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片付けって 本当に大事だなって思う 片付いてるだけで 何かできるかも？ とか 素敵なことが思い浮かんだり 気持ちがいい 逆に荒れてると あぁもう疲れた やっぱ無理だからやめよう また次でいいや みたいな気持ちになりがち 片付けが溜まらないように 「さっと片付け」 習慣つけると○ 今週も無理せず 作りました👩🏻‍🍳 #暮らし　#暮らしのvlog #vlog #料理　#cooking #料理動画 #レシピ動画 #ヴィーガン料理 #vegan #菜食　#時短レシピ #子育て　#片付け #猫　 #猫のいる暮らし

私の暮らしの中の 一部です 主に料理 その中で子育てや 食べる幸せ、自然の恵み 身体にも、心にも心地よい事 今ある暮らしは 当たり前にあるのではなく 実は自分自身で作り上げたモノ 自分次第で 変えることもできる ただ毎日をなんとなく過ごすのではなく 一日一日を 大切に そして幸せに 自分の周りが いつも笑顔でいられる 空間作り を伝える動画です🎥 #わたしの暮らし　#暮らし #暮らしのvlog #vlog #料理　#料理動画 #レシピ動画 #おうちごはん #子育て　#自然の恵み #暮らしの道具 #発酵　#発酵料理

急に寒くなって 「あったかい」 が恋しくなるこの頃 心も身体も しっかりあっためてあげれるように 日々の暮らしの中で 心掛けていく事が 改めて 大事だなぁと感じました 今年はお鍋 たくさんやりそうな予感… #vlog #わたしの暮らし　 #暮らし #暮らしのvlog #料理　#おうちごはん #料理動画 #レシピ動画 #家庭菜園　#ハーブのある暮らし #節約 #節約レシピ #こどもごはん #子育て　#食育　#マインドフルネス

9月は色んなことを我慢して 色んなことに耐えたから 10月は新しいことを はじめよう！って 決めてた でもその耐えは継続しつつ 大事に大事に していこう 今回も子供たちとたくさん 楽しいことした！！ #vlog #わたしの暮らし　#暮らし #丁寧な暮らし #料理　#自然　#植物　 #ガーデニング　#土鍋ごはん #ランチ #花 #花のある暮らし #3人子育て

秋分の日を境に 見事に涼しくなって 秋らしい陽気に 気持ちが嬉しい 食欲の秋！ というとおり 食欲がすごいわたし 気をつけようと思うのだけど お米が美味しくて そして 野菜たちもほんとにおいしくってもう🥺 いくら身体に優しいご飯でも 食べすぎたら良くないので 気をつけなければと 思っているところ 皮膚科へ行く用事があり 行ったはいいものの 休み明けということで激込み しばらく待つとのことで その時間ずっと編集してまして 連続投稿になったしだいであります 結局2時間待ち 診察は5分もしてない 皮膚は内臓の疲れや 免疫低下、などで症状出やすいので なるべく病院にはお世話にならないよう 日々の生活から 見直していきたいですね とにかく 食べ過ぎ注意で いきましょう！ #わたしの暮らし　#vlog #お弁当作り #今日のお弁当 #わっぱ弁当 #おうちごはん #食欲の秋 #秋分の日 #autu...

春夏秋冬 その時の日本の風習だったり 季節の手仕事だったり そういうのは大事にしていきたくて 子供達にも 知っていて欲しいななんて 見せてあげたり、教えてあげれるのは 私がこの子達のそばにいられる時だけ この限られた時間を 大事に 大切に していきたいのだ #わたしの暮らし　#vlog #お月見　#十五夜 #栗の渋皮煮　#お月見バーガー　#お月見団子　 #料理 #暮らし　#子育て

モーニングワッフルって 海外ドラマとかで良くで出たから セレブな気分で 私の中ではかなり贅沢 季節の変わり目、特に 夏から秋の移り変わりって 身体は思ったよりも疲れていて 少しの不調を感じたら 良く作る ネギ味噌粥 それをお腹空いた時に 食べるって言う 養生ご飯 少しでも疲れを取り 大好きな秋を 元気に過ごしたい まだまだ暑い日が続いている畑は 夏野菜はまだまだ採れるけど なすやピーマンは小さめ トマトなんかは今になってやっと実になりそう 朝晩少し暑さが和らいできたから 野菜達もちょうどいいのかな？ イチヂクがたくさんで 畑にいたら食べ放題 自然の甘みに癒される 素敵な空間を作っている ブーランジェリーやましたさんのお店 何もかもが素敵すぎて こんな空間を作れるように なりたいなと またまた心に火がついた 少しずつ前進していこう #わたしの暮らし　#vlog #ワッフル　 #おうちご...

暑い日が続きますが 季節は秋へと移り変わってきてる そんな中 旬な物も少しずつでてきて 新米、秋刀魚、梨 ひと足先に 食から秋を感じます #秋の味覚　#秋の秋刀魚　#旬を食べる #暮らし　#季節の手仕事　#梨　 #お家ご飯　#vlog

あっという間に夏休みが終わり ２学期がスタート そんな夏休みの終わりを 動画にまとめ🎥 今年も自然に生えてきた大葉 去年よりもさらに大きく、 わんさかわんさか とても薬味だけでは間に合わず ジェノベーゼソースを作った これめちゃくちゃ美味しいから ぜひ作って欲しい パンに塗って生野菜のせたり チーズのせて焼いたりも 子供のおやつにも ちょうどよかった まだまだたくさん 作れるくらい まだまだまだ わんさか生い茂ってる うちの大葉たち お弁当作りも再開🍱 外食が増えてる 兄さん 少しでも偏った食を カバーできるように 意識して作る 今年の夏休みは ほんと早く感じた それくらい充実して 過ごせたってことかな #夏休み　#vlog #おうちごはん #おうちじかん #お弁当作り #手作りソース　 #夏野菜　#暮らし #猫のいる暮らし #ごはん #花火

今回またさくさくっと 料理動画 夏休み入ると 中々時間がなく お休みの日は 子供達とたくさん遊びたいので 日々のルーティンや 日常はとっぱらい その日その場で 子供達のペースに 合わせて過ごしています。 また夏休みが終わると やっと学校行ってくれるー！ と思う反面 私は結構 寂しくなったり… 子供との時間て ほんと何にも変えられない 宝物 一瞬一瞬を 大事に 一緒に居られる 限られた時間を 大切に過ごしたい 夏は 菜食に偏らず 卵など 動物性も食べます 子供達はそれぞれ運動もしているので 栄養バランス的にも 体力的にも 必要になってきて 主食はとにかく お米！ 朝も昼も夜も ぜーんぶお米の時が 多いです 熱中症対策にもなる お味噌汁もつけて 残りのこの暑ーい夏を みんなで乗り切っていこう もートンボがたくさん 飛んでるね 今回も最後まで見て頂き ありがとうございました また次の動画も...

久しぶりの投稿は 最近作ったモノ 生の桃がアレルギーだから 桃を煮てシロップ漬け 冷蔵庫で冷やして食べると それはもうトロッと天国 〜材料〜 桃…2個 シロップ レモン汁…大2 てんさい糖…100g 白ワイン…大1 と1/2 水…500ml オープンサンドは 野菜室の残りものをのっけたら すぐ出来る簡単メニュー 野菜をモリモリ食べたい時 カフェに行きたいけど 行けない時など 気分で作ります veganクッキーは 久しぶりに会うお友達への手土産に ココアパウダーでチョコ味 少しだけど麻炭も入れ 塩もいれると甘すぎず、塩味がいい感じ たまに抹茶パウダーにしたり きなこにしたり いろんな味のクッキーが手軽に焼けて幸 おかず冷奴は 暑い日にぴったり おうちにある薬味をたっぷり乗っけて 〜材料〜 木綿豆腐…半丁 茹でオクラ 茗荷 （大葉もあれば） ソース 醤油麹 梅干し お酢 自家製めんつゆ　...

梅雨に入り、毎日暑くむしむししていて 身体も気持ちも ぐだりやすい時期 この日は年に一度の田植え 山北の山から流れてきた キレイな水で育つ自然米 今年も少しだけど携われて よかった 我が家の熱中症対策は お味噌汁！ 一日一回は必ず お味噌汁を飲むよう そして沢山の野菜きのこ海藻など 腸にも嬉しい 発酵たっぷりなお味噌汁 ぐいっとしっかり 塩分も補給出来るので 夏のお弁当にも 持たせることも あとはお米！ 米と味噌汁 これが日本人の身体にあった エネルギーの源 元氣の源 子供達は 朝は必ずしっかり食べてから 登校します 暑くて食欲がない時は フルーツや青菜たっぷりの スムージーを飲んでいます その日その日で 体調は変わるので 母である私は 目を光らせて 様子を伺っています^_^ 久しぶりに娘とコストコでお買い物 オーガニックの商品が なかなか増えないな〜と ぐるぐる散策 大体いつもがい...

雨って 降ると洗濯干せないし じめじめするし 気圧であたまいたくなったりするし あんまり好きじゃなかったけど なんとなく 雨の日は 心穏やかに過ごせてる時が 多いような気がして それって 知らず知らずに耳に入っている 雨音が 心を落ち着かせてくれてるのかなぁ なんて 思った今回の動画です 梅雨に入ったとはいえ 雨が降った次の日は ピーカン晴れで めちゃくちゃ暑かったり、日差しが強すぎたり もう自分が子供の頃過ごしてきた 季節とは 全然違うものになってる事を つくづく感じる それこそ、 体調管理が大変で 日頃から 気をつけていても 疲れは溜まっていて やる気が出なかったり しんどかったり そんな時は とことん 休むことがいい 無理して頑張らず よし、やろう！ と思った時に また始めればよいのだ 人生は自分のモノ 好きなように 楽しく 自然の流れに身を� せながら 生きていきましょう っ...

月曜日お休みの日の 朝のルーティンを 撮ってみた 起きたらまず洗濯にスイッチ 顔洗って キッチンへ行き 時間がかかるものからとりかかる ゆで卵だったり お湯沸かしだったり お味噌汁だったり その時によるけど 少しでも手際良くやって 時間を稼ぎたいところ 時間を見ながら 子供達を順番に起こしていく その日によって 子供がすぐ起きたり、 中々起きなかったりと 違うので なるべく早めに声をかける 子供たちが朝ごはんを食べている間に 冷めたであろう おかずをお弁当箱に詰めていく 水筒も準備をして まずは次男くん 次に娘ちゃんが登校 そしたらやっと 私は一息座れます ほんとに一息だけしたら 次に洗濯を干していく そのうちに長男が起きてくる 大体真っ先にまるおくんに おはようを言いにくるのが 日課だ そのあとはささっとご飯を食べて のんびり登校していく 子供たちをみんな送り出した後は お出掛けの...

【VLOG】喉が痛い時自然のお手当て*里芋湿布のチカラ*子供と話す時間

【VLOG】苺ジャム作り*どくだみエキスの手仕事*i Herbでの購入品*まいにち弁当

【VLOG】ちょこっと娘ちゃん紹介*久しぶりのランチビール*お熱はデトックスチャンス

【VLOG】ブランチって最高*買ってきたモノの紹介*菜食ご飯

【VLOG】veganタルタルソース*コーヒーミルタイム*グラノーラ作り

【VLOG】畑の採れたて野菜で菜食ご飯*これぞ農を食卓に*ヘビいちごでエキス作り

【VLOG】雨の日の1人時間*購入品の紹介*菜食弁当詰めてるところ

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【VLOG】自然のお手当*こんにゃく湿布*お風呂上がりのストレッチタイム

【VLOG】季節の変わり目の準備*リメイクご飯*娘のお弁当*

【VLOG】栄養満点な人参の葉っぱ*新鮮なうちに調理*気温のアップダウンに対抗せよ

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【VLOG】贅沢な時間が教えてくれる事*何を食べるかの選択*手軽にクッキーはどうかな☺︎

【VLOG】見返りのない愛*大切なお友達とベジ会*朝のお弁当作り