- 31
- 36 223
Be Better Me
Thailand
เข้าร่วมเมื่อ 6 ก.พ. 2023
ดีไม่พอ | ความจริงของความรู้สึก "ดีไม่พอ" ที่ทำให้หลายคนรักตัวเองไม่ได้สักที
ความรู้สึก ฉันดีไม่พอ คือความรู้สึกที่หลายๆคนเคยรู้สึก และทำให้หลายๆคนต้องทรมาน
วันนี้เบวมาแชร์มุมมองที่เบวมองเกี่ยวกับความรู้สึกนี้ค่ะ
หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
วันนี้เบวมาแชร์มุมมองที่เบวมองเกี่ยวกับความรู้สึกนี้ค่ะ
หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ
มุมมอง: 321
วีดีโอ
Stoic 101 | มีความสุขง่ายขึ้น 300% ด้วยปรัชญา Stoic
มุมมอง 3.3K2 หลายเดือนก่อน
เพราะการปล่อยวางแบบ Stoic ทำให้มีความสุขได้ง่ายขึ้นมากๆ เบวเลยอยากมาแบ่งปันสิ่งที่ได้เรียนรู้จากปรัชญานี้ค่ะ หวังว่าทุกคนจะได้ประโยชน์นะคะ
เทคนิคตามโฟลว์พลังงานของผู้หญิงให้ Manifest เร็วขึ้น ง่ายขึ้น 10 เท่า | Manifestation สำหรับผู้หญิง
มุมมอง 11K2 หลายเดือนก่อน
แค่ใช้เทคนิคในการตาม Flow Energy ในแต่ละเดือน ก็ช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น และ Manifest ความฝันของเราได้ง่ายขึ้นด้วยน้า
รีวิวหนังสือดีนอกกระแส | พัฒนาชีวิตครบทุกด้านด้วยหนังสือ 3 เล่มนี้
มุมมอง 2432 หลายเดือนก่อน
รีวิวหนังสือดีนอกกระแส | พัฒนาชีวิตครบทุกด้านด้วยหนังสือ 3 เล่มนี้
3 ขั้นตอนการรักตัวเอง | ทำเพื่อตัวเองแค่ไหนที่ใช่ Self-Love
มุมมอง 3852 หลายเดือนก่อน
เราจะรักตัวเองได้ยังไง มีขั้นตอนวิธีอย่างไรบ้างที่จะทำให้เรารักตัวเองได้จริงๆ Episode นี้ จะไม่ได้พูดถึงคอนเซปต์ของการรักตัวเอง แต่ลงลึกไปถึงขั้นตอนการลงมือทำ เพื่อให้เข้าถึงการรักตัวเองได้จริงๆ เพราะฉะนั้น พร้อมแล้ว ไปฟังกันเลยค่ะ :)
5 วิธีมี Boundaries เพื่อ Mental Health ที่ดีและมีขอบเขตสำหรับตัวเองในทุกๆด้านของชีวิต
มุมมอง 4182 หลายเดือนก่อน
Boundaries เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆสำหรับการมี Mental Health ที่ดี ชีวิตที่มีความสุข และความสัมพันธ์ที่ราบรื่น เพราะฉะนั้น มาฟังในคลิปนี้กันค่ะว่า เราจะมี boundaries ในชีวิตขึ้นมาในโลกที่ไร้ขอบเขต และวัฒนธรรมที่การมีขอบเขตของตัวเอง คือ การเห็นแก่ตัว ได้ยังไง เมื่อคุณชอบคลิปนี้ ก็สามารถกดไลค์ กดติดตามเพื่อรับฟังคอนเทนท์ถัดๆไปได้เลยนะคะ :)
เช็คด่วน! เราเป็น Highly Sensitive Person รึปล่าว? จะซึมเศร้ามั้ย? ใช้ชีวิตยังไงดีไม่ให้ถูกรังแก
มุมมอง 4722 หลายเดือนก่อน
คนเป็น Highly Sensitive Person มีลักษณะยังไงบ้าง ร้องไห้ง่ายมาก จะเป็นซึมเศร้ามั้ย แล้วใช้ชีวิตยังไงให้ Healthy และไม่ถูกเอาเปรียบ ไม่โดนรังแก มาฟังในคลิปนี้กันค่ะ
5 วิธีฝึกการรักตัวเอง ให้รักได้มากขึ้นทุกวัน
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
รักตัวเองได้มากขึ้นด้วย 5 วิธีนี้ มาฟังกันค่ะ
3 Mindset เปลี่ยนให้ตัวเองเป็นคน มีวินัย - แค่เปลี่ยนวิธีคิดก็ทำให้เปลี่ยนตัวเองได้แล้ว แบบได้ผลจริง
มุมมอง 663ปีที่แล้ว
Get to Know me better: IG : bell.mindpower Facebook : bell.thumbellyna Fan page : Bell.MindPower
7 mindset เสริมความมั่นใจจากภายใน - อะไรทำให้เราขาดความมั่นใจ และทำยังไงถึงจะกู้ความมั่นใจกลับมาได้
มุมมอง 178ปีที่แล้ว
7 mindset เสริมความมั่นใจจากภายใน - อะไรทำให้เราขาดความมั่นใจ และทำยังไงถึงจะกู้ความมั่นใจกลับมาได้
วิธีเป็นคนโปรดของจักรวาล.. 3 เคล็ดลับการใช้กฎแรงดึงดูดให้ได้ผล แบบไร้แรงต้านที่ไม่มีใครบอกคุณ!
มุมมอง 587ปีที่แล้ว
วิธีเป็นคนโปรดของจักรวาล.. 3 เคล็ดลับการใช้กฎแรงดึงดูดให้ได้ผล แบบไร้แรงต้านที่ไม่มีใครบอกคุณ!
แค่เข้าใจสิ่งนี้ก็มี Growth Mindset ได้ง่ายๆแบบไม่ต้องฝืน
มุมมอง 365ปีที่แล้ว
แค่เข้าใจสิ่งนี้ก็มี Growth Mindset ได้ง่ายๆแบบไม่ต้องฝืน
รีวิว สตูดิโอ พิลาทิสที่คุณเบเบ้มาเรียน : เรียนกับครูต่างชาติเข้าใจมั้ย คนไม่เป็นภาษาเรียนได้มั้ย
มุมมอง 573ปีที่แล้ว
รีวิว สตูดิโอ พิลาทิสที่คุณเบเบ้มาเรียน : เรียนกับครูต่างชาติเข้าใจมั้ย คนไม่เป็นภาษาเรียนได้มั้ย
5 การลงทุนในตัวเองที่ลงทุนแล้วไม่ขาดทุนแน่นอน - ลงทุนอะไรบ้าง ต้องใช้เงินเยอะมั้ย ทำยังไงให้มีแต่ได้
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
5 การลงทุนในตัวเองที่ลงทุนแล้วไม่ขาดทุนแน่นอน - ลงทุนอะไรบ้าง ต้องใช้เงินเยอะมั้ย ทำยังไงให้มีแต่ได้
รีวิว Vela Pilates ฉบับเต็ม-สตูดิโอ พิลาทิส ย่านรามอินทรา เรียนเป็นยังไง ประทับใจมั้ย ราคาแรงรึปล่าว
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
รีวิว Vela Pilates ฉบับเต็ม-สตูดิโอ พิลาทิส ย่านรามอินทรา เรียนเป็นยังไง ประทับใจมั้ย ราคาแรงรึปล่าว
Vlog Healthy day with me Ep.1 - ไปเรียนพิลาทิส ซื้อ ACV + นม Plant based เข้าบ้าน
มุมมอง 258ปีที่แล้ว
Vlog Healthy day with me Ep.1 - ไปเรียนพิลาทิส ซื้อ ACV นม Plant based เข้าบ้าน
Love Hate Relationship ความสัมพันธ์หน่วงๆที่ทั้งรักทั้งเกลียด - อยู่ต่อหรือพอแค่นี้ดี?
มุมมอง 183ปีที่แล้ว
Love Hate Relationship ความสัมพันธ์หน่วงๆที่ทั้งรักทั้งเกลียด - อยู่ต่อหรือพอแค่นี้ดี?
ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่ะ ส่วนตัวผ่านการรักษาซึมเศร้ามา จึงได้รู้ว่าเราเป็น Highly Sensitive Person แบบที่ว่ามาทุกข้อเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ
@@ณัชชลีอรกัญญาคํา ยินดีค่า ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ 🥰❤️
ขอบคุณครับ ฟังแล้วเพลินดีครับ
@@akeeasmartexness1055 ขอบคุณมากเลยค่ะ เป็นกำลังใจมากๆเลยยย 🥰😊
ช่วงเวลาก่อนมีประจำเดือนค้าง 😢
@@สาวิณีย์บุญชัย เป็นไปได้ค่าาา ไม่เป็นไรเลยน้า ขอแค่รู้ตัวและปล่อยวางค่ะ ทุกอย่างจะดีขึ้นน้า 🥰
ขอบคุณหลายๆ
@@ดดเด-อ9ล ขอบคุณเช่นกันค่า 🥰
❤❤❤
@@ดดเด-อ9ล 🥰🥰🥰
ถ้าการพูดย้ำๆมันไม่ได้ผลล่ะคะ มันขัดแย้งกับความเชื่อที่มีต่อตัวพูดไปมันก็ไม่เชื่ออยุ่ดี มันต้องเคลียร์ความเชื่อยังไงคะที่ไม่ใช่แค่การ พร่ำบอกในสิ่งที่ตรงข้ามกันเลยสิ้นเชิง แต่เชื่อไม่ลง 😞
@@Lalily239 การพูดย้ำๆอย่างเดียวไม่ได้ผลจริงๆค่ะถ้าเราไม่ได้เชื่อในคำพูดนั้นจริงๆ เบวว่าต้องเคลียร์ก่อนค่ะว่าสิ่งที่คุณ lalily เชื่อมันคือความฝังใจที่เชื่อจนเคยชินใช่รึปล่าว ถ้าแบบนั้นก็อาจจะกลายเป็นความเชื่อจำกัดที่มีต่อตัวเองค่ะ เมื่อมันเป็นความเชื่อจำกัดมันก็จะต้องใช้เวลาในการเปลี่ยนมันหน่อยค่ะ ขอแค่คุณ lalily ไม่ท้อใจกับการที่จะเปลี่ยนความเชื่อตัวเอง ลองแยกอารมณ์ออกจากสิ่งที่เชื่อก่อนนะคะ แล้วดูว่า สิ่งที่เชื่อที่ปราศจากอารมณ์เนี่ย มันเป็นสิ่งที่เราควบคุมได้มั้ย ถ้าได้ก็ลองเปลี่ยนดู ถ้าควบคุมไม่ได้ ก็ต้องปล่อยวางค่ะ เบวเชื่อว่าคุณ lalily จะต้องทำได้แน่ๆค่ะ ส่งใจให้นะคะ 🥰❤️
เสียงไพเราะชัดเจน เนื้อหาเข้าใจง่ายมีประโยชน์ จะเอาไปใช้บ่อยๆจะได้มีความสุขขึ้น ขอบคุณครับ
@@chanantornsuksawatt3665 ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นกำลังใจมากๆเลย 😊 ขอให้มีความสุขขึ้นได้ทุกกกกๆวันเลยนะคะ 🥰
ขอบคุณนะคะ❤❤
@@ธนัชญา-ม4ณ ยินดีค่าาา 🥰❤️
ขอบคุณมากๆเลยค่าคุณเบว❤❤
@@ธนัชญา-ม4ณ ยินดีมากเลยค่าาา ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ 🥰❤️
อยากรู้เกี่ยวกับ feminine energy อีกค่า พี่เล่าสนุกเพลินมากค่ะ
@@arayapsk8 อุ้ยยย ดีใจจังเลยค่ะที่ชอบ เร็วๆนี้มีเกี่ยวกับ Feminine energy เพิ่มอีกค่า รอติดตามน้าา 🥰😊
@@be.betterme ติดตามเเล้วค้าาา รอเยยย
❤ เวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในทุกวัน ... ชอบคำนี้จังค่ะ
@@จันทิมาจรรยา ขอบคุณมากเลยค่าาา ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ 🥰❤️
ชอบเสียงมากเลยค่ะ❤
@@PP-pl2rr งู้ยยย ดีใจจังเลยค่ะ เป็นกำลังใจมากๆเลย ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🥰❤️
ขอบคุณมากๆคะ
@@yodsawanchannel8269 ยินดีมากๆเลยค่า ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ 🥰❤️
ขอบคุณครับ :) เสียงนุ่มมาก
@@KW.191 ขอบคุณมากๆเลยค่าาา ดีใจๆค่ะ 🥰
ฟังง่ายๆดีครับ
@@taweesit3114 ขอบคุณมากๆเลยค่า จะพัฒนาขึ้นไปเรื่อยๆนะคะ ฝากติดตามด้วยน้าาา 🥰😊
เหมือนฟังวนอยู่เรื่องเดียวเลยค่ะ😅
@@chananch.m2907 เบวจะพยายามปรับปรุงการเรียบเรียงนะคะ ขอบคุณสำหรับคอมเมนท์มากๆเลยค่าา 🥰❤️
เสียงเพราะน่าฟังมากค่ะ เนื้อหาก็ดี ขอบคุณนะคะ
@@atrk6029 ดีใจที่ชอบนะคะ เป็นกำลังใจมากๆเลยยยย ขอบคุณมากๆเลยค่า 🥰❤️
เข้าใจง่ายคืะ เป็นกำลังใจให้ช่องนี้นะค้าาา
@@leemaihoon4579 ขอบคุณมากๆเลยค่าา เป็นกำลังใจมากๆเลยค่ะ ❤️🥰
❤❤❤
ขอบคุณคร้าบ ติดตามทุกคลิปเลย
Ok but pronounced in correct need learn more English accent
ขอบคุณมากค่ะ จะนำไปปรับนะคะ 😊🥰
สวัสดีครับ ผมตามมาจากตตครับ 😊🙌
@@aofartit5229 สวัสดีค่าา หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์นะคะ 😊
ขอบคุณครับ ขอติดตามไว้ , ผมเป็นคนไม่มี Boundaries ชอบเกรงใจทุกคน ยกเว้นตัวเอง
@@pattanarat ลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ 🥰
ขอบคุณครับ❤
@@noomlanna ยินดีมากๆเลยค่า หวังว่าจะเป็นประโยชน์น้าาา 🥰
❤
@@mananyayapira9074 🥰❤️
ดีมากๆเลยค่ะ
@@mind_minute ขอบคุณมากๆค่า ฝากติดตามด้วยนะคะ 🥰❤️
@@be.bettermeตามแล้วค่าา ❤
กลับมาแล้ว ติดตามนะค้าบ
@@methart กลับมาแล้วค่าาา 😆🥰
หายไปนานเลยนะครับแม่ตุ๊ก
@@ubonx เกือบหลับแต่กลับมาได้ค่าา 😆 พรุ่งนี้ออนแอร์ ฝากติดตามด้วยนะคะ 🥰
ยินดีต้อนรับการกลับมาครับ เสียง + การเรียบเรียงคำพูดถือว่าทำการบ้านมาดีมากๆครับ รอชม EP ต่อไปครับ 😊
@@ubonx งู้ยยย เป็นกำลังใจมากๆเลยค่ะ จะตั้งใจทำคอนเทนท์ออกมาอย่างดีเลยค่าาา 🥰
สนใจค่ะ เป็นกำลังใจและจะรอติดตามตอนต่อไปนะคะ
@@arayaatipothiphong3323 ขอบคุณมากค่า จะตั้งใจเลยนะคะ 🥰
ขอบคุณครับ
ใกล้บ้านเลยค่ะ ขอขอบคุณสำหรับรีวิวนะคะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ กำลังจะให้ลูกสาวไปเรียน
มีช่องทางการติดต่อไหมคะ
กลับมาอัพคลิปได้แล้วค้าบบบบบ
ขอบคุณสำหรับมุมมองครับ ข้อมูลน่าสนใจ เสียงพูดมีเสน่ห์มากครับ
ขอบคุณสำหรับคอมเมนท์นะคะะะ ใจฟูมากเลยค่า จะพัฒนาต่อไปเรื่อยๆนะคะ 🥰
ผมเคยฟังการลงทุนในตัวเองมาหลายครั้ง แต่มีครั้งนี้ที่ผมได้ฟังจากคุณเบล ในหัวข้อย่อยเกี่ยวกับการลงทุนกับตัวเองแล้วก็เข้าใจมากขึ้น💞 ขอบคุณมากๆเลยนะครับที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาอีกนะครับ รอติดตามชมนะครับ💝
ว้าวววว ขอบคุณมากเลยค่า อ่านแล้วใจฟูมากๆเลยค่ะ ขอเป็นเพื่อนร่วมทางในการพัฒนาตัวเองไปด้วยคนนะคะ 🥰
ขอบคุณนะคะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะะะ 🥰🤎
ขอบคุณค่ะพี่เบว❤
ขอบคุณสำหรับการติดคามค้าบชาแนล เลิฟๆๆ ❤
เเนะนำพยายามทำคลิปให้เห็นภาพมากขึ้นได้ไหมครับเพราะปกติคนดูจะเข้าใจมากขึ้นพอได้เห็นการกระทำครับปกติเเล้วผมฟังเฉยๆเเล้วอาจจะเบื่อบ้าง
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากๆๆๆเลยค่ะ จะรีบรับมาปรับปรุงเพิ่มเติมนะคะ 🙏🥰
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ
ขอบคุณสำหรับการติดตามเช่นกันนะคะ 🥰
พี่เริ่มเล่นพิลาทิสมากี่ปีแล้วค้า
ถ้าเริ่มจริงๆก็ 3 ปีได้แล้วค่า แต่ on-off ไม่ได้เล่นติดต่อกันตลอด ค่ะ 😂
มันดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากเลยค่า 🥰
คลิปนี้ดีมากเลยพี่้เบล ✌🏻
ขอบคุณมากค่าาา ดีใจที่เป็นประโยชน์น้าา 🥰
ขอบคุณมากๆเลยครับ
ขอบคุณมากๆเช่นกันค่าา ❤
ได้แรงบันดาลใจเยอะเลย
ขอบคุณค่าาา ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ ❤❤❤
ที่นี่ราคาเท่าไหรคะ
🥰🥰🥰
ทำคลิปเกี่ยวกับเงิน เกี่ยวกับการพัตนาตนเอง เยอะๆ น่าจะมีคนติดตามได้คับ
รับทราบ พร้อมปฏิบัติค่ะ 😊🙏
ท่าเอาหัวดิ่งสุดยอด
Positive มากคะ ในการให้เครดิตกับ Fix Mindset ด้วย ว่าเค้าก็มีคุณค่าเหมือนกัน
เบวเชื่อว่า ทุกอย่างมีคุณค่าของเค้าค่ะ อยู่ที่มุมมองของเราเลย 😊😊😊
ใช่เลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากๆค่า ดีใจที่ชอบนะคะ 😊