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철인두나Triathlon
South Korea
เข้าร่วมเมื่อ 25 ต.ค. 2019
이메일 : doona_jeju@naver.com
วีดีโอ
트레일러닝 첫 출전 장수트레일레이스 38K
มุมมอง 3.9K8 หลายเดือนก่อน
제3회 장수 트레일레이스 38K에 출전하였습니다. 너무도 흥미진진했던 코스에 지루할 틈도 없이 완주했습니다. CP에서 도움주신 자원봉사자 분들께 무한 감사드립니다. 아울러 함께 산에서 달려주신 트레일러닝 선수분들께도 감사드립니다.
제3회 장수트레일레이스 20K 힘들지만 예뻤던
มุมมอง 3.3K8 หลายเดือนก่อน
트레일러닝 첫 도전으로 장수에 다녀왔습니다. 20키로 달리는 내내 힘들다는 말과 예쁘다는 말만 되풀이 했습니다. 대회가 끝나고 이틀이 지난 지금 아직도 다리가 회복이 안되었지만 다음 대회를 벌써 검색하고 있는 건 저만 그런걸까요? ^^
자덕이라면 벚꽃 투어 라이딩은 선택이 아닌 필수
มุมมอง 1.7K8 หลายเดือนก่อน
3월 31일 벚꽃 찾아 멀리 남해까지 다녀왔습니다. 3일전인데 갑자기 따뜻해진 날씨에 이번 주말은 서울도 벚꽃이 만개할 것 같습니다. 자전거 타고 근교 벚꽃 보러 떠나보세요. ^^
동아마라톤 운영 어떠셨나요? 2024 서울마라톤 완주부터 리커버리 러닝까지
มุมมอง 2.4K9 หลายเดือนก่อน
동아마라톤 운영 어떠셨나요? 2024 서울마라톤 완주부터 리커버리 러닝까지
치앙마이 트레일러닝 라스트맨스탠딩 Last man standing in Chiang Mai
มุมมอง 41010 หลายเดือนก่อน
치앙마이 트레일러닝 라스트맨스탠딩 Last man standing in Chiang Mai
2024 서울마라톤 중간점검 치앙라이 하프마라톤 출전 feat 2024 Chiang Rai Marathon
มุมมอง 69710 หลายเดือนก่อน
2024 서울마라톤 중간점검 치앙라이 하프마라톤 출전 feat 2024 Chiang Rai Marathon
2024 치앙마이 크로스 컨트리 런 21km Chiang Mai Cross Country Run
มุมมอง 27910 หลายเดือนก่อน
2024 치앙마이 크로스 컨트리 런 21km Chiang Mai Cross Country Run
2023 아이언맨 70.3 고성 출전합니다. IRONMAN 70.3 GOSEONG
มุมมอง 616ปีที่แล้ว
2023 아이언맨 70.3 고성 출전합니다. IRONMAN 70.3 GOSEONG
2023 설악그란폰도 코스 분석-12시간 처절한 컷인을 목표로 하는 분들을 위해...
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
2023 설악그란폰도 코스 분석-12시간 처절한 컷인을 목표로 하는 분들을 위해...
2024에 참 많은 일들이 있었네요 ㅋㅋ 두 분 모두 정말 정말 수고하셨습니다^_^ 2025에도 건강하고 행복한 달리기를 할 수 있기를!! 그리고 크리스마스가 오기까지 아직 10일 남았지만.., 미리 메리크리스마스 입니다🎄! ! !
수고하셨습니다
맞습니다 내가 연습한 만큼만 기록이 나오는데 후반 페이스가 더 좋으면 완주믜 기쁨도 더 큰거 같습니다
달리는 기쁨과 완주의 기쁨을 함께 누리기 위해서는 고통이 좀 따라야 한다는 생각이 듭니다. ^^
2024년도도 마라톤 역사를 두발로 많이 쓰셨네요! 특히 아이언맨 구례 킹코스는 정말 굉장했습니다ㅋㅋㅋ 행복했던 동마부터 아찔했던 춘마까지... ㅋㅋㅋ 마라톤에서 필요한 것은 욕심을 비우는 욕심! 멋집니다 ㅋㅋㅋ "당신이 너무 많은 것을 바라다면 당신이 지금 가지고 있는 것도 잃게 될 것이다" 언제 봐도 뼈때리는 말이네요 ㅋㅋㅋ 서두르지 말고 자기가 한만큼만 가져가야 한다는 말씀! 모든 사람들이 귀담아 들었으면 좋겠습니다 ㅋㅋㅋ 동백꽃처럼 아름다운 두나님과 한라산처럼 든든한 감독님의 멋진 마라톤 썰! 잘 듣고 또 잘 봤습니다^^ 내년에도 두분의 달리기 케미가 기다려 지네요 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다!!
저에게 마라톤은 대부분 처절한 마라톤이었는데... 김감독은 운좋게도 두가지를 다 경험했네요. ㅎㅎ 내년엔 저도 행복한 마라톤을 기대해보려구요~~ ^^ 저희 경험으론 훈련에 욕심을 부려야 대회때 행복하게 뛸 수 있을거란 결론을 내려봅니다. ^^ 이승악오름의 동백꽃은 너무 너무 예뻤습니다. 칼바람만 없었다면 좀 더 즐겼을텐데 말이죠. 정~~말 추웠습니다. ㅠㅠ
약속하는 김감독님, 노력하는 철인두나님 모두 파이팅 입니다!!!!🍀😁
응원 감사드립니다~!!^^ 파이팅~!!
진짜 오래간만이긴 한데...(갑자기) 광화문?! 아~ 서울 달리기 겸 데이트하러 오셨군요 ㅋㅋㅋ 청계천엔 아침에도 달리고 산책하는 분들이 많이 있군요 ㅋㅋㅋ 글고 감독님의 춘마완주를 축하드리며 내년 동마 Pb달성을 기대하겠습니다 ㅋㅋㅋ 화장실 이슈로 좀 속상하겠지만 또 이것도 경험이라 생각하고 기회는 많으니깐요 ㅋㅋㅋ 광화문 청계천시장에서 동대문까지 3k... 아름다운 서울 한복판을 11.11k를 뛰셨네요 ㅋㅋㅋ 담엔 감독님 한강런도 부탁드립니다 ㅋㅋㅋ 고기국만 좋아하는 감독님도 반하게 하는 진한 북엇국맛! 기다린 보람이 있네요 ㅋㅋㅋ 11월말인데도 덕수궁 돌담길 여전히 아름답습니다 ㅋㅋㅋ 인파때문에 시간상 정상은 못갔지만 멀리 청와대도 보고 가을의 정점을 찍은 정말 멋지고 아름다운 인왕산 주변 풍경입니다 ㅋㅋㅋ 두나님을 사로잡은 스코프 베이커리 한번 맛보고 싶네요 ㅋㅋㅋ옥천암 인왕산에서 내려와서 부암동 지나서... 북한산 자락길은 전부 데크길로 깔려있어 걷기에는 편하겠습니다 ㅋㅋㅋ 암튼 새벽 5시 20분에 일어나서 청계천 달리기 11k로 등산겸?산책 12k 고생하셨습니다 ㅋㅋㅋ 속도보다 마일리지를 더 쌓고 싶다는 감독님의 약속 의지 대단합니다! 또 늘 노력하는 두나님의 모습도 예쁘구요^^ 내년 동마 오사카 마라톤 화이팅!!입니다 ㅋㅋㅋ
정말 오래간만에 인사드려요~!! 저도 웬 광화문?!? 윤직님과 같은 반응이었습니다. ㅋㅋㅋ 까마득히 오래전일이지만 영어학원이나 가야 나가는 시간에 버스를 타고 시내를 나갔네요. ^^;; 김감독의 pb달성이 좀 아쉬웠지만 춘마는 구경도 너무 재미있었습니다. 출발할때만해도 누가 청계천을 달리나… 하는 마음이었는데 의외로 있더라구요. 깜놀 ㅎㅎ 북어국만 생각하며 뛰는데 달리는 한시간이 너무 길더라구요. ㅎㅎ 늘 그렇지만 달리고 나니 어찌나 상쾌하고 북어국은 또 왜 그리 맛있는지… ^^ 인왕산은 계단이 정말 많았지만 위에서 내려다보는 풍경은 정말 예술이었습니다. 눈이 수북히 쌓인 풍경도 너무 멋있을거란 생각에 눈오면 꼭 다시 오자고 김감독과 약속했는데… 그땐 줄서지 않고 정상까지 갈 수 있기를 기대해봅니다. 한강런은 예전에 해본적이 있는데… 10키로 달려서 다시 10키로 돌아오려니 너무 까마득했던 기억이… ^^;; 빵은 사실 생각이 없었는데… 김감독이 앞으로 펼쳐질 산행을 대비해 제 입을 막으려했던것 같습니다. ㅎㅎ 하루가 정말 길었던 날이었습니다. 녹번역은 왜 이리 안나오던지… ㅠㅠ 마일리지를 쌓다보면 잘 달려지는 날이 오리라 믿으며 차근차근 쌓아보겠습니다. 응원 감사드려요~!!^^
춘마 339 축하드립니다🎉 김감독님~ 🙂 철인 두나님은 훈련거리가 저보다 많으시네요👍😅
축하 감사드려요~!! 김감독은 항상 열심이 달려서 거리가 좀 되는데 저는… 많이 놀아서… ^^;; 저보다 더 안뛰신거라면… 안됩니다~!! 더 달리세요~!! ^^
해님 별님 잘한다.내가 오래동안 많은 사람을 보았지만 두분처럼 호기심 많고 이것저것 같이 도전하는 부부는 처음봐요.마치 세상을 몇번 살아본 사람처럼 아쉬움 한 개 남길 수 없다는 각오를 한 사람들처럼 자유롭고 행복해 보입니다.응원합니다~
오랜만에 인사드려요, 선배님 ^^ 건강하게 잘 지내고 계시죠? 청계천 달리기도 좋고 달린 후에 먹은 북어국도 너무 맛나고… 인왕산 산책도 너무 너무 좋았는데… 하루에 두가지는… 살짝 힘들더라구요~ ㅎㅎ 한가지만 거리를 조금 늘려서 하는게 저한테는 좋을것 같았습니다~~^^ 그래도 오랜만에 집에서 멀리 나오니 너무 좋더라구요~~^^ 응원 감사드려요~!!
10키로 50분 가능한거 아닌가요?
죽달~~!! ㅎㅎ 화이팅^^
정말 궁금한 것을 딱딱 잘 물어봐주시네요~ 답변도 정말 도움 많이 됐습니다!!
대단해요 👍
덕분에 스페인도 알아갑니다^^
와 그래도 죽달해서 무산완주하셨네요 수고하셨습니다🎉
고생하셨습니다. 항상 응원합니다.화이팅!
고생하셨습니다^^ 죽달하셨네요 ㅋㅋㅋ 감독님! 멋집니다👏🏻👏🏻👏🏻🏃🏻
아쉽네용..ㅠ
수고하셧어요!!!!!👍 와아아아아-!!😀
언제나 응원합니당 파이팅이요🙌
응원합니다🎉🎉🎉
ㅋㅋ감독이시면서 바꿈터에서 할 일 다 하시는 건 뭥미? 부부철인 쉽지 않은데 좋은 취미 같이 하시니 부럽습니다. 완주 진심 축하드립니다.
처음 3km 무턱대고 뛰었는데 너무 힘들어서 천천히 달리기를해서 3km를 다시 뛰었고 재미가있어서 5km한번 5.5km한번 7km한번 그리고 어제 10km를 뛰었습니다. 이제 2~3주인데 너무 무리하고 있는건가요?ㅠㅠ
햇님 예뻐~기록도 좋고 항상 응원해!!!
선배님 안녕하세요.. 응원 감사드립니다.. 보고 싶습니다 ㅎㅎ
후디티 브랜드가 궁금합니다 수고하셨습니다~~
완주 축하드려요🎉 구례 경기장은 어떠셨는지요?
구례경기장? 경기장의 분위기? 여하튼 비용을 제외한 모든 것이 좋은 대회였습니다^^
멋진 감독님의 목소리를 들을 수 있어서 좋았습니다! 도전조차 꿈꾸지 못한다는 아이언맨 코스를 완주하셨네요! 완주를 해서...감사합니다 ㅋㅋㅋ 부모님과 가족들의 사랑과 화이팅이 대회장에 가득 넘쳤습니다! ㅋㅋㅋ 알림을 해났는데도 이제야 영상이 뜨네요! 이런 ㅋㅋㅋ 암튼 두나님 감독님의 영상 구독자님이 많이 기다리실 것 같네요 ㅋㅋㅋ 수고 많으셨습니다^^ 🫶🏻🙆🏻
윤직님 안녕하세요. 김김독입니다^^ 요즘 영상이 너무 뜸해서 죄송합니다. 늘 응원해주셔서 진심으로 감사드립니다^^ 철인두나 일상으로 복귀하면 영상 많이 올리겠습니다 ㅎㅎ
무사 완주 추카 합니다. 저도 무사히 완주 했네요 박감독님 아는사람
완주 축하드려요~!! 고성에 이어 또 뵙다니… 너무 반가웠습니다~!!^^
김감독님 철인두나님…와 진짜 대단해여😱아드님까지 ㄷㄷㄷㄷ🫨
오래 기다렸습니다!!! 아이언맨 화이팅
🎉기다려주셔서 감사합니다!
온가족이 한마음으로 응원하네요. 건강한 가족입니다. 늘 응원합니다.❤
응원 감사합니다.. 가족들의 힘으로 완주할 수 있었습니다^^
진정한 아이언맨ᆢ 준비하신다고 고생하솄고 완주 축하드립니다 😂
준비하고 달릴때는 그렇게 지겹더니 또 나가고 싶습니다 ㅎㅎ 축하 감사합니다^^
킹코스 완주 축하드립니다 . REAL IRONMAN! 대단하고 멋지십니다 👏👏👏
축하 감사합니다 ㅎㅎ 13시간 언더하고 리얼 아이언맨 하겠습니다^^
킹코스 완주 😮 축하드립니다 🎉🎉🎉
축하 너무 너무 감사드립니다😂😂
진짜 오랜만이에요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 기다렷습니당😉 살아서 돌아온 김감독님ㅋㅋㅋㅋㅋ 무사 완주 정말 축하드립니다!!!
기다려주셨다니 영광입니다.. 철인두나 11월에 복귀하면 자주 인사드리겠습니다^^
우와우와ㄷㄷㄷ 정말 아이언맨이네요!대단한 아들 ! 멋진 남편 !자랑스런 아빠!네요 🎉축하합니다ㅎ
힐다 형님 감사합니다 ㅎㅎ 조만간 한잔 하러 가겠습니다^^
먼가 90년대 미국이민 교포 커플이 센트럴 파크에서 촬영하는느낌?
3년 전에도 열정 가득하셨던 두 분 언제나 응원합니다!!
요즘 10키로 50분 안에 달리는게 목표인데 영상이 딱뜨네요. 근데 여기 동네 어딥니까?
진짜 열심히 노력하시는 두 분 모습을 보니 응원할 수 밖에 없게되는 마법이..ㅎㅎ😉🙌
철인두나, 김감독 모두 파이팅 하세요!!🩵 그리고 설악그란폰도는 우회전 부터 시작이라는 말이 맞는 말 같네요😮
요즘 자전거 좋아졌네요 ㄷㄷ😲
어느새 2천명이 넘으신 ㄷㄷ😉
컷오프..멈춰!!!..흐으윽..ㅠ 오늘 가평 그란폰도 영상 처음 보는데 벌써 부터 응원하게 되네요~^^ 오늘부터 컷인 기원 1일차 임니돠!!!! 철인두나, 김감독 할 수 있다!!!!!! 파이팅!!🤗
두 분 서로 응원하는 모습보니까 너무 좋네용^^^^^~~~~~~~^*^👍 고생하셧슴니다👏👏
7:19 ㅠㅜ 진짜 김감독님 감동입니다(?)😢
철인두나 파이팅!!!!!^^
철인두나, 김감독님 최고십니다아!!👍👍👍근데..김감독님...ㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨..요홐...🤣🤣🤣🤣🤣🥲
완주 축하드려요오!!!! 축하가 늦긴 했지만요🥲 그리구 마지막에 김감독님 말이 웅장하셧던건 사실입니다ㅎ
두 분 모두 고생하셧습니다^^ 그리고 김감독님 3시간 33분 33초 실패하신게 너무 아쉽네요..ㅠㅜ 11초 차이로..😭
두 분 멋있습니다!!!🙂
ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 오늘도 재밋게 보고갑니당😖
달리기랑 유튜브 둘다 힘들져..ㅋㅋ....저는 유튜브 관리하는 것도 힘들어서 그냥 접었슴니다..ㅠ