Josevi Piris - Millennial Fisio
Josevi Piris - Millennial Fisio
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#57 Consejos para mejorar la ADHERENCIA AL EJERCICIO | Para cuando el paciente solo quiere masaje
¡Hola! Soy Josevi Piris, millennialfisio del 92, he trabajado en fútbol profesional pero también cogiendo a 20 pacientes de todo tipo el mismo día en una mutua y mi máxima motivación para divulgar siempre es tratar de ver en el mundo una fisioterapia más honesta, activa y científica.
Si eres fisio o profesional sanitario y quieres formarte en ejercicio, terapia manual o vendaje entre otros sin humo y con mucha evidencia, es por aquí:
www.josevipiris.com/cursos/
Yo también he perdido pacientes por no haber cumplido sus expectativas de solo masaje.
Y no pasa nada. Pero eso no significa que haya que darlos a todos por perdidos tampoco.
En el directo de hoy te cuento estrategias o tips que yo tengo en cuenta a la hora de que los pacientes que no son mucho de moverse me hagan caso y se muevan aunque sea un poquito :)
01:50 CASO DE UN PACIENTE QUE PERDÍ Y SOLO QUERÍA MASAJE
06:50 CUÁNTO TIEMPO DEDICARLE AL EJERCICIO TERAPÉUTICO
09:30 EDUCAR VS EDUCAR Y HACER
14:00 CONSEJO PARA PACIENTES CUÑADOS
18:00 SABER ELEGIR A LOS PACIENTES
19:30 MÉTODO SMART
Este podcast es un resumen de directos que hago en TH-cam:
Sí quieres seguirlo y poder preguntar dudas en directo es por aquí:
th-cam.com/channels/uDI5gOaU8SamlvEVkibeTA.html
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @UnaPersonaRara-g5h
    @UnaPersonaRara-g5h 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    La tienda de campaña está un poco.... 🤨

  • @carlospallaroso1538
    @carlospallaroso1538 2 วันที่ผ่านมา

    Pero el paciente tiene la razon. Mi ex pareja le habia entrado frio en la espalda Le hice tratamiento cob ventosas y adios el dolor

  • @gonzaloperalta1189
    @gonzaloperalta1189 3 วันที่ผ่านมา

    Hay posibilidad de que un desgarro de gemelo no produzca hematoma?

  • @gatolatex16
    @gatolatex16 3 วันที่ผ่านมา

    Después de una semana puedo jugar bien vendado

  • @rodolfohernandezgomez3681
    @rodolfohernandezgomez3681 4 วันที่ผ่านมา

    Buenas tardes yo cai de una altura de 1 1/2 a una losa de vivienda pero no ciento haberme fracturado o roto algún hueso,creo tengo un esguice porque se inflamo mi pie derecho y tome analgésicos y estoy estable pero aun no he intentado caminar.eso el jueves de esta semana

  • @SebasCansino
    @SebasCansino 6 วันที่ผ่านมา

    Dile eso a los estudiantes de ingeniería

  • @jorgegondra7123
    @jorgegondra7123 7 วันที่ผ่านมา

    Ejercicios

  • @Cissy-s1d
    @Cissy-s1d 7 วันที่ผ่านมา

    Leí Físicos 😂

  • @carlosmiguelhoughtoncortez8029
    @carlosmiguelhoughtoncortez8029 7 วันที่ผ่านมา

    Lo máximo gran video. Saludos desde Paita Perú 🎉

  • @Ggdex653
    @Ggdex653 9 วันที่ผ่านมา

    Sirve, si aun asi no estoy lesionado?

  • @Alfon987
    @Alfon987 10 วันที่ผ่านมา

    Amigo ayudame, me hice esguince y no lo traté, y alado del tobillo(hacia adentro) tengo un bolo duro, nose que será, juego futbol normal pero para patear me duele un poco

  • @7Seuz
    @7Seuz 14 วันที่ผ่านมา

    El doctor me dijo que tenia un grado 3 y tengo una pequeña fractura ya que el tendon jalo un pequeño pedazo de hueso, me dijo que inmovilizara el pie por 3 semanas, la verdad no lo he hecho, trato de moverlo lo mas posible cuando estoy acostado, no puedo apoyarlo mucho por el dolor, pero no me he puesto ni un vendaje, debo seguir asi? O si necesito vendar e inmobilizarlo por el tema de la fractura? La verdad apenas van 5 días y he notado mejoras, cada vez tengo mas mobilidad

  • @matiasrubilarlorca4390
    @matiasrubilarlorca4390 14 วันที่ผ่านมา

    Muy bueno para realizarlo en casa, Saludos llevo 3 dias de la cirugía y desde ya empeze con ejercicios suaves 🫂

  • @Vpatld
    @Vpatld 14 วันที่ผ่านมา

    Bro de casualidad cuanto dura yo estoy super adolorido desde 1 semana toca irme al medico si veo que no es normal

  • @acortes2302
    @acortes2302 17 วันที่ผ่านมา

    Hola, me operaron el 12 de septiembre 2024 de fascitis plantar y resección de gastronemus y siento más dolor en la fascia plantar, no puedo estar más de una hora de pie, ni hacer puntillas, camino coja con dolor, no siento fuerza en el pie, me da calambre, mi patela está monga, ya van 3 meses y me habían dicho de 3-4 semanas

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 16 วันที่ผ่านมา

      ¡Hola! Es cierto que pasado ese tiempo igual si deberías ir mejor a nivel funcional pero sin conocer mejor tu caso no puedo darte una recomendación específica. Te aconsejaría que le preguntarás al cirujano que te operó. Y si quieres que te ayude con la gestión de la rehab puedes pedir cita aqui: www.josevipiris.com/sesion-online-fisioterapia/ Un abrasote

  • @marcoantoniogayosogovea5681
    @marcoantoniogayosogovea5681 18 วันที่ผ่านมา

    ...hola .tengo fractura distal ..y me van a operar, dicen poner placa y clavo ... ...segun tu experiencia ..la anestecia que te pusieron. fue local o general...

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 16 วันที่ผ่านมา

      ¡Hola! A mi madre le pusieron general si no recuerdo mal. Pero eso es mejor que lo consultes con el anestesista. Mucho ánimo con la recuperación!

  • @oscaralbizures3193
    @oscaralbizures3193 20 วันที่ผ่านมา

    Tengo una ruptura de tendon de aquiles de 68%, soy diabetico que me recomienda.

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 16 วันที่ผ่านมา

      Hola! Que le des importancia a hacer una recuperación es lo único que te puedo recomendar. Para gestionar mejor eso busca a algún fisio de confianza que también le de improtancia a la recuperación activa. Ánimo con ello!

  • @YerusaTovar
    @YerusaTovar 20 วันที่ผ่านมา

    Hola tengo un esguince desde hace dos meses me lo inmovilizaron y estoy peor ahora🤦

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 16 วันที่ผ่านมา

      Hola! Puede pasar. Pero acabará volviendo a la normalidad. Si quieres que te ayude con la rehab puedes pedirme cita aquí: www.josevipiris.com/sesion-online-fisioterapia/ Un abrasote y ánimo con ello

  • @OscarHernandez-yn7ug
    @OscarHernandez-yn7ug 20 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias Josevi por compartir tus consejos y vivencias desinteresadamente!!

  • @emmanuelportillo7131
    @emmanuelportillo7131 21 วันที่ผ่านมา

    Como se trata un desgarre en los gemelos. Fue 1er grado

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 16 วันที่ผ่านมา

      Hola! El grado no es lo más relevante. Y ante una rotura lo más importante siempre es el ejercicio. Si quieres que te ayude podemos hacerlo aquí: www.josevipiris.com/sesion-online-fisioterapia/ Ánimo con ello!

  • @nailsselene6928
    @nailsselene6928 21 วันที่ผ่านมา

    Gracias Me ha funcionado muy bien , cuanto tiempo recomiendas ?

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 16 วันที่ผ่านมา

      Hola! Me alegro! El tiempo lo decides tú. Úsalo siempre que creas que te va a venir bien.

  • @tonydela4101
    @tonydela4101 21 วันที่ผ่านมา

    hola que tal joshep mi hijo jugando futbol tuvo un desgarre en el tronco de la pierna hacia abajo... ahorra puede correr un poco .. [ero no puedo patear el balon ,,, le duele .. que puede hacer

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 16 วันที่ผ่านมา

      Hola! Que vaya moviéndose en la medida q le permita el dolor siempre es positivo. Para darte pautas más específicas sería recomendable saber más info. Si quieres que le lo valore puedo hacerlo aquí: www.josevipiris.com/sesion-online-fisioterapia/ Ánimo con ello!

  • @cristinaizquierdo9661
    @cristinaizquierdo9661 21 วันที่ผ่านมา

    Uy gracias

  • @V4LENSILV--
    @V4LENSILV-- 21 วันที่ผ่านมา

    Hola jose soy nadador y corredor, me recomendas que deje de entrenar por un tiempo o empiezo a hacer estoa ejercicios aparte de mi entrenamiento

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 15 วันที่ผ่านมา

      ¡Hola! El reposo absoluto está indicado muy pocas veces. Más que parar de primerar habría que gestionar esas cargas a la vez que introduces este tipo de ejercicios si. Si quieres que te ayude con ello podemos hacerlo aquí www.josevipiris.com/sesion-online-fisioterapia/ Un abrasote

  • @PanerGamer_
    @PanerGamer_ 23 วันที่ผ่านมา

    Que lastima no me notifico 😢😢😢 queria comentarte un par de preguntas

  • @OscarCondor1542
    @OscarCondor1542 24 วันที่ผ่านมา

    34:15 tendinopatia

  • @OscarCondor1542
    @OscarCondor1542 24 วันที่ผ่านมา

    24:20

  • @addeokan
    @addeokan 25 วันที่ผ่านมา

    Gracias 🙏🏼

  • @lofiboy11
    @lofiboy11 27 วันที่ผ่านมา

    Me abriste los ojos. Soy fisioterapeuta en Venezuela y tengo meses pensando en como llevar mi carrera mas alla del presencial.

  • @AlexanderLuna-g1e
    @AlexanderLuna-g1e 27 วันที่ผ่านมา

    Tengo dos meses de cirugía de ligamento cruzado anterior y menisco mi rodilla tiene 0 grados de extensión, pero no logra la extensión como la rodilla sana. Será que puedo mejorar la extension?

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 26 วันที่ผ่านมา

      Hola! Si crees que no lo has trabajado lo suficiente, si. Ponte con ello que es importante. Si al 3 mes sigues sin notar mejoría consúltalo con tu trauma y/o fisio por si hubieran pasado algo por alto

    • @AlexanderLuna-g1e
      @AlexanderLuna-g1e 25 วันที่ผ่านมา

      @ muchas gracias!!

  • @marisolcalan5517
    @marisolcalan5517 28 วันที่ผ่านมา

    Mi hijo tiene 7 meses se hace de la operación. Está trabajando y siente mucho dolor en el brazo. Le colocó compresas de agua sal o agua de manzanilla por las noches Qué me recomiendas

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 26 วันที่ผ่านมา

      Hola! Sin valorar más el caso no puedo darte ninguna opción específica. Pero a ese tiempo ese dolor no debería ser de tal magnitud. Te refomendaría visitar a algún compi. Y si quieres que lo valore yo lo podemos hacer de forma online. Un saludo

  • @rociorioja5510
    @rociorioja5510 29 วันที่ผ่านมา

    Tengo esguince grado 2 hace dos semanas, la fisio me saco las muletas de un dia para el otro. Camino pero con un poco de dolor, es nromal?

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio 26 วันที่ผ่านมา

      Si puede serlo. Y si eres funcional no tiene porq ser una mala recomendación. Yo trato también de q se deambule sin ella lo más pronto posible

  • @LM-vf6ei
    @LM-vf6ei 29 วันที่ผ่านมา

    Excelente a tener en cuenta!!!

  • @waltercubacuya4956
    @waltercubacuya4956 29 วันที่ผ่านมา

    Hola ya tengo un mes de lecion de ligamento de segundo grado ya puedo Aser esos ejercicios de terapia

  • @guerrero-em3xz
    @guerrero-em3xz หลายเดือนก่อน

    Estoy demasiado triste hace dos años me esguince y me duele al caminar, aparte quedo inchado el tendon (se hizo una bola) 😭

  • @eiderbarreto4332
    @eiderbarreto4332 หลายเดือนก่อน

    Tuve un estiramiento de un 1cm pero seguí empeorando la situación esforzando mal el muscular tratando de seguir jugando ya llevo más de 3 meses así y ya eh llegado al punto que hasta hacer ejercicios para recuperarme siento que me hago más daño que puedo hacer ?? Ultima ecografía me salió que ya está cicatrizado el desgarre pero sigo con el dolor y la cicatriz quedo de 2,5 cm

  • @denisseabril
    @denisseabril หลายเดือนก่อน

    Si mi pie sigue morado puedo ya hacer los ejercicios?

  • @emilioescobarlopez411
    @emilioescobarlopez411 หลายเดือนก่อน

  • @mirko3885
    @mirko3885 หลายเดือนก่อน

    Hola que tal Doc! Buenas tardes, el traumatologo dice que me lastime el menisco, tengo 21 años e ingrese al Ejercito Argentino, usted me recomendaria que siguiera con el entrenamiento de admisión al mismo, y tuviera mientras tanto unas sesiones de kinesiologia? Muchas gracias y muy amable

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio หลายเดือนก่อน

      Hola! Si. Si hay dolor gual habría que ajustar ese entreno pero ante una lesión de menisco de primeras el mejor tratamiento siempre es el ejercicio adaptado. Un saludo!

  • @isabelcristinaarrietagonza9912
    @isabelcristinaarrietagonza9912 หลายเดือนก่อน

    A mi me duele mucho al correr trato de no hacer mucho impacto y me colocó hielo y cremas y tomo desinflama torio pero no se me quita el dolor y cuando vuelvo a entrenar se me aumenta la molestia 😢

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio หลายเดือนก่อน

      Hola! Es normal. Pero en la medida de lo posible es improtante no dejar la carrera. Hasta que vyaa recuperando puedes disminuir la carga de la misma haciendo menos tiempo o bajando el ritmo

  • @johanssj6498
    @johanssj6498 หลายเดือนก่อน

    gracias me siento mas tranquilo

  • @LGMGO2345
    @LGMGO2345 หลายเดือนก่อน

    Hola tendinitis en el peroide cuando pongo el pie de apoyo y pateó el pie de apoyo hace la inclinación y me duele

  • @LeandroDominguez-zn1rq
    @LeandroDominguez-zn1rq หลายเดือนก่อน

    Tengo puvalgia de aductor y recto abdominal que ejercicio me recomiendas para recuperarla ???

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio หลายเดือนก่อน

      Hola! Tienes varias ideas por el canal. Importante realizarlos sin dolor o con poca moelstia. Un saludo

  • @mirthaperaza4077
    @mirthaperaza4077 หลายเดือนก่อน

    A mi, como que me quemo la piel, le saluo una ampolla a q se debe eso

    • @GerardoGonzález-k7v
      @GerardoGonzález-k7v 6 วันที่ผ่านมา

      Al pegamento, siempre que se coloca se debe poner primero un pedazo pequeño para ver la reacción de la piel, no uses chinas ya que el pegamento suele ser de baja calidad, las marcas que me han funcionado bien con mis pacientes son mueller, rock tape, kinesio, si eres de México la marca mash y la de Walmart igual salen bien

  • @ariadnapoblano5714
    @ariadnapoblano5714 หลายเดือนก่อน

    Pot favor lean mi mensaje me dio alergia el pegamento de la cinta

  • @ariadnapoblano5714
    @ariadnapoblano5714 หลายเดือนก่อน

    Por favor que me pongo para la alergia del pegamento de la cinta no aguanto la comezon

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio หลายเดือนก่อน

      Hola! Lo lamento. Y no sabría decirte. Limpiar bien la zona con agua y jabón y en caso de que persista acudirr al médico sería lo que te recomendaría

  • @Cristian-f4m
    @Cristian-f4m หลายเดือนก่อน

    Pero no se lesionan o hay repercusiones en las rodillas en algún futuro?

  • @Yogafacialcondiana
    @Yogafacialcondiana หลายเดือนก่อน

    Totalmente falso, si sirve gracias a las cintas jamás necesite volver a ponerme Botox ❤mi evidencia es que a mi si me funcionó

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio หลายเดือนก่อน

      Hola! Bueno, pero es que lo que a uno le funciona no tiene porque funcionarle a todo el mundo :S

  • @Alemarleneoficial
    @Alemarleneoficial หลายเดือนก่อน

    el masaje deportivo es importante Antes para la preparación del musculo para su entrenamiento o competencia m durante y después del entrenamiento de competencia para aliviar la fatiga muscular y prevenir cualquier posible lesión que pueda suceder adicionalmente trabaja con el entrenador el medico y el Masoterapeuta o fisio en su caso saludos.

    • @josevipiris-millennialfisio
      @josevipiris-millennialfisio หลายเดือนก่อน

      Hola! No hay evidencia que apoye al masaje como algo que prevenga lesiones ni que favorezca una mejor activación muscular. Un saludo

  • @maximohugoprado8571
    @maximohugoprado8571 หลายเดือนก่อน

    Yo estoy a dos dias de cumplir un mes :( el tobillo no me duele ya pero la plamta del pie si:( y mi equilibrio se perdio en esa pierna ojalá solo se recupere con actividad física