วีดีโอ

Не поняла) бегаешь- тратишь больше калорий,почему при этом жир не будет сгорать? Если легкий бег 8км/час

Только на носочках бежать…😂

"При ходьбе сжигаем жир, при беге углеводы"- очень не грамотное утверждение. На этих словах выключил

можно адреc

Причем тут латина,стесняюсь спросить?

с пятки на носок? прощай колени)))

Если воду убираем, то работаем с пятки на носок 😂🤣🥲

Прямо тренер будет рядом стоять и считать, они деньги берут хорошо, а потом бегают от клиента к клиенту, дадут задание и ушли, а как ты делаешь, это тренеру не интересно.

Блядь,изголяются как могут,скоро на роликах будут на дорожках ездить,так как они тоже что то "нагружают".

Спасибо большое за доступное объяснение. Вы не просто объяснили, но и рассказали почему.

Можно трек??

Бег говорит углеводы сжигает, а ходьба жир. Базару нет ты тренер 👎

А если бы да бы позновательно 😭

Таааакую хуйню несёт тренер. И ведь ему деньги платят за это (((

Такое себе. Музыка волшебная и костюмы хорошие, но танец продуман не очень. Большую часть танца они ходили, а движения простые и быстро надоедают

пасиб за инфу

а что лучше одевать для ходьбы чтоб быстро жечь жир кофту и штаны ?

скорость до 12 км/ч ? хуже дорожки еще поискать нужно ))) скорость пешехода 6км /ч ))

Этой девушке худеть и худеть а не зад качать, с короткими ногами зачем огромная попа и ноги. Надо не за модой гнаться а реально оценивать себя глядя в зеркало

Поверьте при ходьбе на беговой дорожке медленно , но сбрасывается вес, Но главное после занятий энергия такая что не знаешь куда ее девать? 😃

що ти несеш.

Такого бреда еще не слышал! Такой тренер точно не поможет

Полезно

я бы не сказал что бег не ефективен!в армии не ходят ето точно)и худают же как то))))

В очередной раз убеждаюсь что очень мало толковых тренеров!!

Отличное видео. Не знала бег или ходьба лучше. А по времени сколько надо идти на беговой ?

Знаете самый эффективный способ похудеть с помощью беговой дорожки? Продать её и сходить на липосакцию.

Не впечатляет((

potreballiance.ru/vozvrat-denezhnyh-sredstv-za-neokazannuyu-uslugu#zag1

www.rusprofile.ru/id/7106610

www.rusprofile.ru/id/7106610

potreballiance.ru/vozvrat-denezhnyh-sredstv-za-neokazannuyu-uslugu#zag1

Что за сладкие конфетки

Какая красивая фитнес кулуби

Спасибо

Полезное видео 👍👍👍

Дорогие друзья, вопрос от уже бывших клиентов клуба, когда вернете деньги??? Вы продали абонементы на полгода вперёд за три недели до закрытия клуба на Черняховского. Никто не знал о закрытии??? Не думаю. Если вы считаете, что разбираться с Роспотребнадзором проще, чем с нами, то удачи.

Клуб закрыли, деньги не возвращают! Фантастика. Россия 2019. Никто ни за что не отвечает, концов не найти.

Ходьба конечно лучше , медленно переходя в легкий бег

Спасибо

Зал маленький народу много не рассчитан на такое количество не советую туда ходить

Я не понимаю для чего перед детишками танцевать танцы для взрослых? Трясти и крутить попами перед детскими лицами - это глупо и пошло. Надо соображать, что и как показывать на новогоднем празднике!!! Это же спортивный клуб, а не ночной!

Дааа

Можно трек

Спасибо за видео.

Мы классно станцевали тогда!! 😂😂😂

Класс! Похоже Сергей действительно в теме :) Даже из такого короткого видео пара ответов на реальные вопросы.

Можно трек

Вероника молодец. Юная скрипачка так же занимается в клубе ?

Такая активная веселая женщина