Lucas pro boxing coach
Lucas pro boxing coach
  • 45
  • 15 395

วีดีโอ

practicing clean & Jerk and small workout for the end 💪#fitness #boxing #jersey #poland #polska
มุมมอง 29ปีที่แล้ว
practicing clean & Jerk and small workout for the end 💪#fitness #boxing #jersey #poland #polska
Saturday sparring outdoor training in #jersey #boxing #poland #fitness
มุมมอง 47ปีที่แล้ว
Saturday sparring outdoor training in #jersey #boxing #poland #fitness
First 6 week boxing bootcamp at elevate @jersey@fitness@boxing @lucasproboxingcoach5431
มุมมอง 212 ปีที่แล้ว
First 6 week boxing bootcamp at elevate @jersey@fitness@boxing @lucasproboxingcoach5431
#morsowanie#przygotowania#do#triathlon#boxin#morze#zimno#boxing#jersey
มุมมอง 793 ปีที่แล้ว
#morsowanie#przygotowania#do#triathlon#boxin#morze#zimno#boxing#jersey
40 km on the bike 🚴 preparation for half triathlon 🏊🚴🏃#lucasproboxing.com #boxing#triathlon#sport
มุมมอง 303 ปีที่แล้ว
40 km on the bike 🚴 preparation for half triathlon 🏊🚴🏃#lucasproboxing.com #boxing#triathlon#sport
Daily Fitness 22 km on the bike🚴 2 km run 🏃
มุมมอง 493 ปีที่แล้ว
Daily Fitness 22 km on the bike🚴 2 km run 🏃
#Sila#kondycja#strenght#and#conditioning. Trening obwodowy z Rai E Toro #sport#boxing#lifestyle
มุมมอง 2153 ปีที่แล้ว
#Sila#kondycja#strenght#and#conditioning. Trening obwodowy z Rai E Toro #sport#boxing#lifestyle
Lucasproboxing coach#online#coaching available now 🥊#boxing #fit#Jersey #sport #lucasproboxing.com
มุมมอง 2.9K3 ปีที่แล้ว
Lucasproboxing coach#online#coaching available now 🥊#boxing #fit#Jersey #sport #lucasproboxing.com
#Boxing#class#coming#soon
มุมมอง 644 ปีที่แล้ว
#Boxing#class#coming#soon
#White #collar #boxing #show #Jersey #LH#fitness#studio#10weeks#camp
มุมมอง 3744 ปีที่แล้ว
#White #collar #boxing #show #Jersey #LH#fitness#studio#10weeks#camp
#Wraps#boxing#on#fitness#hands
มุมมอง 3394 ปีที่แล้ว
#Wraps#boxing#on#fitness#hands
FME 20.3( Scaled 35+)
มุมมอง 904 ปีที่แล้ว
FME 20.3( Scaled 35 )
FME 20.2 (scaled ) 35 +
มุมมอง 904 ปีที่แล้ว
FME 20.2 (scaled ) 35
Saturday Sparring class 18.02.2020
มุมมอง 594 ปีที่แล้ว
Saturday Sparring class 18.02.2020
FME 20.1
มุมมอง 1024 ปีที่แล้ว
FME 20.1
Short pads work with WBF international Champion Asian and Pacific.#boxing#jersey#poland#fitness
มุมมอง 1124 ปีที่แล้ว
Short pads work with WBF international Champion Asian and Pacific.#boxing#jersey#poland#fitness
#Heaveweight #boxing #Poland #Jersey #Deontay#Wilder #British#Boxing
มุมมอง 3354 ปีที่แล้ว
#Heaveweight #boxing #Poland #Jersey #Deontay#Wilder #British#Boxing
#TABATA #SONG #ROCKY#BOXING #POLAND #JERSEY
มุมมอง 4244 ปีที่แล้ว
#TABATA #SONG #ROCKY#BOXING #POLAND #JERSEY
#boxing#Jersey#poland#fitness#boxingtechnique Left and right hook's
มุมมอง 3714 ปีที่แล้ว
#boxing#Jersey#poland#fitness#boxingtechnique Left and right hook's
#Jersey#boxing#young#boys#pads work My pads work with one of my student.
มุมมอง 1064 ปีที่แล้ว
#Jersey#boxing#young#boys#pads work My pads work with one of my student.
#Jersey #boxing #fitness #footwork
มุมมอง 1334 ปีที่แล้ว
#Jersey #boxing #fitness #footwork
Saturday sparring class
มุมมอง 2014 ปีที่แล้ว
Saturday sparring class
20.2 Crossfit open .
มุมมอง 754 ปีที่แล้ว
20.2 Crossfit open .
Basic boxing Technique left and right and pads work
มุมมอง 3634 ปีที่แล้ว
Basic boxing Technique left and right and pads work
Our camp at LH Fitness Studio in Jersey
มุมมอง 2544 ปีที่แล้ว
Our camp at LH Fitness Studio in Jersey
My pads work with Lawrence
มุมมอง 4064 ปีที่แล้ว
My pads work with Lawrence
Sparring class on Saturday at 2.30 pm
มุมมอง 9354 ปีที่แล้ว
Sparring class on Saturday at 2.30 pm
Beginning is always hard😀😀😀 some comedy .🤣🤣🤣
มุมมอง 5884 ปีที่แล้ว
Beginning is always hard😀😀😀 some comedy .🤣🤣🤣
Boxing class at St John's in Jersey every Tuesday and Thursday.
มุมมอง 2754 ปีที่แล้ว
Boxing class at St John's in Jersey every Tuesday and Thursday.

ความคิดเห็น

  • @eddieread550
    @eddieread550 หลายเดือนก่อน

    Bloody Southpaws

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 หลายเดือนก่อน

      I know is difficult but if you know how to fight with them ,is not that bad..

  • @grzechoch
    @grzechoch หลายเดือนก่อน

    Super Łukasz. Najważniejsze to mieć pasje, dla której jesteś wstanie całe swoje życie poświęcić i dla innych też 👏👍💪

  • @scottrowe5141
    @scottrowe5141 8 หลายเดือนก่อน

    😚 *Promo SM*

  • @abieknutt7409
    @abieknutt7409 ปีที่แล้ว

    Promo-SM

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 ปีที่แล้ว

    Always forward, never backwards 💪

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 ปีที่แล้ว

    more please👍💪

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 ปีที่แล้ว

    Pamietaj o nawadnianiu.. 🙃💪💪

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 ปีที่แล้ว

    Heja byku 🔥👍

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 ปีที่แล้ว

    💪🥊🥊

  • @LeoVocalMusicCovers
    @LeoVocalMusicCovers 3 ปีที่แล้ว

    Hey Lukasz, cold water swimming is the best......well done to both of you. You know I take cold showers every morning? Take care and see you soon - Leo x

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      Cheers Leo yes I need to do more..next week I will go again 🏊🏊 have good one..buddy

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 3 ปีที่แล้ว

    Jest moc💪 tylko nie obracajcie telefonem podczas kręcenia 🙃

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      No to samo mówiłem niestety nie robiliśmy powtórek..następnym razem będzie lepiej 😊🥊

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

    Dawaj to do mnie na oś byku, Elo trzymaj się a w morzu to wiesz co ci zniknie? 😉 😄 😄 😄

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 3 ปีที่แล้ว

    Nie zapominaj o nawadnianiu... 🙃

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

    Pozdro Dziku, trzymaj się powodzenia wariat 👍

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      Dziękuję byku także pozdrowienia 🚴🏃🏊😁

    • @macieksieranc7015
      @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

      @@lucasproboxingcoach5431 Wrzucaj filmy na moją oś czasu bo ja mam bana, zapraszam

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      No Facebook? Daj mi linka jeszcze raz

    • @macieksieranc7015
      @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

      @@lucasproboxingcoach5431 Czego linka? Ten film wrzuć do mnie i jakie tylko chcesz, ja mam jeden profil Maciek Sieranc

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      A ok świetnie

  • @josephyoung7802
    @josephyoung7802 3 ปีที่แล้ว

    I loved your content a lot! I have been trying to search for a TH-cam vid like yours that breaks down the stuff in this TH-cam vid! 👍 🧑🏻‍⚕️Your tip actually reminds me of the vids of this new health enthusiast Dr. Ethan! Dr Ethan's explanations are actually useful and he helped me a lot on my studies! He is the most knowledgable Dr in Nottingham and he explains diseases and vaccines! You should really see his TH-cam out and give the medical student a subscribe here! 👉 #DrEthanAdvice

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      Thank you very much for your comment I really appreciate 😁 my content has always to give people motywation, to do something. I will watch that Dr.😁

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

    Chyba miało być 2 km run 😉pozdro byku 👊

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

    Pozdro 👍

  • @LeoVocalMusicCovers
    @LeoVocalMusicCovers 3 ปีที่แล้ว

    Nice video Lukasz even though I didn't understand most of it ; ) It is good to see someone like yourself promoting momentum training for functionality. Momentum training is required for all sports...keeping moving, getting the heart rate up, and challenging yourself. Well done, good to see Rai also. Enjoy your Sunday - Leo x Apologies: Hello to you, Mariusz, also!

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      Thank you very much Leo .Yes that was awesome hard class, as you said functionally training is good for everyone. I hope you keeping well .we need to catch up for coffee.

  • @inout7094
    @inout7094 3 ปีที่แล้ว

    WOW! Zajebisty filmik Lukasz!

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

    Wszyscy którzy cię znają wiedzą że jesteś kocur i masz zasady co w tych czasach jest na wagę złota, zawsze pięć dla ciebie byku 👊 👍

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 3 ปีที่แล้ว

    Yt wtf please this guy its a pro, always 👍 for Lukas aaaayyyyyeeee.

  • @martakoodziejczak5160
    @martakoodziejczak5160 3 ปีที่แล้ว

    Jeżeli ktoś ma zamiar schudnąć to moim zdaniem najlepiej przede wszystkim skupić się na naturalnym jedzeniu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym i na spożywaniu zdecydowanie większej ilości błonnika. Ćwiczenia fizyczne moim zdaniem są bardzo dobre na ujędrnienie figury i zbudowanie mięśni, aczkolwiek w odchudzaniu tak naprawdę najistotniejsze jest odżywianie, a z ćwiczeń to wystarczy pójść na szybki spacer bądź rowerek. Wiem co mówię, bo osobiście sama w taki sposób schudłam jakoś 12 kilogramów zmieniając w dużym stopniu swoje odżywianie, a z początku wyłącznie ćwiczyłam i ćwiczyłam bezmyślnie. Super to opisuje dziewczyna ze strony dieta Anusi, najlepiej wyszukać w wyszukiwarce google. Pozdrawiam serdecznie ;)

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      Tak zgadzam się w stu procentach dieta lub zdrowe żywienie to 90% sukcesu a sport lub ruch to tylko dodatek, będę starał się jedno i drugie połączyć w filmikach pozdrawiam serdecznie i gratulacje schudnięcia 12 kg

  • @lucasproboxingcoach5431
    @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

    Cieszę się że mogę dodawać komentarze. Teraz można pisać w komentarzach czy video się podoba i już wkrótce opowiem czego będzie dotyczyć moja strona coaching online 😃🏋️🥊

  • @LeoVocalMusicCovers
    @LeoVocalMusicCovers 3 ปีที่แล้ว

    Hey Lukasz, Happy New Year to you and Izabela - Great video, well done, good exercises. (I see a little of ME in some of them ; ) Good work! I see your new video which is very good also, but you have turned off the comments feature! Take care, and stay fit and healthy - Leo x

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 3 ปีที่แล้ว

      Hello buddy thank you very much 😃☺️ of course I'm using your exercise , because is it very good. Happy New Year for you ,I hope we will catch up soon for coffee ☕☕

  • @inout7094
    @inout7094 4 ปีที่แล้ว

    Great news!

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 4 ปีที่แล้ว

    Fresh energy! 🥊🥊💪👍

  • @LeoVocalMusicCovers
    @LeoVocalMusicCovers 4 ปีที่แล้ว

    Hey Lucas, good to see you back. Nice short promotional video....well done - Leo x

  • @LeoVocalMusicCovers
    @LeoVocalMusicCovers 4 ปีที่แล้ว

    Hey Lukasz, this is a really good video. You made it very simple and easy to understand. I always try to explain in my coaching over the years - Keep things simple, and don't make things complicated. I need to talk with you to explain how to receive more views. I will keep it simple ; ) Hope to see you soon - Leo x

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 4 ปีที่แล้ว

      Yes Leo I keep trying keep simple..thank you very much for your comment😁

    • @LeoVocalMusicCovers
      @LeoVocalMusicCovers 4 ปีที่แล้ว

      Lukasz, do you realise that comments are turned off on your new video?

  • @LeoVocalMusicCovers
    @LeoVocalMusicCovers 4 ปีที่แล้ว

    Hey Lukasz, nice video....good work. You look natural in front of the camera, a natural poser ; ) When you subscribe to my channel don't forget to activate the bell.....ding ding! Keep up the good work - Leo x

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 4 ปีที่แล้ว

      Thank you Leo for comment😁 yes I will press the bell 😁💪

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 4 ปีที่แล้ว

    Oczywiście gdy tylko mnie odblokują 😆udostępniam cię u siebie 👌👍🏻

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 4 ปีที่แล้ว

    Jest moc dziku 🤘👌👍🏻

  • @ukaszneczek5966
    @ukaszneczek5966 4 ปีที่แล้ว

    Dobre cardio 👌

  • @izabelamarkowska4101
    @izabelamarkowska4101 4 ปีที่แล้ว

    👏💪❤

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 4 ปีที่แล้ว

    Pan co tak lewym bije to ile ma lat?

  • @travelworkout6954
    @travelworkout6954 4 ปีที่แล้ว

    that's right, 20 years ago they were the best boxers !!! Tyson, Holyfield !!!

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 4 ปีที่แล้ว

    💪💪👍

  • @izabelamarkowska4101
    @izabelamarkowska4101 4 ปีที่แล้ว

    :)

  • @robertosetkowicz3560
    @robertosetkowicz3560 4 ปีที่แล้ว

    Hi mate! Nice conversation but what's going on with those subtitles in the bottom right corner? Haha :p

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 4 ปีที่แล้ว

      I made it whit two different programs that way.. 😀😀🥊💪

  • @k4dfrxzr
    @k4dfrxzr 4 ปีที่แล้ว

    Practice what you preach! 💪

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 4 ปีที่แล้ว

    Teraz zumba song i dajesz Dziku 😜

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 4 ปีที่แล้ว

      Haha no dobry pomysł ..może dla jaj zrobie.dziekuje za koment 😁💪

  • @robertosetkowicz3560
    @robertosetkowicz3560 4 ปีที่แล้ว

    nice !! :)

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 4 ปีที่แล้ว

    Well done! 💪💪

  • @izabelamarkowska4101
    @izabelamarkowska4101 4 ปีที่แล้ว

    👏💪

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 4 ปีที่แล้ว

    Good exercises 🥊🥊

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 4 ปีที่แล้ว

    👑👏👍👌

  • @camilo1401
    @camilo1401 4 ปีที่แล้ว

    🔥👌🥊🥊

  • @izabelamarkowska4101
    @izabelamarkowska4101 4 ปีที่แล้ว

    💪💥

  • @mateuszjurczyk1378
    @mateuszjurczyk1378 4 ปีที่แล้ว

    🥊🥊💪👍

  • @inout7094
    @inout7094 4 ปีที่แล้ว

    Well done boss xx

  • @macieksieranc7015
    @macieksieranc7015 4 ปีที่แล้ว

    Jak mi minie ban na fb 😆 to twoje filmy są u mnie 👍👊

    • @lucasproboxingcoach5431
      @lucasproboxingcoach5431 4 ปีที่แล้ว

      Dobra super dawaj ...żeby było jak najwięcej subscrycji 😁🥊