mate! Nice conversation but what's going on with those subtitles in the bottom right corner? Haha :p
I made it whit two different programs that way.. 😀😀🥊💪
Practice what you preach! 💪
Exactly buddy 😀🥊
Teraz zumba song i dajesz Dziku 😜
Haha no dobry pomysł ..może dla jaj zrobie.dziekuje za koment 😁💪
nice !! :)
Cheers buddy 🥊💪💪🥊
Well done! 💪💪
Thank you very much buddy 😀🥊❤️👌💪👍
👏💪
👍💪👌❤️🥊😀
@@lucasproboxingcoach5431 😊👌👌👌
Good exercises 🥊🥊
Thanks for that 😉🥇👍
👑👏👍👌
Dziękuję 👍👍👍🥇🥇
🔥👌🥊🥊
Dziękuję 💪💪❤️🥰
💪💥
Dziękuję miś❤️❤️❤️
🥊🥊💪👍
Dziękuję
Well done boss xx
Cheers buddy 🥊💪😀🥊
Jak mi minie ban na fb 😆 to twoje filmy są u mnie 👍👊
Dobra super dawaj ...żeby było jak najwięcej subscrycji 😁🥊