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Anthony V.C.T
Portugal
เข้าร่วมเมื่อ 13 ม.ค. 2017
TH-cam é a ferramenta ideal para dar asas a nossa criatividade.
O meu nome é Anthony como já devem ter percebido.
Sou um Instrutor de Fitness/Personal Trainer.
Neste canal vou falar sobre o que é ser um Personal Trainer e procurar desenvolvimento pessoal, rotinas e hábitos que me ajudem a melhorar, variados desafios e muito mais que eu veja que vos possa trazer algo de novo as vossas vidas diárias eu irei clicar em Play e começar a gravar
Quero vos mostrar de perto como é estar deste lado, quais os desafios profissionais e pessoais que tento ultrapassar e ao mesmo tempo evoluir sempre para melhor.
Obrigado!
E sejam bem vindos ao canal!
O meu nome é Anthony como já devem ter percebido.
Sou um Instrutor de Fitness/Personal Trainer.
Neste canal vou falar sobre o que é ser um Personal Trainer e procurar desenvolvimento pessoal, rotinas e hábitos que me ajudem a melhorar, variados desafios e muito mais que eu veja que vos possa trazer algo de novo as vossas vidas diárias eu irei clicar em Play e começar a gravar
Quero vos mostrar de perto como é estar deste lado, quais os desafios profissionais e pessoais que tento ultrapassar e ao mesmo tempo evoluir sempre para melhor.
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Porque Perdes Motivação / 4 PONTOS que tens de ter ATENÇÃO!
Queres saber porque perdes motivação? Não sabes nem entendes o porquê de haver dias em que estás com a motivação no máximo e outros em que parece que foi tudo por água abaixo?
É porque estes 4 fatores que te vou falar neste vídeo não estão bem assentes na tua cabeça. E por isso tu estas sempre a perder a motivação.
Subscreve e partilha! Obrigado.
É porque estes 4 fatores que te vou falar neste vídeo não estão bem assentes na tua cabeça. E por isso tu estas sempre a perder a motivação.
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มุมมอง: 63
วีดีโอ
20 Lições de Vida para Jovens
มุมมอง 1002 ปีที่แล้ว
Também estás quase na casa dos 30? Então ainda vais a tempo. Neste vídeo quero te falar de 20 lições de vida para jovens que eu gostava que me tivessem dito quando eu tinha 15 anos! Mas nunca é tarde para aprender correto? Ainda vais a tempo de as aplicar. Clica em play e partilha com alguém jovem que precisa de ouvir estas 20 lições. Obrigado!
Como ter FORÇA de VONTADE para EMAGRECER / Descobre agora!
มุมมอง 782 ปีที่แล้ว
Queres saber como podes ter força de vontade para emagrecer? Estás farto de tentar e não arranjas maneira de começar? Precisas de descobrir como podes dar o primeiro passo corretamente? Então este vídeo é para ti. Está na hora de parar de adiar. Começa agora a mudar a tua vida. VAI!
Porque Não Tens Motivação Para Treinar
มุมมอง 782 ปีที่แล้ว
As vezes perguntas a ti mesmo porque não tens motivação para treinar correto? Eu entendo. Faz parte. Mas tens de aprender a resolver isso. Quando não tens motivação não sabes o que fazer, como agir para contrariar essa sensação, como dar o primeiro passo para mudar e como arranjares motivação intrínseca! Deixa-me te dizer que tens de "limpar a casa para arranjares motivação". Neste vídeo vou te...
Metas e Objetivos para 2022 / CRIAR e EXECUTAR!
มุมมอง 532 ปีที่แล้ว
Neste vídeo quero te ajudar a criar e executar metas e objetivos para o novo ano! Quero-te mostrar em 3 passos como podes ter novas metas e objetivos e realizá-los de forma eficaz. As vezes pensamos que é difícil alcançar os objetivos traçados mas não é, só temos de planear muito bem como o vamos fazer. Papel e caneta e vamos lá criar os teus novos objetivos e metas!
Faz Isto No Ginásio
มุมมอง 1052 ปีที่แล้ว
Se andas no ginásio tens de cumprir estas regras! São 11 regras que te vão ajudar a nas tuas idas ao ginásio e que têm de ser cumpridas todos os dias. Não falhes! Partilha com um amigo que precisa de regras! #ginásio #regras #comportamento
Equipamento Obrigatório de Musculação!
มุมมอง 822 ปีที่แล้ว
Neste vídeo vou te mostrar o equipamento fundamental e obrigatório para o teu ginásio caseiro! Seja para treinar peito ou outro grupo muscular, este banco com suporte de barra vai com certeza auxiliar-te nos teus treinos. É super prático e de fácil montagem e utilização. E se queres mesmo melhorar os teus treinos, então este equipamento faz realmente falta! LINK - redirect.is/grn262d #banco #su...
Um Personal Trainer tem de ser FIT?
มุมมอง 942 ปีที่แล้ว
A grande pergunta. Um personal trainer tem de ser fit? Grande e bombado? Seco sem gordura nenhuma? Neste vídeo quero te responder a esta grande dúvida e te mostrar o que precisas para ser Fit mas acima de tudo de como tratares do teu cliente! #personaltrainer #fit #musculação
Vale a pena ter um PERSONAL TRAINER?
มุมมอง 1642 ปีที่แล้ว
Também tens a mesma dúvida? Se realmente vale a pena ter um personal trainer? Não sabes se o deves fazer ou se deves tentar sozinho? Neste vídeo quero te ajudar a responder a essa questão. Se realmente deves ter um personal trainer para te ajudar ou não. Vou te mostrar 5 fatores que deves ter em conta antes de decidires se deves ou não avançar e contratar um Personal trainer. #personaltrainer #...
Tipos de Pessoas em PRANCHA (Comedia Fitness)
มุมมอง 1172 ปีที่แล้ว
Este vídeo mostra os vários tipos de pessoas em prancha . Se andas no ginásio ou se costumas fazer exercício físico de certeza que já deves ter realizado uma prancha e viste outros também a fazer. E deves ter visto vários comportamentos. Aqui ficam alguns tipos! Partilha com a malta do fitness! #prancha #fitness #comédia
SUCESSO no FITNESS ! 3 CHAVES !
มุมมอง 762 ปีที่แล้ว
Neste vídeo vou te falar de 3 chaves para o teu sucesso no mundo do Fitness! São 3 pontos realmente importantes que deves ter sempre em conta caso sejas um Personal Trainer. Lembra-te que o teu sucesso no fitness não é só os exercícios e técnicas de treino que sabes aplicar, mas sim a tua personalidade e o teu comportamento para com as pessoas, para com os teus clientes! Se ainda estás no ínici...
Tipos de personal trainers (Comédia Fitness)
มุมมอง 4652 ปีที่แล้ว
Neste vídeo vou te mostrar os vários tipos de personal trainers que existem nos ginásios. Personal Trainers têm personalidades e comportamentos diferentes, o que faz com que se destaquem pelo bom ou mau motivo. Se és um personal trainer ou tens um personal trainer a trabalhar contigo então partilha este video com ele! E deixo um desafio para ti....tenta não rir! Subscreve e partilha! #tipos #pe...
Exercicios para GLUTEO MEDIO | Esta ROTINA ajudou-me! ( 7 Exercícios )
มุมมอง 1372 ปีที่แล้ว
Esta rotina de Exercícios para GLUTEO MEDIO ajudou-me imenso na minha evolução física. Ter um forte glúteo medio, musculo da fáscia lata e vastus medialis é essencial para um alinhamento da anca e joelho e para a própria longevidade do desempenho. Quando experimentei pela primeira vez esta rotina reparei o quanto o meu glúteo medio estava fraco e a partir daí comecei a adicionar esta rotina ráp...
6 exercicios para peito | (Sem Material)
มุมมอง 872 ปีที่แล้ว
Este vídeo contém 6 exercicios para peito que podem ser praticados sem qualquer uso de material só mesmo com o peso corporal. O desejo de muita gente que começa ou quer começar a treinar musculação nos ginásios, principalmente do sexo masculino, é conseguir desenvolver um peito grande e hipertrofiado. O músculo do peito é o mais almejado e que demonstra o quanto o treino é levado a sério por mu...
6 Exercícios para AUMENTAR Pernas ! (Sem Material)
มุมมอง 1272 ปีที่แล้ว
Neste vídeo vamos ver 6 exercícios para aumentar pernas sem usar qualquer tipo de material, só mesmo peso corporal! Treino de pernas é sempre complicado e duro de realizar, mas com estes 6 exercícios que podem ser feitos em qualquer lado vai ser sem dúvida possível aumentar não só o tamanho das pernas mas também a resistência delas! Se tens dificuldade no teu treino de pernas e não sabes o que ...
Dicas para Personal Trainers | Monitor de musculação | 7 Dicas!
มุมมอง 1762 ปีที่แล้ว
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Alongamentos para quem Passa Muito Tempo SENTADO | Rotina com 7 Exercícios!
มุมมอง 1002 ปีที่แล้ว
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Exercícios com Movimentos de Animais | 3 Sequências de Movimento
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Animal Flow Exercícios Básicos | 8 Exercícios Importantes para Iniciar!
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Treino em CIRCUITO na Praia | Treino FUNCIONAL só com 4 EXERCÍCIOS!
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Treino de Abdominal na Praia / Treino curto só com 4 Exercícios!
มุมมอง 1863 ปีที่แล้ว
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Rotina de MOBILIDADE ARTICULAR | 5 Minutos | 5 Exercícios
มุมมอง 3003 ปีที่แล้ว
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IPG-Curso de Desporto/ A minha EXPERIÊNCIA!
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มุมมอง 2003 ปีที่แล้ว
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Treino de Prancha Rápido | Desafio Extremamente Difícil! 5 MINUTOS
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มุมมอง 1423 ปีที่แล้ว
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Dicas para Personal Trainers - 5 PONTOS POSITIVOS!
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Muito bom
Bom video, uma pergunta, quais sao as saidas profissionais?
Neste curso, nesse instituto depois posso seguir a via ensino, ou o curso e mais destinado a parte do treino? Gostei muito do vídeo, abraço.
Podes seguir os dois. Vai depender de ti 😉 Obrigado! 👊
Incrível, muito legal
Obrigado!! 🙏🙏
Pretendo! Excelente vídeo!
Obrigado Renato! 🙏
Siga postando os videos! Lhe desejo muita sorte com o seu canal! Siga firme com os viideos! Grande abraço e até mais!
Obrigado Guga!! Abraço 👊🙏
Mas eu tenho o meu plano de treino no telemóvel 😅
Faz uma tattoo 😅😁😁
Acho que sou o berrante com tremuras e a reclamar ao mesmo tempo 🤯🤯🤯
Tu és o certinho pah 😂
Eu sou um belo cocktail do berrante, com o vibras, o reclamações e o choramingas acompanhado de um “quer matar o professor” 😉😅
É um cocktail de qualidade deixa que te diga Flávia 😂😂
Prazer, sou o 3°🤣
Acho que somos todos esse Joana 😂
Ai logo logo estou em Portugal para cursar desporto no IPB❤😍 Você é muito gentil amei muito ❤😍
Fazes muito bem! Vais adorar. Desejo todo o sucesso 🤘 Obrigado!! 🙏🙏
@ 😊😊
Como não rir com as tuas figuras?🤣
😂😂😂😂😂
Muito bom 😁😁😁
Obrigado meu caro! Espero ter ajudado 💪
Muito bom teu conteúdo! lhe desejo toda sorte com o canal!
Obrigado Guga! Só motivação extra! Grande abraço meu caro 💪
O velhinho faleceu logo quando começou ahahah
Coitado...é o PDI 😂
mano, nao querias estragar a minha relação com o sofá! hahaha
Vai ter de ser 😂😂
Técnicas Audiovisuais Aplicadas ao Desporto. Não tem de quê. 🙂
Obrigado prof! Estava a dar em maluco 😂😂
Gosto muito 👌👌👌
Obrigado meu lindo! 😁👌
Só faltava a cabeça explodir mesmo, que tomate. 🤣
Estava quase Joana 😂
O fim é que me partiu 🤣🤣
Todo o cuidado é pouco 😁
Kkkkk a faculdade que ele levanta a mochila
Tinha algodão 😂😂
@ aí não cara kkkkkkk
Obrigadão 💪
Espero ter ajudado amigo! 👊👊
Manteiga de amendoim é vida
É sim Beatriz! 👌😁
Adoro o 💄!!
Acredito 😁😁
😂😂 que vidinha de luxo ahahah 💪🏼 força amigo !
Luxo mesmo meu caro 🙏👍😅
Manteiga de amendoim é vida 👊💪
É mesmo!! 🙏
Sucesso
Parabéns pelo video
Obrigado Rafael! Agradeço o feedback 🙏
🤣não acredito olha quem eu encontre !!! Boa toni top grande profissional e pessoa .
Obrigado Fátima!! 😁🙏🙏
Continua com o bom trabalho 👏
Obrigado amigo!! 🙏🙏
👏👏👏
Obrigado Andreia! Deixa sugestões amiga! Agradeço 🙏🙏
@ não fiquei surpreendida com este "projeto", só veio confirmar o que já sabia! É este o caminho... e é isto que te vai diferenciar de todos os outros. "Acender a chama do outro não apaga a tua". Continua a inspirar alunos e colegas! E, obrigada pela partilha!
@@andreiasoares2890 mais uma vez obrigado pelo feedback e apoio. Fiquei ainda mais motivado 💪💪
@ perfeito! Bora lá!! 💛💪💪💪
Muito bomm
Obrigado Guilherme! Força aí no seu canal. Podes dar sugestões para vídeos. Agradeço meu caro 👍💪
@ fale sobre como montar uma rotina de treinos para os alunos
@@perguntaproguiguilhermebri5105 já estou a preparar esse 👍😉 valeu!
Um começo em grande! À espera ansiosa pelos próximos 🙏💪 vamooos!
@@sofiasilva9888 obrigado maior!! 🙏🙏🙏💪
A base é só batata doce cozida? Ou leva mais alguma coisa? Obrigada!
Brigado eu e meu irmão sabemos por este videu
oi
esse video vai me ajudar fazer exercícios é divertido esse video vai mudar sua vida
Muito bom, gostei...!!!
2:42 Man kakakakkaka quem viu o sapo voar *DESDE QUANDO SAPO VOA*
Muito bommm amei
Muitos likes...boas dicas
Manoooo q viaje e essa vey
Legal 😁
Chega um determinado ponto da terceira progressão que minhas pernas já estão bem altas mas meus braços não conseguem acompanhar e eu paro de subir .-.
MT bom
Top,top,amei👏👏
Faz um workshop disto 👍😂
Espetacular, parabéns 👍
Obrigado Ana :)
bom👍
Pinar haaaaa
Eu sei fazer na parede e sem ser na parede a 100%natural 😅
Já fazia estes exercícios e fico feliz de ver alguém que os compreende e os pratica. Muito bom mesmo!
Obrigado Fabiano!